2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিষিদ্ধ আগ্রাসন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগের অন্যতম প্রধান কারণ। এবং এই ধরনের নিষেধাজ্ঞার ঘন ঘন প্রকাশ হচ্ছে প্যাসিভ (লুকানো) আগ্রাসন।
এটা যৌক্তিক মনে হবে, কিন্তু আমি মনে করি সবকিছু এত সহজ নয়।
আগ্রাসনের উপর নিষেধাজ্ঞা এক ব্যক্তির মধ্যে তার সক্রিয় প্রকাশ সহ পুরোপুরি বিদ্যমান থাকতে পারে।
আসুন জেনে নিই কিভাবে এটি ঘটে?
আগ্রাসন আমাদের শক্তি। বিশ্বকে লক্ষ্য করে, একটি উন্মুক্ত আকারে, এটি বরং একটি বৈচিত্র্যময় উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে। আসুন তিনটি প্রধান বিষয় বিবেচনা করি:
- নিয়ন্ত্রণ ধরে রাখা, - আকাঙ্ক্ষা বাস্তবায়ন, - শ্রেষ্ঠত্ব, শক্তির প্রকাশ।
আগ্রাসনের উপর নিষেধাজ্ঞা তার প্রকাশের এক বা দুটি রূপে কাজ করতে পারে এবং এটি অবশ্যই মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করবে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি ক্রমাগত সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারেন: অতিরিক্ত সুরক্ষা, হিংসা, পরিপূর্ণতা। যেখানে এই ধরনের নিয়ন্ত্রণ সমৃদ্ধ হয়, সেখানে আকাঙ্ক্ষা বা রাগের কোন স্থান থাকবে না।
আপনি সমস্ত আগ্রাসনকে আকাঙ্ক্ষার দিকে পরিচালিত করতে পারেন এবং ফলাফলটি হবে: হেডনিজম, নির্ভরতা, শিশু অহং কেন্দ্রিকতা। সুতরাং আপনি একটি অতৃপ্ত অতল গহ্বরে পরিণত করতে পারেন। বেশ দয়ালু, কিন্তু খুবই অতৃপ্ত।
এবং একটি ঘন ঘন ঘটনা যখন আগ্রাসন শুধুমাত্র শক্তির প্রকাশ্য প্রকাশের আকারে প্রকাশ পায়। এটি হোম অত্যাচার, ক্রমাগত জ্বালা, চিৎকার এবং এমনকি আক্রমণ। বাহ্যিকভাবে, মনে হচ্ছে এটি নিছক আগ্রাসন এবং আমরা কোন ধরণের নিষেধাজ্ঞার কথা বলতে পারি? কিন্তু যদি আপনি এটির দিকে তাকান, আগ্রাসনের এই ধরনের অভিব্যক্তি কেবল নিষিদ্ধ ইচ্ছা এবং নিয়ন্ত্রণের অক্ষমতার প্রকাশ।
দেখা যাচ্ছে যে আগ্রাসনের নিষেধাজ্ঞা আংশিক হতে পারে এবং এমনকি এই ফর্মটিতেও অনেক সমস্যা হতে পারে।
ধরা যাক যে আমি শৈশব থেকেই সক্ষম হয়েছি বা আমার আগ্রাসন প্রকাশের সমস্ত প্রকাশ্য রূপে প্রকাশ করতে শিখেছি। আমি আমার ইচ্ছা অনুভব করি এবং পূরণ করি, খোলাখুলিভাবে আমার শক্তি প্রকাশ করি এবং আমি যা পারি তা নিয়ন্ত্রণ করি।
তারপরও, আগ্রাসন এখনও আমার জন্য নিষিদ্ধ হতে পারে। কেমন করে?
যে কোন আবেগ শারীরিকভাবে অনুভূত হয় এবং এই সংবেদন বেশ অপ্রীতিকর হতে পারে। অভিজ্ঞতার নিরিখে আগ্রাসন অন্যতম অপ্রীতিকর আবেগ। এটি লক্ষ্য করে, আমরা অবিলম্বে হয় দমন বা প্রকাশ করার চেষ্টা করি।
এটা মনে হবে যে দমন যে খুব নিষিদ্ধ, কিন্তু অভিব্যক্তি অনুমতি। কিন্তু এটি কেবলমাত্র বাহ্যিকভাবে তাই।
আগ্রাসনের দ্রুত, আবেগপ্রবণ প্রকাশ তার প্রত্যাখ্যানের অন্যতম রূপ।
প্রতিক্রিয়ার শক্তিতে, বা আকাঙ্ক্ষায় বা নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার জন্য নিজেকে সংযত না করার চেষ্টা করে, আমি কেবল এই অপ্রীতিকর আবেগ থেকে মুক্তি পাব।
অভিজ্ঞতার অক্ষমতা, আপনার রাগকে নিয়ন্ত্রণ করাও আগ্রাসনের বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞার অন্যতম রূপ।
এই নিষেধাজ্ঞাটি কীভাবে প্রণয়ন করবেন তা এখানে - "রাগ করা ঠিক আছে, কিন্তু রাগ করা খারাপ।"
মন্দ হতে নিষেধের সাথে, সামান্য সচেতনতা এবং কার্যকারিতা থাকবে। যা অবিলম্বে ছড়িয়ে পড়ে তার বেশিরভাগই লক্ষ্যে পৌঁছাবে না, তবে কেবল হতাশা বাড়াবে। এই ধরনের চরিত্র থাকলে মানুষের সাথে মিশতে কষ্ট হয়।
দেখা যাচ্ছে যে আপনার আগ্রাসন মেনে নেওয়ার জন্য, বক্সিংয়ে যাওয়া, বনে চিৎকার করা বা পরিষেবা ভাঙা যথেষ্ট নয়।
"আপনি যা চান তা করুন" নিয়মটি অনুসরণ করা যথেষ্ট নয়! কামনা তৃপ্তি সব আগ্রাসন নয়।
আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা নিয়ন্ত্রণ করা যথেষ্ট হবে না।
আপনার আগ্রাসনকে ব্যাপকভাবে গ্রহণ করা এবং সমাধান করা শিখতে হবে, এর প্রকাশের সমস্ত উপায় সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। এবং নিজের মধ্যে রাগ কিভাবে রাখতে হয় তা শেখা, রাগ হিসেবে নিজেকে গ্রহণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
এটি শরীর, আত্মা এবং সম্পর্কের জন্য খুবই উপকারী।
প্রস্তাবিত:
নিষিদ্ধ বিষয়। গর্ভপাত
এটা নিয়ে কথা বলার রেওয়াজ নেই, তারা সাধারণত এ বিষয়ে নীরব থাকে, অথবা তাদের নিকটতমদের সাথে শেয়ার করে, অথবা একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করে। এই বিষয়টি এখনও আমাদের সমাজে নিষিদ্ধ, এবং সমাজ দ্বারা প্রায়ই নিন্দা করা হয়। নারীরা নিন্দা করতে ভয় পায়, অতএব, নীরবতা একই সাথে মহিলার নিজের জন্য একটি সুরক্ষা এবং কারাগারে পরিণত হয়। এটি একটি প্রয়োজনীয় পরিমাপ হতে পারে (যখন, মেডিক্যাল কারণে, একজন মহিলা সন্তান ধারণ করতে পারে না)। এটি একটি মহিলার পছন্দ ছিল তার সন্তান নেওয়ার অন
মা, যার সম্পর্কে কথা বলা নিষিদ্ধ
"মৃত মা" এর ঘটনাটি বিখ্যাত ফরাসি মনোবিজ্ঞানী আন্দ্রে গ্রিন দ্বারা নামকরণ এবং অধ্যয়ন করা হয়েছিল। আন্দ্রে গ্রিনের প্রবন্ধটি মূলত প্যারিস সাইকোঅ্যানালিটিক সোসাইটিতে একটি বক্তৃতা হিসাবে উপস্থাপিত হয়েছিল 1980 সালের 20 মে। আমি লক্ষ্য করতে চাই যে একজন মৃত মায়ের জটিলতা একটি মায়ের প্রকৃত ক্ষতির কারণে উদ্ভূত হয় না, একজন মৃত মা একজন মা যিনি জীবিত থাকেন, কিন্তু তিনি মানসিকভাবে মৃত, কারণ এক বা অন্য কারণে তিনি হতাশায় পড়েছিলেন (সন্তানের মৃত্যু, আত্মীয়, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা
নিষিদ্ধ নারীত্ব
নিষিদ্ধ নারীত্ব (নারী ও পুরুষের চোখের মাধ্যমে নারীদের মধ্যে পুরুষত্বের জটিলতা) “ভয় আশা, পার্থিব ভালবাসা জানি না; আপনি বিয়ের মোমবাতি জ্বালাতে পারবেন না; আপনার পরিবারের আত্মা হবেন না; একটি প্রস্ফুটিত শিশুকে আদর করবেন না … কিন্তু যুদ্ধে আমি তোমার মাথা গৌরবান্বিত করব;
অনুভূতি নিষিদ্ধ বা যখন আপনি অনুভব করতে পারবেন না এবং নিজে হতে পারবেন
এমন পরিবার রয়েছে যেখানে বাবা -মায়ের পক্ষে মেনে নেওয়া কঠিন ছিল যে একটি শিশু কাঁদতে পারে বা দু sadখিত হতে পারে। একজন নার্সিসিস্টিক মায়ের অন্যান্য উদ্দেশ্যে একটি সন্তান থাকে। গর্ভবতী থাকাকালীন, তিনি কল্পনা করেন যে তার সন্তান মঞ্চস্থ ছবির মতো নিখুঁত হবে, স্মার্ট, আজ্ঞাবহ, মেধাবী, বিশ্ব জয় করবে বা বিখ্যাত হবে যেখানে সে পারে না। যে শিশুটি জন্মগ্রহণ করে সে খুব হতাশাজনক, সে মোটেও নিখুঁত নয়, সে তাকে ঘুমাতে দেয় না, তাকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি থেকে আইডিলিক ফটোগুলির মতো দেখায় না এব
স্বাস্থ্যকর আগ্রাসন। কীভাবে আগ্রাসন মোকাবেলা করতে হবে এবং আগ্রাসন বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে হবে?
কীভাবে আপনার আগ্রাসনকে সুস্থভাবে অনুবাদ করবেন? কিভাবে এটি প্রকাশ করা শুরু করবেন, এটি দমন করা বন্ধ করবেন? প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি বরং পৃথক সমস্যা যা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব সহকারে মোকাবেলা করা হয়, একে একে। যাইহোক, প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে কোন বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আগ্রাসন সবসময় রাগ হয় না। যদি আপনি বিবর্তনের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রাণীজগতের দিকে তাকান, আগ্রাসন আমাদের মানব প্রজাতির জন্য একটি বেঁচে থাকার হাতিয়ার হিসেবে আবির্ভূত হয়, যাতে আমরা যতটা সম্ভব আরামদায়কভাবে মানিয়ে নি
