2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কর্মক্ষেত্রে এমন সময় আছে যেখানে একজন ব্যক্তির প্রকৃত সমস্যা এবং আকাঙ্ক্ষা স্পষ্ট নয়। অথবা একজন ব্যক্তি নিজেই সন্দেহ করেন যে তিনি ঠিক কী চান, ঠিক কী তাকে চিন্তিত করে।
এই জাতীয় ক্ষেত্রে, অজ্ঞানদের সাথে কাজ করার জন্য একটি দুর্দান্ত কৌশল রয়েছে।
প্রাপ্তবয়স্করা কিছু পয়েন্টে শিশুদের থেকে দূরে নয়।
আপনি কি জানেন কিভাবে মনোবিজ্ঞানীরা শিশুদের সাথে কাজ করেন? যেহেতু, তাদের বয়সের কারণে, শিশুরা তাদের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার নাম দিতে জানে না, তাই মনোবিজ্ঞানীরা তাদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে শিশুর অচেতনতার সাথে কাজ করার কৌশল ব্যবহার করে। এই কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল বালি দিয়ে কাজ করা।
আমাদের শৈশবে প্রাপ্তবয়স্করা প্রত্যেকে একটি স্যান্ডবক্সে খেলত: কেউ ইস্টার কেক তৈরি করেছিল, কেউ দুর্গ তৈরি করেছিল এবং কেউ বালির রাস্তা তৈরি করেছিল। শিশুর প্রধান কাজ হল খেলা। তার মাধ্যমেই তিনি তার সমস্ত অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা দেখান এবং প্রতিস্থাপন করেন। বিপর্যয়করভাবে, কৌশলটি প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে একই কাজ করে।
স্যান্ডবক্সের জন্য বসে, এমনকি সবচেয়ে সন্দেহজনক - মনের প্রাপ্তবয়স্করা তাদের নিজস্ব পৃথিবী তৈরি করতে শুরু করে। তারা এই প্রক্রিয়ায় ডুবে যায় এবং শেষে আমরা এমন কিছু পাই যা অনেককেই অবাক করে দেয়।
একটি মনস্তাত্ত্বিক স্যান্ডবক্স কাঠের তৈরি একটি স্যান্ডবক্স, নির্দিষ্ট মান অনুযায়ী তৈরি। স্যান্ডবক্সের অভ্যন্তরটি আকাশী রঙের। এবং খেলার মাধ্যমে, আপনি এটি থেকে একটি সমুদ্র, একটি নদী (পানির যেকোনো অংশ) তৈরি করতে পারেন। স্যান্ডবক্সে যেতে ভুলবেন না, বালি থেরাপিস্ট জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতির জন্য মূর্তির সংগ্রহ সংগ্রহ করেন যা ক্লায়েন্টের প্রয়োজন হতে পারে। পাথর থেকে উদ্বেগজনক অভিযোগকে নির্দেশ করে কাঁচের রঙের পাথর যা সম্পদকে চিহ্নিত করে। অনেক এবং আরো অনেক কিছু। প্রতিটি চিত্রের নিজস্ব প্রচলিত ব্যাখ্যা রয়েছে।
স্যান্ডবক্সটি ভাগে বিভক্ত: অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যত। এবং প্রতিটি চিত্র কোথায় দাঁড়িয়ে আছে তাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞানী ক্লায়েন্টের সাথে ব্যাখ্যা এবং আলোচনা করেন।
ক্লায়েন্টের কাজটি বেশ সহজ: "আপনার পৃথিবী তৈরি করুন।"
একটি কাজ যা নির্মাণে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেয়। আপনার জগতে এমন একটি চিত্র থাকতে হবে যা নিজেকে বোঝায়।
আধা ঘণ্টা ফ্রি ফ্লাইট এবং কল্পনা তৈরি করতে হবে। এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি কিছু তৈরি করতে না পারে, তবে কেবল বালি দিয়ে খেলতে পারে, এটিও খুব ডায়াগনস্টিক। পর্বত, জলাধার এবং নায়কের চিত্র ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগত সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে।
বালি দিয়ে আমার থেরাপিউটিক অনুশীলন থেকে আমি আপনাকে কয়েকটি ঘটনা বলব।
প্রথম ঘটনা "আমি তাকে ভুলে গেছি।"
নাটালিয়া নিশ্চিত ছিল যে সে সত্যিই একটি সন্তান চায়। বেশ কয়েকজন ডাক্তার এর মধ্য দিয়ে গেলেন এবং তিনি এবং তার স্বামী ইতিমধ্যে একটি সন্তান ধারণের জন্য কাজ করার প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন, কিন্তু নাটালিয়া সন্দেহ করেছিলেন যে তিনি একটি সন্তানের জন্য প্রস্তুত কিনা। আমি বিশ্বাস করেছিলাম যে এটি না এর চেয়ে হ্যাঁ। চিকিত্সকরা বলেছিলেন যে নাটালিয়া এবং তার স্বামী সুস্থ, এটি শুরু করার সময়।
আমাদের কাজে, নাটালিয়া তার নিজস্ব পৃথিবী তৈরি করেছিলেন, যেখানে সেখানে ছিল: তার বাড়ি, সে এবং তার স্বামী, টেবিল এবং সহকর্মীরা - তার কাজ, বন্ধু, ভ্রমণ এবং এমনকি প্রচুর অর্থ এবং সম্পদ (বালি ছবির অর্ধেক দিয়ে বিছানো ছিল রঙিন পাথর)। সেখানে শিশুর আকৃতি ছাড়া সবকিছু ছিল। আমার প্রশ্নের জন্য: "নাটালিয়া, শিশুটি কোথায়?"
তিনি হঠাৎ বিস্ময়ে বললেন "আমি তাকে ভুলে গেছি !!!"।
এটি পরামর্শ দেয় যে অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের অঞ্চলে নাটালিয়ার কোথাও সন্তান নেই। এবং আমরা বলতে পারি যে, আসলে সে এখন সন্তানের জন্য প্রস্তুত নয়। নাটালিয়া যখন তার ছবি দেখেছিল, তখন সে বলেছিল "তুমি ঠিকই বলেছ, শান্তি ও সম্প্রীতির ছবি তৈরি করছ, আমি সেখানে একটি শিশু রাখার কথা ভাবিনি। এর জন্য প্রস্তুত নই।"
দ্বিতীয় ঘটনাটি হল "এটি বড় মাকড়সার পৃথিবী।"
ওলেগ, যিনি তার জীবনের পরিকল্পনা বুঝতে চেয়েছিলেন, এমন একটি পৃথিবী তৈরি করেছিলেন যেখানে সবকিছু আছে: কাজ, পরিবার, বন্ধু … … এবং কেন্দ্রে তিনি একটি বড় মাকড়সার চিত্র রেখেছিলেন যা বিশ্বকে রক্ষা করে এবং মাকড়সাটি সেখানে মালিক।
"মাকড়সা ফিগার তুমি?" আমি জিজ্ঞাসা করলাম।
"না, এটা আমি নই। এটা বড় এবং বিপজ্জনক কিছু, কিন্তু এটা আমি নই। আমি নিজের (ছোট্ট খরগোশের) চিত্র কোথায় রাখব জানি না। পৃথিবীর এই ছবিতে এর কোন স্থান নেই। আমি ধরে রাখি আমার হাতে খরগোশ।"
"ওলেগ, যেন তোমার জীবনে তোমার কোন স্থান নেই।"
"সত্যিই, মনে হচ্ছে যেন আমার জীবনে আমার জন্য কোন জায়গা নেই," ওলেগ বলেছিলেন।
মাকড়সা মূর্তিটি একটি নেতিবাচক মায়ের ছবি। এবং ওলেগ ভাবতে শুরু করেছিলেন যে এটি সত্য যে তার পুরো জীবন তার মায়ের ইচ্ছা অনুসারে নির্মিত হয়েছিল: কাজ, স্ত্রী, পড়াশোনা, বাড়ি কেনা - সবকিছু তার মা বেছে নিয়েছিলেন। এটি তার পৃথিবী নয়, এটি আমার মায়ের পৃথিবী। এবং মা (মাকড়সা) রক্ষা করে যাতে এই পৃথিবী ভেঙ্গে না পড়ে। কিন্তু ওলেগের এই পৃথিবীতে কোন স্থান নেই।
"আপনি কি যোগ করতে চান?" আমি জিজ্ঞাসা করলাম
"অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু আমি খরগোশের সাথে একটি স্নোবোর্ড যুক্ত করতাম। তারপর সে মাকড়সাটিকে তার নিজের, অন্য কোন জগতে রেখে যেত।"
এই ঠিক আমরা কি। একটি স্নোবোর্ড ফিগার যোগ করা হয়েছে। এবং তারপরে খরগোশের জন্য একটি জায়গা পাওয়া গেল - সে তার উপর চলে গেল। মনস্তাত্ত্বিক কাজ আরও গভীর এবং পরিষ্কার হয়েছে।
তৃতীয় ঘটনা "আমার কাছে থাকা বিপজ্জনক"।
এলেনা, যিনি অন্যদের সাথে যোগাযোগের সমস্যার জন্য একটি অনুরোধ নিয়ে থেরাপিতে এসেছিলেন, যখন তার পৃথিবী গড়ে তোলেন, তখন তার বন্ধুদের (যাকে তিনি একটি নেকড়ে এবং একটি তোতা পাখি হিসাবে বেছে নিয়েছিলেন) নিজের থেকে অনেক দূরে রেখেছিলেন।
এবং তিনি বলেছিলেন: "এটা আশ্চর্যজনক, এরা আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু, কিন্তু কিছু কারণে আমি তাদের আমার চিত্রের কাছাকাছি রাখতে চাই না। আমি শুধু অস্বস্তিকর। বিপজ্জনক। কেন আমি বুঝতে পারছি না।"
"এই বন্ধুদের সাথে তোমার কি সম্পর্ক?" আমি জিজ্ঞাসা করলাম।
"তারা ঘনিষ্ঠ, বয়স্ক … কিন্তু তারা আমার জীবনের সময়কাল জানে, যা আমি নিজেও ভুলে যেতে চাই" - এলিনা বলেছিলেন।
"এই সময়কাল কি?" আমি জিজ্ঞাসা করলাম
এলিনা দীর্ঘশ্বাস ফেলল, আমি বেশ্যা হিসেবে কাজ করেছি। যুবক, মূর্খতা। আমি অনেক আগেই থেমে গেছি, কিন্তু আমার বন্ধুরা এটা জানে।
******
বালি অনেক কিছু দেখায় যা আমরা চেতনার মধ্যে খুঁজে পাই না। অজ্ঞান এমন গোপনীয়তা রাখে যা আমাদের নিজেদের সম্পর্কে অনেক কিছু বলে।
ছবির নির্মাণ এবং বিশ্লেষণ শেষে, থেরাপিস্ট আপনাকে ছবিতে কিছু চিত্র যুক্ত করতে বা কিছু পরিবর্তন করতে দেয়। এমনকি যখন ক্লায়েন্টরা পুরো ব্যাখ্যা জানে এবং ছবিটি পুরোপুরি তৈরি করতে পারে (তাদের পাশে প্রচুর সংস্থান রাখুন বা পছন্দসই আকার যুক্ত করুন), তারা তাদের অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত হয়। এটা ঘটে যে তার পাশে টাকার ব্যাগ রাখা সুস্পষ্ট, কিন্তু কখনও কখনও ক্লায়েন্ট মনে করেন যে তিনি এই ব্যাগের পাশে অস্বস্তিকর। এবং এটি থেরাপিউটিক কাজের জন্য একটি প্রশ্ন। টাকা কেন বাধা দেয়?
স্যান্ডবক্সের কাজকে বোকা বানানো যাবে না। অপ্রয়োজনীয় কিছু যোগ করা - এমন কিছু যা মানব জগতে অন্তর্ভুক্ত নয় তা খুব কঠিন। এবং স্বজ্ঞাতভাবে, একজন ব্যক্তি তার জন্য যা উপযুক্ত তা রাখে।
বালি দিয়ে কাজ করা খুব ডায়গনিস্টিক এবং এর একটি দুর্দান্ত থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। বালি থেরাপিস্টের পাশে, আপনি আপনার সত্যিকারের চাহিদা এবং পরিস্থিতিগুলি বুঝতে পারেন, অজ্ঞান অবস্থায় কী ঘটছে তা মোকাবেলা করতে পারেন। এটা স্পষ্ট এবং বোধগম্য।
নিজেকে জানার একটি বড় সুযোগ। আপনি কিভাবে আপনার পৃথিবী গড়ে তুলবেন?
লেখক: জুলিয়া তালান্তসেভা
প্রস্তাবিত:
একটি আসক্ত ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ ফোকাস এবং থেরাপিস্টের সমস্যা
এই পাঠ্যে, আমি আসক্ত থেরাপিকে প্রাথমিকভাবে একটি চরিত্রগত কাঠামোর সাথে কৌশলগত কাজ হিসাবে বিবেচনা করার প্রস্তাব দিচ্ছি যা থেরাপিউটিক সম্পর্কের জন্য একটি নির্দিষ্ট বিন্যাসকে সংজ্ঞায়িত করে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে Gestalt পদ্ধতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিগত টুলকিট হচ্ছে সচেতনতার প্রক্রিয়াকে সমর্থন করা। আসক্ত ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার সময়, আমরা প্রাথমিকভাবে আসক্তির সত্যতা সম্পর্কে সচেতনতার সাথে কাজ করি। আমরা ব্যর্থ হব যদি আমরা "
আমাদের জীবনে মাস্ক। আমি কীভাবে নিজের হতে হবে এবং আপনার আসল ইচ্ছাগুলি কীভাবে বুঝতে পারি সে প্রশ্নের উত্তর দেব
12 বছরের ব্যক্তিগত এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনের জন্য, অনেক লোক আমার কাছে এসেছিলেন যারা মুখোশ পরে থাকতেন, নিজের সম্পর্কে এবং তাদের আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে খুব বেশি বুঝতেন না। সামাজিক বা মনস্তাত্ত্বিক মুখোশ "আমি সবাইকে খুশি করি", "আমি অন্যদের চেয়ে খারাপ"
অজ্ঞানদের জন্য রয়েল রোড: স্বপ্নের সাথে কাজ করার পদ্ধতি
শুধুমাত্র জাগ্রত অবস্থায় থাকা বিষয়ের জন্য, পৃথিবী একই। প্রতিটি ঘুমন্ত ব্যক্তি তার নিজস্ব জগতে ঘুরছে। ইফেসাসের হেরাক্লিটাস স্বপ্ন দেখা, ফ্রয়েড একবার বলেছিলেন, অজ্ঞান বোঝার রাজকীয় পথ। স্বপ্ন নিয়ে কাজ করা সাইকোথেরাপির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একটি স্বপ্ন একই সাথে একটি রোগ নির্ণয়, থেরাপির একটি রেসিপি এবং নিজেই থেরাপি। থেরাপিস্ট-ক্লায়েন্ট সম্পর্ক বোঝার জন্য স্বপ্ন দেখাও "
আপনার যোগাযোগের অংশীদার কী আশা করে এবং কীভাবে শুনতে হবে তা কীভাবে বুঝতে হবে
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে লোকেরা প্রায়শই একে অপরের সাথে নয়, একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে? একজন দ্বিতীয়টি শেষ করার জন্য অপেক্ষা করছে: "কিন্তু আমার আছে …", "এবং আমি …"। এবং এটি একটি মৌখিক রিলে জাতি চালু করে - আমরা শব্দ এবং কথা বলার মত বিনিময় করেছি। এটি একটি সংলাপ যা বেরিয়ে আসে তা নয়, বরং একে অপরের সম্পর্কে একাত্মতা। অযাচিত পরামর্শ না দেওয়া হলে এটি ভাল। বিভিন্ন ধরণের যোগাযোগ রয়েছে:
শরীরের সচেতনতা এবং যৌনতা নিয়ে কাজ করার কৌশল (+ সঙ্গে কাজ করার জন্য কার্ডের একটি নির্বাচন)
রূপক কার্ড একটি বহুমুখী হাতিয়ার যা আপনাকে একজন ব্যক্তির বিভিন্ন চাহিদার সাথে কাজ করতে দেয়। আজ আমি তিনটি ভিন্ন ডেক ব্যবহার করে যৌনতা নিয়ে কাজ করার জন্য তিনটি কৌশল অফার করি যাতে আমরা প্রত্যেকে সেই কৌশল এবং ডেকটি বেছে নিতে পারি যার সাথে কাজ করা উপভোগ্য হবে। আমি প্রতিটি ডেক থেকে কার্ড নির্বাচন করেছি (সম্পূর্ণ এলোমেলোভাবে) যাতে আপনি প্রদত্ত সরঞ্জামগুলি চেষ্টা করতে পারেন। শরীর এবং যৌনতা কৌশল উদ্দেশ্য:
