2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যাইহোক, একটি মানবিক ঘটনা হিসাবে, স্বাধীনতা
- খুব মানবিক কিছু"
ভিক্টর ই। ফ্রাঙ্কল
সাধারণত এই প্রশ্নটি দার্শনিক বলে বিবেচিত হয় এবং লোকেরা এর উত্তর না দেওয়া পছন্দ করে। তবে প্রায়শই এটি এমন স্বাধীনতা যা চিন্তিত হয় যারা মনোবিজ্ঞানীর কাছে যায়। এবং সফল সাইকোথেরাপির ফলাফলকে একজন ব্যক্তির মুক্তির সাথে তুলনা করা হয়। আরউইন ইয়ালম সাইকোথেরাপিকে পুনর্জন্ম বলেছেন। স্বাধীনতা সম্পর্কে বই লেখা হয়েছে ভালোবাসার চেয়ে কম নয়। আমি স্বাধীনতা এবং সাইকোথেরাপি সম্পর্কে আমার চিন্তা ভাগ করতে চাই।
অন্তraসত্ত্বা বিকাশ এবং শৈশবকালীন অবস্থায়, শিশুটি মায়ের চিত্র এবং সামগ্রিকভাবে বিশ্বের সাথে মিলিত হয়। শিশুটি অনুভব করে না যে তার নিজের শেষ কোথায়। তখনই আমাদের সকল আকাঙ্ক্ষা "আমি চাই", "আমি চাই না" এর সন্তুষ্টি হিসেবে স্বাধীনতার ধারণা তৈরি হয়।
শিশু স্বাধীনতা অভ্যন্তরীণ সীমানা এবং দায়িত্বের সম্পূর্ণ অভাব অনুভব করে। ভবিষ্যতে, স্বাধীনতার এই উপলব্ধিই শিশুদের আচরণকে নির্দেশ করে। বিশ্বের মুখোমুখি, আমরা এই স্বাধীনতা রক্ষা করার চেষ্টা করি:
- গোপনীয়তা বজায় রাখা;
- জোর করে জয়;
- অন্যান্য মানুষের সাথে মিশে যাওয়া।
শিশু স্বাধীনতা এটি নেতিবাচক কিছু এবং "যদি এটি না হতো …, তাহলে আমি মুক্ত হতাম", "যখন আমার থাকবে …, আমি মুক্ত হব" ইত্যাদি শব্দ দ্বারা প্রকাশ করা হয়।
জীবনে, এটি স্বাধীনতার শিশুসুলভ বোঝাপড়া যা প্রায়ই সম্মুখীন হয়। "আপনার কি মনে হয় একজন ব্যক্তি কিছু করতে পারে?" অনেকে এই বক্তব্যকে বিবেচনা করে "একজন ব্যক্তি সবকিছু বা প্রায় সবকিছুই করতে পারে!" স্বত andস্ফূর্ত এবং শুধুমাত্র কখনও কখনও ন্যায়সঙ্গত "একজন ব্যক্তি সবকিছু করতে পারে, কিন্তু আমি তা পারি না।" এই ধরনের মতামত, তা সচেতন হোক বা না হোক, আচরণকে প্রবলভাবে প্রভাবিত করে এবং যতটা ক্ষতিকর মনে হয় ততটা নয়। স্বাধীনতার শিশু ধারণাটি স্নায়বিক ব্যক্তিত্বের অংশ।
আপনি কীভাবে এটি বুঝতে পারবেন এবং সত্যিকার অর্থেই মুক্ত হবেন এবং নিউরোটিক বিভ্রমের কাছে বন্দী থাকবেন না?
আসুন স্বাধীনতা উপলব্ধির তিনটি ক্ষেত্র দেখি:
- আমি নিজের সম্পর্কে স্বাধীন।
- আমি বিশ্বের সাথে সম্পর্কিত স্বাধীন।
- আমি সাধারণভাবে আমার জীবনের ব্যাপারে স্বাধীন।
সাধারণত নিউরোটিক চিন্তা প্রথম দুই ক্ষেত্রের উপর হোঁচট খায়। এবং তারপরে মনোবিজ্ঞানীর কাছে অনুরোধটি এইরকম শোনাচ্ছে - "এটি আমার শরীর নয়, আমি এতে আবদ্ধ!", "আমি মরুভূমির দ্বীপে পালাতে চাই!", "আমি মুক্ত বোধ করি না!"
এবং বাস্তবতা হল যে আমরা নিজেদের সম্পর্কে স্বাধীন নই এবং অন্যান্য মানুষ এবং সামগ্রিকভাবে বিশ্বের সাথে মুক্ত নই। স্বাধীনতার শিশুশৈলী বোঝার ক্ষেত্রে মুক্ত নয়, যখন আমাদের সব "চাই" এবং "চাই না" সন্তুষ্ট হয়। আমাদের সীমাবদ্ধতা রয়েছে: শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য, মানসিক এবং মানসিক ক্ষমতা, আর্থ-সামাজিক কাঠামো। এগুলি সবই মানুষের নিষেধাজ্ঞা এবং মনে হবে যে তাদের স্বাধীনতায় হস্তক্ষেপ করা উচিত।
এখানেই একটি প্যারাডক্স দেখা দেয়। শিশু স্বাধীনতার সন্ধানে, আমরা জীবন থেকে দূরে সরে যাই এবং একাকী, অসুখী এবং নির্ভরশীল হয়ে পড়ি।
কিভাবে একজন স্বাধীনতার ভিন্ন অনুভূতি এবং এটি সম্পর্কে একটি প্রাপ্তবয়স্ক ধারণা খুঁজে পেতে পারেন?
এই সীমানা গ্রহণের মাধ্যমেই একজন স্বাধীন হতে পারে। "হ্যাঁ, আমি শুধু মানুষ!" "এটি আমার পৃথিবী এবং আশেপাশের মানুষ জীবিত মানুষ!"
সহজ মনে হচ্ছে, কিন্তু কেন এটি অর্জন করা কঠিন?
আমরা শিশুদের স্বাধীনতা ছাড়া কিছুই অনুভব করিনি এবং জানি না। আমাদের বাবা -মা খুব কমই তাদের সীমানা জানেন এবং প্রায়ই আমাদের ভুল পথে শিক্ষিত করেন। এবং এটা ঠিক যে আমরা ভয় পেয়েছি: মরতে ভীতিকর এবং বাঁচতে ভীতিকর, প্রতিবেশীর সাথে সংযুক্ত হওয়া ভীতিজনক, প্রত্যাখ্যান করা ভীতিজনক, ইত্যাদি। মুক্ত জীবনযাপনের জন্য অনেক সাহস লাগে।
এখন মানুষের বেশিরভাগ মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা তাদের সীমানা এবং কোড নির্ভরশীল সম্পর্কের বোঝার অভাব থেকে উদ্ভূত হয়। যদি, কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি প্রক্রিয়ার মধ্যে, আপনি ব্যক্তিত্বের বাইরে সীমানা তৈরি করেন, শুধুমাত্র "পৃথিবীর সাথে আমি স্বাধীন" গোলকটি নিয়ন্ত্রণ করি এবং বিষয়টিকে স্পর্শ না করি স্ব-গ্রহণ … এই ধরনের থেরাপির ফলস্বরূপ, মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষা কেবল বৃদ্ধি পাবে, এবং স্বাধীনতার বোঝাপড়া প্রভাবিত থাকবে না।
আমাদের সীমাবদ্ধতা এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বের সীমানা বোঝা এবং গ্রহণ করা, আমরা নিজেদের এবং আমাদের জীবনের দায়িত্ব নিই। জন্য আমার প্রিয় সাইকোথেরাপিউটিক ব্যায়াম স্ব-গ্রহণ - রেফ্রিজারেটরে একটি লিফলেট যা বলে "আমি একজন সাধারণ মানুষ" প্রতিদিন।
দায়িত্ব গ্রহণের মাধ্যমে, আমরা সাধারণভাবে আমাদের জীবনের স্বাধীনতা এবং ভালোবাসা লাভ করি। স্বাধীনতা তার নেতিবাচক অর্থ হারায় এবং শিশুদের আকাঙ্ক্ষা এবং দুর্বলতার জন্য ক্ষতিপূরণ হিসাবে বন্ধ হয়ে যায়। আমাদের স্বাধীনতা পরিপক্ক এবং বলে "আমি পারি!"
স্বাধীনতা অনুভব করার অনেক উপায় আছে: প্রেম, ধর্ম, সৌন্দর্য, সৃজনশীলতা, কষ্ট এবং অবশ্যই সাইকোথেরাপি। আমি একজন পরামর্শদাতা মনোবিজ্ঞানীর পেশা বেছে নিয়েছি এবং আমি নিশ্চিত যে সাইকোথেরাপি স্ব-উন্নতির একটি অনন্য পদ্ধতি। একমাত্র নয়, সাশ্রয়ী মূল্যের। নিশ্চিত নয়, কিন্তু কার্যকর।
আমার জন্য, দর্শন এবং মনোবিজ্ঞানের মধ্যে কোন সীমানা নেই, এবং আমার পছন্দ একটি অস্তিত্বপূর্ণ দিক। অনেক দার্শনিক প্রশ্নের সমাধান কার্যকরভাবে মানুষকে মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এবং তদ্বিপরীত।
প্রস্তাবিত:
স্কিজয়েড আপস: এটি সহ্য করা কঠিন, কিন্তু এটি ছেড়ে দেওয়া দুityখজনক
স্কিনজয়েড আপস, যেমন গুন্ট্রিপ এটি বর্ণনা করেছেন, হ'ল ভিতরে বা বাইরে না থাকা, কোনও কিছুর অন্তর্গত হওয়া বা অস্বীকার করা অক্ষমতা। যদি আপনি এই বিবৃতিটি বস্তুর সম্পর্কের ভাষায় অনুবাদ করেন - কারো কাছাকাছি না হওয়া, বা একা না থাকার অসম্ভবতা। মনে হচ্ছে এটি একটি ক্লাসিক সীমান্ত সংঘাত (চলে যান / আমাকে ছেড়ে যাবেন না), কিন্তু বাস্তবে এটি তেমন নয়। একটি সীমান্তরেখা অবস্থায়, কোন ভারসাম্য নেই, এটি একটি ধ্রুবক নিক্ষেপ, একটি স্থিতিশীল বিন্দুর জন্য নিরন্তর অনুসন্ধান। এবং এর সাথে জড়িত
যখন একজন মহিলা খুব বেশি দেয়, সে সর্বদা সামান্য পায়।
যখন কোনও মহিলার বিরক্তির আক্রমণ হয়, তখন সে নিজেকে ভালবাসা অনুভব করতে পারে না। তিনি একজন প্রেমময় ব্যক্তির মতো আচরণ করতে পারেন, কিন্তু তার হৃদয় বন্ধ থাকে। যখন একজন মহিলার হৃদয় বন্ধ থাকে, তখন সে পয়েন্ট গণনা শুরু করে, এবং পুরুষ সবসময় হারায়। নারীর বিরক্তি যখন একজন ব্যক্তির দাঁতে ব্যথা হয়, তখন তার পক্ষে সুন্দর এবং স্নেহশীল হওয়া কঠিন - একই মহিলার বিরক্তির আক্রমণের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। যদিও সে এখনও তার সঙ্গীকে ভালোবাসে এবং তার সাথে কোমলতার সাথে আচরণ করে, বিরক্তি তাকে সত্
অনকোলজি। ভিতরে দেখুন। খুব ব্যক্তিগত। এবং খুব বেশি নয়
আজ আমি একজন ডাক্তারের সাথে নির্ধারিত চেক-আপ করেছি। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। ফলাফল এক সপ্তাহের মধ্যে হবে। আর তখন মনে পড়ে গেল … তিন বছর আগে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের একটি প্রতিরোধমূলক পরিদর্শনের সময়, আমার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে তার সন্দেহের পরে, আমাকেও পরীক্ষার জন্য পাঠানো হয়েছিল। সন্দেহযুক্ত অনকোলজি। তখন কেমন ছিল?
যদিও সত্যিকারের মানুষেরাও কাঁদে, কিন্তু সত্য হল, বেশি দিন নয়! 😉
শুরুতে, পরিভাষা সংজ্ঞায়িত করা যৌক্তিক। মেজাজ এটি স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি জটিল যা তার আচরণ এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপের গতিশীলতা নির্ধারণ করে। বেশ কিছু মেজাজ পরীক্ষা আছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত আইসেনক স্কেল: বহির্মুখী-অন্তর্মুখী স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতা কোথায় অন্তর্মুখী (মানুষ তাদের আবেগ এবং অনুভূতির ভিতরে ভিত্তিক) কণ্ঠস্বর এবং বিষণ্ন। বহির্মুখী (যাদের জন্য বাহ্যিক প্রকাশ গুরুত্বপূর্ণ) - কোলেরিক এবং সাঙ্গুইন। মানসিকভাবে স্
পছন্দের স্বাধীনতা বা পছন্দের স্বাধীনতা?
একবার আমি আপনাকে বলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে কেন আমার কাছে এটা স্পষ্ট মনে হচ্ছে যে "বৈদিক নারীত্ব" এর থিমগুলি একদিন জনপ্রিয় ও চাহিদা পেতে বাধ্য ছিল। এবং তাদের মধ্যে কি যৌক্তিক শস্য আছে। তারপর থেকে, আমাকে "বৈদিক স্ত্রী"
