2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এই নিবন্ধে, আমি সাইকোথেরাপি সম্পর্কে ভুল ধারণার সমাধান করতে থাকি।
প্রথম অংশটি এই লিঙ্কটি অনুসরণ করে পড়া যেতে পারে:
পৌরাণিক কাহিনী 4. সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে দেখেন এবং এর মাধ্যমে মূল্যায়ন করেন, নিন্দা করেন, কারণ তিনি নিজেও জানেন কিভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হয় এবং নিশ্চিতভাবে এমনকি অন্যদের নিয়ে হাসাহাসি করে।
না, তুমি কি!
ঠিক কার জন্য? সর্বোপরি, সকলের জন্য কোন একটি উদ্দেশ্য "সঠিকতা" নেই। থেরাপিস্ট অবশ্যই বিচারক বা বস্তুনিষ্ঠতার একমাত্র উৎস হওয়ার ভান করেন না।
থেরাপিস্টের পক্ষে নিজেকে ক্লায়েন্টের মূল্যায়ন এবং নিন্দা করার অনুমতি দেওয়া সম্ভব নয়।
থেরাপির প্রথম কাজ হল একটি বায়ুমণ্ডল তৈরি করা যেখানে ক্লায়েন্ট আস্থা, গ্রহণযোগ্যতা, শান্তি এবং থেরাপিস্টের পূর্ণ মনোযোগ অনুভব করবে।
যদি আপনি থেরাপির সময় বিপরীত অনুভব করেন, তাহলে অন্য থেরাপিস্টের কথা বিবেচনা করা মূল্যবান হতে পারে। লজ্জা সাইকোথেরাপি নিয়ে নয়।
মিথ 5. সাইকোথেরাপি শুধুমাত্র সাইকোর জন্য প্রয়োজনীয়।
ক্ষমা, না! প্রায়শই একটি প্রতারণামূলক অনুভূতি থাকে যা কেউ ইতিমধ্যে মনে করে না। কিন্তু এটা আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া মূল্যবান যে ৫ বছর আগে এটি ছিল একটি বিস্তৃত মতামত যা আমি সর্বত্র পেয়েছি - শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী দু sufferingখ এবং উন্মাদনা একজন ব্যক্তিকে থেরাপির মতো চরম মাত্রায় নিয়ে আসবে।
এবং যদি আমরা গুরুতর মানসিক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের কথা বলি, তবে তারা প্রথমে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যায় - সেখানে হাসপাতালে ভর্তির জন্য এবং ওষুধের প্রেসক্রিপশন রয়েছে।
সাইকোথেরাপিস্টরা অবশ্য কিছুটা আলাদা - তারা বিষণ্নতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে কাজ করতে পারে, তারা আরও সহজে সংকট কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে, ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে এবং হস্তক্ষেপকারী বিশ্বাস থেকে মুক্তি পাওয়ার পথে।
মজার ব্যাপার হল, অনেক গ্রাহকের জিজ্ঞাসাবাদকে “আমাকে বলুন আমি ঠিক আছি” সূত্রে সিদ্ধ করা যেতে পারে। আপনি যখন নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে চান, নিজের কাছাকাছি হতে চান, কী খুশি করেন তা খুঁজে বের করতে এবং কীভাবে সেভাবে থাকতে হয় তা শিখতে চান তখনই এটি ঘটে।
মিথ 6. দুর্বলদের জন্যও সাইকোথেরাপি লজ্জার।
এই পৌরাণিক কাহিনীতে, পুরুষ কণ্ঠ বিশেষত উচ্চস্বরে। সম্ভবত, লিঙ্গগত কুসংস্কার এখানে রাজত্ব করে - পুরুষরা মনোবিজ্ঞানীর কার্যালয়ে কাঁদেন না, পুরুষরা মোটেও সমস্যায় ভোগেন না। অসুবিধা মোকাবেলা এবং শিথিল করার একটি অভ্যাসগত, অ -বিচারমূলক উপায় - উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহলের দিকে ফিরে যান বা আগ্রাসন দেখান যেখানে এটি প্রত্যাশিত নয়। যা শেষ পর্যন্ত কখনোই সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে না, তবে স্বল্পমেয়াদে সর্বোত্তমভাবে সাময়িক স্বস্তি নিয়ে আসে। এবং এটি দীর্ঘ দূরত্বের সবকিছুকে বাড়িয়ে তোলে, অতিরিক্ত ব্যাকগ্রাউন্ড সমস্যা তৈরি করে, অপরাধবোধ তৈরি করে। আপনার অনুভূতি এবং আবেগ মোকাবেলা করা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই কঠিন হতে পারে। কঠিন পরিস্থিতিতে সবকিছুকে সুযোগের মধ্যে রেখে, আমরা প্রত্যেকেই জীবনমানকে সর্বনিম্ন করতে পারি।
এবং সংকটের মধ্য দিয়ে যেতে সাহস এবং দৃ determination়তা প্রয়োজন এবং একজন পেশাদারদের সাহায্যে একটি নতুন মানের স্তরে পৌঁছতে হবে। এই ধরনের সাহস এবং সত্যিকারের একটি সমস্যা সমাধানের ইচ্ছা সম্মান এবং প্রশংসা জাগায়। পথটি কাছাকাছি নয়, তবে মূল লক্ষ্য অর্জনের পাশাপাশি অপ্রত্যাশিত বোনাস রয়েছে। এবং থেরাপিস্ট পথ চলতে সহায়তার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ হতে পারে।
এই লিঙ্কটি অনুসরণ করে প্রথম অংশ পড়া যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
সাইকোথেরাপি সম্পর্কে শীর্ষ 6 মিথ (পর্ব 1)
সম্প্রতি, সাইকোথেরাপি এবং এটি সম্পর্কে কথোপকথনগুলি প্রায়শই হয়ে উঠেছে, প্রায় প্রতিদিন, উপরন্তু, এখানে এবং সেখানে কীভাবে আপনার জীবনকে আরও ভাল করা যায়, নিজেকে ভালবাসুন, উদ্বেগ মোকাবেলা করুন এবং বিরক্ত হওয়া বন্ধ করুন। সোশ্যাল মিডিয়া থেরাপিকে জনপ্রিয় করে তুলছে এবং টেলিভিশনও পিছিয়ে নেই। এবং সবাই মনে করে একজন সাইকোথেরাপিস্ট, সাইকোলজিস্ট কে। এবং তারা এমনকি পরামর্শ চাওয়ার কথা চিন্তা করে, কিন্তু প্রায়ই অনেক সন্দেহ এবং কুসংস্কার বন্ধ করে এবং ভীত করে। "
অচেতন অবস্থায় ফটকা সাইকোথেরাপি সম্পর্কে 10 মিথ
একবার আমি ছুটে গিয়ে সবাইকে বুঝিয়ে বললাম, আমি একজন সত্যিকারের সাইকোথেরাপি (সব নিওফাইটের মত) ছিলাম, আমি "সবাইকে নিরাময়" করতে আগ্রহী ছিলাম … এখন, যখন তারা আমাকে জিজ্ঞেস করে যে আমি কি করি, আমি "আমি" মত বাক্যাংশ নিয়ে মজা করি আমি কথ্য ঘরানার একজন শিল্পী। "
সাইকোথেরাপি: মিথ এবং বাস্তবতা। অংশ ২
পাঠকদের অনুরোধে, আমি সাইকোথেরাপি সম্পর্কে সর্বাধিক প্রচলিত মিথ বিশ্লেষণ করতে থাকি। কারণ মনে হচ্ছে বিষয়টি খুবই প্রাসঙ্গিক, এবং এই দুই সপ্তাহের মধ্যে আমার তালিকা আরও বেশ কয়েকটি দিয়ে পূরণ করা হয়েছে। তাহলে এবার চল. - "একজন সাইকোথেরাপিস্ট আপনার সমস্যার সমাধান করবেন।"
সাইকোথেরাপি: মিথ এবং বাস্তবতা। অংশ 1
এমন অন্য পেশা খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন যেটা এতটা কুসংস্কার এবং কিংবদন্তিতে ভরপুর। থেরাপিস্টের ইমেজ থেকে শুরু করে একটি সাদা কোটে একটি সিরিঞ্জের সাথে একজন কঠোর সোভিয়েত মহিলা হিসাবে এবং তার মনমানসিকতা এবং ভাগ্য বলার মতো অতিমানবিক ক্ষমতার সাথে শেষ। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে থেরাপিস্টরা ভীত এবং তাদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার জন্য কোন তাড়াহুড়ো নেই। অতএব, আমি এই বিষয়ে সর্বাধিক জনপ্রিয় লোককাহিনী এবং রূপকথার গল্পগুলি বোঝার চেষ্টা করার প্রস্তাব করছি। এবং অবশেষে বুঝতে হবে যে তাদের মধ
মনোবিজ্ঞানী এবং তাদের কাজ সম্পর্কে আমার শীর্ষ মিথ (দ্বিতীয় পর্ব)
আমি আমার অনুশীলনে দেখা যায় এমন মনোবিজ্ঞানী এবং থেরাপি সম্পর্কিত মিথ সম্পর্কে কথা বলতে থাকি) মিথ # 7 একজন সাইকোলজিস্টকে অবশ্যই আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানতে হবে কিছু লোক বিশেষ করে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে গিয়ে ভয় পায় কারণ তাদের পরামর্শের সময় তাদের নিজের সম্পর্কে সবকিছু বলতে হবে। চিন্তা করবেন না, আপনার এটির প্রয়োজন হবে না। আপনি যদি আপনার বিবাহবিচ্ছেদের জটিলতাগুলি বুঝতে এসে থাকেন তবে শৈশব থেকেই আপনার সমস্ত "
