কিভাবে কোচিং, কাউন্সেলিং, সাইকোথেরাপি সত্যিই ভিন্ন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি দীর্ঘদিন ধরে এই নিবন্ধটি লিখতে চেয়েছিলাম, কারণ প্রায়শই আমাকে ক্লায়েন্টদের কাছে মৌলিক, কিন্তু প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির পুনরাবৃত্তি করতে হয়। এবং কোচিং, কাউন্সেলিং, সাইকোথেরাপি কীভাবে আলাদা হয় সে সম্পর্কে আমার দৃষ্টি বোঝার জন্য। এবং এছাড়াও, এই জিনিসগুলির সারাংশ সম্পর্কে একটি নিয়মতান্ত্রিক বোঝাপড়া তৈরি করতে, এই নিবন্ধটি লেখা হয়েছিল। এটা পেশাজীবী এবং সাধারণ মানুষ উভয়ের জন্যই উপকারী হবে। এতে আপনি পরামর্শ, সাইকোথেরাপি এবং কোচিং আমার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে কীভাবে আলাদা তা সম্পর্কে একটি স্পষ্ট, দ্ব্যর্থহীন এবং ব্যবহারিক বোঝা পাবেন। তাহলে এবার চল.

যোগ্যতার সীমানা (কোচ, মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট):

কোচ - একজন ব্যক্তিকে তার সমস্যা সমাধানে নেতৃত্ব দেয়, একটি নির্দিষ্ট সম্মত এবং নির্ধারিত লক্ষ্য পর্যন্ত। কোচিং মানে সচেতন কাজ (অর্থাৎ, চেতনার স্তরে কাজ করা) এবং ধাপগুলির একটি ক্রম যা একজন ব্যক্তিকে স্বাধীনভাবে সম্পন্ন করতে হবে এবং কোচ একজন পরামর্শদাতা এবং পরামর্শদাতা হিসাবে কাজ করে।

কোচের সাথে কাজ করার একটি দূরদর্শী দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে এবং এটি একটি নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের লক্ষ্যে। একজন কোচের সাথে কাজের সময়কাল ক্লায়েন্ট নিজের জন্য যে লক্ষ্য নির্ধারণ করে তার উপর নির্ভর করে। কোচিং একটি কোচিং সেশনের জন্য স্থায়ী হতে পারে যদি কাজটি বিশেষভাবে কঠিন না হয়, অথবা লক্ষ্যগুলি যদি উচ্চাভিলাষী হয় তবে এটি বেশ কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। একজন কোচের সাথে কাজ করার ফলে, ক্লায়েন্ট শুধু নির্ধারিত লক্ষ্যই অর্জন করে না, বরং লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়াও শেখে।

একজন ব্যক্তির গভীর মানসিক সমস্যা না থাকলে কাজের এই বিন্যাসটি দুর্দান্ত। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সমাধান করতে এসেছিলেন:

1) যৌক্তিক পরিকল্পনা (লক্ষ্য নির্ধারণ, একটি কর্ম পরিকল্পনা আঁকা);

2) নির্দেশনা বাস্তবায়নে সমর্থন এবং নিয়ন্ত্রণ;

3) ফলাফল নিয়ন্ত্রণ এবং যৌথ বিশ্লেষণ।

অন্য কথায়, কোচিং হল এমন একটি প্রক্রিয়া যার লক্ষ্য একজন ব্যক্তির প্রকৃত কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি, প্রণয়ন এবং অর্জন করা, তার ব্যক্তিগত সম্ভাবনা প্রকাশ এবং উপলব্ধি করা।

মনোবিজ্ঞানী - সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার উন্নতি করে, আপনার মানসিক ক্ষেত্রের (আবেগ, অনুভূতি, অভিজ্ঞতা) সচেতন ব্যবস্থাপনা বিকাশে সহায়তা করে। এখানে, যেমন আবেগ এবং অভিজ্ঞতার অধ্যয়ন: অপরাধবোধ, বিরক্তি, একঘেয়েমি, উদাসীনতা, দুnessখ, হিংসা, অসহায়ত্ব, একাকীত্ব, লজ্জা, রাগ, হতাশা, আকাঙ্ক্ষা, পরিত্যাগ, হিংসা, করুণা, মানসিক সীমাবদ্ধতা, অযৌক্তিক (বিরক্তি, রাগ, আগ্রাসন, রাগ, ঘৃণা), নিন্দার ভয়, অনুভূতি প্রকাশে অক্ষমতা, তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা, ভিত্তিহীন হিংসা, কারও বা কিছুর প্রতি ভিত্তিহীন ভয় বা রাগ।

এছাড়াও, মনোবিজ্ঞানীর যোগ্যতার ক্ষেত্রের মধ্যে রয়েছে একজন ব্যক্তির সাথে তার সমস্যা, একটি ব্যাখ্যা (একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব কীভাবে সাজানো হয়, কোন নীতি এবং নিয়ম অনুযায়ী মানসিকতা কাজ করে, কেন এটি এক বা অন্যভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়) এবং সমাধানে সহায়তা অন্তর্ভুক্ত। চিন্তাভাবনা এবং আচরণের পরিবর্তনের সাথে এই সমস্যাগুলি যে তারা আর উত্থিত হবে না। এছাড়াও বিশ্বাস (অন্যদের এবং বিশ্বের সম্পর্কে), সঠিক (কার্যকর, সমর্থনকারী) পরামর্শ এবং মনোভাবের সাথে সচেতন পর্যায়ে কাজ করা হয়। ক্লায়েন্টের মূল্য ব্যবস্থার পুনর্গঠনের সাথে সচেতন কাজ (অর্থাৎ, মনোবিজ্ঞানী ব্যাখ্যা করেন কেন সমস্যা দেখা দেয় এবং কী করতে হবে, যাতে এই সমস্যাগুলি আবার না ঘটে)।

সাইকোথেরাপিস্ট - গভীর সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করে। এই স্তরে, তার ভেতরের সন্তানের অবস্থা, অজ্ঞানের গভীর অঞ্চল নিয়ে কাজ চলছে। সম্মোহন, উভয় শাস্ত্রীয়, নির্দেশিকা, এবং এরিকসন, সংযুক্ত করা যেতে পারে। স্বাধীনতা প্রদর্শনের জন্য অহং অবস্থা (শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক, পিতামাতা) এর একটি সারিবদ্ধতা এবং ভারসাম্য রয়েছে, একজন ব্যক্তিকে তার নিজের অচেতনতার গভীরে নিয়ে যাওয়া প্রয়োজন, তার কর্মের গভীর কারণ এবং উদ্দেশ্য অনুধাবনে সহায়তা করা, কর্ম, আচরণ, অবস্থা এবং একজন ব্যক্তিকে তার গভীর ভিতরের ব্যক্তিগত সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে।

উপরোক্ত কাজ ছাড়াও আবেগ, অনুভূতি, অভিজ্ঞতা নিয়ে কাজ করুন। এটি আরও জটিল সমস্যার সাথে কাজ করে, যেমন উদ্বেগ, বিষণ্নতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সা।

সারসংক্ষেপ:

1) কোচ আপনাকে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যে নিয়ে আসে;

2) মনোবিজ্ঞানী সাধারণ মানসিক অবস্থার উন্নতি করে;

3) সাইকোথেরাপিস্ট গভীর সমস্যার সমাধান করে।

আমি আশা করি আপনার এখন কোচিং, কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি কী তা সম্পর্কে একটি পরিষ্কার, পদ্ধতিগত বোঝাপড়া আছে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি চূড়ান্ত সত্য নয়। যদিও, আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, ধারণার এই ধরনের সংজ্ঞা কে কি করে এবং কী কাজ করে সে সম্পর্কে একটি স্পষ্ট, পদ্ধতিগত বোঝাপড়া দেয়। এই ফাংশনগুলি তিনজন ব্যক্তি, অথবা হয়তো একজন ব্যক্তির দ্বারা সম্পাদিত হতে পারে, এখানে এটি ইতিমধ্যে একটি বিশেষ ব্যক্তির পেশাদারিত্ব, গভীরতা এবং জ্ঞানের প্রস্থের উপর নির্ভর করে।

এই দৃষ্টিভঙ্গি থেকে, এটি যৌক্তিকভাবে কিছু সমস্যার সমাধান এবং কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের কী দক্ষতা এবং দক্ষতা থাকা উচিত তা বোঝার অনুসরণ করে। পথে, অনেক প্রশ্ন বন্ধ, কাকে বেছে নেবেন? বিশেষজ্ঞ কি সমস্যার সমাধান করতে পারবেন নাকি? কাজের শর্তাবলী, ইত্যাদি

এখানেই শেষ. পরবর্তী সময় পর্যন্ত। আন্তরিকভাবে দিমিত্রি Poteev.