মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করে কি অন্যকে পরিবর্তন করা সম্ভব?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মানুষের সম্পর্ক আনন্দের উৎস হতে পারে। আমি মনে করি সবাই 20, 40, 60 বছর ধরে নিখুঁত সম্প্রীতিতে বসবাসকারী দম্পতিদের সম্পর্কে শুনেছে এবং একে অপরকে ভালবাসতে কখনও বিরত হয় না। অথবা পিতামাতার ভালবাসা সম্পর্কে যা তার ছেলে বা মেয়ের সমস্ত ক্রান্তিকাল থেকে বেঁচে আছে। এবং যারা ভুল তাদের সম্পর্কে কি?

নিবন্ধটি সেই ব্যক্তিদের উপর আলোকপাত করবে যারা অন্যের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অস্বস্তি বা ভোগান্তির সম্মুখীন হয়। যারা ভুল বোঝা, অপমানিত, ভয় দেখানো, প্রত্যাখ্যান এবং নিয়ন্ত্রিত বোধ করে। যাদের অংশীদার, আত্মীয়স্বজন বা সন্তানরা তাদের কষ্টের মধ্যে ফেলে দেয়। এটি এমন পরিস্থিতি যখন একজন ব্যক্তি একজন থেরাপিস্টকে সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নেন এবং তার প্রিয়জন তা প্রত্যাখ্যান করে।

"আমি কিভাবে তার সাথে আচরণ করতে পারি"? '' কেন তিনি এমনটি বললেন? '' আসলে, আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে, তার চিকিৎসা করা দরকার! এই এবং অনুরূপ বাক্যাংশগুলি সর্বদা বাজছে এবং সাইকোথেরাপিস্টদের অফিসে শোনা যাবে। যারা এই কথা বলে তারা শক্তিহীন এবং রাগান্বিত বোধ করে। যাকে তারা ভালোবাসে (প্রত্যেকে এটি তাদের নিজস্ব উপায়ে করে, যতটা তারা পারে) পরিবর্তন করতে চায় না, তাদের আবেগের চাহিদা পূরণ করতে চায় না। একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সন্তুষ্টি পাওয়া আমাদের স্বাভাবিক প্রবণতা। প্রশ্ন হল, অন্যজন কি এতে সম্মত হয়, এবং তিনি কি নীতিগতভাবে আমাদেরকে তার কাছ থেকে যা আশা করতে পারেন তা দিতে পারেন?

তাই সব পরে, আপনার থেরাপির ফলে অন্য পরিবর্তন করতে পারে? আমার নিজের ব্যবহারিক এবং ক্লায়েন্ট অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে - হ্যাঁ, এটি করতে পারে। সত্য, এটি প্রত্যাশিতভাবে ঘটে না। অন্যরা আসলে বদলায় না। যাইহোক, থেরাপি নেওয়া ব্যক্তির প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ক্লায়েন্ট পরিপক্ক আত্মসম্মানের ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে এবং এখন "পুষ্টি" এবং পত্নীর অনুমোদনের উপর অনেক কম নির্ভর করে। এটি কি সম্পর্ক পরিবর্তন করবে - হ্যাঁ, অবশ্যই। এটি কি তার সঙ্গীকে বদলে দেবে - হ্যাঁ, কেবলমাত্র এই কারণে যে, এখন তার নিজের হীনমন্যতা এবং মূল্যহীনতা সম্পর্কে অবিরাম নিরুৎসাহের প্রয়োজন নেই। তবে অন্যের জন্য ভাল বাবা -মা হওয়া এবং বিরক্ত করা খুব আনন্দদায়ক হতে পারে …

বিপর্যয় হল যে অন্যকে পরিবর্তন করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই কিছু সময়ে তাকে প্রভাবিত করার ইচ্ছা ত্যাগ করতে হবে। এই ধারণাটি অনেক প্রতিরোধ, ক্রোধ এবং অস্বীকার করে, বিশেষ করে সোভিয়েত-পরবর্তী মহাকাশে। "সর্বোপরি, তাহলে আমি একটি অহংকারী / খারাপ বাবা -মা / অবিশ্বস্ত স্ত্রী হয়ে যাব।", মূল্যবোধ এবং মতামত। নিজেকে ভেঙে ফেলা ছাড়া এবং অন্যকে গ্রহণ করার বিষয়ে। এই বিষয়ে সন্তুষ্ট হওয়া সম্পর্কে যে আমাদের প্রতিবেশীকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা খুবই সীমিত। এবং এটি স্বাভাবিক।

মানুষ বৃদ্ধি পায় (অন্তত একটি নির্দিষ্ট বয়স থেকে) কাউকে ধন্যবাদ নয়, বরং তার পাশে। জীবনযাপনের একটি ভিন্ন উপায় গঠনের জন্য বাইরে থেকে প্রাপ্ত নির্দেশনা প্রয়োজন হয় না, এবং হেরফের নয়, বরং একটি প্রাণবন্ত আগ্রহ এবং বোঝাপড়া প্রয়োজন। এবং অবশ্যই, নিজেকে বোঝা এবং নিজের যত্ন নেওয়া।