2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি যে পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাবেন তার উপর নির্ভর করে এটি অবশ্যই পাঁচটি বই পড়তে হবে। এখানে কোন রেটিং থাকবে না। আমি পরামর্শ দিচ্ছি না যে নীচের বইগুলির মধ্যে কোনটি অন্যের চেয়ে উচ্চতর। আমি বিশ্বাস করি যে তাদের প্রত্যেকেই সর্বাধিক সম্ভাব্য দর্শকদের মনোযোগের যোগ্য। আপনি একটি বিশেষায়িত শিক্ষা আছে কিনা তা নির্বিশেষে।
উইলহেম রাইখ। "অর্গাজম ফাংশন"
উইলহেলম রেইচ একজন ব্যক্তি যিনি জীবনের কঠিন পথ অতিক্রম করেছেন এবং সাইকোথেরাপির ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব হয়ে উঠেছেন। এই কাজে, তিনি অর্গাস্টিক রিফ্লেক্সের মানসিক প্রকাশ পরীক্ষা করেন, যা মনোচিকিত্সার লক্ষ্য।
ল্যারি কেজেল, ড্যানিয়েল জিগলার। "ব্যক্তিত্ব তত্ত্ব"
এটা উল্লেখযোগ্য যে তারা সবাই মেধাবী সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা মনোনীত। এটি তাদের উপর দুই বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টি আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
ভিক্টর ফ্রাঙ্কল। "অর্থের সন্ধানে একজন মানুষ"
লেখকের অন্যতম প্রধান কাজ, মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপির অস্তিত্বগত সমস্যার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা। একই সময়ে, আমি এই বইটিকে ফ্র্যাঙ্কল যা লিখেছেন তার মধ্যে সবচেয়ে সহজলভ্য এবং প্রাণবন্ত মনে করি।
এখানে বর্ণিত পরিস্থিতি এবং সমস্যাগুলি, এক বা অন্যভাবে, আপনার জীবনে প্রতিদিন ঘটে। লেখক আপনি কিভাবে থাকেন এবং আসলে কি ঘটছে তার অর্থের মধ্যে সংযোগ বুঝতে সাহায্য করে।
ক্যারল ইজার্ড। "আবেগের মনোবিজ্ঞান"
আপনি যদি মানুষের অনুভূতিগুলি কীভাবে সাজানো হয় তা জানতে চান, তাদের সাথে নিজেকে আরও বিস্তারিতভাবে পরিচিত করুন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি কীভাবে বাস্তব জীবনে তাদের মুখোমুখি হন, এই বইটি আপনার জন্য। এটি মনোবিজ্ঞান সাহিত্যে একটি ক্লাসিক।
আজ পর্যন্ত, অনুভূতি এবং আবেগের উপর অনেক বই লেখা হয়েছে। কিন্তু এটি ইজার্ডের কাজ যা আমি বিশ্বাস করি মূল। তথ্য 40 বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রাসঙ্গিক রয়ে গেছে।
এরিক এরিকসন। "শৈশব এবং সমাজ"
বইটির শিরোনাম বেশ বিস্তৃত। সম্ভবত এটি একটি সম্পূর্ণ ডক্টরাল গবেষণার শিরোনাম হতে পারে। কিন্তু আসলে, আমি এই কাজটি প্রয়োগকৃতদের তালিকায় রেখেছি। লেখক জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত মানুষের বিকাশের একটি পর্যায়ক্রম তৈরি করেছেন। তবে বেশিরভাগ পিরিয়ডগুলি বিশেষত শৈশবের জন্য উত্সর্গীকৃত।
আপনি যদি নির্দিষ্ট মানুষের মধ্যে নির্দিষ্ট অনুভূতি, আবেগ এবং অভ্যাস কোথা থেকে আসে তা জানতে চান, এই বইটি আপনাকে সমস্ত উত্তর দেবে। আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে পিরিয়ডস ডেভেলপমেন্টকে প্রভাবিত করে, একজন ব্যক্তির গঠনের বিভিন্ন পর্যায়ে কি করা জরুরী এবং কি না।
উপসংহার
আমি এই 5 টি কাজ আপনার বাড়ির লাইব্রেরিতে যুক্ত করার পরামর্শ দিচ্ছি প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য যারা এমনকি মনোবিজ্ঞানে একটু আগ্রহী। এটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সবচেয়ে দরকারী তথ্য যা নিশ্চিতভাবে আপনাকে জীবনে সাহায্য করবে। ভিডিও ফরম্যাটে আমার ইউটিউব চ্যানেলে, আমি আরও ৫ টি বই বিশ্লেষণ করেছি, যা আমি পড়ারও পরামর্শ দিচ্ছি।
প্রস্তাবিত:
জীবনের নিয়ম 1 64: আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ
আমি আপনার নজরে আনতে চাই আমার নতুন ধারণা। প্রকল্পটি দীর্ঘমেয়াদী, যা "রুলস অফ লাইফ" নামে 64 টি অংশ নিয়ে গঠিত। তাদের মধ্যে কমপক্ষে 2 টি নিয়মিতভাবে পর্যবেক্ষণ করে, আপনি আপনার জীবন 2 গুণ উন্নত করবেন। বৈষয়িক অর্থে এবং অবসর সময়ের অর্থে। এই নিবন্ধটি আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব, দায়িত্বের জন্য নিবেদিত হবে। প্রথম এবং প্রধান নিয়ম হল যে আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনের দায়িত্ব নিজের হাতে নিতে হবে। আমাদের স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে যে শুধুমাত্র আপনিই আপনার জীবনের স্রষ্ট
দৈনন্দিন জীবনে জীবনের শক্তি
কখনও কখনও আপনি কোন কিছুর আপেক্ষিক গুরুত্ব দেখতে পান, কিন্তু আপনি তা থেকে মুক্ত নন। আপনি যে কোন সময় এই গুরুত্ব ত্যাগ করতে পারবেন না - আপনাকে সম্পূর্ণ করতে হবে, আপনি যা দেখছেন তাই করুন, যাতে আপনার ছবি বাস্তবতার সাথে খাপ খায়। এবং তারপর আপনি ভাল বোধ। শান্ত এবং আরামদায়ক। কিন্তু আপনার মেঝে পরিষ্কার না হলে আপনি বসে থাকতে পারবেন না। চুলা নোংরা হলে আপনি চা পান করতে পারবেন না। বইটি পড়া শেষ না করা পর্যন্ত আপনি বইটি ত্যাগ করতে পারবেন না। আপনি যে ফিল্মটি শুরু করেছেন তা আপনি উপেক্ষা
জীবনের জন্য স্বাদ, মানে জীবনের জন্য
যখন "কেন, কেন বাঁচবেন" জিজ্ঞাসা করা হয়, আমরা অনেক জনপ্রিয় ক্লিচ শুনতে পারি: একটি পরিবার শুরু করতে সন্তান জন্ম দেওয়া এবং বড় করা মজা করার জন্য, আনন্দ করার জন্য মূল্যবান কিছু তৈরি করতে আত্ম-উপলব্ধির জন্য, আপনার প্রতিভার মূর্ত প্রতীক অভিজ্ঞতার জন্য কর্ম বন্ধ করা, অতীতের পাপ Serশ্বরের সেবা কর আপনার ইচ্ছা পূরণের জন্য, ইচ্ছা তালিকা জীবনের অর্থ জানতে নিজেকে জানো ভালোবাসার জন্য ইত্যাদি আপনার কোন সংস্করণ আছে?
সাইকোথেরাপি অনুশীলনের ক্ষেত্রে: থেরাপিস্টের কি মনোবিজ্ঞানের সময় তার জীবনের প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত?
এই মুহুর্তে, তিনি একাই তিনটি সন্তান লালন -পালন করছেন এবং একজন নতুন মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করছেন, যা খুব সহজ এবং আগের সব বাচ্চাদের মতো নয়। প্রকৃতপক্ষে, এই সম্পর্কের প্রকৃত জটিলতাগুলিই ছিল শেষ খড় যা V. কে মানসিক চিকিৎসা নিতে বাধ্য করেছিল। বেশ কিছুদিন ধরে V.
আনন্দের চর্চা। দৈনন্দিন জীবনের দর্শন
দৈনন্দিন জীবন কী নিয়ে গঠিত? আপনি কি লক্ষ্য করেছেন আমরা কতবার স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করি? কেবল সন্ধ্যায়, বিস্ময় এবং তিক্ততার সাথে, আমরা কি বুঝতে পারি যে দিনটি কেটে গেছে। এবং যেমনটি লক্ষণীয় নয়, এটি বাস করা হয়নি। পরিচিত শব্দ? নিস্তেজ দৈনন্দিন জীবন, বিষণ্ণ সন্ধ্যা এবং একই কাজগুলি জীবনযাত্রায় রূপান্তরিত হতে পারে, দৈনন্দিন জীবনকে সমৃদ্ধ করার কৌশলগুলির জন্য ধন্যবাদ। প্রায়শই আমরা জীবনে এত তাড়াহুড়ো করি যে আমরা আমাদের নিজস্ব প্রয়োজনের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলি। প্রয়োজনের
