2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আবারও, একটি অঙ্কন পাঠে, আমার শিক্ষক আমাকে বলেন - "পাত্র থেকে দূরে সরে যান, আপনি যা আঁকতে চান তা দূর থেকে দেখুন, আপনার সময় নিন, বড় ছবি, মেজাজ, ছাপ, অনুভূতি দেখুন …"
মাঝে মাঝে আমি রেগে যাই, বুঝতে পারছি না কেন এটি প্রয়োজনীয়। স্পষ্টতই, আমাকে প্রতিটি লাইনে, বাঁক, ছায়ায় বিস্তারিত খুঁটিয়ে দেখতে হবে … আর কীভাবে একটি ভাল অঙ্কন পেতে হয় ?!
কিন্তু কিছু কারণে, ছবিটি শেষ পর্যন্ত প্রাণহীন হয়ে যায়, আঁকড়ে থাকে না। আপনি কিছু টুকরা আলাদাভাবে দেখুন - এটি খুব ভাল, কিন্তু সাধারণভাবে, কিছুই না।
আশ্চর্যের কিছু নেই, আমি স্কেচ করার চেষ্টা করছি! আমি যা দেখতে পাচ্ছি তা পুনরাবৃত্তি করার জন্য, এটি আমার নিজের মধ্য দিয়ে যেতে না দিয়ে, এই স্থির জীবন, আড়াআড়ি, প্রতিকৃতি আমার মধ্যে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা অনুভব না করে … কারণ আমি এত কাছাকাছি যে আমি কেবল কিছু অংশ, স্ক্র্যাপ দেখি, কিন্তু অবিচ্ছেদ্য, একত্রিত কিছু না । এবং আমি এই অবস্থায় বেঁচে নেই। কিছু দক্ষতা আছে শুধুমাত্র একটি হাত এবং একটি হাত আছে। আমি যা দেখছি তার সাথে আমি সম্পর্ক স্থাপন করি না, আমার মধ্যে একটি অনুভূতির জন্ম হয় না।
আমার ক্ষেত্রে, শিল্পী এবং কিছু বস্তুর (বিষয়) মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে জন্ম নেওয়া একটি সভা, যোগাযোগ, অনুভূতির ফলে একটি পেইন্টিং তৈরি হয় না। আমি তার দিকে তাকাতে পারি এবং কখনই বুঝতে পারব না কি অভিজ্ঞতা, সেই মুহুর্তে আমার কি ছাপ ছিল, কোন অনুভূতিগুলো আমাকে ভরেছিল এবং কোন অভিজ্ঞতা পেয়েছিলাম। এবং আমি একই রয়ে গেলাম, পরিবর্তনের ভাগ ছাড়া।
আমার কাছে মনে হয় সম্পর্কের ক্ষেত্রেও তাই ঘটে। যখন আমরা একে অপরের খুব কাছাকাছি আসি, আমরা মিশে যাই, আমরা ত্বকের সাথে একসাথে বৃদ্ধি পাই। এবং দুই জনের পরিবর্তে একজন ব্যক্তি উপস্থিত হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য হয়ে ওঠে যেখানে কার চাহিদা, ইচ্ছা, কোন অনুভূতি এবং আবেগ আপনি অনুভব করছেন। স্ব-সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
একত্রীকরণ আমাদের বিশ্বের সাথে সাক্ষাতের প্রথম অভিজ্ঞতা। গর্ভে, এবং জন্মের পরেও, আমরা নিজেদেরকে আমাদের মায়ের সাথে এক হিসাবে অনুভব করি। এই unityক্য আমাদের নিরাপত্তা, শান্তি এবং সকল প্রয়োজনের সন্তুষ্টি প্রদান করে। একধরনের আনন্দ যা আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য ক্রমাগত চেষ্টা করে যাচ্ছি।
স্বাভাবিকভাবেই, যখন আমরা এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করি যিনি আমাদের মধ্যে অনেক আনন্দদায়ক অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে পারেন, যার সাথে আমরা একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করি, আমরা প্রায়ই অজ্ঞানভাবে ঘনিষ্ঠতার প্রথম অভিজ্ঞতায় ফিরে আসি, যেমন আমাদের মায়ের সাথে সম্পর্ক। সিম্বিওসিসের সময়, একতার একটি মধুর মুহূর্ত, যেখানে প্রয়োজনগুলি অনুমান করা হয় এবং অবিলম্বে পূরণ করা হয়। এজন্যই, যে কোনও সম্পর্কের শুরুতে, আমরা আগ্রহের সম্প্রদায়, "চিন্তাভাবনা", "অনুমানের আকাঙ্ক্ষা", "দুটি অর্ধেক" মিলনের অনুভূতি দ্বারা এতই মুগ্ধ।
একত্রীকরণের সময়কাল যতই বিস্ময়কর হোক না কেন, সুখের সমাপ্তি ঘটে।
অন্যটি মা নয়। আমরা যা চাই তা তিনি অনুমান করতে পারছেন না, এবং কখনও কখনও তিনি আমাদের যা প্রয়োজন তা দিতে মোটেও সক্ষম নন। তিনি এই কাজ করতে বাধ্য নন তা উল্লেখ করার মতো নয়।
উপরন্তু, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, পৃথকীকরণের প্রক্রিয়া, স্বতন্ত্রকরণ স্বাভাবিক। সহজাতভাবে, আমরা একরকম সচেতন যে আমরা একটি পৃথক বিষয়। তদনুসারে, শীঘ্রই বা পরে, এইরকম ঘনিষ্ঠতা থেকে উদ্বেগ, যার মধ্যে আমরা অদৃশ্য হয়ে যাই, এবং উত্তেজনা, ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত চাহিদা (এমনকি অজ্ঞান) থেকেও বৃদ্ধি পায়।
নিজের কাছে ফিরে আসার জন্য, আমি যা চাই তা উপলব্ধি করতে, আমার সাথে কী ঘটছে, দূরে সরাতে হবে।
যদি ঘনিষ্ঠতার প্রথম অভিজ্ঞতাটি আঘাতমূলক ছিল এবং কোনও নিরাপদ সংযুক্তি তৈরি করা হয়নি, তবে বিচ্ছেদ প্রক্রিয়াটি উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ এবং ভয়ের সাথে যুক্ত হবে।
সংযুক্তির বস্তুর ক্ষতি এতই অসহনীয় যে আমরা এটিকে পৃথক হওয়া থেকে রোধ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি। আমরা সেই প্রাক-মৌখিক অভিজ্ঞতায় ফিরে যাই যা আমরা শৈশবে অনুভব করেছি, যেখানে মায়ের সাথে যোগাযোগ হারানো, তার চলে যাওয়া মৃত্যুর সমতুল্য ছিল। সর্বোপরি, তাকে ছাড়া, শিশু তার কোনও চাহিদা পূরণ করতে পারে না।
সুতরাং, প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে আপনি শুনতে পারেন "আমি তাকে ছাড়া বাঁচব না"; "তাকে ছাড়া আমার জীবন শূন্য হয়ে যাবে"; "আমার তাকে বাতাসের মত দরকার", ইত্যাদি
যদি আমরা না জানি কিভাবে দূরে সরে যেতে হয়, নিজের দিকে ফিরে যেতে, আমাদের অনুভূতি এবং প্রয়োজনে দূরে সরে যেতে হয়, তাহলে একীভূতকরণ থেকে বেরিয়ে আসা বেশ আকস্মিক এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। সর্বোপরি, আমরা একে অপরের কাছে বড় হয়েছি, যার অর্থ আমাদের ত্বক ছিঁড়ে ফেলা দরকার। যেমন "পার্টিং লিটল ডেথ" গানে।
পুনরায় আঘাত এবং এ ধরনের তীব্র অভিজ্ঞতা এড়ানোর জন্য, লোকেরা প্রায়ই এই ধরনের একীভূত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। ফলস্বরূপ, এই ধরনের সম্পর্ক গড়ে উঠতে পারে কোড -নির্ভর যেখানে আপনার চাহিদা পূরণ এবং বিকাশ অসম্ভব। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, নিজের প্রতি, পাশাপাশি অন্যের প্রতি সংবেদনশীলতা হারিয়ে যায়। এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা লক্ষ্য করি যে, সর্বদা, নতুন কিছু চালু হয় না এবং দেখা যায় না। এটি এমন একটি সম্পর্ক যা সময়ের সাথে জমে যায়।
কোড নির্ভরতার বিপরীতে, নৈকট্য একটি বিনামূল্যে পছন্দ। যখন আমি প্রতিদিন এই ব্যক্তির সাথে থাকব বা না থাকব, তাকে ভালবাসবো বা তাকে ভালবাসবো না। কিছু দূরত্বে সরে যাওয়ার ক্ষমতা এই পছন্দটি করা, এটিকে সচেতন করা, এর উপর ভিত্তি করে সম্ভব করে তোলে নিজস্ব অনুভূতি এবং চাহিদা।
আমি নিজের কথা শুনতে এবং অনুভব করার জন্য, অন্যকে আলাদাভাবে, সম্পূর্ণরূপে দেখতে, যেমন তিনি আছেন তেমনি সরে যান। এবং শুধুমাত্র এই ভাবে একটি অনুভূতি জন্মায়, এবং শুধুমাত্র এই ভাবে আমি কাছে আসার জন্য একটি আবেগ আছে / অথবা কাছে না। একটি নতুন সভা তখন আমাদের পূরণ করে, সন্তুষ্টি এবং আনন্দ দেয়।
এবং এটি কিছুই নয় যে যাদুঘরগুলি 2-3 মিটার দূর থেকে ক্যানভাসগুলি দেখার পরামর্শ দেয়! যদি আমি কাছে আসি আমি আমার নাক বা পেইন্টের দাগ দেখতে পাব!)
প্রস্তাবিত:
অন্যের বা কাছাকাছি যাওয়ার উপায় (একাকীত্বের ফাঁদ)
অন্যের বা কাছাকাছি যাওয়ার উপায় (একাকীত্বের ফাঁদ) আমি এবং অন্যদের মধ্যে ছবির একটি অতল গহ্বর আছে লেখা থেকে আমরা ভাইদের সম্পর্কে, বন্ধুদের সম্পর্কে কি জানি, আমরা আমাদের একমাত্র সম্পর্কে কি জানি, এবং তার প্রিয় বাবা সম্পর্কে, সবকিছু জেনেও আমরা কিছুই জানি না … ই। ইভটুশেঙ্কো টেম্পোরেটিং এবং ফায়ারিংয়ের সীমাবদ্ধতা ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে কথা বলা একই সময়ে সহজ এবং কঠিন উভয়ই। সহজ, কারণ এই টপিকটি সবার কাছে পরিচিত। কঠিন, যেহেতু প্রত্যেকেরই এটির নিজস্ব ধারণা রয়েছে।
একত্রীকরণ এবং আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের সীমানা সম্পর্কে। দু Griefখ কাছাকাছি হলে কি আমি খুশি হতে পারি?
লেখক: ইরিনা ডাইবোভা আমি এক পায়ে দাঁড়িয়ে আছি, জানালার বাইরে বসন্তের একটি গন্ধ আছে যেখানে সাদা ডাল ফুটেছে, আমি আমার চোখ এঁকেছি, আমরা আমার মেয়ের সাথে চলে যাচ্ছি, আমাদের বড় পরিকল্পনা আছে .. বন্ধু ডাকছে। তার ছেলে বমি করে, তার জ্বর এবং পেটে ব্যথা হয়। আমার সীমাহীন সুখের প্রতি আমার আস্থা নড়ে গেল। আমার মেয়ে টেনশনে আমার এক্সপ্রেশন দেখছে। তার কি জুতা পরা উচিত নাকি?
যা আপনাকে আপনার স্বপ্নের কাছাকাছি যেতে বাধা দেয়
আমাদের সুখী ভবিষ্যতের সুন্দর এবং আপাতদৃষ্টিতে অবিশ্বাস্য ছবি, কঠিন সময়ে আশা এবং অভ্যন্তরীণ সমর্থন মাঝে মাঝে কোথা থেকে আসে? এটা কি সত্যিই আত্মতৃপ্তি বা আমাদের প্রকৃত সম্ভাবনা এবং সামর্থ্যের ঝলক? সর্বোপরি, এটি কারও কাছে গোপন নয় যে কোনও কল্পনা এবং স্বপ্ন সেগুলি উপলব্ধি করার উপায় ছাড়া আসে না। তাহলে কী আমাদেরকে বিশ্বব্যাপী লালিত এবং সুখী হওয়ার দিকে বাধা দেয়?
যেতে হবে কি না মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে হবে?
আপনি যদি কখনও মনোবিজ্ঞানীর কাছে না যান, এবং আপনার কাছে তার দিকে ফিরে আসার ইচ্ছা আছে, অথবা এই বিষয়ে কেবল একটি চিন্তাও আছে, কিন্তু আপনি দ্বিধা বা ক্রিয়া শুরু করতে দেরি করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার কি ঘটছে তা খুঁজে বের করতে হবে, এবং যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন এবং প্রথম পদক্ষেপ নেন তাহলে কি হবে। ইন্দ্রিয়ের একটি গাইড অনুভূতি একটি অজুহাত এবং একটি মনোবিজ্ঞানী পরিদর্শন একটি জটিল কারণ হতে পারে। আপনার নিজের থেকে বের করার জন্য তাদের মধ্যে অনেকগুলি হতে পারে। হয় তারা অস্পষ্ট হতে পারে, অথ
আত্মা থেকে পাথর সরান
কি কারণে ক্রমাগত মানসিক যন্ত্রণা হয়? একটি নিয়ম হিসাবে, যা সাবধানে চেতনার কোণে ধাক্কা দেওয়া হয়, যা ইতিবাচক, আনন্দ এবং বিনোদন দিয়ে নিরাময় করা যায় না, যা চিন্তা করা এবং কথা বলা সবচেয়ে কঠিন। প্রায়শই, গুরুতর মানসিক ব্যথা ব্যক্তিত্বের প্রত্যাখ্যাত অংশের সাথে যুক্ত হয় (উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তিকে শৈশব থেকে শেখানো হয়েছে যে কেউ দুর্বল হতে পারে না কোন অবস্থাতেই তার দুর্বল বা অসুস্থ অংশ প্রত্যাখ্যান করবে, লজ্জিত হবে এবং ঘৃণা করবে)। নিজের ব্যক্তিত্বের একটি অংশকে প্রত্যাখ্য