আপনি খারাপ বা বিরক্ত বোধ করছেন? খাওয়া

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি মনে করি তাদের জীবনে প্রত্যেকেরই এমন একটি ঘটনা ঘটেছে যখন আপনি রান্নাঘরে ঘুরে বেড়ান, আপনার চিন্তায় লীন হন। তারপরে শূন্যতা এবং এখন, আপনি ইতিমধ্যে স্যান্ডউইচ থেকে যে সসেজটি কেটেছিলেন তা থেকে চিবিয়ে নিচ্ছেন

তোমার দোষ নেই। তুমি খেতে চাওনি। আপনি শুধু ভাবছেন।

প্রকৃতপক্ষে, শারীরবৃত্তীয়ভাবে, এই মুহুর্তে খাবারের প্রয়োজন নেই, আপনি পূর্ণ এবং শরীরের অতিরিক্ত জ্বালানির প্রয়োজন নেই। তাহলে তুমি কি চাও, মানুষ?

খাদ্য প্রায়শই আমরা জীবনের জন্য শক্তির উৎস হিসাবে নয়, বরং একটি মনোরম বিনোদন হিসাবে উপলব্ধি করি। তাই আমরা সুস্বাদু কিছু রান্না করি, থালাটি সুন্দর করে সাজাই, টেবিল সেট করি, বসি এবং … কি? এটি কেবল একটি সমস্যা, আমরা শরীরের জন্য জ্বালানি গ্রহণ করি না, তবে টিভি চালু করি, আমাদের প্রিয় টিভি সিরিজ, প্রিয়জনের সাথে কথা বলি, কিছু সমস্যার সমাধান করি। এবং এই সময়ে আমরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে খাই। আমরা পরিষ্কারভাবে ট্র্যাক করতে পারছি না যে কতটা খাবার খাওয়া হয়েছে, আমরা এই মুহূর্তে অন্যান্য জিনিস নিয়ে ব্যস্ত। এবং কিছু সময়ে, খাবারগুলি ইতিমধ্যে ঘটনা, সম্পর্ক, ছাপ, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, এবং শেষ পর্যন্ত, আমরা এমনকি ডিনার করেছি কিনা তাও মনে রাখি না।

আপনার পরিচিতদের মনে রাখবেন, তাদের মধ্যে কেউ কেউ হয়তো বলে, "আমি মোটেও কিছু খাই না, আমি মোটা হচ্ছি কেন তা স্পষ্ট নয়"। এবং প্রায়শই এটি কোনও ধোঁকাবাজি নয়, তারা সত্যিই এটিকে খাদ্য হিসাবে বিবেচনা করে না এবং কখনও কখনও তারা সত্যিই মনে রাখে না যে তারা ইতিমধ্যে কয়েকটি রোল এবং তিন টুকরো আইসক্রিম খেয়েছে।

আমি বেশ কয়েকটি গল্পে এই আচরণের কারণগুলি প্রকাশ করার চেষ্টা করব।

গল্প।

কাটিয়া ছিলেন আরকাদির সুখী স্ত্রী, তিনি বাড়িতে বসে ছিলেন, কাজ থেকে সন্ধ্যায় তার স্বামীর জন্য অপেক্ষা করেছিলেন। একটি সাধারণ পরিবার, স্বামী -স্ত্রী, রোজ সন্ধ্যায় টিভির সামনে একসাথে বসে খাবার খেতেন। কাটিয়া ভাল রান্না করেছে, তার স্বামী খুশি হয়েছে, তার রন্ধন দক্ষতার প্রশংসা করেছে এবং বন্ধুদের কাছে বড়াই করেছে।

এবং তারপরে তিনি তাকে লারিস্কার জন্য রেখে গেলেন, যাই হোক না কেন আমাদের কাছে এটা কোন ব্যাপার না, তিনি কেবল ক্যাটরিনার জীবন ছেড়ে চলে গেলেন, তাকে বোরচট এবং তাজা বেকড ডাম্পলিং দিয়ে রেখে গেলেন। এবং এখন আমরা নিচের ছবিটি দেখতে পাচ্ছি। সন্ধ্যা, টিভি চালু এবং একটি মহিলা একটি বান চিবানো, যিনি কিছু খেতে চান না, এবং, সাধারণভাবে, ইতিমধ্যেই ডিনার সেরে ফেলেছিলেন, কিন্তু খাবার নিজেই সেই বিস্ময়কর সময়ের সাথে যুক্ত যখন তিনি একা নন, যখন তার আরকাশকা তার সাথে থাকে, যখন সে তার কাছ থেকে তার প্রতিভার স্বীকৃতি পায়।

গল্প 2।

আন্দ্রে একজন অফিস কর্মী এবং একক মানুষ। তিনি সপ্তাহে একবার একটি ফিটনেস ক্লাবে যান, মাসে একবার বন্ধুদের সাথে দেখা করেন। ভাল, কখনও কখনও, বিভিন্ন বিরতিতে, তিনি তারিখগুলিতে যান। আন্দ্রেকে যখন কোনো শখ বা শখের বিষয়ে প্রশ্ন করা হয়, তখন সে হারিয়ে যায় এবং উন্মাদভাবে মনে করার চেষ্টা করে যে সে তার অবসর সময়ে কী উত্তেজনাপূর্ণ করে। এবং উত্তর এখনও পাওয়া যায় নি।

কারণ একটি সাধারণ আন্দ্রেয়ের সন্ধ্যা সামাজিক নেটওয়ার্ক, কম্পিউটার গেম এবং রেফ্রিজারেটরের কাছে ঘটে। এটা একঘেয়েমি হতে পারে, শুধু নিজেকে ব্যস্ত রাখার জন্য খাওয়া। অথবা হতে পারে, বিপরীতভাবে, কিছু করার আছে, কিন্তু আমি সেগুলি মোকাবেলা করতে চাই না। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একজন চমৎকার সহকর্মীকে কল করতে হবে এবং একটি মাসিক প্রতিবেদন নিয়ে আলোচনা করতে হবে, কিন্তু কল করা খুবই অসুবিধাজনক। এবং, সম্ভবত, আন্দ্রেই শীঘ্রই একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে ফিরে যাবেন এবং বুঝতে পারবেন যে তিনি তার একাকীত্বকে "খাচ্ছেন"।

গল্প 3।

লেনা এবং মেরিনা বোস বন্ধু। তারা মাসে একবার একটি ক্যাফেতে মিলিত হয় এবং এই বিষয়ে আড্ডা দেয়, পুরুষদের নিয়ে আলোচনা করে, বসদের বকাঝকা করে, পরিচিতদের সম্পর্কে গসিপ করে এবং নতুন পোশাক নিয়ে বড়াই করে।

এবং এমনই এক সন্ধ্যায়, লেনা বলে যে সে তার চাকরি পরিবর্তন করেছে, এই বিষয়ে, সে নিজেকে একটি স্বর্ণকেশী রঙ করেছিল এবং সে, যেমন একটি সৌন্দর্য, ইউজিনের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করেছিল, একজন vর্ষণীয় বর এবং খণ্ডকালীন, লেনকিন এবং মারিনকিন, প্রাক্তন সহপাঠী । এবং তাই লেনা তার সাফল্য সম্পর্কে এত উত্সাহের সাথে বলে, মেরিনা শোনে এবং কেবল হাঁপায় এবং হাহাকার করে। মেয়েরা বাড়ি যায় এবং এখানে মজা শুরু হয়।

মেরিনা, তার বন্ধুর গল্প শোনার পর, বাড়িতে আসে এবং ফ্রিজ খালি করতে শুরু করে। এবং এই কারণে নয় যে সে ক্ষুধার্ত, কিন্তু তার কারণ, সে, দরিদ্র জিনিস, তার ভয়ানক অপমানকে "জব্দ" করতে হবে।সর্বোপরি, সে একটি vর্ষনীয় বর, এভজেনিও চায়, এবং সে একটি নতুন চাকরিও চায়, এবং এটি এত অপমানজনক যে সরীসৃপ, লেনকা সবকিছু পায়, কিন্তু সে পাত্তা দেয় না। এবং তারপরে বিরক্তি তাকে রেফ্রিজারেটরের দিকে নিয়ে যায় এবং বলে: "খাও, মারিঙ্কা, তোমার এখনও কিছু নেই, তাই অন্তত আমাকে খাওয়ান। আচ্ছা, তোমাকে মোটা হতে দাও, তবুও কারও তোমার প্রয়োজন নেই!"

এবং পরের বাড়িতে ভাগ্যবান লেনকা একটি চকলেট বার ক্র্যাক করছে। সর্বোপরি, তার কাজটি নতুন, কারণ সে পুরানো চাকরিতে প্লাবিত হয়েছিল। এবং নতুন চাকরিতে বস একজন অত্যাচারী এবং বেতন কম। এবং ঝেনিয়া, সহপাঠী, জারজ, ঘুমিয়েছিল এবং আর ফোন করলো না। এবং সে তার চুল রঞ্জিত করেছিল - কারণ ধূসর চুল উপস্থিত হয়েছিল। এবং লেনকা তার বন্ধুর কাছে এটি স্বীকার করতে লজ্জা পায়, মিথ্যা বলা সহজ। শুধু এই লজ্জা তখন আসে এবং বলে: "আপনি আপনার বন্ধুর সাথে কিভাবে মিথ্যা বললেন, আপনি কেমন মানুষ, ঠিক আছে, তাই হোক, চকোলেট বার খান - এটি আরও ভাল লাগবে!"

এবং এখানে মেয়েরা বসে আছে এবং বিরক্তি এবং লজ্জার সাথে কথা বলছে, এবং একে অপরের সাথে নয়।

এই নিবন্ধে, আমি কেবল "দখল" করার কিছু মনস্তাত্ত্বিক দিক, প্রতিটি সুনির্দিষ্ট ক্ষেত্রে তাদের সনাক্তকরণ এবং আরও সহায়তার উপর স্পর্শ করি - এটি আপনার কাজ, প্রায়শই মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে।