2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার কাছে সাইকোথেরাপির জন্য আসছেন, অনেক বিবাহিত দম্পতি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন: "আগে আমাদের সাথে সবকিছু কেন ভাল ছিল, কিন্তু এখন এটি খারাপ হয়ে গেছে?" প্রকৃতপক্ষে, কেন পুরুষটি ফুল দেওয়া বন্ধ করল, মহিলা কেন একটি সুস্বাদু নৈশভোজ দিয়ে লাঞ্ছনা বন্ধ করল? কেন দুজনেই ইতিমধ্যে বিচ্ছেদ বা বিবাহ বিচ্ছেদের কথা ভাবছেন?
উত্তরটি আমাদের পিতামাতার পরিবারে রয়েছে। সর্বোপরি, এটি পিতামাতার পরিবারেই আমরা আমাদের সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে শিখি। সেখানেই আমরা শিখি কিভাবে ভালবাসতে হয় এবং কিভাবে যত্ন নিতে হয়।
আপনার নিজের সফল পরিবার তৈরির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হল আপনার পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছেদ। এটা কি? বিচ্ছেদ - বিচ্ছেদ। বাবা এবং মায়ের থেকে শারীরিক এবং মানসিক বিচ্ছেদ। পিতামাতার উপর মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতার মধ্যে থাকা আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্ক (ভাল, বা সফলভাবে গড়ে তোলা) অসম্ভব। এই ধরনের একটি বিচ্ছেদ সহজে পাস করা উচিত নয়, কিন্তু এটি সফলভাবে পাস করা উচিত। এবং এখানে উভয় পক্ষের অংশগ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ। একটি শিশু পৃথক হতে পারে না যদি তার বাবা -মা "তাকে প্রবেশ করতে না দেয়", অথবা এই বিচ্ছেদ সমস্যাযুক্ত হবে।
আমাদের পিতামাতার উপর কি নির্ভর করে? আমাদের সমর্থন দিয়ে, আমাদের ভালবাসতে, শৈশবে নিয়ম তৈরি করে, বাবা -মা আমাদের এই পৃথিবীতে আরামদায়ক হতে সাহায্য করে। এটি ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত। পিতামাতার আরও স্বাধীনতা দেওয়া উচিত, দায়িত্ব স্থানান্তর করা উচিত। কিন্তু একই সময়ে, কাছাকাছি থাকুন, অনুরোধের ভিত্তিতে সহায়তা এবং সহায়তা প্রদানের জন্য প্রস্তুত থাকুন। এটা অনুরোধে!
এইভাবে আমরা আমাদের "আমি" গঠন এবং বিকাশ শুরু করি। এবং আস্তে আস্তে আমরা নিজেদেরকে পিতামাতার পরিবারের মধ্যে নয়, কাছাকাছি খুঁজে পাই। এবং ইতিমধ্যে আমরা নিজেরাই আমাদের চারপাশের পৃথিবী, একটি নতুন, আমাদের নিজস্ব পৃথিবী গঠন করতে শুরু করেছি।
এটি আদর্শ। কিন্তু সবসময় এমন হয় না।
কি ভুল হতে পারে? যদি একটি সম্পূর্ণ পরিবার না হয় এবং এই একজন পিতা -মাতা মানসিক দিক এবং নিজের সম্পর্কে ভুলে যান: "আপনারা কি সবাই পূর্ণ? এরা সবাই কি শাড়ি এবং পোশাক পরেছে? আচ্ছা ঠিক আছে. " কোন হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন। শুধু বাড়ি, কাজ, দোকান। এবং বাড়িতে কেবল গৃহস্থালি কাজ রয়েছে: পরিষ্কার করুন, সবকিছু ধুয়ে ফেলুন, ধুয়ে ফেলুন। শিশুর মনোযোগ এবং ভালবাসার অভাব, পিতামাতার কাছ থেকে বিচ্ছেদ ঘটে না, অথবা এটি সঠিকভাবে ঘটে না।
উদাহরণস্বরূপ: একটি মেয়ে তার বয়ফ্রেন্ডের সাথে তার সম্পর্কের একটি সমস্যার সমাধান করেছে: ক্রমাগত ঝগড়া, একে অপরের ভুল বোঝাবুঝি, যুবকের কাছ থেকে মনোযোগের অভাব। সাইকোথেরাপি চলাকালীন, দেখা গেল যে তার বাবা তার জন্মের পরপরই মারা গেছেন। মা ক্যারিয়ার গড়ার চেষ্টা করেছিলেন এবং তার দাদিকে দেওয়া হয়েছিল, তিনি সপ্তাহান্তে আমার মাকে দেখেছিলেন। তারপর নার্সারি বোর্ডিং স্কুল, সপ্তাহান্তে মা এবং দাদী। এই সবই পুরুষদের সাথে এবং এমনকি মহিলাদের সাথেও স্বাভাবিক প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তোলার অনুমতি দেয়নি (নিজেদের খুঁজে বের করার প্রচেষ্টায় সমকামী সম্পর্ক ছিল)।
এটা এমন হয় যে পরিবার সম্পূর্ণ হয়, কিন্তু বাবা -মায়ের একজন (অথবা উভয়ই একসাথে) আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন এবং পরিবারের জীবনে খুব কমই জড়িত। পিতা -মাতার মধ্যে এবং শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ক স্বাভাবিক বলে মনে হয়, কিন্তু শুধুমাত্র প্রথম নজরে। আসলে - মানসিক উষ্ণতার অভাব। এবং আবার, একটি বিচ্ছেদ যা পাস করা হয়নি।
উদাহরণ: একজন পুরুষ সাইকোসোমেটিক্স এবং তার স্ত্রীর সাথে যৌনতার অভাবের সাথে থেরাপি চেয়েছিলেন। পিতামাতার সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে দেখা গেল যে মা ক্যারিয়ার গড়ছেন, বাবা এর জন্য কাজ ছেড়ে দিয়ে ঘর এবং বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। মাকে খুব কমই দেখেছি। তিনি দেরিতে এসেছিলেন, এবং তাড়াতাড়ি চলে গিয়েছিলেন, তিনি প্রায়ই ব্যবসায়িক ভ্রমণে ছিলেন। পিতা বিচ্ছিন্ন ছিলেন, স্পষ্টভাবে মায়ের সামাজিক শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করছিলেন। রোগীর আত্মার মধ্যে একটি বিশাল শূন্যতা ছিল যা কিছু দিয়ে পূরণ করা যায় না। এবং ফলস্বরূপ - সাইকোসোমেটিক্স এবং তার স্ত্রীর সাথে একটি কঠিন সম্পর্ক।
প্রথম নজরে, মনে হয় যে এই সব অনেক আগে ছিল এবং পাস করা উচিত ছিল, কিন্তু না। একজন পিতামাতার প্রয়োজন এত বেশি যে এটি সবকিছুতে নিজেকে প্রকাশ করে: ব্যক্তিগত জীবনে, কর্মক্ষেত্রে, শখের মধ্যে, সৃজনশীলতায় ইত্যাদি। এই ধরনের ব্যক্তির জন্য প্রেম এবং পারিবারিক সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন। উচ্ছ্বাসের অবস্থায়, সবকিছু কাজ করে বলে মনে হয়, কিন্তু তারপর সবকিছু একটি অতল গড়িয়ে যায়। তখনই একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে পরিবারে সমস্যা শুরু হয়।
প্রস্থান রুট কি কি? অনেক অপশন আছে।একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা একটি জোড়ায় থাকে, কিন্তু আসলে তারা একে অপরের থেকে এত আবেগগতভাবে দূরে থাকে যে কোন সম্পর্ক নেই। এটা হতে পারে যে দাবি এবং ঘৃণা সবকিছুকে ছাড়িয়ে যায় এবং দম্পতি ভেঙে যায়।
আদর্শ বিকল্প হল যে সবাই থেরাপিতে আবার বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যায় এবং সম্পর্ক একটি নতুন, প্রাপ্তবয়স্ক, স্তরে চলে যায়। আরও বিশ্বাস দেখা দেয়, সংলাপ তৈরি হয়। পারিবারিক সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে সমাধান হতে শুরু করে এবং একই সাদৃশ্য আবার দেখা দেয়। সম্প্রীতি, যা সম্পর্কের শুরুতে ছিল, কিন্তু গোলাপী রঙের চশমা ছাড়া।
মিখাইল ওঝিরিনস্কি - মনোবিশ্লেষক, গ্রুপ বিশ্লেষক।
প্রস্তাবিত:
আমি মা হতে চাই! অথবা কোন মহিলাকে গর্ভবতী হতে বাধা দেয়: ভয় সম্পর্কে, লক্ষ্য এবং প্রেরণা সম্পর্কে।
আরো এবং আরো প্রায়ই, উভয় পরামর্শ এবং জীবনে, আমি সফল সুন্দরী মহিলাদের সাথে দেখা করি যাদের সবকিছু আছে এবং যাদের সন্তান নেওয়ার কোন তাড়া নেই, এবং কখনও কখনও এমনকি একটি পরিবার। এবং যখন তাদের জীবনের ঘড়িতে হাত, সিন্ডেরেলার মত, মধ্যরাতে আঘাত করে, এবং বাস্তব জীবনে তারা 40 বছরের দ্বারপ্রান্তে পৌঁছে যায়, তখন তারা জেগে ওঠে এবং বুঝতে শুরু করে যে মাতৃত্বের জন্য প্রকৃতির দ্বারা তাদের দেওয়া সময় শুরু হয় রান আউট … দুর্ভাগ্যক্রমে, মাতৃত্বের পথে সমস্ত মেয়ের দ্রুত এবং মেঘহীন পথ নেই।
ভয় যা আপনাকে সুখী দম্পতির সম্পর্ক শুরু করতে বাধা দেয়। অংশ 1
অধ্যায় 1 আমি প্রত্যাখ্যানের ভয় পাই প্রত্যাখ্যানের মানসিক প্রতিক্রিয়া থেকে এই ভয় দেখা দেয়। প্রত্যাখ্যান কাকে বলে অনেকেই বুঝতে পারে না। কিন্তু যখনই তারা প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হয়, তারা এটিকে ব্যক্তিগত প্রত্যাখ্যান হিসাবে উপলব্ধি করে। এই কারণে, অস্বীকার সহ্য করা খুব কঠিন এবং বেদনাদায়ক, এবং তারা নিজেরাই এই সত্যের মুখোমুখি হয় যে তারা অস্বীকার করতে মোটেও সক্ষম নয়। এই ভুল বোঝাবুঝির পরিণতি এবং "
বিভ্রম যা আমাদের বাড়তে বাধা দেয়
চূড়ান্ত বিভ্রম হল এই বিশ্বাস যে আপনি ইতিমধ্যে সমস্ত বিভ্রম হারিয়ে ফেলেছেন। মরিস চ্যাপলিন একজন বন্ধু আমাকে জানালেন কিভাবে তার বস, যিনি নিরাপদে মাতৃত্বকালীন ছুটিতে চলে গিয়েছিলেন, কয়েক বছর পরে তার প্রাক্তন বিভাগে বেড়াতে এসেছিলেন। অফিসের পরিবেশে কীভাবে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয় তা বিবেচনা করে, বছরের পর বছর ধরে, অনেক নতুন জিনিস উপস্থিত হয়েছে এবং কিছু সবেমাত্র চলে গেছে। তা সত্ত্বেও, বসের জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যাওয়ার আগে শেষ কর্মদিবসের মতো ব
যখন হৃদয় খালি থাকে। যা আপনাকে সুখী হতে বাধা দেয়
আমি হতাশার সাথে সাথে শুরু করব। যারা বিশ্বাস করেন যে সুখ একটি স্থায়ী পদার্থ এবং এটি ধারাবাহিকভাবে অনুভব করা যায়। না তুমি পারবে না. এবং এটি একটি স্বতস্ফূর্ত। সুখ সবসময় জীবনের মুহূর্ত এবং পর্ব। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা সবসময় অনির্দেশ্য। ফরেস্ট গাম্পের কথা মনে আছে?
8 টি বিভ্রম যা আপনাকে ফলাফল অর্জনে বাধা দেয়
ক্লায়েন্টদের সাথে আমার ব্যবহারিক কাজে, আমি অনেকের প্রতি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে পাই যা পরিবর্তনে বাধা হয়ে দাঁড়ায় এবং যা ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর মাধ্যমে এটিকে প্রতিহত করা যায়। 1. যদি আমার চলাফেরা করা কঠিন হয় এবং আমি অনেক চেষ্টা করি, তাহলে আমি সঠিকভাবে লক্ষ্যে যাই। যত কঠিন পথ এবং যত বেশি প্রচেষ্টা করব, তত দ্রুত আমি লক্ষ্যে পৌঁছাব। এই মনোভাব লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতির বিভ্রম তৈরি করে কেবল এই কারণে যে এটি একজন ব্যক্তির পক্ষে কঠিন। ক্রিয়াকলাপের বিষয়বস্তু, নির্দ
