সাইকোথেরাপি ব্যাখ্যা করে না, এটা স্পষ্ট করে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান থেকে অনুশীলন হিসাবে সাইকোথেরাপির পার্থক্য (জেস্টাল্ট) হ'ল সাইকোথেরাপি কিছু ব্যাখ্যা করার লক্ষ্য রাখে না। সাইকোথেরাপি ব্যাখ্যা করে না, এটা স্পষ্ট করে। বিজ্ঞান ব্যাখ্যা নিয়ে কাজ করে এবং (কখনও কখনও) এটি সফলভাবে মোকাবেলা করে, তবে ব্যাখ্যাটি এমন কিছু ভবিষ্যদ্বাণী করার জন্য দরকারী যা এখনও ঘটেনি, যাতে প্রতিরোধ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাটাচমেন্ট ডিসঅর্ডারের ঘটনাটি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে - আমরা বুঝতে পারি যে একটি নির্দিষ্ট বয়সে তার মায়ের কাছ থেকে একটি সন্তানের বিচ্ছেদ পরবর্তী জীবনে অনেক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু এটি আপনাকে এখানে এবং এখন কীভাবে সাহায্য করে, যদি এমন হয় যে আপনি এই শিশু ছিলেন এবং এখন অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছেন, যার শিকড়গুলি অতীতে? গত পরিবর্তন করা যাবে না. শৈশবের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়কালে আপনি আপনার মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছেন তা জেনে অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক ভালো হয়ে যাবে এমন সম্ভাবনা নেই। কিন্তু আমরা এখন যা আছে তা দিয়ে কাজ করতে পারি। এবং তারপর ব্যাখ্যা আমাদের সহায়তায় আসে। তুমি কি কর? আমি এভাবে তোমার সাথে আছি। তুমি আমার সাথে কেমন আছো? যখন আমি এইভাবে বলি / করি তখন তুমি কেমন? এভাবেই ফিট করে। আর তাই এটা মানায় না। আসুন আমরা একমত হওয়ার চেষ্টা করি যাতে এটি আমাদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত, আমাদের সমস্ত পার্থক্য সহ।

স্পষ্টীকরণ। "কারণ" নয় "কিভাবে?"

সাইকোথেরাপি হল এক ধরনের সম্পর্ক প্রশিক্ষণ, যেখানে ক্লায়েন্ট নিজেকে এবং তার বৈশিষ্ট্যগুলি অনুসন্ধান করে, সে কেমন (বাস্তবে এবং ধারণায় নয়), সে কেমন, কিভাবে সে সম্পর্কের মধ্যে অংশগ্রহণ করে, কিভাবে সে মিথস্ক্রিয়া করে, কিভাবে সে তার জীবনকে সংগঠিত করে, কি তিনি যে সমস্যার মুখোমুখি হন, এবং কিভাবে তার কার্যকলাপের সাহায্যে তিনি এই অসুবিধাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারেন (অথবা পারবেন না) তার ভূমিকা। সে কেমন আছে এবং সে ঠিক নেই। এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির জন্য যা উপযুক্ত তা অগত্যা অন্য ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত নয়। অতীতকে পুনর্নির্মাণ করা যায় না, কিন্তু কেউ নিজেকে বর্তমানের মধ্যে চিনতে পারে এবং এই অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করতে পারে, নিজের বৈশিষ্ট্য, শক্তি এবং এমনকি সীমাবদ্ধতাগুলি জানতে পারে - এটি স্ব -নিযুক্ত হওয়ার পরিবর্তে স্থানটিকে সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে আলোচনায় এবং সজ্জিত করতে সহায়তা করে। প্রতারণা এবং জেনে -শুনে গল্প হারানো, আপনার সম্পদ নষ্ট করা।

এটি একক ব্যক্তির এমন একটি অনন্য এবং স্বতন্ত্র বিজ্ঞান।