2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমি স্বীকার করি, আপনার নিজের দুnessখের মুখোমুখি হওয়া সবসময় সহজ নয়। আমি এটাকে বাইরের দুনিয়া থেকে এক ধরনের বিচ্ছিন্নতা হিসেবে অনুভব করি, যখন আমি অভিব্যক্তিতে তৃপ্ত হয়ে যাই এবং আমার ভিতরে কিছু আমাকে জোর করে ধীরে ধীরে করতে বলে, এবং আমার সামনে দৈনন্দিন কাজগুলো কোন ব্যাপার না। এই অবস্থায় নিজেকে নিমজ্জিত করা কিছুটা হলেও আনন্দদায়ক (আপনি কি "হালকা দুnessখ" অভিব্যক্তিটি শুনেছেন?), এবং কখনও কখনও এটি বেশ কঠিন (যদি আমরা ভারী, বেদনাদায়ক, দুreখজনক এবং "সান্দ্র" দুnessখের কথা বলছি)।
একটি বিষয় আমি নিশ্চিতভাবে জানি - এই অবস্থা ঠিক তেমনভাবে দেখা যায় না। অতএব, এটি এত স্থির এবং একটি বিশেষ মনোভাবের প্রয়োজন, যা তাড়াহুড়া এবং ঝামেলা সহ্য করে না। এই মুহুর্তে, "এটি ভুলে যান!", "আপনাকে উত্সাহিত করতে হবে, বিভ্রান্ত হতে হবে", "দু sadখিত হওয়া বন্ধ করুন, সবকিছু ঠিক আছে"
হ্যাঁ, আপনি এটিকে উপেক্ষা করতে পারেন এবং দৈনন্দিন জীবনের ঝাঁকুনিতে নিজেকে বিভিন্নভাবে উদ্দীপিত করতে শুরু করতে পারেন, যা থেকে ধীরে ধীরে আপনার শক্তি ধীরে ধীরে কিন্তু অবশ্যই শুকিয়ে যেতে শুরু করবে।
তবে আপনি যদি সত্যিই থামার চেষ্টা করেন এবং নিজেকে সময় দেন, এই অভ্যন্তরীণ কলটিকে যত্ন সহকারে এবং শ্রদ্ধার সাথে বিবেচনা করুন, আপনি দেখতে পাবেন যে এটি, ঘাটে বাতিঘরের মতো, আমাদের গুরুত্বপূর্ণ কিছু নির্দেশ করে …
আপনি বিভিন্ন বিষয়ে দু sadখিত হতে পারেন। চলে যাওয়া মানুষ, ঘটনা, সম্পর্ক সম্পর্কে। কোন কিছুর অভাব সম্পর্কে (ঘনিষ্ঠতা, বোঝাপড়া, সহানুভূতি, উদাহরণস্বরূপ)। এবং সাধারণভাবে, জীবনের একটি নির্দিষ্ট অসন্তোষ সম্পর্কে।
আপনি এমনকি ঠিক এর মতো দু sadখিত হতে পারেন, সবসময় এটা পরিষ্কারভাবে উপলব্ধি করতে পারেন না যে এটি কী। এটি প্রায়শই ঘটে:)
যাই হোক না কেন, এটি একটি অনুভূতি যা আমাদের বলে যে আমাদের আত্মা এখন কোথায় খালি। বৈপরীত্য, শূন্যতাও মনোযোগ প্রয়োজন। কারণ পরবর্তী ধাপ হল আমরা এখন কী চাই তা বোঝা: এখানে একা থাকা, আমাদের চিন্তাধারা নিয়ে থাকা এবং আসন্ন রাজ্যের স্বাদ গ্রহণ করা, অথবা, বিপরীতভাবে, যাতে কেউ কাছাকাছি থাকে এবং এই মেজাজের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করে।
আমি একমত যে "ইতিবাচক" হওয়া সহজ, কারণ এই ধরনের মনের অবস্থা সহ্য করা সহজ এবং অন্যদের কাছে আরও বোধগম্য।
দুnessখ আরো ঘনিষ্ঠ, এবং আরো প্রায়ই একটি "নেতিবাচক" মানসিক চার্জ আছে, এবং এছাড়াও একটি বৃহত্তর আস্থা এবং নিরাপত্তা প্রয়োজন, যা বৃহত্তর উন্মুক্ততা এবং দুর্বলতার সাথে যুক্ত, কারণ আমরা একজন ব্যক্তির সাথে আমাদের যা আছে তা নয়, কিন্তু আমরা আকাঙ্ক্ষা করি যার জন্য আমাদের নেই।
এটা অহংকারী না শোনা যাক, কিন্তু প্রত্যেকেরই এমন অবস্থায় থাকার দক্ষতা নেই, এবং প্রতিবেশীর অনুরূপ অবস্থার জন্য আরও সহানুভূতি।
দু sadখিত হোন … এটি স্বাভাবিক এবং এমনকি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অবাক হবেন, কিন্তু আপনি এমনকি এটি থেকে শক্তি আঁকতে পারেন!
কিন্তু আপনি এটিকে জীবনের একটি স্টাইলে পরিণত করবেন না এবং এই অনুভূতিটিকে ক্রমাগত হতাশায় পরিণত করবেন না (এটি বলা বৈধ যে এটি ইতিমধ্যে অন্য, চরম মেরু)।
স্বাচ্ছন্দ্য, মন্থরতা, সুস্বাদু খাবার (সাধারণত মিষ্টি কিছু), ব্যঞ্জন সঙ্গীত, প্রিয়জনের উষ্ণতা বা নির্জনতা - এইরকম মেজাজে থাকার জন্য এটি আমার ব্যক্তিগত রেসিপি
প্রস্তাবিত:
আমি মা হতে চাই! অথবা কোন মহিলাকে গর্ভবতী হতে বাধা দেয়: ভয় সম্পর্কে, লক্ষ্য এবং প্রেরণা সম্পর্কে।
আরো এবং আরো প্রায়ই, উভয় পরামর্শ এবং জীবনে, আমি সফল সুন্দরী মহিলাদের সাথে দেখা করি যাদের সবকিছু আছে এবং যাদের সন্তান নেওয়ার কোন তাড়া নেই, এবং কখনও কখনও এমনকি একটি পরিবার। এবং যখন তাদের জীবনের ঘড়িতে হাত, সিন্ডেরেলার মত, মধ্যরাতে আঘাত করে, এবং বাস্তব জীবনে তারা 40 বছরের দ্বারপ্রান্তে পৌঁছে যায়, তখন তারা জেগে ওঠে এবং বুঝতে শুরু করে যে মাতৃত্বের জন্য প্রকৃতির দ্বারা তাদের দেওয়া সময় শুরু হয় রান আউট … দুর্ভাগ্যক্রমে, মাতৃত্বের পথে সমস্ত মেয়ের দ্রুত এবং মেঘহীন পথ নেই।
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
রিয়েল ম্যান: কে, এটা কি মানে এবং এটা কি হতে হবে?
একজন প্রকৃত মানুষ. পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী হিসাবে কাজ করার সময়, এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ: "পুরুষ", "স্বামী", "মহিলা", "স্ত্রী" ধারণার কি বোঝা তার সমাজের গণ সংস্কৃতিতে বিদ্যমান এবং কোন ছবি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি এটি আনপ্যাক করে মনোবিজ্ঞানে। সর্বোপরি, পারিবারিক ঝগড়া প্রায়ই এই সত্যের সাথে যুক্ত অন্যায্য প্রত্যাশার প্রত্যক্ষ ফলাফল যে "
"আমার কোন সমস্যা নেই - এটা তার / তার সম্পর্কে" অথবা বিবাহিত দম্পতিদের সাথে কাজ করা কেন কঠিন হতে পারে
বিবাহিত দম্পতিদের বেশ কয়েকটি কারণে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে এবং ক্রমাগত লড়াই করার প্রবণতা আমাদের কাজের মধ্যে যে বিকল্পগুলির সাথে মোকাবিলা করতে হয় তার মধ্যে একটি। বৈবাহিক সাইকোথেরাপিতে প্রতিরোধের অন্যান্য প্রকাশ চিহ্নিত করা হয়েছে, যা নিচে আলোচনা করা হবে। • ভাগ্যবাদ … “আমাদের প্রথম সাক্ষাতের পর থেকে আমরা সবসময়ই এরকম ছিলাম। এমনকি আমাদের শ্রদ্ধেয় পিতামাতা এইভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন। আমি জানি না আপনি কিভাবে আমাদের সাহায্য করতে পারেন, আমরা যা চেষ্টা করেছি তা
আমার সঙ্গীকে ছেড়ে দেওয়া উচিত? আমি এটা সম্পর্কে সব সময় মনে করি। কারণ এবং কি করতে হবে? সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান এবং ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান
পার্টনারকে ছেড়ে যাওয়ার বা থাকার জন্য পছন্দের মধ্যে কেন একজন অংশীদার ছুটে যেতে পারে? এক্ষেত্রে করণীয় কি? প্রকৃতপক্ষে, এই ঘটনাটি অস্বাভাবিক নয় - অনেকে অনুরূপ অনুরোধ নিয়ে ব্যক্তিগত পরামর্শে আসেন। এবং এখানে এটি আরও বিস্তারিতভাবে বোঝার যোগ্য। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি বেশ কয়েকটি অংশীদার পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু সব সময় একই রেকের উপর পদাঘাত করতে থাকে, সে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্রমাগত খুব অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। কারণটি হয় প্রতিবারই ভিন্ন, অথবা একই, কিন্তু সে নিজে থেকে এটি মো
