2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যখন আমরা কোন কিছুর জন্য সন্তানের প্রশংসা করি এবং তাকে বলি "তুমি মহান!", তাহলে এই ক্ষেত্রে আমরা "শর্তাধীন প্রশংসা" সম্পর্কে কথা বলছি। আসুন এই ধারণাটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি।
ধরুন আপনি একটি শিশুকে তার রুমে খেলনা ফেলে দেওয়ার জন্য বা রাতের খাবারের জন্য সবকিছু খাওয়ার জন্য প্রশংসা করেছেন। কারা আসলেই উপকৃত হয়? হয়তো শব্দটি "ভাল হয়েছে!" সন্তানের আবেগগত চাহিদার সাথে সম্পর্কিত হওয়ার চেয়ে আমাদের সুবিধার দিকে বেশি মনোনিবেশ করা হয়েছে?
ইউনিভার্সিটি অব নর্দার্ন আইওয়াতে শিক্ষার অধ্যাপক রীতা ডি রেইস এটিকে "মিষ্টি নিয়ন্ত্রণ" বলেছেন। এই ধরনের "আপনার কাজ হয়ে গেছে" উত্সাহ শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের প্রত্যাশা পূরণ করে তা নিশ্চিত করার একটি উপায়। যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে শাস্তি একই উপমা দিয়ে নির্মিত। এই কৌশলগুলি একটি সুনির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনে কার্যকর হতে পারে, এবং তবুও তারা শিশুদের সাথে জড়িত মিথস্ক্রিয়া থেকে খুব আলাদা।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু পারিবারিক এবং বিদ্যালয়ের দায়িত্ব কী সে সম্পর্কে কথোপকথনে জড়িত হতে পারে, অথবা নির্দিষ্ট কিছু কাজ এবং কর্ম (পাশাপাশি নিষ্ক্রিয়তা) অন্যান্য মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। এই পদ্ধতিটি প্রাপ্তবয়স্কদেরকে সন্তানের জগতে আরো বেশি যুক্ত করে এবং শিশুদের নিজেদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে শিখতে সাহায্য করার সম্ভাবনা বেশি।
যখন আমরা একটি শিশুকে বলি যে সে মহান, আমরা তার ব্যক্তিত্বের মূল্যায়ন করি এবং শিশু ক্রমাগত আমাদের অনুমোদনের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে, নিশ্চিত করে যে সে এই মূল্যায়নের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। শিশুরা ধীরে ধীরে প্রশংসায় আসক্ত হয়ে পড়ে।
অবশ্যই, সমস্ত প্রশংসা শিশুদের আচরণের প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত নয়। আমরা শিশুদের আন্তরিকভাবে প্রশংসা করতে পারি, তাদের কর্ম এবং কৃতিত্বে আনন্দিত হতে পারি। এবং এই ক্ষেত্রেও, আমাদের কথায় মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। শিশুর আত্মসম্মান এবং সুস্থ আত্ম-গ্রহণকে শক্তিশালী করার পরিবর্তে, প্রশংসা তাদের আমাদের এবং আমাদের মতামতের উপর আরো নির্ভরশীল করে তুলতে পারে। যতবার আমরা বলি: "আমি পছন্দ করি তুমি কিভাবে …" বা "তুমি ভালো করেছ …" কোনটা ভালো আর কোনটা খারাপ।
দেখা যাচ্ছে যে "আপনি মহান" বাক্যটি কেবল শিশুকে সমর্থন করতে পারে না, এমনকি তার উদ্বেগের মাত্রাও বাড়িয়ে তোলে। এবং যতবার আমরা বাচ্চাদের কাছে এটি ভয়েস করব, ততই তাদের এটির প্রয়োজন হবে। এটি যৌবনেও অনুবাদ করতে পারে, যখন একজন ব্যক্তি মরিয়া হয়ে কাউকে বলতে চায় যে সে সবকিছু ঠিকঠাক করছে।
এটা বোঝা যথেষ্ট সহজ নয় যে "ভাল হয়েছে!" খুব দরিদ্র হিসাবে একই রেটিং। একটি ইতিবাচক বিচারের বিশেষত্ব এই নয় যে এটি ইতিবাচক, কিন্তু এটি একটি রায়।
যখন একটি শিশু প্রথমবারের মতো কিছু করতে সফল হয়, অথবা সে শেষবারের চেয়ে ভাল করে, এটি একটি মূল্যবান মুহূর্ত। এখানে "ভাল কাজ!" … শুধু আপনার সন্তানকে আপনার সাথে তাদের আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার অনুমতি দিন এবং একই সাথে তাকে আপনার কাছ থেকে কোন প্রকার রায় আশা করবেন না।
বাক্যটি "ভাল হয়েছে! চমৎকার অঙ্কন! " শুধুমাত্র বাচ্চারা পেইন্ট করতে উৎসাহিত করতে পারে যতদিন বড়রা দেখবে এবং প্রশংসা করবে। প্রায়শই এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয় যখন শিশুরা শিশুদের কাজকর্মের প্রতি প্রাপ্তবয়স্কদের মনোযোগ হারানোর কারণে কিছু করা বন্ধ করে দেয়। প্রশংসা কি শিশুদের অনুপ্রাণিত করে? নিশ্চিত! তিনি বাচ্চাদের সেই প্রশংসা পেতে অনুপ্রাণিত করেন। এবং প্রায়শই এটি এমন কর্মগুলির প্রতি অঙ্গীকারের কারণে হয় যা এটিকে ট্রিগার করে।
একটি শিশুর জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের কথাগুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ, সময়ের সাথে সাথে সে প্রশংসার উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ে এবং বারবার তার গুরুত্ব পুনরায় নিশ্চিত করার চেষ্টা করে। এবং তিনি সেই কাজগুলি এবং কাজগুলি বেছে নিতে শুরু করেন যার জন্য তিনি অবশ্যই "আপনি মহান!"এটি এই ক্ষেত্রে অবদান রাখে যে জীবনে সহজ কাজগুলি বেছে নেওয়া হয়, নতুন এবং জটিল হওয়ার ভয় থাকে - সর্বোপরি, কঠিন জিনিসগুলি সন্তানের প্রশংসা থেকে বঞ্চিত করতে পারে। ব্যর্থতা এড়ানোর একটি উদ্দেশ্য তৈরি হতে শুরু করে, যা একটি প্রাপ্তবয়স্কের জীবনের জীবন চিত্রের মধ্যে নির্মিত হবে।
শিশুদের যা প্রয়োজন তা হল পরম গ্রহণ এবং নিondশর্ত ভালবাসা। এটি কেবল প্রশংসার থেকে পার্থক্য নয় - এটি এর বিপরীত। "সাবাশ!" - এটি কেবল একটি কনভেনশন, যার অর্থ আমরা আমাদের প্রত্যাশা অনুমান এবং নিশ্চিত করার আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তে মনোযোগ, অনুমোদন, স্বীকৃতি প্রদান করি।
বিকল্প কি? এটি সবই নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, কিন্তু আমরা যা বলার সিদ্ধান্ত নিই না কেন, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে এটিকে নি uncশর্ত ভালবাসা এবং সমর্থন দিয়ে করতে হবে - কারণ তারা শিশু, কারণ তারা কিছু করেছে।
আমরা স্বাভাবিক মূল্যায়নমূলক প্রশংসার পরিবর্তে শিশুকে কী দিতে পারি?
1 … সহজ, বিচারহীন বক্তব্য … আপনি যা দেখছেন তা কেবল ভয়েস করুন।
● শিশু তার নিজের উপর লেইস বেঁধেছে:
"তুমি তোমার জুতার ফিতা নিজেই বাঁধ।" "তুমি এটি করেছিলে".
এই ধরনের বক্তব্য শিশুকে দেখাবে যে তার সাফল্য নজরে পড়েনি। এটি তাকে গর্বিত করবে যে সে এটা করেছে।
অন্যান্য পরিস্থিতিতে, আপনি যা দেখেছেন তা আরও বিশদে এবং বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে পারেন।
● উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু আপনাকে তার অঙ্কন দেখানোর জন্য নিয়ে এসেছে। মূল্যায়নমূলক প্রশংসা করার আকাঙ্ক্ষায় আমরা এই মুহুর্তে নিজেদের ধরে ফেলি এবং বলি:
“ঘরটি আসল জিনিসের মতো দেখাচ্ছে। রঙের পছন্দ চোখ ধাঁধানো, এই ধরনের টোন ব্যবহার করা আমার কাছে কখনই ঘটেনি। এবং কি ঝলমলে মেঘ, ঠিক যেমন আমরা গতকাল রাস্তায় দেখেছি।"
Child শিশু অন্যদের জন্য উদ্বেগ দেখিয়েছে অথবা উদারতা দেখিয়েছে। এখানে আপনি শিশুর দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন কিভাবে তার কাজ অন্য ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে।
মাশার দিকে তাকাও। যখন আপনি তার সাথে ছাঁচগুলি ভাগ করলেন তখন তিনি অবিলম্বে উত্সাহিত হলেন এবং হাসলেন।
এটি প্রশংসার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন, যেখানে শিশুর কর্মের প্রতি প্রাপ্তবয়স্কদের মনোভাবের উপর জোর দেওয়া হয়।
2. কথা কম, বেশি জিজ্ঞাসা।
এটা খুবই মূল্যবান যখন, আমরা যা দেখেছি তা বর্ণনা করার পাশাপাশি, আমরা প্রশ্নের মাধ্যমে সন্তানের সাথে যুক্ত হই।
"আপনি কিভাবে মেঘকে এত বিশাল দেখালেন?"
"অঙ্কনের কোন অংশটি সবচেয়ে কঠিন ছিল?"
"আপনি অঙ্কন সম্পর্কে সবচেয়ে পছন্দ করেন কি?"
"আপনি কিভাবে অনুমান করলেন যে আপনি এখানে অন্য ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন?"
শিশু তার ক্রিয়াকলাপে প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পৃক্ততা অনুভব করে, আন্তরিক আগ্রহ দেখে এবং মূল্যায়নমূলক প্রশংসা ছাড়াই বুঝতে পারে যে সে যা করে তাতে সে সফল হয়। এবং এছাড়াও, প্রশ্নগুলির মাধ্যমে, শিশুটি তার কার্যকলাপকে বাইরে থেকে দেখতে শেখে, সে লক্ষ্য করে যে সে সবচেয়ে ভাল কি করে, সে কি পছন্দ করে এবং কি করে না।
অবশ্যই, উপরের অর্থ এই নয় যে সমস্ত প্রশংসা, প্রশংসার সমস্ত অভিব্যক্তি ক্ষতিকারক। মোটেও নয়, আমরা যখন আমাদের নির্দিষ্ট কিছু শব্দ বলি, সেইসাথে তাদের সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে আমাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। মূল বিষয় হল কর্মের একটি নতুন দৃশ্যকল্প মুখস্থ করা নয়, আমাদের শিশুদের দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি কল্পনা করা এবং আমরা যে শব্দগুলি উচ্চারণ করি তার প্রভাব পর্যবেক্ষণ করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
আলফি কোহেনের উপকরণগুলির উপর ভিত্তি করে।
প্রস্তাবিত:
তুমি বিরক্ত কেন? একঘেয়েমি কি? একঘেয়েমির পিছনে কি লুকিয়ে আছে? - যদি আপনি বিরক্ত হন?
রবিবার আবার … আমি সিরিজ দেখেছি - বিরক্তিকর, একটি খেলা খেলেছি - বিরক্তিকর, হাঁটতে বেরিয়েছি - বিরক্তিকর … একঘেয়েমি একটি সহজ অনুভূতি বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে এর মধ্যে অনেক অনুভূতি, ইচ্ছা এবং চাহিদা লুকিয়ে আছে । একঘেয়েমি নিরীহ মনে হয়, কিন্তু এটি আপনার জীবনকে সম্পূর্ণ অসহনীয় করে তুলতে পারে। অনেকেই, এই অবস্থার কারণে, ভুল করে - তারা একঘেয়েমি থেকে বিয়ে করে, ছেড়ে দেয় বা একঘেয়েমি থেকে ভাল চাকরি বদল করে, চলে যায়, ভ্রমণের সিদ্ধান্ত নেয়, কিন্তু এই সবই অর্থহীন, কারণ আপনি নি
"তোমার এই সাইকোসোমেটিক আছে!" এর পিছনে কি আছে - ডায়েরি আপনাকে বলবে
কখনও কখনও, একটি ধ্বংসাত্মক বিশ্বাস শনাক্ত করার জন্য, আপনার অনুমান নিশ্চিত বা খণ্ডন করুন, অথবা কেবল একটি পথ আঁকড়ে ধরুন যার সাথে একটি সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডার বা অসুস্থতার কারণ সন্ধান করুন, এটি কেবল একটি কাঠামোগত উপায়ে নিজেকে পর্যবেক্ষণ করা যথেষ্ট। প্রায় প্রতিটি "
পারিবারিক অভিশাপ এবং ব্রহ্মচার্যের মুকুটের পিছনে কী লুকিয়ে আছে: একজন মনোবিজ্ঞানীর দৃষ্টিভঙ্গি
"পারিবারিক অভিশাপ" এর সাধারণ ঘটনাগুলি এইরকম দেখাচ্ছে: যে পূর্বপুরুষের "কঠিন ভাগ্য" রয়েছে তার জীবন দু traখজনকভাবে শেষ হয়। পরবর্তী প্রজন্মের মধ্যে, একজনকে অবশ্যই দেখা দিতে হবে যে তার পূর্বপুরুষের দুর্দশা "অনুলিপি"
"আমি পরিত্যক্ত প্রেমিকাকে ফিরিয়ে দিতে চাই।" এর পিছনে কি আছে?
যখন একটি পক্ষের সংযোগের মধ্যে একটি অপ্রত্যাশিত বিরতির মাধ্যমে সম্পর্ক শেষ হয় - অংশীদারদের মধ্যে একজন, যেমন তারা বলে, অন্যটিকে "ছুঁড়ে ফেলে" - "পরিত্যক্ত" এর সম্পর্ক ভাঙা সঙ্গীকে ফেরত দেওয়ার ইচ্ছা থাকতে পারে। "আমি ভালোবাসি.
আমার মাথায় ভয়। স্নায়বিক ভয়: তাদের পিছনে কি আছে
এটি গরম হয়ে যায়, বুকে পিষ্ট হয়ে যায় এবং সারা শরীরে হুল ফুলে যায়। কি ঘটতে পারে তার চিন্তা আপনাকে মাথা ঘোরাচ্ছে। আমি ভীত, আমি বুঝতে পারি যে এটি খুব ভীতিকর - এই জীবন সহ্য করা, পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া, নতুন, ভীতিজনক এবং অজানার সাথে দেখা করা … ভয় মানুষের আচরণের অন্যতম নিয়ামক, সেইসাথে একটি অনুভূতি যা আমাদের আমাদের নিরাপত্তার যত্ন নিতে দেয়। এবং এটি একটি ভাল এবং প্রয়োজনীয় অনুভূতি যখন এটি তার নিয়ন্ত্রক কার্য সম্পাদন করে - অর্থাৎ, আমরা একটি লাল আলোতে রাস্তা অতিক্রম করি না