মনোবিজ্ঞান: আবেগ উস্কে দেয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আধুনিক মনোবিজ্ঞানীদের দেওয়া সবচেয়ে জনপ্রিয় পরামর্শগুলির মধ্যে একটি হল "পরিস্থিতি ছেড়ে দিন।"

এটি বিভিন্ন "গুরুর" একটি মোটামুটি সাধারণ এবং "মালিকানাধীন" উপদেশ। "পরিস্থিতি ছেড়ে দিন এবং অবিলম্বে আরও ভাল বোধ করুন!"

অবশ্যই, কেউ ব্যাখ্যা করে না কিভাবে, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির বিরুদ্ধে অপরাধবোধ বা বিরক্তির কুঁচকানো অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। প্রায়শই, বছরের পর বছর ধরে, একজন ব্যক্তি এই অনুভূতিগুলির সাথে বেঁচে থাকে যেমন সর্বাধিক এবং উল্লেখযোগ্য কিছু, যা তার জীবনকে প্রায় নির্ধারণ করে।

যাইহোক, একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে, এটি ভয়, দ্বন্দ্ব বা অন্য কিছু হোক না কেন, আমাদের শরীর অবিলম্বে নিজেকে চাপ বা মাথাব্যথা বা হৃদরোগের সাথে অনুভব করে। যখন শরীর প্রতিক্রিয়া দেখায়, তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।

এটা বিশ্বাস করা স্পষ্টভাবে ভুল যে "এমন একটি সাইকোসোমেটিক্স বিজ্ঞান আছে যা নিরাময় করে।" একটি মৌলিকভাবে ভুল উপলব্ধি সব ধরণের মিথ এবং কিংবদন্তির দিকে নিয়ে যায়। সাইকোসোমেটিক্সকে তার বিশুদ্ধতম আকারে বিজ্ঞান বলা যায় না, কারণ এটি medicineষধ এবং মনোবিজ্ঞানের একটি দিক, যা 1950 এর দশক থেকে ইতিমধ্যে পরিচিত। তিনি বিভিন্ন মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরিক অসুস্থতার সঙ্গে মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি অধ্যয়ন করেন এবং সম্পর্কযুক্ত করেন।

যাইহোক, অনেক রোগী, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার পরিবর্তে, গুগল করতে পছন্দ করে এবং রোগাক্রান্ত অঙ্গটিকে এক ধরণের মানসিক আঘাতের সাথে সম্পর্কিত করে। তাছাড়া, এটি এমনকি বিপজ্জনক! যেহেতু আবেগটি এত গভীরভাবে লুকিয়ে আছে যে একজন ব্যক্তি এটিকে পরিবেশগতভাবে মনে রাখতে পারে না। রাগ, ব্যথা, বিরক্তি, ভয় … যেকোনো কিছু মস্তিষ্কে "বিপদ সম্পর্কে" তথ্য সংকেত দিতে পারে এবং শরীরকে অনেক বছর ধরে টানাপোড়েনে রাখতে পারে।

আসলে, এই বিষয়ে গুরুতর বিকৃতি আছে। একটি অলৌকিক ঘটনাতে বিশ্বাস, সেইসাথে যে একটি পরিস্থিতি (সমস্যা) "উচ্চারণ" একজন ব্যক্তিকে তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে বা সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে, তা নি aসন্দেহে একটি নিম্নমানের তথ্য সম্পদ। যদিও ইতিহাস অলৌকিক নিরাময়ের অনেক ঘটনা জানে, তবুও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অলৌকিক ঘটনা ঘটে না। মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, মস্কো স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সহযোগী অধ্যাপক V. I. A. I. Sechenova Rodionov যে নোট

আবেগ কি স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে? অবশ্যই হ্যাঁ. কারণ হতে হয় না। নেতিবাচক আবেগ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে, যার ফলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় এবং ভ্যাসোস্পাজম হয়। প্রত্যেকেই গল্প জানে যখন, উদাহরণস্বরূপ, ভয় বা রাগ, মানুষের হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হয়েছিল। আমি আবারো বলছি: এই ক্ষেত্রে আবেগ রোগের কারণ নয়, কিন্তু শুধুমাত্র একটি উত্তেজক কারণ, একটি ট্রিগার … যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী চাপ অন্তত কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশের জন্য সত্যিই প্রমাণিত ঝুঁকির কারণ

মানসিক রোগের চিকিৎসার কার্যকারিতা তার উচ্চতায় পৌঁছে যায় যখন রোগী তার উপস্থিত চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুসরণ করে এবং একই সাথে একজন দক্ষ মনোবিজ্ঞানীর সাথে থেরাপিউটিক কোর্স করে, মানসিক অবস্থা, ভয়, উদ্বেগ এবং নেতিবাচক বার্তার মাধ্যমে কাজ করে।

সুতরাং, সুপরিচিত বাক্য "সব রোগ স্নায়ু থেকে হয়" সত্ত্বেও (যা, একটি ধারাবাহিকতা আছে - "এবং প্রেম থেকে মাত্র পাঁচটি"), এটা বুঝতে খুব গুরুত্বপূর্ণ যে একা সাইকোথেরাপি আপনাকে একটি থেকে নিরাময় করতে পারে না অসুস্থতা. যেহেতু আমরা রোগের দ্বারা শরীরের "খিঁচুনি" সম্পর্কে কথা বলছি, এবং সেই অনুযায়ী, এর চিকিৎসার জন্য, "শারীরিক" উপাদানগুলির প্রয়োজন (ওষুধ, পদ্ধতি ইত্যাদি!)।

নিউরোসিস একটি সাইকো -ইমোশনাল ডিসঅর্ডার হিসাবে কিছু উদ্দীপকের প্রতি মানুষের মানসিকতার একটি বিশেষ প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত। নিউরোসিসের অনেকগুলি ফর্ম এবং প্রকার রয়েছে এবং সেগুলি সবই কোনও না কোনওভাবে শারীরিক স্তরে নিজেদের প্রকাশ করতে পারে। এবং যেহেতু নিউরোসিসের আসল কারণ মানুষের মানসিকতার অজ্ঞান অংশে, এবং সেজন্যই ধৈর্য দেখানো এবং শরীর ও আত্মার নিরাময়ের প্রয়োজন। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপের অভিযোগ নিয়ে একজন চিকিৎসকের কাছে যান, বিশেষ করে ডায়াস্টোলিক (নিম্ন) চাপ উদ্বেগজনক। উদাহরণস্বরূপ, 130 থেকে 100. টাচিকার্ডিয়াও এর সাথে যুক্ত।সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়ে, ক্লিনিকাল ছবিটি স্পষ্ট করে, একজন ব্যক্তি শারীরিক স্তরে এবং মানসিক পর্যায়ে চিকিত্সার কোর্স করে। যেহেতু "বিপদের হটবেড" বা "দুশ্চিন্তা" অবচেতন অবস্থায় আছে, এবং একজন বিশেষজ্ঞকে আটকে যাওয়া আবেগ থেকে বেরিয়ে আসার চাবি খুঁজে বের করতে হবে।

আপনার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ!