কোনটি ভাল - জানতে বা অনুভব করা?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রায়শই লোকেরা বেশ অসচেতনভাবে বিশ্বাস করে যে এটি জানা ভাল। যদি আমি সবকিছু জানি, তার মানে হল যে আমার জীবন "উন্মোচন" হবে, কিন্তু এটি মোটেও নয়, এবং বাস্তব জীবনের পরিস্থিতি "তাকের সাথে খাপ খায় না।" এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই অনুভূতি ছেড়ে দেয়, তাদের জ্ঞানের উপর নির্ভর করার চেষ্টা করে, তাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে ("আমি জানি যে এইভাবে কী প্রয়োজন এবং আমি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি পেয়েছি, যার মানে আমার প্রয়োজন অনুযায়ী সবকিছু হয়ে যাবে"))। যদি আমরা অনুভূতির কথা বলি, সবকিছু অস্পষ্ট, "তরল", খুব মসৃণ, অনেক অনিশ্চয়তা আছে এবং সেই অনুযায়ী, উদ্বেগ।

সাধারণভাবে, অন্য ব্যক্তির অনুভূতি অনুভব করা, "তার চিন্তাভাবনা অনুভব করা" অসম্ভব। আপনার জীবন থেকে আপনার জ্ঞানকে সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া উচিত নয়, অথবা, বিপরীতভাবে, কেবল সবকিছু এবং আপনার চারপাশের প্রত্যেককে অনুভব করুন। এখানে আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুধাবন করতে হবে - এই অনুভূতিগুলি অনুভব করার অসহনীয় মুহুর্তগুলির কারণে লোকেরা সাধারণভাবে তাদের সংবেদনশীলতা এবং অনুভূতিগুলি পরিত্যাগ করে (বিশেষত, এটি অপরাধবোধ, লজ্জা, ভয়, তাদের ভুল সম্পর্কে সচেতনতার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)। এই কারণেই এই প্রশ্নটি প্রায়শই প্রিয়জনদের সাথে বিতর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে যাদের আমরা মূল্য দিই - আমরা কথোপকথকের অর্থ শোনার এবং তাকে অনুভব করার পরিবর্তে একে অপরকে কিছু প্রমাণ করার চেষ্টা করছি।

বোঝাপড়া সংবেদনশীলতা এবং সহানুভূতির উপর ভিত্তি করে। অনেক পরিস্থিতিতে, আমরা আমাদের অহংকে রক্ষা করার জন্য সঠিকভাবে আমাদের নির্দোষতা প্রমাণ করার চেষ্টা করছি ("আমি জানি! আমি ঠিক! আমি নিশ্চিত!"), কিন্তু এই সব একটি লক্ষ্য নিয়ে করা হয়, আমাদের মনের গভীরে - না সবচেয়ে কঠিন অভিজ্ঞতা, ভয়, অপরাধবোধ, লজ্জা অনুভব করুন। যদি একজন ব্যক্তি এই অনুভূতিগুলিকে আলাদা করতে না জানে, তাহলে এটি কেবল উদ্বেগ ("যদি আমি ভুল করি, তাহলে অতীতে যা জানতাম তা সবই অতিক্রম করা যেতে পারে! এই সবই প্রতারণা, এবং আমাকে একরকম বাঁচতে হবে অন্যভাবে, নতুন করে বাঁচতে শিখুন … ")। ফলস্বরূপ, তার অহং যেন হুমকির মুখে পড়ে যদি সে স্বীকার করে যে সে কোথাও ভুল করছে।

তাহলে এখন তোমার কি করা উচিত? আচরণের একটি ভিন্ন মডেল বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। এটা স্বীকার করার দরকার নেই যে আপনি ভুল করছেন বা বিপরীতভাবে, সত্যের মাধ্যমে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন - কথোপকথক আপনাকে ঠিক কী বোঝাতে চায় তা শোনার চেষ্টা করুন, তিনি কেন এমন ভাবছেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। এটি যথেষ্ট হবে। আপনি যদি দেখেন যে একজন ব্যক্তির পক্ষে আপনার ধারণাটি আপনার কাছে পৌঁছে দেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং তিনি আপনার কথা শুনতে প্রস্তুত নন, বলুন: "ঠিক আছে, আমি আপনাকে বুঝতে পেরেছি! আপনার মতামতেরও অস্তিত্বের অধিকার আছে! " এটি আপনার কথোপকথন শেষ করে, এবং আপনার ধারণাটিকে এগিয়ে না নিয়ে যান! আপনি যতই এটিকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করবেন, বিনিময়ে আপনি তত বেশি বিরোধিতা পাবেন। নিউটনের তৃতীয় আইন বলে যে কোন বল একই প্রতিক্রিয়া বল সৃষ্টি করে (এবং এটি বিশেষ করে মনোবিজ্ঞানে কাজ করে!)। ধার্মিক বোধ করার প্রয়োজন হল আপনার অহংকে সান্ত্বনা দেওয়া, আপনার অবস্থার উন্নতি করা, কিন্তু একই সাথে সম্পর্ক খারাপ করা।

অন্য ব্যক্তিকে অনুভব করা এবং বোঝার জন্য, সম্ভবত কিছু মুহুর্তে তার সাথে সহানুভূতি সহকারে আচরণ করা - এটি সবই একটি অত্যন্ত সংগঠিত মানসিকতার বৈশিষ্ট্য। শুরু করার জন্য, আপনাকে নিজেকে খুব ভালভাবে বুঝতে হবে এবং একটি স্থিতিশীল অহং থাকতে হবে যা ভয়, লজ্জা বা অপরাধবোধকে অনুসরণ করে না ("ওহ, Godশ্বর! যদি আমি স্বীকার করি তবে এই পুরো পরিস্থিতিতে আমি দোষী, এবং আমি লজ্জিত হব! ")। একটি নিয়ম হিসাবে, এই প্রক্রিয়াগুলি অজ্ঞান, এবং একটি যুক্তির মুহূর্তে মানসিকতায় তারা অবিশ্বাস্য রাগের আকারে অভিজ্ঞ হয় ("না, আমাকে প্রমাণ করতে হবে!")। নিজেকে থামানোর চেষ্টা করুন, আপনার অহংকে শক্তিশালী করুন যাতে আপনাকে কিছু প্রমাণ করতে না হয় এবং আপনি শান্তভাবে অন্যের মতামতের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, আপনার থেকে ভিন্ন, ভিতরে ভেঙে না পড়ে। সবার একই মতামত থাকা জরুরী নয়! প্রচলিতভাবে, যদি অন্য কেউ বিশ্বাস করে যে 2 * 2 = 5, এটি তার পূর্ণ অধিকার! মানুষের কিছু বিষয়ে অযৌক্তিক হওয়ার অধিকার আছে, এবং তাদের সাথে সম্পর্ক নষ্ট করার কোন প্রয়োজন নেই, এটি একটি দুর্যোগ! একজন ব্যক্তি যিনি সত্য শুনতে প্রস্তুত নন (এমনকি যদি আপনি সঠিক হন!) আপনাকে আপনার বর্ম ছিদ্র করতে দেবে না, তবে আপনার সম্পর্কের উল্লেখযোগ্যভাবে অবনতি হবে।

আপনার ব্যক্তিত্ব গড়ে তুলুন, পর্যাপ্ত পরিমাণে সামগ্রিক অহং, একটি আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী এবং মৌলিক পরিচয় বিকাশ করুন যাতে আপনার কথোপকথকের কাছে কিছু প্রমাণ করার ইচ্ছা না থাকে।কিছু প্রমাণ করে, আপনি প্রথমে নিজেকে প্রমাণ করুন: "আমি মহান! আমি ঠিক আছি!". তবে ডিফল্টভাবে এই অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলি আপনার চেতনার মূল হওয়া উচিত।

আপনি কোন অতিরিক্ত সম্পদ ব্যবহার করতে পারেন? আমি অংশগ্রহণকারীদের এবং আমার ব্যক্তিগত (লাইভ) সহায়তায় আপনাকে একটি উন্নত কোর্স "আপন স্ব-মূল্যায়ন" অফার করি। প্রশিক্ষণটি এত শক্তিশালী যে এটি আপনাকে অহংকে শক্তিশালী করতে, শান্তিতে বসবাস করতে এবং এই সত্যটি উপভোগ করতে দেয় যে আপনি একজন সাধারণ এবং শালীন ব্যক্তি, এবং আপনাকে কিছু প্রমাণ করার জন্য আপনার কথোপকথকের সাথে তর্ক শুরু করতে হবে না।