2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পরিচালকদের জন্য একটি নেতৃত্ব কোর্স চালু করে, আয়োজকরা লক্ষ্য দর্শকদের মধ্যে বিষয়ভিত্তিক নির্বাচন পরিচালনা করেন। "কে একজন নেতা হতে পারে?", "কিভাবে নেতৃত্বের গুণাবলী বিকাশ করা যায়?" - এই কোর্সের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশ্ন।
আমার মতে, প্রায় যে কেউ এই ধরনের লক্ষ্য নির্ধারণ করে সে একজন নেতা হতে পারে। এটা একটা ভালো খবর। এটা লক্ষ্য করা যায় যে এই ধরনের লক্ষ্য অর্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এবং যদি আপনি নিজের উপর কাজ করার সম্ভাবনাকে ভয় পান না, এবং নেতৃত্বের গুণাবলীর বিকাশ একটি বাস্তব প্রয়োজনীয়তা, বিনামূল্যে পাঠের সিরিজে যোগ দিন (কোচ সেশন) "নেতৃত্বের সম্ভাবনা"।
সেশনস "নেতৃত্বের সম্ভাবনা" - নেতৃত্বের গুণাবলী বিকাশের কাজ সম্পর্কে এটি আমার দৃষ্টিভঙ্গি। নেতৃত্বের দক্ষতার বিকাশে সফল কোচিং অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে একটি দৃষ্টিকোণ।
নেতৃত্বের সম্ভাবনা, নেতৃত্ব বিকাশের মিনি-সেশন
সেশন নং 1 স্ব-অনুশাসন
স্ব-শৃঙ্খলা হল মেজাজ নির্বিশেষে কাজগুলি সম্পন্ন করার ক্ষমতা। বাস্তব এবং কাল্পনিক বাধা, অলসতা এবং ক্ষণস্থায়ী চাঞ্চল্য সত্ত্বেও একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অনুসরণ করার ক্ষমতা।
আমাদের নিজেদেরকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার প্রচেষ্টায় সবচেয়ে সাধারণ বাধা কী?
উদাহরণস্বরূপ, এই বিশ্বাস যে আত্ম-শৃঙ্খলার ভিত্তি হল কঠোর পরিশ্রম। এই বাক্যাংশটি প্রায়ই একজন কোচের কাছ থেকে কোচিং সেশনে শোনা যায় এবং সামনে চলাচল বন্ধ করে দেয়।
আমি মনে করি যে স্ব-শৃঙ্খলার মাত্রা বাড়ানো একটি কুখ্যাত "আরাম অঞ্চল থেকে প্রস্থান", কঠোর পরিশ্রম নয়, নিয়মতান্ত্রিক প্রশিক্ষণ। এবং একটি অনুশীলন হিসাবে, স্ব-শৃঙ্খলা তৈরি করা একটি উপভোগ্য প্রক্রিয়া হতে পারে।
স্ব-শৃঙ্খলা বিষয় প্রচার করার সময়, আপনি সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে পারেন স্ব-অনুশাসন … আমি এই মডেলের প্রথম 3 টি ধাপে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি:
1. উদ্দেশ্য, ইচ্ছা
আপনার লক্ষ্যগুলি পরীক্ষা করুন। তারা কি সত্যিই অর্থপূর্ণ এবং আপনার জন্য কাম্য? তারা কি সত্যিই আপনার নাকি এটা অন্য মানুষের আকাঙ্ক্ষার প্রতিফলন
একজন ব্যক্তির লক্ষ্য তার ইচ্ছা, স্বপ্ন এবং মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে। আপনার জন্য আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনোযোগ দিয়ে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি পরীক্ষা করতে পারেন। এবং আপনি কি পেতে খুব পছন্দ করবেন।
কোন স্বপ্ন বা আকাঙ্ক্ষা আপনাকে এই ধরনের লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য অনুপ্রাণিত করেছিল সে সম্পর্কে চিন্তা করুন? আপনার প্রতিটি লক্ষ্য কোন জীবন মূল্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ? আপনার জন্য এই লক্ষ্য অর্জন করা কেন গুরুত্বপূর্ণ
আপনি যদি প্রথম ধাপটি ভালভাবে অতিক্রম করেন, তবে একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে স্ব-শৃঙ্খলার সমস্যাগুলি অনেকবার হ্রাস পাবে:)
2. শক্তি
বিশ্লেষণ করুন কিভাবে আপনি আপনার শক্তি বিতরণ করেন?
যদি আমরা ব্যালেন্স চাকাকে একটি ভিত্তি হিসাবে গ্রহণ করি, তাহলে জীবনের কোন ক্ষেত্র আপনি আপনার সম্পদের সর্বাধিক প্রদান করেন, বিশেষ করে অস্থায়ী? এবং কোন এলাকায় "sagging" হয়
ভাবুন, সম্ভবত, স্ব-শৃঙ্খলার অভাব অত্যধিক অপ্রয়োজনীয় কর্ম থেকে কেবল ক্লান্তি? অথবা হয়তো এটি অকার্যকর যোগাযোগ, "না" বলার অক্ষমতা বা "সময় নষ্টকারীদের" বিরুদ্ধে লড়াই
ভারসাম্য মডেলের সেই জায়গাগুলি খুঁজুন যেখানে আপনি অকার্যকরভাবে আপনার শক্তি বিনিয়োগ করছেন। এগুলি অদূর ভবিষ্যতে আপনার উন্নয়নের পয়েন্ট।
3. সমর্থন
স্ব-শৃঙ্খলা বিকাশের পথে আপনাকে বা কে আপনাকে সমর্থন করবে
ব্যক্তিগত উন্নয়ন কাজের জন্য পর্যাপ্ত অনুপ্রেরণার প্রয়োজন। আপনি "স্ব-শৃঙ্খলা" মানের কাজ শুরু করার আগে, বিবেচনা করুন কি (বা কে) আপনার প্রেরণার উৎস হবে
আপনার আত্মবিশ্বাস যদি কোন সময়ে দুর্বল হয়ে যায় তাহলে আপনি কার কাছে সাহায্য চাইতে পারেন? আত্মীয় এবং বন্ধুরা সমর্থন পেতে পারে। কিন্তু ভাববেন না যে আপনার সমস্যাগুলি অনন্য; হয়তো আপনার মত যারা সমস্যা সমাধান করছে তাদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া মূল্যবান?
কোচিং প্রযুক্তির সাফল্য কর্মের মধ্যে নিহিত
আপনার পরিকল্পনা বন্ধ করবেন না, এই পাঠটি পড়ার পর আজই প্রথম পদক্ষেপ নিন। একটি সফল ডায়েরি রাখা আপনাকে প্রভাব উন্নত করতে সাহায্য করবে।
প্রস্তাবিত:
স্ব-বিচ্ছিন্নতা চাপ এবং উদ্বেগ / কিভাবে একটি মহামারী থেকে বেঁচে থাকা / স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা
বেশ সম্প্রতি, গতকালের মতো, আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এই সমস্যাটি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য প্রাসঙ্গিক। ব্যক্তিগতভাবে, আমি ক্লায়েন্টদের জন্য এই কৌশলগুলি ব্যবহার করেছি যাদের জন্য চিকিৎসাগত কারণে মানসিক চাপের সৃষ্টি হয়, তাই একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা অন্তর্নিহিত রোগের অতিরিক্ত মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং কেবল একটি জিনিস বাকি ছিল - নিজেকে শেখানো নিয়ন্ত্রণ কৌশল। আজ পুরো দেশ (যদি পুরো বিশ্ব না হয়) নিজেকে অনিশ্চয়তা, অনিয়ন্ত্র
উদ্বেগ দূর করার জন্য আমার প্রিয় ব্যায়াম। স্ব-থেরাপি সেশন
আমি এই ব্যায়ামটি বিভিন্ন বৈচিত্র্যে ব্যবহার করতে সত্যিই পছন্দ করি। আমি নিবন্ধে অ্যালগরিদম বর্ণনা করেছি: ভয়, অপরাধবোধ, কম আত্মসম্মান মোকাবেলার জন্য এক-স্টপ সাহায্য আমার পরিবর্তনটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে আমি তার কাজটি এই সত্যের সাথে সম্পূরক করেছিলাম যে এটি একটি অডিও রেকর্ডিং করা প্রয়োজন এবং যখন ক্লায়েন্ট এটি করে, বিশেষ করে সঙ্গীতে এটিকে ওভারলে করে, লেখকের নিশ্চিতকরণ পাওয়া যায়। এই ব্যায়াম দুশ্চিন্তার জন্যও ভালো কাজ করে। আজ আমি ক্যান্সার কেন্দ্রে যাচ্ছি, যেখা
স্ব-গুরুত্ব VS স্ব-মূল্য
Up লালন -পালনের সর্বাধিক প্রচলিত মডেলটিতে, আমাদের শৈশব থেকেই শেখানো হয় যে আমাদের মূল্যবোধ অন্য মানুষদের দ্বারা নির্ধারিত হয়, আমাদের আচরণ এবং অন্যান্য মানুষের প্রত্যাশার সাথে সম্মতির উপর নির্ভর করে। একটি সুবিধাজনক মডেল হল একটি শিশুকে একেবারে ক্র্যাডল থেকে একটি বস্তু বানানো, তাই না?
"নেতৃত্বের সম্ভাবনা"। সেশন নং 2 কারিশমা
একজন ম্যানেজারের কি ক্যারিশমা বিকাশের প্রয়োজন? যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে প্রায় কোনও কর্মচারী, যখন কাজের স্থান পরিবর্তন করেন, প্রথমে একজন ম্যানেজারকে বেছে নেন যার সাথে তিনি কাজ করবেন। এবং তারপর কাজের অবস্থা, অবস্থান, ইত্যাদি এটি প্রায়শই ঘটে যে একজন ক্যারিশম্যাটিক নেতার পরে কর্মীরা সংস্থা ছেড়ে চলে যান। সর্বোপরি, তিনি একজন প্রামাণিক নেতা যিনি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন তৈরি করেন এবং একটি সমন্বিত দল গঠন করেন। একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন - আপনার কি ক্যারিশম্যাট
স্ব-মূল্য থেকে স্ব-মূল্য
প্রতিদিন আমি আমার অভ্যন্তরীণ মূল্যায়নকারীর কাছে ছুটে যাই। আমি নিজের প্রতি ভালোবাসা দেখাই, নির্ভুলতা দেখাই। প্রতিদিন আমি আমার আত্মার কিছু বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করি, এবং অন্যদের প্রতিহত করি এবং ক্রমাগত মূল্যায়ন করি, মূল্যায়ন করি … অনেক দিন ধরে আমি ভেবেছিলাম যে কম আত্মসম্মান এক ধরণের অভাবের প্রকাশ। আমি এটিকে একটি নেতিবাচক ঘটনা হিসেবে বিবেচনা করেছি, যেমন শূন্যের নিচে কিছু negativeণাত্মক সংখ্যা। "
