অতিরিক্ত ওজন, যাদু এবং প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণ সম্পর্কে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

20 বছর আগে, আমি 178 সেন্টিমিটার উচ্চতার সাথে 65 কেজি ওজনের ছিলাম এবং নিজেকে মোটা মনে করতাম। এখন, সেই সময়ের ফটোগ্রাফগুলির দিকে তাকিয়ে, আমি একটি তরুণ, সুন্দর এবং পাতলা মেয়ে দেখতে পাচ্ছি। এবং আমি অবাক হয়েছি, মনে আছে আমি তখন নিজেকে কীভাবে উপলব্ধি করেছি। নিজের জন্য, আমি সবসময় ছিলাম না … যথেষ্ট সুন্দর না, যথেষ্ট পাতলা না। আমি অবশ্যই ফটোশপ করা ফটোগ্রাফে সুপার মডেলদের সাথে নিজেকে তুলনা করেছি। আমার কাছে মনে হয়েছিল যে আমি তাদের ওজন এবং তাদের সৌন্দর্যের জন্য পৌঁছে যাব - এবং এখানে আমি খুশি হব। ইতিমধ্যে, এই … সম্ভবত, আমি আত্ম-সন্দেহের গন্ধ পেয়েছিলাম, কারণ আমি এমন উপযুক্ত পুরুষদের কাছেও এসেছি যারা আমাকে মোটা মনে করে এবং এটি বলতে দ্বিধা করেনি। মোটা না হয়ে, আমি লোকদের নিশ্চিত করতে পেরেছি যে আমি মোটা ছিলাম! এটা কিভাবে সম্ভব ?! কিন্তু এটা সম্ভব … এবং এমনকি খুব বেশি!

এমন একটি আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা রয়েছে - প্রজেক্টিভ সনাক্তকরণ। আমরা যখন আমাদের ধারণা অনুযায়ী আশেপাশের বাস্তবতা নিয়ে আসি। এটা জাদু মত শোনাচ্ছে, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, এটা বরং দু sadখজনক। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি নিজেকে মূল্যহীন মনে করেন এবং নিজেকে একটি নতুন সমাজে খুঁজে পান, যেখানে কেউ তাকে ভাবেন না, অসচেতনভাবে এমন আচরণ করতে শুরু করে যে তার চারপাশের লোকেরা তার সম্পর্কে একটি "সঠিক" মতামত তৈরি করবে। এর কারণ হল, অন্যথায় মানুষের ধারণা এবং বাস্তবতার মধ্যে অসঙ্গতি থাকবে, যা মানুষের মানসিকতাকে সহ্য করা কঠিন। আপনি জানেন, জনপ্রিয় গূ়বাদের মত তারা বলে যে আমরা আমাদের জীবনে পরিস্থিতি "আকর্ষণ" করি। পছন্দসই পরিস্থিতি "আকর্ষণ" করার জন্য বন্য ব্যাখ্যা এবং কম বন্য সুপারিশগুলি এর জন্য দেওয়া হয়। কিন্তু এর একটি বাস্তব ভিত্তি আছে।

অনেক দিন আগে, একজন মনোবিজ্ঞানী না হওয়া এবং প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন সম্পর্কে কিছু না জানার কারণে, আমি অন্যান্য মানুষের মধ্যে এই ধরনের জিনিস লক্ষ্য করেছি। উদাহরণস্বরূপ, সেইসব অবিবাহিত মহিলারা যাদের সন্তান আছে, যারা বিশ্বাস করত যে একজন পুরুষের একটি সন্তানের সাথে একজন মহিলার প্রয়োজন নেই, তারা সত্যিই কারও সাথে দেখা করতে পারে না, অথবা যারা তাদের পরে এই নিয়ে তিরস্কার করেছে তাদের সাথে দেখা করেছে। একই সময়ে, সেই মহিলারা যারা এইরকম চিন্তাভাবনাও করেনি, তারা তিন সন্তানের সাথে সফলভাবে বিয়ে করেছে। যে কেউ মনে করে যে 40 বছর বয়সের পরে কেউ নতুন চাকরি নেবে না সে সত্যিই চাকরি পেতে পারে না। যারা বিশ্বাস করেন যে যৌবনে তাদের পেশা পরিবর্তন করতে দেরি হয়ে গেছে তারা অবশ্যই এর নিশ্চিতকরণ পাবেন।

আমাদের বিশ্বাস আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে। শুধু মনে করবেন না যে আপনি "নিশ্চিতকরণ" দিয়ে তাদের সংশোধন করার চেষ্টা করতে হবে। আপনি যতবার নিজেকে "আমি সবচেয়ে কমনীয় এবং আকর্ষণীয়" পুনরাবৃত্তি করি না কেন, কোন জ্ঞান থাকবে না। জীবনের প্রথম আঘাত না হওয়া পর্যন্ত এই ধরনের কাজগুলি খুব খারাপভাবে কাজ করে না বা খুব বেশি সময় ধরে কাজ করে না। সর্বোপরি, আমাদের বিশ্বাসের একটি ভিন্ন প্রকৃতির শক্ত ভিত্তি রয়েছে। আমাদের বিশ্বাসের কারণগুলি খুঁজে বের করা, তাদের বিভিন্ন কোণ থেকে পরীক্ষা করা এবং সেগুলি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের সচেতনতার ক্ষেত্র প্রসারিত করা আমাদের পরিবর্তন করে। আমরা বদলে যাচ্ছি - এবং আমাদের সাথে আমাদের জীবন উন্নত হচ্ছে।