প্যাসিভ আগ্রাসন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

তিনি আপনার পিতামাতার সাথে দেখা করতে আসেন না, বন্ধুদের উপস্থিতিতে আপনাকে উত্যক্ত করেন, আপনার মর্যাদা ক্ষুণ্ন করেন এবং আপনার অর্জনকে অবমূল্যায়ন করেন। এবং তিনি প্রতিশ্রুতিও দেন, কিন্তু করেন না, সম্মত হন এবং … ভুলে যান, গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাকে নাশকতা করেন এবং প্রায়শই কিছু ব্যাখ্যা না করেই ক্ষুব্ধ হন। দুর্ভাগ্যক্রমে, কেবল শত্রুরাই এটি করে না - এটি প্রিয়জন এবং বাবা -মা, সহকর্মী এবং বন্ধু, প্রতিযোগী এবং ব্যবসায়িক অংশীদাররা করে। নীরবতা এবং গ্যাসলাইটিংয়ের খেলা, পিছনে গপ্পো এবং ভয়ঙ্কর কদর্য জিনিস, শব্দ এবং ক্রিয়াকলাপের ভিতরে ঘুরিয়ে দেওয়া সবই নিষ্ক্রিয় আগ্রাসনের উদাহরণ - রাগ, অসন্তোষ বা উদ্বেগের পরোক্ষ অভিব্যক্তি।

কেউ কেবল তাদের অনুভূতি সরাসরি প্রকাশ করতে জানে না, সংযত করে এবং নেতিবাচক আবেগকে দমন করে। কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে সংগ্রামের শান্ত পদ্ধতি বেছে নেয়, কারসাজি করে এবং প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে। এই ধরনের লোকেরা খুব কমই তাদের কার্ড প্রকাশ করে, সরাসরি দ্বন্দ্ব এড়ায় এবং "না" বলে না, চুক্তি লঙ্ঘন করতে পছন্দ করে।

সাধারণত, যখন আমরা "আগ্রাসন" বলি তখন আমরা পারিবারিক সহিংসতা, রাস্তার গুন্ডা, অপর্যাপ্ত প্রতিবেশী এবং অনিয়ন্ত্রিত কর্তাদের কথা ভাবি। কিন্তু প্যাসিভ আগ্রাসন সমানভাবে ধ্বংসাত্মক। এটি কেবল প্রথম দর্শনেই অদৃশ্য এবং এমনকি নির্দোষ। আচ্ছা, এটা ভাবো, আমি ভুলে গেছি, আমি খারাপভাবে ঠাট্টা করেছি, আমি আমার প্রতিশ্রুতি পালন করি নি। এটা কি উদ্বেগজনক? যাইহোক, এটি ঠিক গ্যাসলাইটের মত দেখতে - ভিকটিমকে তার কাছে যা মনে হয় তার জন্য অভিযুক্ত করা। আচ্ছা, তুমি কি ভেবেছ? কি শুরু? মনস্তাত্ত্বিক হেরফেরের দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক, কারণ এটি ভুক্তভোগীর পর্যাপ্ততা নিয়ে সন্দেহ পোষণ করে এবং আক্রমণকারীর ক্রিয়াকলাপের দায় তার উপর বর্তায়।

প্যাসিভ আগ্রাসন চিনতে কষ্ট হয়। তিনি একটি খারাপ কৌতুক, খারাপ স্মৃতি, কঠিন শৈশব এবং কঠিন চরিত্রের ছদ্মবেশ ধারণ করেছেন। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটি জাহান্নামের রাস্তা এবং সর্বোচ্চ ভণ্ডামি। অপমান এবং অপমান সবসময় নিজেদের কেলেঙ্কারি এবং দরজায় আঘাত করার মধ্যে প্রকাশ পায় না। সহিংসতা শান্ত হতে পারে।

একটি নিয়ম হিসাবে, আহত আত্ম-সম্মান এবং স্ফীত আত্ম-সম্মান সহ অনিরাপদ লোকেরা প্যাসিভ আগ্রাসনের আশ্রয় নেয়। সম্ভবত, শৈশবে, তাদের নিজেদের "আমি" এর কোন প্রকাশকে দমন করে নি uncশর্তভাবে জমা দিতে হয়েছিল। তাই নিজেকে বাঁচাতে বা যা চেয়েছিলেন তা অর্জনের জন্য শিশুকে ক্রমাগত ছদ্মবেশ ধারণ করতে হয়েছিল। অথবা সম্ভবত, বিপরীতভাবে, তাদের সর্বদা এবং সবকিছুতে প্রথম হতে হবে, যে কোনও মূল্যে জিততে হবে এবং একটি সুষ্ঠু যুদ্ধে মোকাবিলা করতে না পারার ভয়ে তারা গোপনে এবং দক্ষতার সাথে ষড়যন্ত্র বুনতে শিখেছিল। যাই হোক না কেন, প্যাসিভ আগ্রাসন পদ্ধতির ভক্তরা হারাতে জানে না, অন্যের সাফল্যকে ব্যক্তিগত অপমান হিসাবে উপলব্ধি করে। তাদের জন্য শেষ কথাটি নিজেদের জন্য রেখে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যেহেতু "মোকাবিলা না করার" বেদনাদায়ক ভয় এখনও ভিতরে বসে আছে, সে খোলা মুখোমুখি লড়াইয়ের সমর্থক নয়। সর্বোপরি, সেখানে আপনাকে যুক্তি দিতে হবে, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করতে হবে। ব্যক্তিগত অর্জন করা, প্রতিপক্ষকে অপমান করা বা উস্কে দেওয়া, তার খ্যাতিতে দ্রুত এবং বেদনাদায়ক আঘাত করা অনেক সহজ। এবং সেখানে, আলোচনার মূল বিষয় থেকে দূরে সরে গিয়ে, আপনি একটি অবাক মুখ তৈরি করতে পারেন এবং ক্ষুব্ধ নির্দোষতার বাতাস নিয়ে চলে যেতে পারেন।

প্রায়শই, সমস্যার মুখোমুখি সংঘর্ষ বা যৌক্তিক আলোচনার পরিবর্তে নিষ্ক্রিয় আগ্রাসীরা বয়কট বেছে নেয়। এবং, আবার, এটি সর্বদা একটি দূষিত কাজ নয়। কখনও কখনও এটি শৈশবে শেখা একটি স্ক্রিপ্টের একটি অজ্ঞান পুনরাবৃত্তি (হ্যালো, বাবা -মা!)। যারা দুর্বল এবং তাদের বড়দের রাগ করতে ভয় পায় তাদের চুপ থাকতে হয়। অনেকেই যৌবনে এই পদ্ধতি ব্যবহার করে চলেছেন। নীরব খেলার লক্ষ্য হল আপনার প্রতিপক্ষকে দোষী মনে করা এবং ধীরে ধীরে আপনার অবস্থানকে ঠেলে দিয়ে পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ অর্জন করা। আপনি আগ্রাসনের এমন প্রকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন - আপনাকে কেবল সময়মতো কী ঘটছে তা চিনতে হবে এবং উত্তেজিত হতে হবে না। সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন।যদি ব্যক্তিটি দূষিত ম্যানিপুলেটর না হয়, তবে বিভ্রান্ত শিশু হয়, আপনার উভয়েরই যোগাযোগ স্থাপনের একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

সম্ভবত অনুমানমূলক খেলা খেলার চেয়েও বেশি, প্রিয়জনের পক্ষ থেকে অবমূল্যায়ন সম্পর্কের উপর বিশ্বাস ভেঙে দেয়। এটি শব্দ বা দৃষ্টি, কর্ম বা নিষ্ক্রিয়তা দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে। এমনকি অব্যক্ত, উপহাস নেতিবাচক হওয়া বন্ধ করে না এবং সঠিকভাবে বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, যাকে আপনি সমর্থন খুঁজছেন তিনি হঠাৎ "শত্রুর পাশে" হয়ে উঠলেন: তিনি আপনার অভিযোগগুলিকে মনোযোগের যোগ্য মনে করেন না, আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি সমস্যাকে কমিয়ে দেন, অপরাধীর আচরণকে ন্যায্যতা দেন । সম্ভবত তিনি সত্যিই আপনার দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একমত নন এবং একটি কেলেঙ্কারির আশঙ্কায় তার সত্যিকারের মতামতকে রসিকতা বা কটাক্ষ হিসাবে ছদ্মবেশী করেন। এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের অবস্থান কতটা যুক্তিসঙ্গত তা নিয়ে চিন্তা করা ভাল। এবং যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি সঠিক, তাহলে তাকে ব্যাখ্যা করুন কেন এমন মনোভাব আপনাকে কষ্ট দেয় এবং তার সমর্থন এবং খোলামেলাতা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা জোর দিন।

নিষ্ক্রিয় আগ্রাসনের অন্যতম উল্লেখযোগ্য প্রকার হল "ভালো করা।" এটি তখন হয় যখন সমস্ত অনুরোধ, সীমানা এবং ইচ্ছা উপেক্ষা করা হয় "আপনার নিজের ভালোর জন্য।" অন্য ব্যক্তির ইচ্ছার বিরুদ্ধে করা যেকোনো কাজই হিংসা। কারো চুল কাটা, মেকআপ, সাথী পছন্দ, বা জীবনধারা সম্পর্কে কোনো অনাকাঙ্ক্ষিত মন্তব্য সীমানা লঙ্ঘন। অন্য ব্যক্তিকে "আরও আরামদায়ক" করার চেষ্টা, পরিবর্তন, পুনর্নির্মাণ, পাঠ শেখানো একটি হেরফের।

একটি কঠিন, কিন্তু প্যাসিভ আগ্রাসন মোকাবেলা করার একমাত্র কার্যকর উপায় হল ম্যানিপুলেটরকে কথোপকথনে আনা এবং যা ঘটছে তার পেছনের উদ্দেশ্যগুলি বোঝা। এবং যদি সংলাপ ব্যর্থ হয়, অনুশোচনা ছাড়া এই ধরনের সম্পর্ক ছিন্ন করার মধ্যে লজ্জার কিছু নেই। প্রকৃতপক্ষে, প্রকৃতপক্ষে, নিষ্ক্রিয় আক্রমণকারীরা অনিরাপদ মানুষ যারা অন্যের খরচে এবং নিজেদেরকে নির্দোষ প্রমাণ করার জন্য যেকোনো মূল্যে নিজেদেরকে দাবি করতে চায় কারণ এই বা অন্য বিষয়ে তাদের তুচ্ছতা ও অসহায়ত্ব দেখানোর ভয়ে।