আপনি কি আপনার জীবনের কর্তা?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কে তার জীবনের কর্তা? আমরা কি আমাদের নিজস্ব প্রভু জন্মগ্রহণ করেছি? আমরা কি আমাদের জীবনকে যেভাবে চাই তা পরিবর্তন করতে পারছি? এবং চূড়ান্ত শব্দটি কার জন্য? আমাদের জন্য, পরিস্থিতি, সুযোগ, ভাগ্য নাকি Godশ্বর

আপনার জীবনের কর্তার চিহ্ন:

• দায়িত্ব। তার জীবনের কর্তা তার প্রতিক্রিয়া, আবেগ এবং অনুভূতির জন্য দায়িত্ব নেন। অর্থাৎ, যে কোনও পরিস্থিতিতে, এই জাতীয় ব্যক্তি বলবে না, আমিই বড় হয়েছি, তবে তিনি বলবেন যে আমিই আপনার এই ধরনের আচরণ বা কথায় প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলাম। এবং এখানে মূল বিষয় হল যে আমি এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানালাম। এই ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার ইচ্ছা ছাড়া কেউ তাকে কিছু অনুভব করতে পারে না, যে কোনও উপায়ে চিন্তা করতে পারে এবং কিছু করতে পারে।
• তার জীবনের মালিক তার আচরণ, প্রতিক্রিয়া, প্রকাশের রূপ পরিবর্তন করে। অর্থাৎ, এটি স্থির নয়, কিন্তু পরিবর্তনশীল, কিন্তু এত পরিবর্তনশীল নয় যে প্রতি পাঁচ মিনিটে এটা জানা যায় না কি করতে পারে, কিন্তু কেবল বুঝতে পারে যে পরিবর্তনগুলি উন্নয়নের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন, যে এটি বিভিন্ন মানুষের সাথে ভিন্নভাবে আচরণ করা মূল্যবান, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এটি প্রয়োজনীয় এবং প্রকাশের বিভিন্ন রূপ।
• তার জীবনের কর্তা তার ব্যক্তিগত সীমানা জানেন। অর্থাৎ, সে জানে কিভাবে অন্যরা তার সাথে আচরণ করতে পারে, এবং কিভাবে না। আর নিজের প্রতি কারো আচরণ যদি তার কাছে গ্রহণযোগ্য না হয়, তবে সে এ বিষয়ে খোলামেলা কথা বলে। তিনি যা চান তা করার অধিকারকে রক্ষা করেন এবং যা তিনি চান না তা না করার জন্য, তাকে কে জিজ্ঞাসা করে তা নির্বিশেষে: আত্মীয়, বন্ধু বা সহকর্মী। তিনি সর্বদা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি পরিস্থিতি সম্পর্কে তার ব্যক্তিগত বোঝাপড়া থেকে অন্যের জন্য কিছু করতে প্রস্তুত কিনা, এবং ভাল - খারাপ, ন্যায্য, বা খুব ভাল না ধারণার কারণে।
• তার জীবনের মালিক জানে যে সে অন্য মানুষকে পরিবর্তন করতে পারে না। অতএব, তিনি কেবল কারও প্রকাশকে গ্রহণ করেন, অথবা যদি কোনও ব্যক্তিকে গ্রহণ করতে না পারেন তবে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন। একই সময়ে, তিনি কারো সম্পর্কে নিজেকে পরিবর্তন করার অধিকার স্বীকার করেন।

যা অনিবার্যভাবে তাদের মধ্য দিয়ে যেতে হবে যারা তাদের জীবনের মাস্টার হতে প্রস্তুত।

• আপনার জীবনের পুরো পরিস্থিতির জন্য দায়িত্ব নিন। এর অর্থ হল আপনি আপনার শৈশবের অভিযোগের জন্য আপনার বাবা -মাকে দোষ দেওয়া বন্ধ করুন। আপনি এই সত্যটি গ্রহণ করেন যে তারা নিখুঁত হতে পারে না। এবং যদি আপনি এই পরিবারে জন্মগ্রহণ করেন, তাহলে আপনাকে এই অভিজ্ঞতা এবং এই পরিবারে যেতে হবে। এবং এখন, এই সব অনুধাবন করে, আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া, সমস্যা, অন্যদের সাথে এবং নিজের সাথে সম্পর্কের জন্য দায়িত্ব নিন। আপনি সাধারণত কাউকে কোন কিছুর জন্য দোষারোপ করা বন্ধ করেন, কারণ এখানে কোন দোষী নেই।
• আপনার মানসিক আঘাতের মাধ্যমে কাজ করুন। এই পর্যায়ে, একজন মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করতে পারেন, যেহেতু নিজের মধ্যে তাদের প্রকাশগুলি স্বাধীনভাবে দেখা অসম্ভব। সহজভাবে কোন জ্ঞান নেই। এবং যারা আগ্রহী তাদের জন্য, আমি লিজ বার্বোর পরামর্শ দিই। "পাঁচটি আঘাত যা আপনাকে নিজের হতে বাধা দেয়।" ট্রমা নিয়ে কাজ করার সময়, এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে মানসিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত হওয়া বন্ধ করা অসম্ভব। কিন্তু ট্রমা নিয়ে কাজ করলে সুস্পষ্টভাবে উন্নতি হবে এবং ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তির জীবন। আঘাত ছাড়া কেউ নেই। প্রায়শই আমাদের আচরণ শুধুমাত্র আঘাত দ্বারা নির্ধারিত হয়, এটি যে ব্যথা করে। যতক্ষণ না আপনি আপনার আঘাত বুঝতে পারবেন, একেবারে যে কোন ব্যক্তি, বিশেষ করে প্রিয়জন, সর্বদা অনিচ্ছাকৃতভাবে তাকে স্পর্শ করবে এবং তার থেকে ব্যথা রক্তপাত করবে। এটা মনে রাখা জরুরী যে, কেবলমাত্র সেই মানুষগুলোই আমাদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যাদের আমাদের মতো একই আঘাত আছে।
• আপনার ভয় সম্মুখীন. যে কোন ভয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ আছে - সুরক্ষা। ভয় প্রায়শই আমাদের ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়, ঠিক তাই আমরা আরও বেদনাদায়ক অনুভূতি অনুভব করি না। উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষ একজন মহিলার সাথে খোলাখুলি কথা বলতে ভয় পায়, শুধুমাত্র এই কারণে যে সে তার প্রতিক্রিয়া থেকে যে ব্যথা অনুভব করবে তা তার পক্ষে অসহনীয় হতে পারে। এবং, অতএব, ভয় তাকে সম্ভাব্য যন্ত্রণা থেকে রক্ষা করে। কিন্তু প্যারাডক্স হল চেষ্টা না করে আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন না। অতএব, প্রথমে আপনি আপনার ভয়গুলি খনন করুন, যেকোনো: সম্পর্কের ভয়, ভিক্ষুক হওয়ার ভয়, পেশায় বাস্তবায়িত না হওয়ার ভয়, উচ্চ পদে থাকার ভয় ইত্যাদি।তারপরে আপনি তার দিকে তাকিয়ে বলুন: "আমি আপনাকে দেখতে পাচ্ছি। আমি তোমাকে গ্রহণ করি. কিন্তু আমি আর শিশু নই, আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, এবং আমি যে ফলাফলই পাই না কেন, আমি নিজেকে যথেষ্ট সহায়তা দিতে পারি।"
• আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করা। এবং বিশেষ করে সেই বিশ্বাসগুলির সাথে যে একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে, অন্যদের সম্পর্কে এবং বিশ্ব সম্পর্কে। বিশ্বাসের জন্য বিশ্বাসের অদলবদল করুন: বিশ্বাস বিভিন্ন কৌশল, নক্ষত্রের সাহায্য, নিশ্চিতকরণ দ্বারা পরিবর্তিত হয়। বিশ্বাসগুলি সচেতন এবং অজ্ঞান হতে পারে, তাদের মধ্যে অনেকগুলি আমাদের পিতামাতা রেখেছিলেন।
• নিজে গ্রহণ করুন এবং অন্যকে গ্রহণ করুন … স্বীকৃতি, আমার মতে, একটি খুব অস্পষ্ট বৈশিষ্ট্য, সংখ্যাগরিষ্ঠদের জন্য স্পষ্ট নয়। এবং অনেকেই এটাকে এমনভাবে বোঝেন যে একেবারেই সবকিছু মেনে নিতে হবে। কিন্তু, কেউ আপনাকে নিজের প্রতি খারাপ মনোভাব গ্রহণ করতে এবং অপরাধীকে প্রত্যাখ্যান করতে বাধ্য করে না। গ্রহণ করা মানে একমত হওয়া যে এখন সবকিছু যেমন আছে, ঠিক তেমনই আছে। উদাহরণস্বরূপ, বর্তমানে আমার কাজের ক্ষেত্রে সমস্যা হচ্ছে এবং সেগুলো সমাধান করা দরকার, আমি আমার শাশুড়ির আচরণে বিরক্ত, অথবা আমি এখন রাগান্বিত। অন্যদের আমরা শুধুমাত্র গ্রহণ করতে পারি, এবং শুধুমাত্র যখন আমরা আমাদের সমস্ত আবেগ, ওজন, বা শারীরিক অক্ষমতার সাথে নিজেকে গ্রহণ করি। এবং গ্রহণের পরেই কিছু পরিবর্তন করার সুযোগ এবং সুযোগ রয়েছে।
• সবকিছুকে ভাল -মন্দের মধ্যে ভাগ করা বন্ধ করুন। নিশ্চয়ই অনেকেই লক্ষ্য করেছেন যে কিছু ঘটছে এবং আমরা ঘটনাটিকে নেতিবাচক হিসেবে বিবেচনা করি। লোকটি জানতে পেরেছিল যে তার একটি অপারেশন হতে চলেছে। অথবা কাজ থেকে বরখাস্ত করা হয়েছে। অথবা প্রিয়জনের দ্বারা নিক্ষিপ্ত। এবং তারপর দেখা যাচ্ছে যে আপনি কাজটি আরও ভাল পেয়েছেন। কিছুক্ষণ পর, আমরা প্রাক্তনের দিকে তাকালাম, যিনি কারারুদ্ধ হয়েছিলেন এবং জালিয়াতির জন্য দস্যুদের দ্বারা তাড়া করেছিলেন এবং আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে আমি তাকে বিয়ে করিনি তা ভাল। এবং অসুস্থতা সর্বদা একটি সংকেত যে আপনি আপনার জীবনে কিছু ভুল করছেন, এটি অনেক বেশি মূল্যায়ন করা এবং সুখী ব্যক্তি হিসাবে আপনার জীবন চালিয়ে যাওয়া মূল্যবান। কখনও কখনও এটি মনোরম ঘটনার সাথে ঘটে। গ্রহণযোগ্যতা এবং বোঝার অনুভূতি যে সবকিছু সর্বদা সর্বোত্তম জন্য ভাগ না করতে সহায়তা করে। এবং যদি আপনি এখন কিছু না দেখেন বা গ্রহণ না করেন, তার মানে এই নয় যে এটি বিদ্যমান নেই। ইভেন্টটি আমাদের অতীতের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আমাদের মস্তিষ্ককে প্লাস বা মাইনাস দিয়ে থাকে।
• কাউকে বাঁচাবেন না! দুর্বলদের উপর, যারা তাদের জলাভূমি থেকে বের হতে চায় না, আপনি কেবল আপনার শক্তি নষ্ট করবেন। এবং শক্তিশালীরা নিজেরাই আপনার কাছে সাহায্য চাইবে, অথবা তারা যে কোন উপায়ে তাদের সমস্যা সমাধানের উপায় খুঁজবে।

ডেসটিনির অনিবার্যতায় বিশ্বাস করা, নাকি নিজেকে পরিবর্তন করা এবং তার জীবনের কর্তা হওয়া, পছন্দ সবসময় একজন ব্যক্তির কাছেই থাকে। খুব কম ক্ষেত্রেই আছে যেখানে আমাদের কোন বিকল্প নেই। একটি পছন্দ আছে, এবং এখন যদি আপনি কোন কিছু না চয়ন করেন, তাহলে আপনি ইতিমধ্যে একটি পছন্দ করেছেন!

লেখক: দারজিনা ইরিনা মিখাইলভনা