2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ছুটির সময়কাল সাধারণত বিপুল সংখ্যক উদ্বেগ, অর্থ ব্যয়, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা, ফলাফলের সংমিশ্রণের সাথে জড়িত। লোকেরা হয় কল্পিত এবং "অলৌকিক" ধারণাটিকে অবমূল্যায়ন করে - এটি সবই সেই শিশুদের জন্য যাদের কাজে যাওয়ার দরকার নেই, কেনাকাটা করা, উত্সবের টেবিলের জন্য কিছু রান্না করা ইত্যাদি।
"উৎসবের মেজাজের অভাব "ও এই বিভাগে পড়ে। একজন ব্যক্তি দেখেন যে চারপাশে একটি ছুটির পরিবেশ আছে, কিন্তু তিনি এই উদযাপনে একজন অপরিচিতের মতো অনুভব করেন। তিনি আবেগগতভাবে কিছু ভাল, খুব বেশি রুটিন এবং প্রয়োজনীয় কাজের আনন্দ এবং প্রত্যাশা ভাগ করতে পারেন না।
গোপনে হোক বা প্রকাশ্যে হোক, তারা এখনও নববর্ষের অলৌকিকতায় বিশ্বাস করে। তারা ফলাফলের সংমিশ্রণ, পরিকল্পনা লিখে, কিছু আচার -অনুষ্ঠান পালন করে, আশা করি সবকিছু আমাদের চেয়েও ভাল হবে এবং ইচ্ছাগুলি সত্য হবে।
আসুন একটি অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা করার ঘটনাটি এবং কেন, এক বা অন্যভাবে, এটি নববর্ষের কাছাকাছি সক্রিয় করা হয় তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।
শুরুতে, যারা অলৌকিকতার ধারণাকে ছাড় দেয় তারা এতটা ভুল নয়। এমন নয় যে তারা জাদুকরী কিছু চাইবে না, এবং এমন নয় যে আমরা পরীদের, এলভ এবং ইউনিকর্নের জগতে বাস করি না। এবং বাস্তবতা হল যে নতুন বছরের অলৌকিকতার ধারণাটি মূলত একটি নিষ্ক্রিয় প্রত্যাশার জন্য তৈরি করা হয়েছিল যে বাইরে থেকে সর্বশক্তিমান কিছু এসে সব সমস্যার সমাধান করবে। তাই শিশুদের জন্য এই ধারণাটি সত্যিই ন্যায্য। বাচ্চাদের কাছে মনে হয় যে সবকিছু "জাদুর কাঠির waveেউয়ে" ঘটে, যেহেতু তারা জানে না যে তাদের আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্কদের কী প্রচেষ্টা ব্যয় করতে হয়।
এর মানে কি এই যে, অন্তহীন সুখের একটি শিশুসুলভ প্যাসিভ প্রত্যাশার ধারণা একটি নির্বোধ ধারণা যা অবশ্যই পরিত্রাণ পেতে হবে? না, এটা সেরকম নয়।
আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের প্রত্যেকের একটি আইডি রয়েছে, যে অংশটিকে সাধারণত ইনার চাইল্ড বলা হয়। সত্য, এই অংশটি সাধারণত আদর্শভিত্তিক, যদিও এতে পর্যাপ্ত ত্রুটি এবং সুবিধা রয়েছে। অতএব, অবমূল্যায়নের পর দ্বিতীয় চরম দিকে না ছুটে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সিদ্ধান্ত নেবেন না যে যেহেতু শিশুটি একটি অলৌকিক কাজ চেয়েছিল, তাই এই অলৌকিক ঘটনাটি সরবরাহ করা একান্ত প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে অভ্যন্তরীণ শিশুটি কেবল একটি সৃজনশীল অংশ নয়, বরং যুক্তিহীন, স্বার্থপর, কৌতুকপূর্ণ, অত্যন্ত আবেগপ্রবণ এবং তাদের আকাঙ্ক্ষা এবং কর্মের পরিণামকে প্রশংসা করে না। এর জন্য একজন অভিভাবক এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক রয়েছে।
ভিতরের শিশুটি বিশেষভাবে সক্রিয়ভাবে নিজেকে অনুভব করে এমন সময়ে যখন চারপাশের সবকিছু কেবল চিৎকার করে যে এখন এটি একটি যুক্তিসঙ্গতভাবে একটি মুক্ত অলৌকিক জিনিসের দাবি করা সম্ভব। শিশুটি ঠিক এটাই চায়। কোন প্রচেষ্টা, কোন ব্যর্থতা, কোন প্রচেষ্টা। যদি ক্রিয়া থাকে, তবে সেগুলি পরোক্ষ, শিশুসুলভ, কোনভাবেই সরাসরি কাঙ্ক্ষিত পরিণতির সাথে সম্পর্কিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি চিমেসের নিচে একটি ইচ্ছা করতে পারেন, অথবা একটি কাগজের টুকরোতে অন্তর্নিহিত লিখে এটি পুড়িয়ে ফেলতে পারেন, এবং তারপর শ্যাম্পেনে ছাই ফেলে দিতে পারেন। অনেক অপশন আছে। রূপকথার মতো একটি অলৌকিক ঘটনা, কেবল দরজায় নক করে, প্রধান জিনিসটি অপেক্ষা করা এবং চাওয়া। যুক্তিসঙ্গত, প্রাপ্তবয়স্ক অংশ, অবশ্যই, এই সম্পর্কে অত্যন্ত সন্দেহজনক হবে।
কিন্তু ইনার চাইল্ড কোথাও যাচ্ছে না, এবং আমি আপনাকে এই অংশটি আরও জানার চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি। একটি কাগজের টুকরো নিন এবং যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে কাঙ্ক্ষিত অলৌকিক ঘটনাটি লিখুন। "রাজকুমার / রাজকন্যার সাথে দেখা করার জন্য", "দুর্দান্তভাবে ধনী", "যাতে সবকিছু ভাল থাকে এবং কেউ অসুস্থ না হয়" তবে সমস্ত বিবরণ সহ। আপনি যা চান তা ঠিক কীভাবে পেতে হবে? কে আপনাকে এটা দিতে হবে? আপনি কিভাবে এটি পরিচালনা করবেন? কেমন লাগবে? আপনি যা পাবেন তা আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে, কী পরিবর্তন হবে? আপনি যা চান তা পাওয়ার ঝুঁকি কী?
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি যা পেয়েছেন তার জন্য আপনি কীভাবে অর্থ প্রদান করবেন?
আপনি এটি একটি রূপকথা বা ছোট গল্পের আকারে লিখতে পারেন, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার শিশুসুলভ অংশটি অন্বেষণ করছেন। আপনার কল্পনা মুক্ত করুন। যদি, লেখার সময় বা পরে, আপনার বিরক্তি, দুnessখ, হতাশা এবং বোঝার অনুভূতি থাকে যে এই "রূপকথা" বাস্তবে উপলব্ধি করা যাবে না, এমনকি এটি পুনরায় লেখার চেষ্টা করার পরেও, এটি একটি বাস্তব পরিকল্পনায় পরিণত করা, অথবা যে দাম একটি "অলৌকিক" এর জন্য খুব বেশি - নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল। নিজের যত্ন নিন এবং নিজেকে সান্ত্বনা দিন। আপনার অলৌকিক প্রত্যাশার পিছনে কী ধরনের প্রয়োজন রয়েছে এবং কীভাবে আপনি এর ঘাটতি পূরণ করতে পারেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। এটি আর সন্তানের জন্য নয়, বরং পিতামাতা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।
সম্ভবত অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি নতুন বছরের অলৌকিক প্রত্যাশার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি কি মনে করেন?
প্রস্তাবিত:
যখন আপনার মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে অলৌকিক ঘটনা বা মিথের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়
প্রায়শই, একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাহায্য নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, একজন নতুন মিন্ট ক্লায়েন্ট মনোবিজ্ঞানের অলৌকিকতায় বিশ্বাস করে এবং মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে মিথ্যা ধারণার সম্মুখীন হয়। এটি, পরিবর্তে, প্রক্রিয়া এবং / অথবা বিশেষজ্ঞের নিজের থেকে অত্যধিক এবং অযৌক্তিক প্রত্যাশা তৈরি করে। এই প্রত্যাশাগুলিকে ন্যায্যতা দিতে ব্যর্থতা ক্লায়েন্টকে কাউন্সেলিং (এবং প্রায়শই সাধারণভাবে সাইকোথেরাপি নিয়ে), থেরাপিস্টের প্রতি আগ্রাসন, নষ্ট সময়, অর্থ ইত্যাদির অনুভূতিতে গভীর হতাশার দিকে
যখন আপনি মনোবিজ্ঞানীর কাজ সম্পর্কে অলৌকিক ঘটনা বা মিথ আশা করবেন না। অংশ ২
এই নিবন্ধে, আমি সাইকোথেরাপি এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ সম্পর্কে সর্বাধিক জনপ্রিয় ভুল ধারণাগুলি বিশ্লেষণ করতে থাকব। এই লিঙ্কে ক্লিক করে প্রথম অংশ পড়া যাবে। আগের নিবন্ধে, আমি 12 পয়েন্টে শেষ করেছি, তাই আমি সংখ্যাটি চালিয়ে যাব মিথ 13.
নতুন বছরের শুভেচ্ছা। কিভাবে নতুন বছরের শুভেচ্ছা সঠিকভাবে তৈরি করা যায়
নতুন বছরের জন্য শুভেচ্ছা যখন নববর্ষের আওয়াজগুলি আকর্ষণীয়, তখন বেশিরভাগ রাশিয়ানরা শুভেচ্ছা জানায়। তালিকাটি এত বিস্তৃত নয়। সাধারণত এটি হয়: "বিয়ে করুন - একটি বাচ্চা নিন - ওজন কমানো - একটি ভাল শিক্ষা পান - একটি ভাল চাকরি খুঁজুন - আরো উপার্জন শুরু করুন - অসুস্থ হবেন না - আপনার নিজের বাড়ি কিনুন - একটি গাড়ি কিনুন - ধূমপান ছেড়ে দিন - অ্যালকোহল ছেড়ে দিন - খাওয়া শুরু করুন ঠিক আছে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন - কারও (পরিবার, ইত্যাদি) সাথে সম্পর্ক উন্নত
আমরা আমাদের শিশুদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কি বিনিয়োগ করি। অনুশীলন থেকে বাস্তব ঘটনা
থেরাপিস্ট গ্রুপের জন্য কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করেছিলেন। সাধারণভাবে, সবকিছুই সহজ ছিল - যে তার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে চায়, সে বৃত্তের কেন্দ্রে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে বসে এবং প্রকৃতপক্ষে আলোচনা করে, বাকিরা শোনে, তারপর কথা বলে। তার কিছু আলোচনা করার ছিল। তাই প্রথমে এটি তার কাছে মনে হয়েছিল। কিন্তু তারপর চিন্তা এল যে, সম্ভবত, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয় … হয়তো কারও আরও আকর্ষণীয় কিছু আছে। দলটি বরং নিষ্ক্রিয় হয়ে গেল। "
একটি থেরাপিউটিক অলৌকিক ঘটনা বা একটি যাদুকর কাকতালীয় ঘটনা? আশ্চর্যজনক প্রমাণ
আমাদের অভ্যন্তরীণ কর্মসূচির দ্বারা যে থিসিস মানুষের ভাগ্য (অধিকাংশ অংশে) গঠিত হয় (প্রচারিত, বিছানো) তা আমাদের সময়ে কাউকে অবাক করার সম্ভাবনা নেই, তাই না? এই জন্য (সহ) যে লোকেরা আমাদের দিকে মনোনিবেশ করে, মনোবিজ্ঞানীরা: তাদের কি একই নেতিবাচক দৃশ্য বা অনুরূপ সমস্যা সমাধানে "