থেরাপিস্টের পথ: ভঙ্গুরতা থেকে স্থিতিস্থাপকতা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

তার বিকাশে, একজন "তরুণ", অর্থাৎ একজন শিক্ষানবিশ, একজন সাইকোথেরাপিস্ট একটি নির্দিষ্ট পথে চলে। আমি মনে করি যে বিভিন্ন স্কুলের ছাত্রদের নিজস্ব সূক্ষ্মতা আছে, tk। দিক এবং পেশাদার সম্প্রদায় কিছু ছাপ রেখে যায়। কিন্তু প্রধান পয়েন্টগুলি - প্রথমে একটি ভঙ্গুর থেরাপিউটিক পরিচয়, তারপর একটি নমনীয় এবং স্থিতিশীল - পেশাদাররা নির্বিশেষে দিকনির্দেশনা পাওয়া যায়। অর্থাৎ, থেরাপিস্ট পরিচয়ের ভঙ্গুরতা থেকে তার নমনীয়তা এবং স্থায়িত্বের দিকে যায়।

আমি পেশাগত পরিচয়ের বিকাশ এবং শক্তিশালীকরণকে এইভাবে দেখি, কারণ:

ক) এটি পরিচয়ের সাধারণ নিয়োগের যুক্তি;

খ) থেরাপিউটিক ডেভেলপমেন্ট প্রসেস সম্পর্কে আমি সহকর্মীদের কাছ থেকে যা পড়েছি এবং শুনেছি তা এইভাবে চলছে;

গ) আমার বিকাশ এইরকম ছিল - ভঙ্গুরতা থেকে নমনীয়তা এবং স্থিতিশীলতা, এবং আমি এখনও এটি ভালভাবে মনে রাখি।

আমি আপনাকে এই পথ সম্পর্কে বলব। আমি মনে করি যারা প্রথম ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার উত্তেজনাপূর্ণ প্রক্রিয়ায় আছেন তাদের জন্য আমার পাঠ্য একটি সমর্থন হতে পারে, বাকিরা শুধু আগ্রহী হবে।

প্রথমে, থেরাপিস্ট থেরাপিস্ট হতে ভয় পায়। মেলানিয়া ক্লেইন (1) অনুসারে এটিকে স্কিজয়েড-প্যারানয়েড বিকাশের সময়ের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। এই সময়টা আমার নিজের মনে আছে - হ্যাঁ, এটা ভীতিকর। নিজেকে একজন থেরাপিস্ট হিসাবে চিহ্নিত করা, প্রথম ঘোষণা দেওয়া, বন্ধুদের এবং পরিচিতদেরকে বলা যে আমি ক্লায়েন্টদের আমন্ত্রণ জানাচ্ছি তা ভীতিজনক। তারপর একটি প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং প্রথম ক্লায়েন্ট কখন আসবে অজানায় থাকুন। এই ভয়াবহতা উন্নয়নের একটি প্রত্যাশিত অংশ। যদি আপনি নিয়মিত প্রশিক্ষণ দেন তবে এটি আরও সহনীয় হতে পারে - একটি ট্রাইকাতে কাজ করুন, একটি তত্ত্বাবধায়ক গোষ্ঠীতে, একটি নিবিড় থেরাপিস্টের কাছে যান। যাদের মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা আছে এবং মনোবিজ্ঞানী হিসেবে কাজ করেন, তাদের জন্য আরও সহজ কিছু ক্ষেত্রে, ডায়াগনস্টিক এবং কাউন্সেলিং কাজের দক্ষতা খুবই সহায়ক।

তারপর প্রথম ক্লায়েন্ট আসে এবং তারপর আরেকটি উত্তেজনাপূর্ণ সময় শুরু হয় - লজ্জা। আপনাকে একরকম ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করতে হবে! ক্যাটরিনা বাই-বালাইভা (2) যেভাবে এই সময়টিকে থেরাপিস্টের নার্সিসিস্টিক দুর্বলতা হিসাবে বর্ণনা করেছেন তা আমার সাথে খুব বেশি কথা বলে। অর্থাৎ, প্রথম ক্লায়েন্টরা "নার্সিসিস্টিক হেড" (ব্যক্তিত্বের গতিশীল ধারণা অনুযায়ী) এর ব্যথা। আমি একজন ভালো থেরাপিস্ট হতে চাই, কিন্তু কিভাবে তা এখনও পরিষ্কার নয়। এই সময়ের মধ্যে, অসাধু হওয়ার অনেক ভয় থাকে।

সবকিছু ছাড়াও, আরেকটি আশঙ্কা রয়েছে যে ক্লায়েন্ট সমস্যার দিকে আসবে, থেরাপিস্টের যন্ত্রণায়। তাহলে থেরাপিস্টের জন্য এটা খুব কঠিন হতে পারে। "এর কারণ হল একজন নবীন থেরাপিস্ট সর্বত্র ব্যাথা করে, যেখানেই আপনি খোঁচা দেন, সেখানে ব্যথা হয়" (3)। প্রথমে আমি এই ধারণায় ক্ষুব্ধ হয়েছিলাম। ব্যক্তিগত থেরাপি আছে, আপনার সর্বত্র অসুস্থ হওয়া উচিত নয়, কারণ ইতিমধ্যে আপনার নিজের উপর অনেক কিছু আয়ত্ত হয়ে গেছে। কিন্তু এখন আমি এই থিসিসের সাথে একমত হতে পারি। অনুশীলনের শুরু থেকে তীব্র ভয় এবং লজ্জার পটভূমির বিরুদ্ধে, তরুণ থেরাপিস্ট সর্বত্র "অসুস্থ" হতে পারেন, ক্লায়েন্টের সমস্ত বিষয় ব্যক্তিগত সমস্যার প্রতি সাড়া দিতে পারে, যতই ব্যক্তিগত থেরাপি আগে থাকুক না কেন। এর কারণ হল প্রাথমিক গ্রাহকদের সাথে পরামর্শ করা নাটকীয়ভাবে উদ্বেগের সাধারণ মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। তার উপরে, ক্লায়েন্টরা, একটি নিয়ম হিসাবে, সংকটের অবস্থায় যোগাযোগ করে, অর্থাৎ তারা দুশ্চিন্তায় মানুষ। এবং ক্ষেত্রের একটি সাধারণ উচ্চ উদ্বেগের পটভূমির বিপরীতে, অসম্পূর্ণতা আবিষ্কারের স্বাভাবিক ভয়ের পটভূমির বিরুদ্ধে, একটি অসহায় থেরাপিস্ট হওয়ার ভয়, যা এই সময়ের জন্য স্বাভাবিক, আপনার শরীরের অনুভূতি হারানো খুব সহজ, নিজেকে ভুলে যাওয়া, একটি বোধগম্য ব্যক্তির সাথে মিশে যাওয়া এবং আবেগের মধ্যে পড়ে যাওয়া। এটি থেরাপিস্টের জন্য সবচেয়ে আনন্দদায়ক সময় নয়, তবে এটি এড়ানো যায় না। এটি কারও কাজের গতিশীল তত্ত্বাবধান, কাজের উপর নিবন্ধ পড়া (নির্দিষ্ট সমস্যা নিয়ে কাজ করা, এবং শুধু থেরাপি নিয়ে চিন্তা করা) এবং একই রকম - "প্রশিক্ষণ" অবস্থায় কাজ করার ক্ষেত্রে এটি খুব সহায়ক।

এটি থেরাপিস্টের বেদনাদায়ক ভঙ্গুরতার সময়কাল। থেরাপিস্ট থেরাপিস্ট (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ক্লায়েন্টের সাথে থাকা (4)), কঠিন অভিজ্ঞতা সহ্য করে এবং বজায় রাখে, যখন তার / তার খুব কঠিন সময় থাকে: অনেক ভয় এবং লজ্জা। থেরাপিউটিক অবস্থান হারানোর পরে, আপনাকে প্রস্তুত হতে হবে, কখনও কখনও আপনাকে একসাথে পেতে হবে যেন শুরু থেকে।এই সময়ের মধ্যে, নিজেকে ইতিমধ্যে যা করা হয়েছে তা মনে করিয়ে দেওয়া দুর্দান্ত - এরকম এবং এরকম অভিজ্ঞতা রয়েছে, এরকম এবং এই জাতীয় দক্ষতা রয়েছে। এবং এই সময়ের জন্য একটি কলেজিয়াল পরিবেশ খুঁজে পাওয়া ভাল হবে, যা প্রথমে সহায়ক হবে। সর্বোপরি, প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি কোথায় আছেন এবং আপনার আসল আকার কী, পরে বাড়ার জন্য। অর্থাৎ, প্রথমে প্রকৃত বিকাশের অঞ্চলে থাকতে হবে, তারপর প্রক্সিমাল ডেভেলপমেন্টের অঞ্চলের সম্পৃক্ততায় যোগ দিতে হবে।

এবং ধীরে ধীরে, থেরাপিউটিক অবস্থানের ভঙ্গুরতার এই বিন্দু থেকে, একটি বিপরীত ঘটে। বিভিন্ন পয়েন্ট রয়েছে যা "পথ" হতে পারে যার সাথে কেউ আরও স্থিতিশীল এবং একই সাথে নমনীয় থেরাপিউটিক অবস্থানের দিকে যেতে পারে।

আমি কিছু রূপরেখা দেব:

প্রথম পয়েন্ট অভিজ্ঞতা অর্জন। নিরাপদ পরিবেশে নিয়মিত প্রশিক্ষণ আপনাকে স্থিতিশীলতা অর্জন করতে দেয়। এটি সহজ: যদি থেরাপিস্ট আরও প্রশিক্ষণ দেন, তিনি আরও দক্ষতা অর্জন করেন। কাজের ক্ষেত্রে আরও দক্ষতা - যদি এটি হারিয়ে যায় তবে নিজেকে থেরাপিউটিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনা সহজ, আপনার থেরাপিউটিক আত্মসম্মান পুনরুদ্ধার করা সহজ, থেরাপিতে সৃজনশীল হওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ।

দ্বিতীয় বিষয় হল মাঠ পরিস্থিতির অংশ হিসেবে আপনার অনুভূতির স্বীকৃতি। একজন ক্লায়েন্ট, একজন থেরাপিস্ট এবং একটি থেরাপির অবস্থা রয়েছে। থেরাপিস্টের অনুভূতিগুলি থেরাপি পরিস্থিতির অংশ। আপনি তাদের সাথে লড়াই করতে পারবেন না ("আমি লজ্জিত যে আমি একজন অসম্পূর্ণ থেরাপিস্ট, আমি সেশন থেকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করছি - আমার নিজের উন্নতি করা দরকার!"), তবে সেগুলিকে পরিস্থিতির অংশ হিসাবে বিবেচনা করুন: যদি এই অনুভূতিগুলি উদ্ভূত হয় এই ক্লায়েন্টের সাথে কাজের ক্ষেত্র, তারা আপনার কাজ সম্পর্কে কী বলে? যদি থেরাপিস্ট লজ্জা পান, তাহলে ক্লায়েন্ট যে বিষয় নিয়ে এসেছেন, ক্লায়েন্টের অবস্থা সম্পর্কে এটি কী বলতে পারে? এবং যদি থেরাপিস্ট ভয় পায়, কেন? এগুলি সবই খুব কৌতূহলপূর্ণ বিষয়, কারণ অনুভূতিগুলি সেশনে এড়ানোর প্যাটার্ন হতে পারে।

তৃতীয় পয়েন্টটি আপনার বিভ্রান্তিকে অনিবার্য অংশ হিসাবে স্বীকৃতি দেয়। কাজটি নতুন এবং চ্যালেঞ্জিং কিছু যোগ করবে। এবং যেহেতু জীবন এভাবেই কাজ করে: এটা পরিষ্কার নয় যে এরপরে কী হবে - এবং কারণ থেরাপিস্টের একটি ধীরে ধীরে জ্ঞানীয় এবং মানসিক জটিলতা রয়েছে। আপনি যত বেশি জানেন এবং সক্ষম হন, তত বেশি প্রশ্ন। আমার কাছে মনে হয়েছে যে একজন থেরাপিস্ট হওয়া অসম্ভব যে বিভ্রান্তি, লজ্জা, সন্দেহ অনুভব করে না, একজন থেরাপিস্ট যিনি থেরাপি কী তা পুরোপুরি বোঝেন। থেরাপি কী তা বোঝা, আমার কাছে একটি পদ্ধতিগত ক্রিয়া বেশি মনে হয়। এটি আপনি পর্যায়ক্রমে প্রতিফলিত করেন এবং পুনরায় মূল্যায়ন করেন - আমার থেরাপি কী।

চতুর্থ পয়েন্ট হল কলেজিয়াল সাপোর্ট। "বন্ধু" খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, একটি যথেষ্ট উপযুক্ত সুপারভাইজার, একটি যথেষ্ট বন্ধুত্বপূর্ণ এবং প্রচারমূলক কলেজিয়াল পরিবেশ (উল্লম্ব এবং অনুভূমিকভাবে সংগঠিত কলেজিয়াল সংযোগ উভয়), একটি ভাল যথেষ্ট সহ-থেরাপিস্ট একসাথে কর্মশালা করার চেষ্টা করার জন্য, দেখানোর জন্য সম্মেলনে (একসাথে এটি এত ভীতিকর নয়) …

আমি ব্যক্তিগত থেরাপি সম্পর্কে লিখতে চাই না, এটি সুস্পষ্ট কিছু - এটি দরকারী।

আপনি এই "পথগুলি" আয়ত্ত করার সাথে সাথে থেরাপিস্ট আরও আত্মবিশ্বাসী এবং দক্ষ হয়ে উঠেন। এগুলি পেশাগত অবস্থানের গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা আরও নমনীয় এবং টেকসই পেশাদার অবস্থানের দিকে পরিচালিত করে।

তারপরে শিক্ষার্থীদের সাথে যা ঘটে তার মতো: রেকর্ড-বইয়ে ভাল কাজ করার পরে, তিনি আপনার জন্য কাজ শুরু করেন। অর্থাৎ, উদীয়মান নমনীয় এবং স্থিতিশীল থেরাপিউটিক পরিচয় টেকসই অনুশীলনের বিকাশ ও বজায় রাখার জন্য কাজ করে।

থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টদের কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে কারণ তাকে "স্থিতিশীল ফিগার" বলে মনে হয়। এটি ব্যক্তির কাছ থেকে স্পষ্ট হয়ে যায় যে আপনি জটিল অভিজ্ঞতার সাথে তার দিকে ফিরে যেতে পারেন, আপনি যদি তার উপর জটিল অভিজ্ঞতা চালু করতে পারেন, যদি তা হয়। থেরাপিস্ট সহ্য করবে, ভেঙে পড়বে না, প্রতিশোধ নেবে না। কবিতার মতো: "বাবার চেয়ে ভাল ধীর, বাবা নরম, তিনি ক্ষমা করবেন" (5) থেরাপিস্ট, যিনি তার পেশাগত অবস্থান আয়ত্ত করেছেন, ক্লায়েন্টের সাথে সেশনে থাকেন, বিবর্ণ না হয়ে, নিজের প্রতি সংবেদনশীলতা না হারিয়ে, তার উপস্থিতি আরও নমনীয়। এবং ক্লায়েন্টদের জন্য কঠিন অনুভূতিতে এটি সহজ হয়ে যায়।সর্বোপরি, যখন আপনার কোনও সংকট হয়, আপনার কাছে যখন কেউ থাকে তখন আপনি ভাল করতে পারেন।

এই নিবন্ধটি সংক্ষিপ্ত করার জন্য। একটি ভঙ্গুর থেরাপিস্ট থেকে একটি যুক্তিসঙ্গতভাবে ভাল পারফর্মিং এবং স্থিতিস্থাপক থেরাপিস্টের পথ একটি সাধারণ রাস্তা যা আয়ত্ত করা যায়। নিজের প্রতি ভালো মনোভাব এবং নিজের জন্য উপযুক্ত সহায়ক এবং উন্নয়নমূলক পেশাগত পরিবেশ তৈরির ক্ষমতা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এই সবগুলি ধীরে ধীরে অভিজ্ঞতা এবং স্থিতিশীল পেশাদারী বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে, যা অনুশীলন গড়ে তুলবে।

উৎসের তালিকার মতো কিছু:

1) আমি এই ধারণাটি মারিয়া মিখাইলোভার একটি বক্তৃতায় শুনেছিলাম 2017 সালের রামেন্সকোয়ে এমজিআই সম্মেলনে।

2) সার্চ ইঞ্জিনের মাধ্যমে তত্ত্বাবধান সম্পর্কে কাতেরিনা বাই-বালাইভার একটি নিবন্ধ পাওয়া যায়।

3) আমার মতে, এটি থেরাপিস্টদের জন্য তত্ত্বাবধায়ক শাটল, 2016 এ আলেক্সি স্মিরনভের বক্তৃতার একটি ছিল।

4) এলেনা কালিতেভস্কায়া আমাদের গেস্টাল্ট থেরাপির প্রাথমিক কোর্সে এই বিষয়ে কথা বলেছেন। ভুল উদ্ধৃতি: "থেরাপিস্ট সেই ব্যক্তি যিনি ক্লায়েন্টের জটিল অনুভূতির সাথে শেষ পর্যন্ত যোগাযোগ করেন। যাদের কাছে তাদের সম্বোধন করা হয় তাদের প্রকাশ করা যায় না। থেরাপিস্ট রয়ে যায়।"

5) গ্রিগরি ওস্টার "খারাপ পরামর্শ"।:)