2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
শুভ বিকাল প্রিয় বন্ধুরা!
আমি থেরাপি সম্পর্কিত আমার নিবন্ধগুলিতে মন্তব্যে উদ্ভূত প্রশ্নের উত্তর দিতে থাকি।
কেন মনোবিজ্ঞানী আমাকে ব্যাখ্যা করেননি যে আমাদের কাজের শুরুতে তার সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়? আমি তাকে একজন উইজার্ড বন্ধু হিসেবে উপলব্ধি করেছিলাম, এরকম একজন বন্ধু থাকা আমার জন্য খুব ভাল ছিল, কিন্তু যখন আমি তাকে এ সম্পর্কে বললাম, তখন তিনি উত্তর দিলেন যে এগুলো শুধু আমার অনুমান এবং আর কিছু নয়।
প্রথমত, আমি দু amখিত যে, দৃশ্যত, এই পরিস্থিতিতে তারা আপনার সাথে খুব সাবধানে আচরণ করেনি। যেন দূরে ঠেলে দেওয়া, না বুঝে প্রতিক্রিয়া জানানো। অথবা দুর্ভাগ্যবশত এটিকে সেভাবেই উপলব্ধি করা হয়েছিল … আমি মনে করি এখানে "এটি আপনার অভিক্ষেপ" বলা নয়, বরং আপনার অনুভূতি, আপনার প্রত্যাশা, এমন বন্ধু পাওয়ার সম্ভাব্য আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আন্তরিকভাবে দু regretখ প্রকাশ করুন যে আমাকে বেদনাদায়ক কিছু মোকাবেলা করতে হয়েছিল।
হ্যাঁ, এখানে, কেউ ধরে নিতে পারে, জীবনে পর্যাপ্ত সম্পর্ক নেই …
আমি সাবধানে বলব যে আমি বন্ধুও নই, কারণ আমাদের যোগাযোগ সীমিত এবং সম্পর্কগুলি খুব শীঘ্রই বা পরে শেষ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যখন সমস্যাগুলি সমাধান হয়ে যাবে, যে একজন ক্লায়েন্ট আমাকে টাকার জন্য তার সমস্যা সমাধানের জন্য নিয়োগ করেছিল … হ্যাঁ, আমি তখন জিজ্ঞাসা করবো, আমি জীবনে বিশ্বাসের একই সম্পর্ক গড়ে তুলতে চাই, কিভাবে এটি অর্জন করা যায়। আপনি কোন ধরনের সম্পর্ক পছন্দ করবেন? কার সাথে. এগুলি কাজ এবং ক্লায়েন্টের জীবনে অগ্রগতির জন্য সব ভাল বিষয়।
হ্যাঁ, সাবধানতা সত্ত্বেও, এই সবই বেদনাদায়ক হতে পারে। কিন্তু আমাদের কাজ, তা সত্ত্বেও, ক্লায়েন্টকে বিভ্রান্ত করা নয়, বরং তার সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করা, যদি আমি তাই বলি, বাস্তবতাকে মোকাবেলা করার দক্ষতা, এর জন্য তাকে শক্তিশালী করা।
এই ক্ষেত্রে আপনি কি করবেন?
মনোবিজ্ঞানীরা কেন তাদের কাজের শুরুতে বলেন না যে তারা বন্ধু নয় এবং জাদুকর নয়? এটাও অনেক সহজ হবে।
এখন, স্পষ্টতই, আপনি আবার প্রত্যাখ্যান এবং যন্ত্রণার মুখোমুখি হতে চান না।
সাধারণত কাজের শুরুতে আমি ক্লায়েন্টকে জিজ্ঞাসা করি সে আমাদের কাজ থেকে কি আশা করে, সে কি পেতে চায় এবং কিভাবে। যাতে সে বুঝতে পারে আমি কী করতে পারি এবং কী পারি না। কখনও কখনও তারা পরামর্শ বা কিছু "চিকিত্সা" চায় …
আমি কিভাবে আমাকে উপলব্ধি করতে হবে তা নিয়ে কথা বলছি না। কেন? ঠিক আছে, সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্পগুলি তালিকাভুক্ত করা সম্ভব নয়। কেউ আমাকে বাবা হিসেবে দেখতে পারে, কেউ ভাই হিসেবে, কেউ দেশের প্রতিবেশী হিসেবে, কেউ পরামর্শদাতা হিসেবে … প্রত্যেকেরই নিজস্ব ধারণা থাকতে পারে। আমি মনে করি, এর মধ্যে কিছু আওয়াজ করা শুরু করে, আমি ক্লায়েন্টকে তার বিষয় থেকে বিভ্রান্ত করব। যেন এখানে অতিরিক্ত পুনর্বীমা পাওয়া যায়। হ্যাঁ, সর্বোপরি, থেরাপিতে অনেক কঠিন প্যাসেজ থাকতে পারে, যার সবগুলিই কণ্ঠস্বর করা যায় না। কী ঘটছে তা দেখা এবং যা ঘটে তা নিয়ে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সুতরাং, এখানে আমরা ধরে নিতে পারি যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু অসুবিধা আছে, সেগুলোকে একজন মনোবিজ্ঞানী দিয়ে গড়ে তোলার চেষ্টা করা হচ্ছে, সব ডিম এক ঝুড়িতে রাখার। এটি একটি অনুমান, অবশ্যই! থেরাপিতে সকলের ক্ষেত্রে এটি হয় না; প্রত্যেকেই এই ধরণের উপলব্ধির অভিজ্ঞতা পায় না। এটি ব্যক্তিগত কিছু।
সত্য, যদি আপনি একবারে সমস্ত কঠিন জায়গা ব্যাখ্যা করতে শুরু করেন, তাহলে আপনি কাজের স্বতaneস্ফূর্ত প্রবাহ এবং ক্লায়েন্টের অভিব্যক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। আমরা বলতে পারি যে মনোবিজ্ঞানী বন্ধু নন। কিন্তু ক্লায়েন্ট কিভাবে এটা উপলব্ধি করতে পারে? হয়তো সে ভাববে যে এটা খারাপ, তাই ভাবতে ভাবতে সে বন্ধ হয়ে যাবে এবং এই প্রসঙ্গ উত্থাপিত হবে না, এবং আমরা খুঁজে বের করবো না, উদাহরণস্বরূপ, সে আসলে বন্ধু হতে চায় বা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে চায়, অথবা অন্য কিছু আমাদের কাজের পাশ দিয়ে যাবে।
সাধারণভাবে, খড় সব জায়গায় ছড়িয়ে দেওয়া যায় না, এবং এটি সবকিছুর সাথে ফলপ্রসূ নাও হতে পারে, যেমন আমি শুধু দেখানোর চেষ্টা করেছি। হ্যাঁ, কিছু পয়েন্ট ভয়েস করা গুরুত্বপূর্ণ: নিয়ম, কাঠামো, আমরা কিভাবে কাজ করব, একমত, ইত্যাদি। কিন্তু বাকিটা থেরাপি সম্পর্কে, কাজের ব্যাপারে।
আপনার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ!
আমি আপনার মতামতের জন্য উন্মুখ!
আপনি যদি উপাদান পছন্দ করেন, ক্লিক দয়া করে চালু করুন "ধন্যবাদ বল" !
আকর্ষণীয় জিনিস মিস না করার জন্য, সাবস্ক্রাইব আমার প্রকাশনায়!
এবং ভাগ উপাদান দিয়ে দয়া করে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে!:)
পরামর্শের জন্য সাইন আপ করুন:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
-
প্রস্তাবিত:
তিনি নিজেই এটি নিয়ে এসেছিলেন, তিনি ক্ষুব্ধ হয়েছিলেন
আচ্ছা, এটা সব শুরু কর্নি। অভ্যন্তরীণ জ্বালা সঙ্গে। প্রতিবার বাথরুম থেকে বের হওয়ার সময় কিউশা এমন বিরক্তি অনুভব করেছিলেন। একটি বড় আয়না তাকে প্রতিফলিত করে, একবার এই ধরনের একটি কুৎসিত বেলন সহ একটি ছোলাযুক্ত চিত্র, ঠিক সেই জায়গায় যেখানে কোমর হওয়া উচিত। না, আসল অ্যালার্ম বাজানো খুব তাড়াতাড়ি হয়ে গিয়েছিল, Ksyusha নিজেকে দেখেছিল যাতে Godশ্বর সবাইকে নিষেধ করেন। আরো সঠিকভাবে, প্রতিটি। এবং ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া, এবং ঘুম। তবুও, কিছু ত্রুটি। "
সহিংসতার সময় আপনি নারীরা যুদ্ধ করেন না বা বলেননি
লোকে ভাবছে কেন ধর্ষণের সময় মহিলা "প্রতিরোধ" করেননি? যাইহোক, তারা বিস্মিত হয় না যখন একজন মহিলা তর্ক করতে অস্বীকার করে। যখন সে বাধা দেয় তখন তারা অবাক হয় না। তারা অবাক হয় না যখন সে বিশেষভাবে একটি শান্ত, আরো করুণ স্বরে কথা বলে। তারা আশ্চর্য হয় না যখন মহিলারা স্পষ্ট সংকেত দেয় যে তারা কথোপকথনে আগ্রহী নয়, অথবা তারা অন্য কারো শারীরিক ঘনিষ্ঠতা পছন্দ করে না, কিন্তু তাদের ইচ্ছা উপেক্ষা করা হয়। দৈনন্দিন সামাজিক পরিস্থিতি দেখে কেউ অবাক হয় না, যেখানে নারীরা চুপচাপ আচরণ কর
তিনি তার মায়ের এত ণী যে তিনি সবকিছু দেন এবং দেন
তার মা সবসময় ক্লান্ত এবং অসুখী। তিনি কেবল তার ছেলের জন্যই বেঁচে থাকেন, যাতে তার কাছে এটি এবং এটি থাকে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রায় মানুষের মতো। এমনকি সে তার বাবাকে সহ্য করে, যিনি তার জীবন নষ্ট করেন। বাবা হয় উপার্জন করেন না, পান করেন, অথবা অনুপস্থিত থাকেন। কিন্তু তার জন্য তিনি। "
একজন মনোবিজ্ঞানী কে এবং তিনি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন?
আমাদের দেশে দীর্ঘদিন ধরে একটি মতামত ছিল যে শুধুমাত্র মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদেরই মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ভুল ধারণাটি মানসিক সহায়তার বিষয়বস্তু সম্পর্কে অপর্যাপ্ত সচেতনতার সাথে যুক্ত, পাশাপাশি ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টের মতো বিশেষজ্ঞদের কাজের মধ্যে পার্থক্য। আমাকে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয়:
আমার কেন একজন মনোবিজ্ঞানী দরকার? কেন ছোটবেলার কথা বলবেন ?
শৈশব - এটি এমন একটি সময় যখন একজন ব্যক্তি অনেক কিছু সম্পর্কে অবগত নয়, তার প্রধান পেশা যা ঘটে তা শোষণ এবং শোষণ করা। এভাবেই শুরু হয় জীবনের অভিজ্ঞতা সংগ্রহ, চরিত্রের দর্শন, ব্যক্তিত্বের জন্ম। আমাদের প্রত্যেকেরই আঘাতমূলক পরিস্থিতি মোকাবেলার নিজস্ব উপায় রয়েছে, আসুন এই উপায়গুলিকে কল করি সুরক্ষা … এগুলি শৈশবে অর্জিত হয়, আজীবন আমাদের সাথে থাকে এবং তারপরে আমরা সেগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যবহার করি। যখন আমরা ছোট ছিলাম, আমাদের প্রতিরক্ষা আমাদের মানসিকভাবে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করত