৫ টি মৌলিক মানুষের মানসিক চাহিদা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

1. নিরাপদ সংযুক্তি এবং যত্ন

একটি শিশুর খাদ্য, উষ্ণতা, কিন্তু নির্ভরযোগ্য, স্থিতিশীল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শারীরিক চাহিদাগুলির সন্তুষ্টির প্রয়োজন হয় না যাদের সাথে সংযুক্তি তৈরি হয়। যখন নিরাপত্তা থাকে, শিশু মনে করে যে তার যত্ন নেওয়া হচ্ছে, সুরক্ষিত করা হচ্ছে। এটি ঘনিষ্ঠ মানুষের মধ্যে বিশ্বাস তৈরি করে, এবং ভবিষ্যতে অন্যান্য মানুষ এবং সাধারণভাবে বিশ্বের কাছে, যা ভবিষ্যতে শক্তিশালী বৈবাহিক সম্পর্ক, অন্যান্য মানুষের সাথে ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে। বাবা -মা যখন তাদের সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করে, তখন নিondশর্ত গ্রহণ গ্রহণ সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। নিondশর্ত স্বীকৃতি হল এই অনুভূতি যে আমি ভালোবাসি, আমার মতো গৃহীত, আমি কারো জন্য আনন্দ। আমার ভালোবাসার যোগ্য হওয়ার দরকার নেই (উদাহরণস্বরূপ, স্কুলে গ্রেড, ভাল আচরণ, বা ছোট ভাই বা বোনের যত্ন নেওয়া ইত্যাদি)। এবং এমনকি যদি বাবা -মা সন্তানের আচরণ পছন্দ নাও করতে পারে, তার মানে এই নয় যে সে খারাপ, অথবা তারা তাকে পছন্দ করে না।

2. প্রয়োজন এবং আবেগ প্রকাশ করার স্বাধীনতা

অন্যদের সাথে একটি আবেগীয় সংযোগ থাকার পর, একটি শিশু নিজেকে, তার চাহিদা বুঝতে শেখে। অন্যদের কাছে তার চিন্তা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে ভয় পায় না। তিনি যে সমস্ত আবেগ অনুভব করেন তার অধিকার আছে: আনন্দ, দুnessখ, রাগ, ঘৃণা, ভয়। সন্তান যখন রাগান্বিত হয় তখন বাবা -মা এই অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে - এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কাউকে অপমান করা বা মারধর করা দরকার, কিন্তু সন্তানের আবেগের সাথে যুক্ত হয়ে বাবা -মা নিজের এবং অন্য মানুষের জন্য নিরাপদ উপায়ে রাগ প্রকাশ করতে সাহায্য করে।

3. বাস্তবসম্মত সীমানা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ

এই প্রয়োজন থেকে বোঝা যায় যে শিশুদের জন্য অন্যদের সম্মান করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিও। কিছু নিয়ম আছে এবং সেগুলো মেনে চলতে হবে। সুস্থ আত্মনিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলা দায়বদ্ধতা তৈরি করে। প্রচেষ্টা করে, আমরা যা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় তা করি, যা ভবিষ্যতে নির্ধারিত লক্ষ্যে, সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।

4. স্বতaneস্ফূর্ততা এবং খেলা

সৃজনশীল স্থান শিশুটিকে এই মুহূর্তে সুখী হতে, সুখী হতে, স্বতaneস্ফূর্তভাবে তার চিন্তা ও অনুভূতি প্রকাশ করতে, প্রতিষ্ঠিত নিয়ম থেকে মুক্ত হতে দেয়। এটি সেই সময় যখন একটি শিশু কেবল খেলতে পারে, নিজেকে প্রকাশ করতে পারে এবং কেবল শিখতে পারে না। এই প্রয়োজনের বিকাশের মাধ্যমে, আমরা একটি সুখী সন্তানের একটি অংশ বিকাশ করি যা জীবন উপভোগ করতে পারে, এখানে এবং এখন মুহুর্তগুলিতে থামতে পারে, জীবন উদযাপন করতে পারে।

5. স্বায়ত্তশাসন, যোগ্যতা এবং পরিচয়ের অনুভূতি

বাবা -মা যারা তাদের সন্তানের প্রতি বিশ্বাস করে, তাকে সমর্থন করে, জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে তাকে ধীরে ধীরে তাদের থেকে দূরে সরে যেতে দেয়, যাতে সময়ের সাথে সাথে শিশুটি একটি স্বাধীন প্রাপ্তবয়স্ক হয়। এবং সময়ের সাথে সাথে, শিশুরা নিজের উপর বিশ্বাস করতে শুরু করে, তাদের নিজস্ব মর্যাদা এবং মূল্যবোধের অনুভূতি থাকে, একটি টেমপ্লেট দ্বারা বাঁচে না, কিন্তু তাদের প্রতিক্রিয়া এবং প্রয়োজনগুলি শুনতে। তিনি তার ক্ষমতা জানেন, তার সীমাবদ্ধতা জানেন, তৈরি করতে পারেন এবং উৎপাদনশীল হতে পারেন। ভাল ফল ধরুন এবং অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না, কাউকে ছাড়িয়ে যাবেন না বা ছাড়িয়ে যাবেন না।

শৈশবে মৌলিক মানসিক চাহিদা পূরণ একটি সুস্থ ব্যক্তিত্ব গঠন করে। একজন ব্যক্তি জীবনে ভাল সম্পর্ক গড়ে তোলে, কাজে নিজেকে উপলব্ধি করে, নিজের উপর বিশ্বাস রাখে, সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করে। যদি এমন হয় যে আপনার চাহিদাগুলো একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সন্তুষ্ট হয়নি, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে আধুনিক বিজ্ঞান বলছে যে আপনি সাইকোথেরাপির সাহায্যে আবেগের চাহিদা পূরণ করতে শিখতে পারেন এবং এভাবে নতুন স্নায়বিক সংযোগ গড়ে তুলতে পারেন। অন্য কথায়: "নিজেকে একটি সুখী, আনন্দময় জীবনের সুযোগ দিন।"