2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সম্প্রতি আমরা এক বন্ধুর সাথে সঙ্গীত নিয়ে কথা বলেছি। তার বিভিন্ন স্টাইল সম্পর্কে। বন্ধুর ধারণাটি ছিল নিম্নরূপ: যে ব্যক্তি কেবলমাত্র এক ধরণের বাদ্যযন্ত্রের দিকে স্থির থাকে তার বিকাশ হয় না। এটি কেন ঘটছে? - সীমিত দিকের কারণে। এই অর্থে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে শুধুমাত্র একটি শৈলীতে সীমাবদ্ধ রাখে।
প্রতিটি জীবনকাল, পরিস্থিতি, মেজাজ, এমনকি দিনের সময়ও, তার নিজস্ব সঙ্গীত রয়েছে। একটি নির্দিষ্ট শৈলীর জন্য সর্বদা পছন্দ থাকবে, তবে, যে কোনও বাদ্যযন্ত্রের দিকে খোলা থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
আমি এই ধারণাটি নিয়ে ভাবলাম। সংগীতের দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেকে বিশ্লেষণ করা আমার জন্য আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছিল। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার জন্য সংগীত আমার সাথে একটি সংলাপ। এটি এক ধরণের যোগাযোগ যা আমার অনুভূতি এবং আবেগকে উত্তেজিত করে। কখনও কখনও এটি আমার রাজ্যের পরিপূরক এবং এর সাথে সমন্বয় সাধন করে। এমন সময় আছে যখন এটি আবেগের অভাব পূরণ করে। গান এবং নাচের মাধ্যমে আবেগকে ছুঁড়ে ফেলাও আমার সাথে ঘটেছে। সঙ্গীত বিভিন্ন শৈলী আমার মধ্যে প্রতিটি পরিস্থিতিতে সাড়া।
আমি বুঝতে পেরেছি যে সঙ্গীত নিজেকে একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার মধ্যে আনার একটি খুব ভাল উপায়। যেহেতু আমাদের আবেগগুলি বৈচিত্র্যময়, তাই তাদের বিভিন্ন ধরণের সঙ্গীত প্রয়োজন। যদি আমরা আবেগের উপর সঙ্গীত রাখি, তাহলে, এর কিছু দিকনির্দেশনা না নিয়ে, আমরা হয়তো আমাদের কিছু আবেগ শুনতে পারব না। সর্বোপরি, কখনও কখনও এটি ঘটে যে আপনি একটি গান শুনেন, এবং এর ভিতরে এমন প্রতিক্রিয়া রয়েছে যে আমি কখনও ভাবিনি যে এমন অভিজ্ঞতা আছে।
এটি কীভাবে আমাদের উন্নয়নের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে?
এটি নিজেকে জানা। যে জ্ঞান কোথাও বন্ধ ছিল, চাপা ছিল, নিজেদের দেখাতে নিষেধ করা হয়েছিল, আমরা অনুভব করতে চাই না, আমরা দ্রুত ভুলে যেতে চাই।
এটি বাইরের বিশ্বের জন্য উন্মুক্ততা। বহির্বিশ্বের মাধ্যমে, আমরা নিজেদের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠি। সত্য, এর জন্য এবং প্রথম পয়েন্টটি হল নিজের মধ্যে কিছু বিবেচনা করার জন্য প্রস্তুত হওয়া, নিজেকে অনুভব করা, তারা লুকানো কোণগুলি থেকে পেতে ভয় পায় না যা তারা অনেকগুলি তালা দিয়ে বন্ধ করেছিল। এই প্রসঙ্গে, আমি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় অভিজ্ঞতা বিবেচনা করি। প্রায়শই মানুষ ভালোবাসতে পারে না, বিশ্বাস করতে পারে না, দয়া, আন্তরিকতা দেখাতে পারে, কারণ এটি তাদের জীবনের কিছু সময়ে তাদের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। সংগীতের মাধ্যমে, তারা এটি স্পর্শ করতে পারে।
এটি সত্যিই নমনীয়তা এবং কোন সীমাবদ্ধতা নেই। এগুলি হল পরীক্ষা: আমারটা আমার নয়, মানানসই - খাপ খায় না, সময়ের সাথে সাথে আমার পছন্দ পরিবর্তন হয় কিনা। জীবনের একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে যা আমাদের মোটেও উপযুক্ত হয়নি তা সময়ের সাথে সাথে আমাদের সত্তার সাথে খুব ভালভাবে খাপ খায়। আমি সকালের ব্যায়াম, আমার প্রিয় (আজকের জন্য) লাল রঙ (আগে আমি এটা মোটেও পছন্দ করতাম না), পোশাকের স্টাইল এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে এটি করেছি।
আমি মনে করি এই ধারণা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। পোশাক, খাবার, খেলাধুলা, চলচ্চিত্র, ভ্রমণ, মানুষের সাথে যোগাযোগ, ধর্ম, শিল্পের শৈলীতে। যদি আমরা মনোবিজ্ঞানের কথা বলি, তাহলে মনোবিজ্ঞানী কোন দিক দিয়ে কাজ করেন এবং মানুষ কোনটি বেছে নেয় সেদিকে। এগুলি সবই নিজেকে জানার উপায়, নিজের নমনীয়তা, খোলামেলাতা, স্পষ্টতা, গ্রহণযোগ্যতা, নিজেকে এবং অন্যদের বোঝার উপায়।
নিবন্ধটি পড়ার পরে, আমি গান শোনার এবং নিজের শোনার পরামর্শ দিই। এবং যদি এমন কিছু থাকে যা আপনাকে চিন্তিত করে, তবে এই অবস্থাটি নাচুন, শরীরকে যেভাবে ইচ্ছা তা সরিয়ে নিন, মনকে নয়।
প্রস্তাবিত:
কফি আমাদের কীভাবে প্রভাবিত করে?
আমাদের উপর কফির প্রভাব সম্পর্কে আমরা যা ভাবি তার অনেকটাই সত্য নয়। আসুন গবেষণার ফলাফল দেখি এবং তথ্য দিয়ে কাজ করি। কিন্তু আমরা একটি রূপকথার গল্প দিয়ে শুরু করব: "জনশ্রুতি আছে যে কালদি নামে এক পর্যবেক্ষক রাখাল ইথিওপিয়ায় কফি আবিষ্কার করেছিল AD০০ খ্রিস্টাব্দের কাছাকাছি সময়ে। তিনি লক্ষ্য করেছিলেন যে ঝোপের একটি থেকে বেরি খাওয়ার পর ছাগলরা রাতে ঘুমায় না। তিনি বেরি সংগ্রহ করে স্থানীয় মন্দিরে নিয়ে যান, যেখানে কফির প্রথম কাপ তৈরি করা হয়েছিল। কাপের পরে মন্দিরের মহাশয
আমাদের বিশ্বাস কি আমাদের অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করে?
আমাদের বিশ্বাসগুলি অনুভূতিগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং সেগুলি কীভাবে প্রকাশ করা হয়? বিশ্বাসের প্রভাবে অনুভূতি কি পরিবর্তিত হয়? আমাদের বিশ্বাস আমাদের অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করে। একজন ব্যক্তি সংবেদনগুলির মাধ্যমে বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করে - এভাবেই আমরা বাস্তব জীবন থেকে (চোখ, কান, ঘ্রাণ ইত্যাদির মাধ্যমে) সংকেত গ্রহণ করি। আমরা কিছু দেখি বা শুনি, তারপর সংকেত আমাদের মস্তিষ্কে প্রবেশ করে, অতীতের অভিজ্ঞতা দ্বারা গঠিত উপলব্ধির মধ্য দিয়ে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি বাষ্পের সাথে একটি ম
আত্মসমালোচনা কীভাবে আমাদের প্রভাবিত করে?
যখন অন্যরা আপনাকে "আক্রমণ" করে তখন আপনি কি এটি পছন্দ করেন? তারা সমালোচনা করে, অপমান করে, বলে যে আপনি মধ্যবিত্ত, অযোগ্য, আপনার একটি ভিন্ন চরিত্র আছে, ইত্যাদি। অবশ্যই, আপনি না বলেন। এটি আপনার জন্য একটি বিশাল চাপ এবং আপনি প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এটি থেকে দূরে যেতে চান। তাহলে আপনি নিজের সাথে এমন করছেন কেন?
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব
কীভাবে আমাদের মূল্য এবং বিশ্বাসীরা আমাদের জীবনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে?
নীতি, মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস কি জীবন নষ্ট করতে পারে? আমাদের মূল্যবোধ, নীতি এবং বিশ্বাস কোন কারণে আসে না। তারা আমাদের তৈরি করে যে আমরা কে। আমরা নিজেদের ডাক্তার, ছাত্র, স্বামী, স্ত্রী এবং পেশাদার বলি কারণ আমাদের নিজেদের সম্পর্কে কিছু ধারণা আছে। যখন আমরা জন্মগ্রহণ করি, তখন আমাদের কাছে এর কিছুই নেই। আমাদের জীবন গঠনের মূল্যবোধ নেই এবং নির্ভর করার জন্য নীতি। আমরা যত বেশি সামাজিক প্রেক্ষাপটে বিকশিত হই এবং জড়িত হই, আমাদের মূল্যবোধ ও বিশ্বাস তত বেশি। এই সব সৃজনশীল অভিযোজন নীতি অ