কম বয়সের সমস্যা মোকাবেলার জন্য নির্ভরতা, বিচ্ছেদ তত্ত্ব এবং একটি বাজেট বিকল্প

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মার্গারেট মাহলারের বিচ্ছেদ-পৃথকীকরণের তত্ত্ব অনুসারে, মানুষের আত্মা ধীরে ধীরে এবং পর্যায়ক্রমে অজ্ঞানের সমুদ্র-মহাসাগর থেকে জন্ম নেয়। কোডডিপেন্ডেন্সি - অন্যদের মাধ্যমে এবং অন্যদের জন্য জীবন, এই তত্ত্ব অনুসারে, 2 বছর বয়স পর্যন্ত শিশুর বিকাশে সমস্যার ফলাফল হবে।

শিশু বড় হয়, কিন্তু বড় হয় না এবং প্রাপ্তবয়স্ক ভাবে স্বাধীন হয় না। তার মানসিকতা শিশুদের স্তরে কাজ করে চলেছে, বহিরাগত পরিবেশের উপর নির্ভর করে - বাবা -মা, পরিবার, দল, রাষ্ট্র। প্রাপ্তবয়স্কের সমস্ত বাহ্যিক গুণাবলীর সাথে, একজন ব্যক্তি শৈশবকালীন সমস্যাযুক্ত একটি শিশু থেকে যায়। তার পক্ষে স্বায়ত্তশাসন বজায় রাখা, নিজে হওয়া এবং প্রথম ব্যক্তির মধ্যে বসবাস করা কঠিন।

আসুন আরও বিস্তারিতভাবে বিচ্ছেদের তত্ত্বের মূল বিধানগুলি বিবেচনা করি - কোডপেন্ডেন্সির বিষয়টির সাথে পৃথকীকরণ

গত শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, মার্গারেট মাহলার এবং সহকর্মীরা শৈশব বিকাশের বিভিন্ন পর্যায় বর্ণনা করেছিলেন। তাদের প্রত্যেকের একটি নির্দিষ্ট সময় লাগে, যার সময় শিশুর মানসিক বিকাশে গুণগত উন্নতি ঘটে।

জন্ম থেকে 2 মাস অটিস্টিক পর্যায়

মাতৃগর্ভ থেকে জন্মগ্রহণ করার পর, শিশু তথাকথিত থাকে। শূন্য সচেতনতার সাথে একটি জৈবিক সত্তা হিসেবে অটিস্টিক কোকুন এবং খাদ্য এবং ঘুমের জন্য শারীরবৃত্তীয় চাহিদা পূরণের জন্য বাইরের জগতে প্রতিক্রিয়া জানায়। "আমার স্বামী গত 40 বছরে মোটেও বদলায়নি, সে ঠিক একইভাবে খায় এবং ঘুমায়" - একটি উপাখ্যান নয়, অটিস্টিক পর্বের বাস্তবতা। তিনি ভাল কাশি, হাঁচি, থুতু এবং তাপ বা ঠান্ডার জন্য ত্বকের সংবেদনশীলতা রয়েছে। তার আবেগময় জীবন চিৎকার ও আন্দোলনে প্রকাশ পায়।

এই ধরনের ব্যক্তির জন্য, তিনি নিজেই, তার মা এবং তার চারপাশের পৃথিবী একক উপলব্ধিতে একত্রিত হয়। গ্রাসিং রিফ্লেক্স ইতিমধ্যেই কাজ করছে এবং যা কিছু সে পৌঁছতে পারে, যা কিছু সে তাকে তার মুখে, পেটে, বাড়িতে, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে টেনে আনতে দেবে।

এই পর্যায়ে, বস্তুর সম্পর্ক তৈরি হয় না এবং ব্যক্তি খুব অস্পষ্টভাবে নিজের, মা এবং বিশ্বের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারে। তিনি জানেন না কিভাবে অন্যের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয়, বুঝতে পারছেন না আন্ত interব্যক্তিক সীমানা কি, তিনি কোথায় শেষ করেন এবং অন্যরা কোথায় তাদের ইচ্ছা, চিন্তা এবং অনুভূতি দিয়ে শুরু করেন। বাহ্যিকভাবে, এটি অসামাজিক আচরণের মত দেখতে হতে পারে, যেমন যত্নের জন্য একটি অপ্রয়োজনীয় প্রয়োজন বা অন্যের জন্য অতিরিক্ত চিন্তা।

প্রাথমিক অটিস্টিক পর্বে প্রবেশ করে, একজন ব্যক্তির মনে হয় কিছু বলার নেই, সে সম্পূর্ণ অসহায় বোধ করে, কথা বলতে পারে না, অনুরোধের সাথে অন্যের কাছে ফিরে আসে, বিশ্বাস করে না, আশা করে না, কিন্তু বেঁচে থাকার ইচ্ছা তাকে অন্যদের কাছে তার অবস্থা দেখায়, কাঁদুন এবং নিষ্ক্রিয়ভাবে অপেক্ষা করুন যে কেউ তার সাথে সহানুভূতি এবং অনুশোচনা করবে। কিন্তু সে নিজেও স্বীকার করতে পারে না যে তার দরদ দরকার। অনুভূতিগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে এবং তিনি "স্বাভাবিক" বোধ করেন যখন তিনি খুব, খুব খারাপ এবং একাকী।

মনে রাখা এবং অনুভূতির সাথে স্পর্শ করা এই পর্যায়ের অবস্থা সাহায্য করতে পারে জিএইচ দ্বারা রূপকথা অ্যান্ডারসনের "ম্যাচ গার্ল": একটি ছোট খালি পায়ে মেয়ে পথচারীদের কাছে যেতে ভয় পায়, কারও দরজায় কড়া নাড়তে পারে না এবং রাস্তায় জমে না যখন সমস্ত মানুষ ক্রিসমাস উদযাপনের প্রস্তুতি নিচ্ছে।

নিজের বিচ্ছিন্নতা সম্পর্কে সচেতনতা পরিত্যাগ এবং অকেজো অবস্থা হিসাবে অনুভূত হয়, এবং I-Not থেকে I- এর নিরপেক্ষতা একটি আশীর্বাদ হিসাবে অনুভূত হয়। আমরা অভিজ্ঞতার এই স্তরের সাথে পরিচিত, নস্টালজিয়া এবং প্রিয়জন হারিয়ে যাওয়া, নিজের এবং অন্যদের জন্য দু sorryখ অনুভব করা, ক্ষুধার্ত বোধ করা, যত্নের প্রয়োজন, সুস্থতা এবং সান্ত্বনা উপভোগ করা, উপহার দেওয়া এবং নিজের একটি অংশ অন্য ব্যক্তির উপর ছেড়ে দেওয়া, উপহার গ্রহণ করা, গৃহীত এবং নিondশর্তভাবে ভালোবাসা অনুভব করা। এই সব সেখান থেকে - নিজের চেতনা প্রকাশ না করার স্বর্গ পর্ব থেকে এবং পরবর্তী সিম্বিওটিক সময়কাল থেকে।

2 থেকে 4-5 মাস পর্যন্ত, সিম্বিওসিসের একটি পর্ব রয়েছে

মায়ের বস্তু গঠনে এই সময় লাগে। শিশুটি মাকে অসাধারণ মূল্য দেয়, সম্পূর্ণরূপে তার উপর নির্ভরশীল এবং নিবেদিতপ্রাণ। তিনি তার বেঁচে থাকার শর্ত। মা ভালবাসার মূল বস্তুতে পরিণত হয়, যার প্রতি সমস্ত মনোযোগ এবং আকাঙ্ক্ষা টানা হয়: "দাও, দাও, দাও", এবং বয়সের সাথে - "দাও, এনে দাও, পরিবেশন কর, ওহ, তুমি পারো না, এখানে কাউকে আমার দরকার নেই, আমার দু griefখ সীমাহীন, দুষ্ট মানুষ, চোদার জগৎ!"

আমার হৃদয়ে একটি তারকাচিহ্ন ertোকান, একটি তারকা, কানের বদলে শাঁস, খোলস ertোকান, এবং একটি peephole পরিবর্তে - বল, বল, প্যান্টের পরিবর্তে প্যান্ট, প্যান্ট দিন, আমাকে একটি খাঁচায়, একটি খাঁজে রাখুন, যাতে আমি দোলনায়, দোলনায় শুয়ে থাকি

এবং নাক থেকে অগ্রভাগ, অগ্রভাগ বের করা যাক, প্রকাশ একই সাথে চিৎকার, চিৎকার।

এবং তারপর একটি রংধনু, একটি রামধনু তৈরি করুন

যাতে gnomes, gnomes এর পাশ দিয়ে চলে

যাতে বিড়াল, বিড়ালরা এতে বাস করে, এবং আমাকে একটি চামচ থেকে, একটি চামচ থেকে খাওয়ান।

কিন্তু তুমি পারবে না, পারবে না।

তাহলে তুমি আমাকে ধ্বংস করো না কেন?

(শিশ ব্রায়ানস্কি)

বাচ্চা ইতিমধ্যেই জানে কিভাবে হাসতে হয় এবং হাতলগুলি টানতে হয়, যা মুষ্টিতে ধরা হয় তা চেপে ধরে এবং আবেগপূর্ণভাবে সেই ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত হয়ে যায় যা দেয় এবং পুষ্ট করে। একজন মা, একটি হাস্যোজ্জ্বল শিশুকে দেখে কোমলতা অনুভব করে। এই শিশুটি "তার সন্তান" হয়ে ওঠে এবং এই বয়স থেকে আমরা সবাই খুব হাসি ভালোবাসি।

বিকাশের এই পর্যায়ে একজন প্রাপ্তবয়স্ক কোড নির্ভরতা বুকের দুধ খাওয়াতে পারে না এবং তাই অন্যান্য মাতৃসামগ্রীর খোঁজ করে: মাদার নেচার, মাতৃভূমি মা, স্কুল, আলমা মাতা, কোম্পানি, সরকারী চুক্তি … এর সাথে মিটিং, আমরা হাসি এবং আরাম করি।

দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় "মাদারল্যান্ড কল" রিকোচেটগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের অহংকার থেকে শিশুকালের মানসিক কাঠামোতে প্রবেশ করে এবং মহান মাকে রক্ষার জন্য লক্ষ লক্ষ উত্থাপন করে। আমরা চাই মা বাঁচুক, আমরা হাসতে চাই, কাঁদতে চাই না। আধুনিক দেশপ্রেমিকরা - আমাদের, আমেরিকান, অস্ট্রেলিয়ান … হয় নিজেরাই প্রত্নতাত্ত্বিক সিম্বিওসিসের এই আশাবাদী হাসিতে আটকে আছেন, অথবা যারা উন্নয়নের এই পর্যায়ে আটকে আছেন তাদের নিষ্ঠুরভাবে ব্যবহার করেন। মদ্যপ, মায়েরা অবসর পানকারী, স্বাদ পানকারী যারা টেস্ট পান করেন এবং যারা বিয়ার পেট বহন করেন তারা হলেন এমন পুরুষ যারা নিয়মিত তাদের স্তন গ্রহণ করেন এবং সিম্বিওসিসের পর্যায়ে ফিরে যান। তারা পান করে না, কিন্তু অ্যালকোহল খায়, যা ছাড়া তারা ক্ষুধার্ত, ঠান্ডা এবং দু: খিত। যেসব মায়েরা তাদের স্বামী ও সন্তানদের তাদের অবসরের আগ পর্যন্ত খাওয়ান তারা হলেন এমন মহিলারা যারা অন্যদের না খাইয়ে বাঁচতে পারে না, কেউ কীভাবে হাঁটে, হাসে, তাদের পাশে হাত ও পা নাড়ায়।

প্রধান জিনিস হল হাসির ক্ষমতা সংরক্ষণ করা, চোখের সাথে যোগাযোগ রক্ষা করা, কারণ হাসি এবং একে অপরের মধ্যে শোষণ না করে আমরা অটিস্টিক একাকীত্বের মধ্যে পড়ি।

সহানুভূতিশীল সিম্বিওটিক -কোডপেন্ডেন্ট মেজাজের হাজার হাজার গান সিম্বিওটিক ওরিয়েন্টেশনের মানুষের জন্য লেখা হয়েছে - "আমরা একে অপরকে ছাড়া বাঁচতে পারি না", "তুমি আমাকে আমার মতোই গ্রহণ করো, আমার বিশুদ্ধ হৃদয়ের দিকে তাকাও", "আমি তোমাকে অনুসরণ করব, আমার তোমার যেকোনো দরকার "," আমি তোমার জন্য বেঁচে থাকব, তুমি আমার মধ্যে "… এই ধরনের শক্তিশালী মাতৃত্বের বার্তা ছাড়া শিশুটি সঠিকভাবে বিকশিত হবে না, কিন্তু বছরের পর বছর ধরে নির্ভরশীলতা বৃদ্ধি পায়, এটি শরীরের সাথে দৃ attached়ভাবে সংযুক্ত থাকে I (এখনও অন্য কোন নেই) এবং মানুষের প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের মধ্যে একটি সম্পর্ক হয়ে ওঠে।

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় দ্বারা অনুসরণ করা হয়, যা নতুন গঠন, দক্ষতা এবং জ্ঞানের সাথে আত্মার অধিগ্রহণ এবং সমৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সময়কালে, মানসিকতা গঠিত হয়।

মার্গারেট মাহলারের মতে বিচ্ছেদ এবং পৃথকীকরণের প্রকৃত পর্যায়

উপ -পর্যায়:

পৃথকীকরণ … সাধারণত 9 মাস পর্যন্ত। শিশুটির আগ্রহ তার কর্মের ফলে স্থানান্তরিত হয়। তিনি মায়ের বাইরে তার চারপাশের জগতের প্রতি আগ্রহী হতে শুরু করেন, কিন্তু একই সাথে তিনি নিরাপদ মায়ের জায়গায় থাকেন।

এই মুহুর্তে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে শিশুটি হয় মায়ের শরীরকে আঁকড়ে ধরে, তারপর এটি থেকে দূরে সরে যায়। তিনি তার শরীর এবং তাকে ভিন্নভাবে অনুভব করতে শুরু করেন। ধীরে ধীরে, নিজের শরীরের একটি চিত্র তৈরি হয়, শারীরিক এবং মানসিক সীমানা তৈরি হয়।

যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক এই 9 মাসের বয়সে পড়ে, তখন তাকে সম্পূর্ণ স্বাধীন, যুক্তিবাদী এবং সক্রিয় বলে মনে হয়।তিনি ইতিমধ্যে শারীরিক স্বায়ত্তশাসন পেয়েছেন, কিন্তু একই সাথে তার নিরাপত্তার নিশ্চয়তা প্রয়োজন।

তিনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন যে স্টার্টআপ, পরামর্শদাতা এবং কোচরা উত্তর দিতে পছন্দ করে: "কি করতে হবে?", "কিভাবে এটি পেতে?" আপনি শত শত নিবন্ধের শিরোনাম দেখেছেন ("আর্থিক স্বনির্ভরতার ছয়টি ধাপ", "অপর্যাপ্ত হওয়ার সাতটি উপায়", "কীভাবে ভয়কে মোকাবেলা করতে হয়?", "মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করে কীভাবে ওজন কমানো যায়?", ইত্যাদি) ।

উপ-পর্ব অনুশীলন করুন।15 মাস পর্যন্ত। শিশু তার যোগ্যতা এবং কৃতিত্ব দ্বারা উৎসাহিত হয়। তিনি একটি বল তুলতে এবং নিক্ষেপ করতে পারেন, তিনি নিজেই অন্য দেয়ালে হাঁটতে পারেন, তিনি একটি খেলনা ভাঙ্গতে বা জড়ো করতে পারেন, একটি প্রতিযোগিতা জিততে পারেন, বস হতে পারেন, 30 কিলোগ্রাম হারাতে পারেন, একটি গাড়ি কিনতে পারেন, প্রথম মিলিয়ন উপার্জন করতে পারেন ইত্যাদি।

এই উপ -পর্যায়ে, মায়ের অন্তraসত্ত্বা ইমেজ তৈরি হয় এবং শিশু অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে শুরু করে। সে ইতিমধ্যেই তার মায়ের কাছ থেকে পালিয়ে যেতে পারে, অপরিচিতদের সাথে খেলতে পারে, তাদের সাথে সেক্স করতে পারে, কাজে যেতে পারে ইত্যাদি।

একই সময়ে, তার প্রয়োজন একজন মা, স্ত্রী / স্বামী, একটি উষ্ণ স্নান, সুস্বাদু খাবার এবং বাড়িতে তার জন্য অপেক্ষা করা চপ্পল। যদি তা না হয়, তাহলে হতাশা, হতাশা, বিরক্তি এবং উদাসীনতা দেখা দেয়। নার্সিং বস্তুর প্রতি উদাসীনতা জ্বালা, ঝগড়া এবং আরেকটি ভাল মা বা আরও উদার পিতার জন্য রেখে যাওয়ার সাথে শেষ হয় - "আমি আপনাকে আগের মতো ভালবাসি না", "আমাদের সম্পর্ক নিজেই শেষ হয়ে গেছে।"

এই শর্তসাপেক্ষ 15 মাস বয়সে একজন ব্যক্তি যে সবচেয়ে পরিপক্ক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন তা হল মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা। এবং, সম্ভবত, মনোবিজ্ঞানী মোটামুটি ভাল এবং নির্ভরযোগ্য মা হতে সক্ষম হবেন। মাঝে মাঝে, এমনকি তাকে বলাও সম্ভব হবে যে সে যথেষ্ট মনোযোগী এবং প্রতিক্রিয়াশীল নয়।

মূল বিষয়টি এই পর্যায়ে সম্পর্ক ছিন্ন করা নয়, কারণ আরও প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাডভেঞ্চার এবং অনুশীলনগুলি সামনে অপেক্ষা করছে।

রিপ্রোশম্যান(প্রত্যাবর্তন)। প্রায় 2 বছর বয়স পর্যন্ত। এই ধরনের শিশুর অবস্থায় একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি উপলব্ধি করে যে, অর্জন এবং মর্যাদা সত্ত্বেও সে সর্বশক্তিমান নয়। পৃথিবী এর নিচে ঝুঁকে না এবং এই আবিষ্কার অসহায়ত্ব এবং পরিত্যাগের অনুভূতির জন্ম দেয় ("ভাগ্য আমার কাছ থেকে দূরে সরে গেছে")। যেখানে আশা ছিল এবং সাফল্য আশা করা হয়েছিল, ব্যর্থতা এখন অপেক্ষা করছে। আপনি যদি বিখ্যাত উক্তিটি মনে রাখেন যে "সাফল্যের একটি মায়ের মুখ থাকে", আপনি কী ঘটছে তার সারাংশ বুঝতে পারেন।

এই অবস্থায় একজন প্রাপ্তবয়স্কের হতাশা এবং নিonelসঙ্গতা 2 বছর বয়সে একটি সুরক্ষামূলক মাতৃ বস্তুর ক্ষতি সম্পর্কিত অভিজ্ঞতার অনুরূপ - "আমার অভিভাবক দেবদূত আমাকে ছেড়ে চলে গেছে", "আমি ফিরে এসেছি, কিন্তু কেউ আমার জন্য অপেক্ষা করছে না”। কিন্তু তারা বলেছিল: "সেই জায়গায় ফিরে যাবেন না যেখানে এটি একসময় ভাল ছিল।"

আপনার আগ্রাসন সম্পর্কে জানার প্রথম এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হল রিপ্রোশম্যান। 2 বছর পর্যন্ত, শিশু তার ছোট্ট পৃথিবীকে ধ্বংস না করেই তার আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণের প্রথম চেষ্টা করে। 30-40 বছর বয়সে কেউ ইতিমধ্যে জানেন যে এটি কীভাবে ভাল করতে হয়, কেউ এখনও অধ্যয়ন চালিয়ে যাচ্ছে এবং কেউ মনে করে যে তারা যেভাবেই হোক না কেন। প্রায় পর্যবেক্ষণের মতো যে মানুষ তিনটি শ্রেণীতে বিভক্ত: "যারা দস্তয়েভস্কি পড়েন, যারা এখনও পড়বেন এবং যারা কখনোই তা করবেন না।"

এই অল্প বয়সেই শিশু হতাশা এবং আগ্রাসন মোকাবেলায় প্রথম সামাজিক টিকা গ্রহণ করে। কারও কারও জন্য, এটি অনাক্রম্যতা এবং সহনশীলতার বিকাশে অবদান রাখে, কারও কারও জন্য জ্বালা এবং প্রতিক্রিয়া হয়, কারও কারও জন্য আগ্রাসন এবং সিস্টের সংক্রমণ থাকে। কখনও কখনও আক্ষরিক অর্থে।

রোগ-সৃষ্টিকারী সহিংসতা এবং পরিবেশে খারাপের ঘনত্বের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। এছাড়াও মানসিক স্বাস্থ্যবিধি দক্ষতা থেকে। শিশুর এখনও এই দক্ষতাগুলি নেই এবং সে তার মলমূত্র - আবেগীয় বর্জ্য দিয়ে যেকোনো কিছু গন্ধ করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের, তত্ত্বগতভাবে, ইতিমধ্যেই তাদের আগ্রাসনকে স্বাধীনভাবে মোকাবেলা করতে, পরিষ্কার হতে এবং অন্যদের কাছ থেকে নিজেদের বিরুদ্ধে আগ্রাসন গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত, হতাশায় না পড়ে।

শৈশবে, অনেকটা মায়ের উপর নির্ভর করে।পুরো পৃথিবীকে নিজের জন্য সামঞ্জস্য করার জন্য শিশুটি তাকে ছেড়ে চলে গেল, তারপর সে বুঝতে পারল যে এটি অসম্ভব এবং হতাশ হয়ে তার হাঁটুর কাছে ফিরে এল। যদি মা তার প্রচেষ্টার প্রতি সহনশীল এবং সহায়ক হন, ফিরে আসতে পেরে খুশি হন, তাকে শান্ত করতে পারেন এবং পরাজয় থেকে বিজয় দেখাতে না পারেন, শিশু নতুন প্রচেষ্টা করে, ধীরে ধীরে শক্তিশালী হয় এবং আত্মবিশ্বাস অর্জন করে। এবং, শেষ পর্যন্ত, পূর্ণতা অনুভব করে, তিনি তাকে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় রেখে যান।

এই খেলাটি শৈশবকাল থেকে শুরু করে যৌবনে জটিলতা এবং আঘাতমূলক পরিণতি নিয়ে খেলা হয়। 5 এবং 20 বছর বয়সে হাম হওয়া দুটি বড় পার্থক্য।

সেই সন্তান হিসাবে, একজন নির্দিষ্ট স্বামী চলে যেতে পারে এবং ফিরে যেতে পারে, একজন নির্ভরশীল মা - স্ত্রী গ্রহণ করে, ক্ষমা করে, ভালবাসে যতক্ষণ না শেষ পর্যন্ত শক্তিশালী স্বামী ছোটটির জন্য চলে যায়। সম্ভবত এখন সে এমন একজনকে ভালবাসতে প্রস্তুত হবে, যেটা সম্ভব, যদি হঠাৎ বড় হয়ে যায়, তাহলে তাকে এমন কাউকে ভালোবাসতে ছেড়ে দেবে যাকে একবার অপছন্দ করা হয়েছিল। এই সব প্রকৃতিতে প্রেমের একটি চক্রের মত দেখাচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে এটি একটি ঘাটতি এবং প্রেমের চুরি সহ কোড নির্ভরতার একটি দুষ্ট চক্র।

2 বছর বয়সের ঘটনাগুলি প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের দ্বারা প্রদর্শিত হওয়ার মতো দেখতে কেমন?

এটা আমার সাথে ঘটে:

ভুল আমার কাছে আসে

আমার কাঁধে হাত রাখে

এবং অন্যের কাছ থেকে চুরি করে।

এবং এক -

God'sশ্বরের জন্য বলো, কে আপনার কাঁধে হাত রাখবে?

যে, যেখান থেকে আমি চুরি করেছি, প্রতিশোধে, সে চুরিও করবে।

সঙ্গে সঙ্গে একই উত্তর দেবে না, কিন্তু নিজের সাথে লড়াই করে বেঁচে থাকবে

এবং অসচেতনভাবে রূপরেখা

নিজের থেকে দূরে কেউ।

আরে কত

স্নায়বিক

এবং অসুস্থ

অপ্রয়োজনীয় সংযোগ, অপ্রয়োজনীয় বন্ধুত্ব!

আমি এখান থেকে কোথায় যাচ্ছি ?!

ওহ কেউ

আসা

বিরতি

অপরিচিত সংযোগ

এবং অনৈক্য

বন্ধ আত্মা!

(ই। ইভটুশেঙ্কো)

এটি ইতিমধ্যেই একটি পূর্ণাঙ্গ মানসিক জীবন, যাইহোক, কোড-নির্ভর সংযোগগুলির সাথে খুব বেশি লোড, যা ন্যূনতম স্বাধীনতা, বিষণ্নতা, অসঙ্গতি এবং আগ্রাসন দ্বারা চিহ্নিত।

4. লিবিডিনাল বস্তুর স্থায়ীত্বের দিকে

আকাঙ্ক্ষার লিবিডিনাল বস্তু হল যা আমাদের কাছে আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণের কারণ। আমরা এটি খেতে চাই, অন্য ধরনের যোগাযোগ থেকে যৌন মুক্তি বা সন্তুষ্টি পেতে চাই। প্রাথমিক নিষেধাজ্ঞার উপর সামাজিক নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয় এবং শৈশব থেকে আমরা "চাই" এবং "না হওয়া" এর মধ্যে দ্বন্দ্ব সমাধান করতে শিখি। এই সময়ে, অহং বিকশিত হয় এবং ঘনিষ্ঠ মানুষের অভ্যন্তরীণ বস্তু মানসিকতায় তৈরি হয়। আমরা আরও স্থিতিশীল হয়ে উঠি এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক আরও শক্তিশালী এবং পরিপক্ক হয়।

শিশুটি (বা এমনকি অপরিহার্যভাবে ইতিমধ্যে একটি শিশু নয়) আত্মবিশ্বাস অর্জন করে যে স্বল্প সময়ের বিচ্ছেদ বা রাগের সাময়িক বিস্ফোরণ সত্ত্বেও তার প্রিয়জনের সাথে তার ভাল সম্পর্ক অব্যাহত থাকবে। একজন ব্যক্তি আত্ম-প্রতিফলনের ক্ষমতা অর্জন করেন, এখন তার কাছে যা আছে তাকে অভ্যন্তরীণ জগত বলা হয়। এটি খালি নয় এবং মা, বাবা এবং অন্যান্য উল্লেখযোগ্য চরিত্রের পরিসংখ্যান দ্বারা বসবাস করে।

এম মাহলার, অবশ্যই, তার বাবার ভূমিকা সম্পর্কেও কথা বলেছিলেন।

18 মাস বয়সে, শিশুটি কেবল মায়ের সাথেই নয়, বাবার সাথেও পরিচয় দেয়। এটা বাবা যে সন্তানকে মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন করতে সাহায্য করে, তার আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণ করে, তার উদাহরণ দিয়ে দেখায় কিভাবে এটিকে সংযত করা যায়, অন্য ধরনের ক্রিয়াকলাপে স্থানান্তর করা এবং দু griefখ ও দুnessখ ছাড়াই জীবন থেকে সন্তুষ্টি লাভ করা। এই সময়টি সফল হয় যদি বাবা কেবল পাওয়া যায় না, তবে বিবেকবানও হয়। এবং, অবশ্যই, প্রক্রিয়াটি আরও জটিল হয়ে ওঠে যদি বাবার অনুপস্থিতিতে মা একমাত্র সমর্থন এবং নিরাপত্তা থাকে।

নিরাময় নয়, কিন্তু বড় হচ্ছে

আপনি যদি এই বিন্দুতে এসে থাকেন, তাহলে বোঝার খুব কম প্রচেষ্টা বাকি আছে যে কোডপেন্ডেন্সি একটি রোগ নয়, কিন্তু যে ধরনের সম্পর্ক আমরা শৈশব থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে, তাদের অতীত আপনার খাঁচা, জামাকাপড়, আচরণের ধরণ, আত্ম-উপলব্ধি, অভ্যাস, উদ্দেশ্য ইত্যাদি সহ রেখে দেওয়া উচিত।

কোডপেন্ডেন্টরা অসুস্থ নয় এবং তাদের চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। তাছাড়া, সময় কোডপেন্ডেন্সি নিরাময় করে না।

এক ডিগ্রী বা অন্য, আমরা সবাই কোড নির্ভর, কারণ আমরা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতাগুলিকে শারীরিক এবং মানসিক স্তরে সংরক্ষণ করি। শিশুদের ভয়, অসন্তোষ, করুণা, লোভ, হিংসা, শিশুদের শিশু প্রতিরক্ষা কোথাও যাবে না, ভিত্তি হিসাবে মানসিকতার এই স্তরের ঠিক উপরে, আপনাকে প্রাপ্তবয়স্কদের বসবাসের জন্য উপযুক্ত একটি ঘর তৈরি করতে হবে।

কোডপেন্ডেন্সির সাহায্যে মুখমণ্ডল প্লাস্টার করা বা সাদা করা নয়, বরং একটি বড় ওভারহল, যা ভিত্তি এবং সমস্ত যোগাযোগের পরিবর্তনের সাথে শুরু হয়। যদি এটি করা না হয়, ভিত্তি মজবুত করা না হয়, মানসিকতার গোড়ায় সমস্যার ক্ষেত্রগুলি প্যাচ আপ করা হয় না, নতুন সংযোগ স্থাপন করা হয় না, তাহলে দেয়াল বরাবর ফাটল রোগ, ভাঙা সম্পর্ক এবং অনেক মানসিক সমস্যা পরিপক্কতা অর্জনের জন্য নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করতে হবে এবং বুঝতে হবে যে অন্যথায়, কোডপেন্ডেন্সির সমস্যাগুলি বছরের পর বছর আরো বেশি প্রকট হয়ে উঠবে।

একটি নতুন ঘরের ভিত্তিতে ত্রুটি - মানসিকতার মৌলিক স্তরে, তারা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, সাধারণত 40-45 বছর বয়সের মধ্যে তাদের লুকানো অসম্ভব। পুনর্গঠনের জন্য পর্যাপ্ত শক্তি পাওয়ার জন্য, এটি আকাঙ্ক্ষিত যে সমস্যাগুলির বিশ্লেষণ এবং মানসিকতার পুনর্গঠন এই বয়সে শুরু হয়েছিল, এখনও আধুনিক মানের দ্বারা তরুণ।

আমরা সহ-জীবন থেকে পুনরুদ্ধার করি না, আমরা এটি থেকে বেড়ে উঠি। এই বড় হওয়ার জন্য সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। কারো বয়স কয়েক বছর, কারো বয়স ৫--6 বছর।

ফলাফল এবং অনুশীলন

আমরা (লেখক একসঙ্গে সাইকোলজিক্যাল সায়েন্সেসের ডাক্তার ওভি লুকিয়ানভের সাথে) কোড -নির্ভরতার সাথে দূরবর্তী গ্রুপের কাজের একটি বাজেট সংস্করণ তৈরি করেছি। এতে 30-50 বছর বয়সী প্রায় চল্লিশজন মহিলা অংশ নিয়েছিল। এটি আকর্ষণীয় এবং তীব্র কাজ তিন বছর সময় নিয়েছে। কিছু প্রত্যাশা অবাস্তব হয়ে উঠল, কিছু ফলাফল প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেল। পরীক্ষার ফলাফল সম্পন্ন করা প্রত্যেকেই নির্ভরশীল সম্পর্কের ডিগ্রি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে: তারা কম উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে, আরও পরিপক্ক স্বায়ত্তশাসন লাভ করে এবং আত্মসম্মান পুনরুদ্ধার করে।

আজ আমি একটি সুচিন্তিত এবং প্রমাণিত অ্যালগরিদমের সাথে চিঠিপত্রের মাধ্যমে রিমোট কাজের একটি স্বতন্ত্র বিন্যাস প্রস্তাব করছি। টেকনিক্যালি, এটি থেরাপিউটিক স্পেস দিয়ে হেঁটে যাওয়া এবং পৃথক লিখিত অ্যাসাইনমেন্ট সম্পূর্ণ করার মত মনে হয়, যে প্রক্রিয়ায় আপনাকে মনে রাখতে হবে, পুনরুজ্জীবিত করতে হবে, বিশ্লেষণ করতে হবে এবং সৃজনশীলতা ব্যবহার করতে হবে।

পেমেন্ট চলমান মাসিক বা প্রতি 10 দিন হতে পারে। আপনি যখনই এই ফর্ম্যাটটি আপনার জন্য কতটা উপযুক্ত তা ঠিক করুন, আমাদের মিথস্ক্রিয়া এবং আপনার শক্তির মূল্যায়ন করুন। যাই হোক না কেন, থেরাপিউটিক স্পেস এবং কাজের পর্যায়গুলি তার অগ্নি নিরোধক ফলাফল নিয়ে আসে। আপনি কেবল সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি আত্ম-অনুসন্ধান এবং মানসিক পরিপক্কতার পথে আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত কিনা।

প্রাথমিকভাবে, আপনাকে পরিকল্পনা করতে হবে যে কাজটি এক থেকে তিন বছর সময় নেবে।

থেরাপিউটিক স্পেস ম্যাপ

1. সংযুক্তির স্থান:

দুর্বলতা এবং ভয়ের স্থান;

নিয়ন্ত্রণ স্থান, স্নেহ এবং সীমানা;

লজ্জা থেকে সুরক্ষার স্থান;

ভিত্তি এবং পরিপক্ক প্রেরণার স্থান।

2. কার্যকলাপের স্থান:

ছায়া স্থান;

উদ্যোগের স্থান;

অর্থ স্থান;

শক্তির স্থান।

3. জড়িত স্থান:

মাতৃ ভূমিকার স্থান;

পৈত্রিক ভূমিকার স্থান;

অংশীদারিত্বের জায়গা;

মহৎ শৈশবের স্থান।

4. খোলা জায়গা:

সহযোগিতার স্থান (সাধারণ কারণ) এবং সহায়তার জন্য;

স্থান বিবেচনা;

আধুনিকতার স্থান;

পুনরুত্থানের স্থান।

শুরু করার জন্য, আপনাকে লেখকের মেইলে লিখতে হবে।

ব্যক্তিগত পরিচিতির জন্য আপনাকে স্কাইপে (FB, Viber) যোগাযোগ করতে হবে।