বালি থেরাপি - স্যান্ডট্রে - প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রায়ই আমরা আমাদের অসুবিধা, ব্যথা, বা দ্বন্দ্ব ব্যাখ্যা করার জন্য শব্দ খুঁজে পাই না।

আমাদের সাথে যা ঘটছে তার কারণ আমরা বুঝতে পারছি না, যে সমস্যাগুলো দেখা দিয়েছে তার সমাধান আমরা দেখি না।

বালি থেরাপি একজন ব্যক্তিকে তার অভ্যন্তরীণ বা বাইরের জগতে কী ঘটছে তা কল্পনা করার সুযোগ দিতে পারে। ছবিগুলি এমন একটি ভাষায় পরিণত হয় যার মাধ্যমে আমরা এই বা সেই অজ্ঞান উপাদানটি মনোবিজ্ঞানী এবং নিজেদের কাছে যোগাযোগ করতে পারি। বালি থেরাপি আমাদেরকে প্রতীকী বস্তু ব্যবহার করে বালিতে সমস্যাটির বিভিন্ন দিক পুনরায় তৈরি করতে দেয় যা হেরফের করা যায় এবং সহজেই পরিবর্তন করা যায়। এই খেলার প্রক্রিয়াটি ব্যক্তিটিকে "আঘাত" অনুভূতি থেকে তার জীবনের "স্রষ্টার" মতো অনুভূতিতে "সরিয়ে দেয়"।

বালির উপর বিভিন্ন চক্রান্তের মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি জীবনের অনেক পরিস্থিতির প্রতীকী সমাধানের ক্ষেত্রে অমূল্য অভিজ্ঞতা অর্জন করে। "মনোনিবেশ" আকারে এই অভিজ্ঞতা অজ্ঞান অবস্থায় পড়ে।

বালি থেরাপি স্থানান্তরের ঘটনা, অভ্যন্তরীণ জগতের অভিক্ষেপের সাথে যুক্ত।

বালি ট্রেটি ট্রমা, সম্পর্কের সমস্যা, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, ইন্টিগ্রেশন এবং স্ব -রূপান্তর সহ জীবনের অনেক ঘটনা মোকাবেলার জন্য একটি অনন্য হাতিয়ার।

বালি আঁকা বিশ্লেষণ করে, নিম্নলিখিত ঘটনাগুলি নির্ণয় করা যেতে পারে:

1. অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের উপস্থিতি

যদি স্যান্ডবক্সে যুদ্ধ হয়, খারাপের বিরুদ্ধে ভাল লড়াই, কিন্তু বালির দেশ ধ্বংস বা ধ্বংসের পর্যায়ে থাকলে মন্দ জয়ী হয়।

2. আগ্রাসনের মাত্রা এবং দিক

যদি যুদ্ধগুলি স্যান্ডবক্সে প্রকাশ পায় বা এমন একটি চরিত্র থাকে যার কাছে আক্রমণাত্মক ক্রিয়া প্রকাশ পায়। হেটারো-আগ্রাসন সেনাবাহিনীর মুখোমুখি, স্বত -স্ফূর্ত আগ্রাসনের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে-প্রধান চরিত্রের সাথে সম্পর্কিত ধ্বংসাত্মক ক্রিয়ায়, লেখক তাকে যে সমস্যার মুখোমুখি করেন তার মধ্যে।

3. উল্লেখযোগ্য এবং ঘনিষ্ঠ মানুষের সাথে দ্বন্দ্ব

এই ক্ষেত্রে, লেখকদের পরিবেশের প্রকৃত সদস্যদের খেলার নায়কদের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব রয়েছে।

4. সম্ভাব্য, সম্পদের সুযোগ

এগুলি বিস্ময়কর বস্তু হিসাবে উপস্থিত হয় যা মুক্তি এবং পরিস্থিতির একটি সুখী সমাধান নিয়ে আসে। পরবর্তীকালে, আমরা আমাদের "আমি" কে শক্তিশালী করার জন্য তাদের দিকে ফিরে যেতে পারি।

বালি থেরাপি এবং অন্যান্য পদ্ধতির মধ্যে পার্থক্য হল যে এটি একজন ব্যক্তিকে এমন একটি বিশ্ব তৈরি করতে দেয় যা তাকে তার অন্তরের চিন্তা এবং অনুভূতির পথ সরবরাহ করে। এই পৃথিবী দেখা যায়, অনুভব করা যায়, অভিজ্ঞ করা যায়, পরিবর্তন করা যায়, আলোচনা করা যায় এবং ছবি তোলা যায়।

বালি থেরাপি একজন ব্যক্তির স্ব-নিরাময় সম্পদ সক্রিয় করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে তার আরও অগ্রগতির সুযোগ প্রদান করে।