2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একবার আমি ছুটে গিয়ে সবাইকে বুঝিয়ে বললাম, আমি একজন সত্যিকারের সাইকোথেরাপি (সব নিওফাইটের মত) ছিলাম, আমি "সবাইকে নিরাময়" করতে আগ্রহী ছিলাম … এখন, যখন তারা আমাকে জিজ্ঞেস করে যে আমি কি করি, আমি "আমি" মত বাক্যাংশ নিয়ে মজা করি আমি কথ্য ঘরানার একজন শিল্পী। " যাদের সত্যিই আমাকে খুঁজে বের করতে হবে।
কিন্তু আমি তখনও মিথ নিয়ে কথা বলতে চেয়েছিলাম। তাদের অনেক আছে। শুধু মিথ আছে, ভৌতিক গল্প আছে … আপনি সবকিছু coverেকে রাখতে পারবেন না। এটি 10 হতে দিন। 10 টি আদেশের মতো একটি ভাল সংখ্যা। আমি কি ইহুদী নাকি কোথায়?
মিথ 1: ডেমোনাইজেশন। সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকোলজিস্টরা আমাদের চেতনার দুষ্ট প্রোগ্রামার। আপনার চারপাশে দেখার সময় হওয়ার আগে, তারা আপনার মাথার সমস্ত তারের পরিবর্তন করবে এবং এখন আপনি আর রাজহাঁসী নন, তবে একটি বড় কুমির।
মিথ 2: আদর্শায়ন। থেরাপিস্ট একজন সুপারম্যান যিনি কোন কষ্ট বা সন্দেহ জানেন না। সে তালাক পেতে পারে না, প্লেট ভাঙতে পারে, বাচ্চাদের চিৎকার করতে পারে, হতাশ হতে পারে, ভুল করতে পারে না। বিকল্প "আলো": একবার এটি তার সাথে ঘটেছিল, কিন্তু সে অনেক আগে এটি অনুভব করেছিল, "কাজ করেছে" এবং এখন একই সাথে আদর্শভাবে ধৃত চেতনা এবং অবচেতনে জ্বলজ্বল করছে।
মিথ 3: সাইকোথেরাপি হল অনেক মানসিক এবং দুর্বলতা। একজন সাধারণ মানুষের সেরিব্রালের কোন ব্যবহার নেই। জীবনের ঝড়ে সে নিজেই সাঁতার কাটে। আচ্ছা, বা বের হয় না, কিন্তু চাপাইভের মতো ডুবে যায়, কিন্তু সবসময় মাথা উঁচু করে থাকে।
মিথ 4: তিনিই (তিনি) যার সাইকোথেরাপি দরকার, আমার নয়। "ঘোড়া ঠিক করা" এর মহৎ উদ্দেশ্য নিয়ে কতজন লোক আমাকে ডেকেছে তা দেখে আমি অবাক হতে কখনই ক্লান্ত নই, বিশেষ করে যখন বাচ্চাদের কথা আসে।
খুব ফ্রেশ কল।
- আন্না, বলো, তুমি কি বাচ্চাদের নিয়ে কাজ কর? আমার মেয়ের সন্তান মারাত্মক সমস্যায় আছে।
দাদিরা প্রায়শই এটি দিয়ে কল করেন যাতে তারা আমাদের জন্য স্বাস্থ্যকর হয়।
- না, কিন্তু আমি আপনার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সুপারিশ করতে পারি। তোমার নাতির কি হয়েছে?
- সে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণহীন। বাবা -মা শুধু পাগল হয়ে যাচ্ছেন, তার সাথে কোন অসুস্থতা নেই।
- তার বয়স কত?
- এক বছর আট মাস।
একটা বোবা দৃশ্য …
মিথ 5: থেরাপিস্ট একটি ফাঁকা স্লেট। তিনি অফিসে তার কোন আবেগ, বিশ্বাস বা মতামত নিয়ে আসেন না। ক্লায়েন্টের প্রতি তার মনোভাব ডিসপোজেবল সিরিঞ্জের মতো জীবাণুমুক্ত। এই কারণে, তার রায় নিরপেক্ষ, এবং তিনি, হেনলিনের নিরপেক্ষ সাক্ষীর মতো, আপনাকে একেবারে বস্তুনিষ্ঠ মতামত দিতে পারেন - সীলমোহরের সাথে এক ধরনের সার্টিফিকেট "এটা আসলেই।"
মিথ 6: সাইকোথেরাপিস্টরা নিজেরাই উন্মাদ। অবশ্যই! কোন সাধারণ মানুষ স্বেচ্ছায় অনেক বছর ধরে অন্য মানুষের সমস্যাগুলো জানার জন্য শেখে? সত্য, তাহলে ডেন্টিস্ট এবং সার্জনদের সম্পর্কে কি বলবেন? আচ্ছা, অন্য কারও দাঁত বা সাহস বাছার জন্য আপনাকে এমন দৃ pers়তার সাথে সংগ্রাম করতে হবে?
মিথ 7: সব কিছুর জন্য বাবা -মা দায়ী। কয়েক মাসের জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া মূল্যবান - এবং আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে এবং অপরিবর্তনীয়ভাবে নিশ্চিত হবেন। কারণ এটি আপনার কাছে সুস্পষ্ট হয়ে উঠবে যে আপনার উপর সুজি পোরিজ কি ধরনের আঘাত করেছে, যা আপনি, শ্বাসরোধ করে, দুই ঘণ্টা গিলে ফেলেছেন, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডে ফয়েলের একটি বল, সার্কাসের কাছে কেনা হয়নি, পিতামাতার শোবার ঘরের দরজা সময়মতো বন্ধ করা হয়নি, মৃত পাইলট বাবা, যিনি এত বছর ধরে দুটি বাস স্টপে বাস করতেন এবং নির্লজ্জ সত্য যে আপনি আপনার সম্মতি ছাড়াই জন্মগ্রহণ করেছিলেন। এবং কি, এক বিস্ময়, এই সব ভাল সঙ্গে?
মিথ 8: থেরাপি বছরের পর বছর স্থায়ী হয় এবং কখনও শেষ হয় না। যদি আপনি ইতিমধ্যেই সঙ্কুচিত হওয়ার খপ্পরে পড়ে থাকেন, তাহলে তিনি আপনার কাছ থেকে যতটা সম্ভব টাকা বের করে নেবেন যতক্ষণ না সে একটি নতুন ঘর তৈরি করে, ইংল্যান্ডে চারটি শিশুকে শিক্ষিত করে, একটি তৃতীয় বেন্টলি কিনে বা আপনাকে শুকিয়ে নেয়। আপনি তাকে হিরোইনের মতো "হুক" করবেন এবং আপনি পাঁচটি থেরাপি সেশন ছাড়াও হাঁচি দিতে পারবেন না।
মিথ 9: একজন সাইকোথেরাপিস্ট আমার সব সমস্যার সমাধান করবেন। আপনাকে শুধু তাকে বলতে হবে এবং শিথিল করতে হবে, তারপর সবকিছু ঘড়ির কাঁটার মতো চলবে, কারণ আমি ইতিমধ্যে আমার কাজের অংশটি সম্পন্ন করেছি - আমি এসেছি। তারপর তার উদ্বেগ আমার alর্ষাপরায়ণ স্ত্রী, ব্যর্থ ক্যারিয়ার, কলঙ্কজনক বস, অস্থির সন্তান, অনিদ্রা এবং অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক মাকে নিয়ে কী করবেন। দায়িত্ব তার উপর, এবং আমি নির্দ্বিধায় শ্বাস নিতে পারি।
মিথ 10: থেরাপি শুধুমাত্র ব্যক্তিগতভাবে হওয়া উচিত - স্কাইপ নেই। কিভাবে আপনি আপনার অন্তর্নিহিত লোহার বাক্সে বিশ্বাস করতে পারেন? এটি নন-অ্যালকোহল বিয়ারের সাথে মদ্যপানের মতো, ডিসপোজেবল খাবারের প্রহারের সাথে কেলেঙ্কারি এবং রাবারের মহিলাদের সাথে বেলেল্লাপনা। অথবা মেশিন থেরাপিস্ট সম্পর্কে শেকলির গল্প।
"উম," পুনর্জন্মকারী বলেন, "নিদর্শন একই। এটা তাই হওয়া উচিত।
- নিদর্শন কি?
"আপনি," মেশিন তাকে বলেছিল, "ফিম-ম্যানিয়ার একটি ক্লাসিক কেস আছে, একটি শক্তিশালী দ্বার প্রবণতা দ্বারা জটিল।
- সত্যিই? আমার মনে হয়েছিল আমার খুনের ম্যানিয়া আছে।
"এই শব্দটির কোন অর্থ নেই," মেশিন কঠোরভাবে বলল, "তাই আমি এটিকে অর্থহীন বলে উড়িয়ে দিই।
আর শেকলি, "থেরাপি"
প্রস্তাবিত:
"তারা আমার সম্পর্কে কি ভাববে?", "তারা আমার সম্পর্কে বলে" - মিথ যা আপনাকে বাঁচতে বা বাস্তবতা থেকে বিরত রাখে?
"অন্যরা আমাকে নিয়ে কি ভাববে?" "তারা আমার সম্পর্কে কথা বলে এবং গসিপ করে …" আমরা প্রায়ই এই ধরনের বা অনুরূপ বাক্যাংশ শুনতে। আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অনুরূপ পোস্টগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। যদি পোস্ট, মিনি-পাবলিকেশন্স সম্পর্কে হয়, তাহলে সেগুলি বেশিরভাগই এই ধরনের প্রকৃতির:
সাইকোথেরাপি সম্পর্কে শীর্ষ 6 মিথ (পর্ব 1)
সম্প্রতি, সাইকোথেরাপি এবং এটি সম্পর্কে কথোপকথনগুলি প্রায়শই হয়ে উঠেছে, প্রায় প্রতিদিন, উপরন্তু, এখানে এবং সেখানে কীভাবে আপনার জীবনকে আরও ভাল করা যায়, নিজেকে ভালবাসুন, উদ্বেগ মোকাবেলা করুন এবং বিরক্ত হওয়া বন্ধ করুন। সোশ্যাল মিডিয়া থেরাপিকে জনপ্রিয় করে তুলছে এবং টেলিভিশনও পিছিয়ে নেই। এবং সবাই মনে করে একজন সাইকোথেরাপিস্ট, সাইকোলজিস্ট কে। এবং তারা এমনকি পরামর্শ চাওয়ার কথা চিন্তা করে, কিন্তু প্রায়ই অনেক সন্দেহ এবং কুসংস্কার বন্ধ করে এবং ভীত করে। "
সাইকোথেরাপি সম্পর্কে শীর্ষ 6 মিথ। অংশ ২
এই নিবন্ধে, আমি সাইকোথেরাপি সম্পর্কে ভুল ধারণার সমাধান করতে থাকি। প্রথম অংশটি এই লিঙ্কটি অনুসরণ করে পড়া যেতে পারে: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ পৌরাণিক কাহিনী 4. সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে দেখেন এবং এর মাধ্যমে মূল্যায়ন করেন, নিন্দা করেন, কারণ তিনি নিজেও জানেন কিভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হয় এবং নিশ্চিতভাবে এমনকি অন্যদের নিয়ে হাসাহাসি করে। না, তুমি কি
সাইকোথেরাপি সম্পর্কে 9 মিথ
মিথ 1। "সাইকোথেরাপি শুধুমাত্র মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য প্রয়োজন, যারা" তাদের মাথা ঠিক নেই "। এটিও প্রযোজ্য: "আমি কি সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার জন্য নটকেস?" এগুলি মানুষের সবচেয়ে সাধারণ বিভ্রম। প্রায়শই সাইকোথেরাপিস্টরা সাইকিয়াট্রিস্টদের সাথে বিভ্রান্ত হন, এটিই পরবর্তী যারা মানসিক রোগের সাথে কাজ করে। সাইকোথেরাপিস্টরা মানসিকভাবে সুস্থ, পূর্ণাঙ্গ মানুষদের সাথে কাজ করে যারা নিজেদেরকে কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়, তাদের নিজেদের সাথে মোকাব
সাইকোথেরাপি, এবং তাদের এক্সপোজার সম্পর্কে 10 সর্বাধিক জনপ্রিয় মিথ
1) ধারণা: সাইকোথেরাপি আমাদেরকে শক্তিশালী, স্থিতিশীল এবং অদম্য করে তোলে এবং কেউ আমাদের ক্ষুব্ধ করতে পারবে না, রাগ করবে, ভয় দেখাবে ইত্যাদি। বাস্তবতা: বিপরীতভাবে, থেরাপি চলাকালীন আপনার সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং কিছু পরিস্থিতিতে আপনি থেরাপির চেয়ে অনেক বেশি খোলা এবং দুর্বল হয়ে পড়েন, কারণ এখন আপনার ঝুঁকি নেওয়ার এবং অন্যদের কাছে আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার সাহস রয়েছে। কিন্তু ঝুঁকি প্রায়ই ন্যায্য হয়। লোকেরা আপনার কাছে আরও উন্মুক্ত হয়ে উঠছে। 2) ধা
