2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মায়ায় না পড়ে আপনার সামনে কে আছে তা দেখতে শিখুন। শিকারীরা মাংস খায়, প্রেম নয়।
"বলা সহজ! কিভাবে কিছু শিখবেন? " - ইনস্টাগ্রামে মন্তব্যগুলিতে আমাকে একটি বৈধ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল।
প্রথমত, নিজের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে, আপনার অনুভূতি, চাহিদা, আগ্রহ। যদি আপনার নিজের সাথে একটি ভাল যোগাযোগ থাকে, তাহলে আপনি অবশ্যই লক্ষ্য করবেন যে "শিকারী" এর সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনার সীমানা লঙ্ঘন করা হয়েছে।
যখন নিজের সাথে কোন যোগাযোগ নেই, আপনি মিথস্ক্রিয়াতে নিজেকে হারাতে শুরু করেন, নিজেকে অপমান করেন, অজুহাত দেন, খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু ত্যাগ করেন, নিজেকে হেরফের করতে দিন। কথাগুলো বিশ্বাস করা সহজ, এমনকি যখন "শিকারী" শব্দের এবং কর্মের মধ্যে বৈষম্য সুস্পষ্ট, আপনি তার আচরণের জন্য কয়েক ডজন ব্যাখ্যা সহজেই খুঁজে পেতে পারেন। ভিতর থেকে এলার্মগুলি বিস্ফোরণে ডুবে যায় "কেউ আমার দিকে মনোযোগ দিয়েছে, তার মানে আমার প্রয়োজন / প্রয়োজন", "আমাকে সুন্দর শব্দ বলা হয়েছিল, তাই আমি গুরুত্বপূর্ণ / গুরুত্বপূর্ণ।"
একটি সম্পর্কের তীব্র প্রয়োজন, নিজের সাথে একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের জন্ম, এক ধরনের ক্ষুধা, সঙ্গী বেছে নেওয়ার সময় পছন্দসই হতে অনুপ্রাণিত করে না। কিন্তু "শিকারী" এর নিজস্ব ক্ষুধা আছে, সে এখনও ছোট ছোট টুকরোগুলি ধরার সময়, আপনার কাছাকাছি যেতে এবং পুরো গ্রাস করতে চায়। নিজেকে অধস্তন করুন, আপনার মালিক করুন, পদদলিত করুন, নৈতিকভাবে ধ্বংস করুন, ভেঙে ফেলুন, কারণ কেবল একজন অংশীদারের উপর ক্ষমতার উচ্ছ্বাসে, সে তার অস্তিত্বের জন্য একটি সম্পদ পেতে পারে।
বিভিন্ন আকারের "শিকারী" আছে, বড় - যাদেরকে সাইকোপ্যাথ বলা হয়, অন্যদের প্রতি যাদের কোন সহানুভূতি নেই, কিন্তু ছোট "জানোয়ার" কে অবমূল্যায়ন করে না। ছোট "শিকারী" আমাদের প্রায় প্রত্যেকের মধ্যে বাস করে, এবং, প্রতিটি হেরফেরের সাথে, মনস্তাত্ত্বিক সীমানা লঙ্ঘনের সাথে, তারা অন্যদের কাছ থেকে কণা খায়, এবং, অদ্ভুতভাবে, এমনকি আমাদের থেকেও। এমন কোন কারণ নেই যে তারা এই ধরনের লোকদের সম্পর্কে বলে যে তারা "লিভারে কামড় দেয়", "মস্তিষ্ক খায়", "আত্ম-সমালোচনায় লিপ্ত হয়।"
তাহলে আপনি কিভাবে একটি "শিকারী" দেখতে পাচ্ছেন? আমি এটা দেখার প্রস্তাব করছি, সবার আগে নিজের মধ্যে। যে নিজেকে উত্সাহের সাথে খায় সে ইতিমধ্যে ডিফল্টভাবে একটি শিকার এবং কারও শিকার হতে প্রস্তুত কারণ একজন ব্যক্তি অন্যের সাথে সম্পর্ক তৈরি করে এবং নিজের সাথে সম্পর্কের সাদৃশ্য তৈরি করে। আপনি যদি যত্ন সহকারে এবং সহায়তার সাথে নিজেকে যত্ন সহকারে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হন, তবে "শিকারী" এর আক্রমণ অদৃশ্য হতে পারে না এবং সময়মতো প্রতিহত করার সুযোগ পাবে। আপনি দেখতে পাবেন কে আপনার সামনে যথেষ্ট দ্রুত।
প্রস্তাবিত:
আপনি কেবল যা দেখতে চান তা দেখতে পান - সাধারণভাবে, আপনি সমস্যাযুক্ত
একটি খুব জনপ্রিয় ধারণা আছে যে একজন ব্যক্তি কেবল যা দেখতে চায় তা দেখে। তদুপরি, এটি আমাদের মনোযোগের নির্বাচনীতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ নির্ভরযোগ্য সত্যের উপর ভিত্তি করে, যা 19 শতকের শেষের দিকে আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং দার্শনিক উইলিয়াম জেমস দ্বারা লক্ষ্য করা হয়েছিল (তিনি এটিকে বলেছিলেন, যদি আমার স্মৃতি আমাকে সাহায্য করে, "
কাকে বাঁচাতে হবে: একটি মায়ের কাছ থেকে একটি শিশু বা একটি সন্তানের কাছ থেকে একটি মা?
আদর্শ মা একজন খুব ভালো মা নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং তার সন্তানকে প্রথমে রাখেন। সে তার নিজের জীবন এবং প্রয়োজনের কথা সম্পূর্ণ ভুলে যায়। রাগ এবং জ্বালা চাপ, কারণ ভাল মায়েরা তাদের নিজের সন্তানদের উপর রাগ করে না। এটা অনেক খারাপ মায়ের। সুতরাং, একটি স্লাইড সহ একটি ধারক তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আক্রমণাত্মক আবেগগুলি টিপুন। নেতিবাচক আবেগের অপ্রতিরোধ্য শক্তি বেরিয়ে আসে। রাগের আক্রমণ প্রভাবের আকারে ঘটে:
একটি ভালো সম্পর্ক দেখতে কেমন? পর্ব 1: সীমানা এবং দ্বন্দ্ব
সুতরাং, পূর্ববর্তী নিবন্ধগুলিতে আমরা ইতিমধ্যে আলোচনা করেছি: প্রেমে পড়া, পরিপক্ক ভালবাসা, নিondশর্ত ভালবাসা, বেদনাদায়ক প্রেম, নিজেদের মধ্যে সম্পর্কের গুরুত্ব এবং তাদের প্রধান নিয়ম, ধ্বংসাত্মক এবং গঠনমূলক সম্পর্কের মধ্যে প্রধান পার্থক্য এবং এমনকি সম্পর্কের একটি ব্যবস্থা যেখানে সেখানে একটি "
একটি সুখী সম্পর্ক দেখতে কেমন? পার্ট 3: ম্যানিপুলেশন বনাম আন্তরিকতা
পূর্ববর্তী নিবন্ধগুলিতে, আমরা আলোচনা করেছি যে সীমানা এবং দ্বন্দ্ব, দম্পতির মেজাজ, যুদ্ধ এবং নৈকট্য-দূরত্বের ক্ষেত্রে ভাল সম্পর্ক কেমন দেখায়। আজ আমি একটি জোড়ায় হেরফের সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলব, এবং আমি একটি সুখী দম্পতির জন্য আমার আরও 2 টি মানদণ্ডও নির্দেশ করব, তবে তাদের সম্পর্কে পৃথক নিবন্ধ লেখা হবে। চল শুরু করি.
আমি কিভাবে আমার জীবন দেখতে চাই?
মনোবিজ্ঞানীরা 20 থেকে 25 বছর বয়সী একদল লোককে তাদের বর্তমান "I" থেকে ভবিষ্যতের "I" সম্পর্কে নিজের সম্পর্কে একটি চিঠি লেখার আমন্ত্রণ জানান (Gelder J., 2013, ভবিষ্যতের স্পষ্টতা নিজেই কর্মের পূর্বাভাস দেয়)। কাউকে তিন মাস পরে তাদের "
