মনোবিজ্ঞানী এবং তাদের কাজ সম্পর্কে আমার শীর্ষ মিথ (দ্বিতীয় পর্ব)

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি আমার অনুশীলনে দেখা যায় এমন মনোবিজ্ঞানী এবং থেরাপি সম্পর্কিত মিথ সম্পর্কে কথা বলতে থাকি)

মিথ # 7 একজন সাইকোলজিস্টকে অবশ্যই আপনার সম্পর্কে সবকিছু জানতে হবে

কিছু লোক বিশেষ করে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে গিয়ে ভয় পায় কারণ তাদের পরামর্শের সময় তাদের নিজের সম্পর্কে সবকিছু বলতে হবে। চিন্তা করবেন না, আপনার এটির প্রয়োজন হবে না। আপনি যদি আপনার বিবাহবিচ্ছেদের জটিলতাগুলি বুঝতে এসে থাকেন তবে শৈশব থেকেই আপনার সমস্ত "পাপ" স্বীকার করার দরকার নেই। মূলত, পরামর্শ এখানে এবং এখন প্রেক্ষাপটে সঞ্চালিত হয়, তাই বাস্তব সময়ে যা ঘটে তা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ। হ্যাঁ, প্রকৃতপক্ষে, থেরাপি বিশ্বাস এবং খোলাখুলি বোঝায়, এবং আপনার জীবন সম্পর্কে কিছু তথ্য একসাথে কাজ করার জন্য সত্যিই প্রয়োজন, কিন্তু শুধুমাত্র আপনি স্ব-প্রকাশের ডিগ্রী নির্ধারণ করেন এবং মনোবিজ্ঞানী আপনার কাছ থেকে কিছু বের করতে পারবেন না।

মিথ # 8 সাইকোলজিস্ট অনিচ্ছাকৃতভাবে শুনবে

এটি কোনও গোপন বিষয় নয়, প্রায়শই প্রথম অধিবেশনে (এবং কখনও কখনও পরবর্তী সময়ে), ক্লায়েন্টের মূল জিনিসটি কথা বলা। তদনুসারে, মনোবিজ্ঞানীর কাজ হল আপনার কথা শোনা। এবং শুধু শুনবেন না, আপনার সাথে থাকুন, আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে সহায়তা করুন, সমর্থন করুন। কিন্তু থেরাপি বর্তমানের চলাচলের একটি প্রক্রিয়া, অতীতের মধ্যে অন্তহীন সাঁতার নয়। অতএব, কিছু সময়ে, আমরা অনিবার্যভাবে একটি একাত্মতা থেকে একটি সংলাপে চলে যাই। যদিও কখনও কখনও এটি ঘটে যে ক্লায়েন্ট এই মুহুর্তটি যতটা সম্ভব বিলম্ব করছে। এটা আমার জন্য কি? সম্ভবত ভয় সম্পর্কে। কথা বলা বন্ধ করা মানে অনিশ্চয়তার মুখোমুখি হওয়া, কারণ পরবর্তী ধাপ হল কিছু করা শুরু করা। অতএব, কখনও কখনও মনোবিজ্ঞানী আপনাকে থামালে অবাক হবেন না, মনে রাখবেন, থেরাপিতে যা কিছু হয় তাই করা হয় যাতে আপনি এগিয়ে যেতে পারেন, নিজের জন্য কাজ করতে পারেন। শ্রুতি

নং 9 সাইকোলজিস্ট আপনার সংশোধনের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি মূল্যায়ন করবে

আমি প্রায়ই শুনি: হ্যাঁ, আমি এটা করেছি, আমি জানি এটা মানসিকভাবে ভুল ছিল। কিন্তু এটা ঠিক তাই হয়েছে …”স্পষ্টতই ক্লায়েন্টদের ধারণা আছে যে আমি তাদের সঠিক / ভুলের ভিত্তিতে বিচার করব, এবং তারপর, স্পষ্টতই, বকাঝকাও করব। সাধারণভাবে, এটা আশ্চর্যজনক নয় যে থেরাপি, প্রকৃতপক্ষে, কিছু স্তরে পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের অনুরূপ, এবং আমাদের এই ধরনের সম্পর্কের অভিজ্ঞতা সবসময়ই গোলাপী থেকে অনেক দূরে। আমরা সর্বত্র মূল্যায়নের সাথে দেখা করি এবং দক্ষতার সাথে সেগুলি নিজেদের কাছে রাখি, মনে হবে, মনোবিজ্ঞানীর নিয়োগে কেন এটি আলাদা হওয়া উচিত। যাইহোক, এটি সত্যিই ভিন্ন হবে। একজন মনোবিজ্ঞানী হিসেবে আমার কাজ ক্লায়েন্টকে বিচার করা নয়, বরং তাকে নি uncশর্ত গ্রহণযোগ্যতা প্রদান করা, কারণ এটিই ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য পুষ্টি উপাদান।

মিথ # 10 পরামর্শ অর্থের খরচ নয়

একটি মতামত আছে যে মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিংয়ে অর্থ ব্যয় হয় না। তারা বলে, আপনার কষ্টার্জিত অর্থকে বৃথা দেওয়ার অর্থ কি, যদি সহানুভূতি এবং একটি জাদুর দুল বন্ধু / বান্ধবী / বোন / সহযাত্রীর কাছ থেকে বিনামূল্যে একটি উষ্ণায়নের বোতলের উপর পরিচিত পরিবেশে পাওয়া যায়। সাধারণভাবে, আমি একমত - আপনি পারেন। কিন্তু বেশ কিছু আপত্তি আছে। প্রথমত, সাধারণ অংশগ্রহণ যথেষ্ট নাও হতে পারে, একটি নিয়ম হিসাবে, কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে, এককালীন সাহায্যের প্রয়োজন হয় না, কিন্তু সমর্থন, কিন্তু প্রিয়জনদের এখনও তাদের নিজস্ব জীবন আছে। দ্বিতীয়ত, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিরা সাধারণত নিরপেক্ষ হতে অসুবিধা বোধ করে, তারা আগ্রহী ব্যক্তি, পরিস্থিতির অন্তর্ভুক্ত, তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব ধারণা থাকতে পারে যে আপনার জন্য কোনটি ভাল, এবং, আফসোস, এটি সর্বদা আপনার সাথে মিলে যায় না নিজস্ব তৃতীয়ত, এই ধরনের সাহায্য শুধুমাত্র শর্তসাপেক্ষে বিনামূল্যে, টাকার পরিবর্তে, আপনি আপনার প্রিয়জনদের অসুবিধা এবং উদ্বেগের প্রতি পারস্পরিক মনোযোগ দেন, এবং কখনও কখনও আপনি অপরাধী বোধ করেন বা কর্তব্যবোধ করেন এই কারণে যে আপনি খুব মূল্যবান কিছু পেয়েছেন এবং পাননি বিনিময়ে কিছু দিন এবং পরিশেষে, চতুর্থত, শুধুমাত্র একজন পেশাদারই প্রকৃত জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে পেশাদার সহায়তা প্রদান করতে পারে। এবং একজন পেশাজীবীর কাজে অবশ্যই টাকা লাগে।

মিথ # 11 বিশেষ কিছু যদি আমি আজ না আসি

আমি নিশ্চিত যে শুধুমাত্র মনোবিজ্ঞানীদেরই এই বিষয়ে অসুবিধা নেই যে একজন গ্রাহক প্রথম সতর্কতা ছাড়া পরামর্শের জন্য আসতে পারেন না। একই সময়ে, তিনি প্রায়শই সন্দেহ করেন না যে এটি মনোবিজ্ঞানী এবং থেরাপি প্রক্রিয়া উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর। এবং সত্য হল, এটি সম্পর্কে কী, ভাল, ব্যক্তি তার মন পরিবর্তন করেছে, বা ভাল ঘুমিয়েছে, বিপরীতভাবে, মনোবিজ্ঞানী এক ঘন্টা মুক্ত করবেন, ধার্মিকদের কাজ থেকে বিশ্রাম নেবেন) আমি আপনাকে বলছি।

প্রথমত, একজন মনোবিজ্ঞানীর মূলধন কেবল তার পেশাগত দক্ষতা নয়, তার সময়ও। সাধারণভাবে, আপনি 50 মিনিটের জন্য অর্থ প্রদান করেন, যা বিশেষজ্ঞ আপনাকে উৎসর্গ করেন এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য। যদি আপনি আগে থেকে আপনার অনুপস্থিতি সম্পর্কে সতর্ক করে দেন, তাহলে মনোবিজ্ঞানী সম্ভবত আপনার জায়গায় অন্য ক্লায়েন্টকে নথিভুক্ত করবেন অথবা অন্য কোন উপায়ে তাদের পরিকল্পনা পরিবর্তন করবেন। যদি আপনি সতর্কতা ছাড়াই অ্যাপয়েন্টমেন্ট মিস করেন, তাহলে বিশেষজ্ঞ সময় এবং অর্থ উভয়ই নষ্ট করেন। এবং এটি, বিশ্বাস করুন, অপমানজনক।

দ্বিতীয়ত, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করা, সর্বপ্রথম যোগাযোগ। এটি একটি রোবট নয় যা আপনাকে সাহায্য করে, কিন্তু একজন জীবিত ব্যক্তি এবং আপনার মধ্যে অবশ্যই একটি সম্পর্ক তৈরি হবে। এই সম্পর্কগুলিই আপনার পক্ষে কাজ করে, পরিবর্তনগুলি সম্ভব করে তোলে এবং তাই উভয় পক্ষের একটি দায়িত্বশীল, সতর্ক মনোভাব প্রয়োজন। যদি আপনার কোন পরামর্শ এড়িয়ে যাওয়ার ইচ্ছা থাকে, আমি নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি: কি হচ্ছে? আপনি কি মনে করেন যে থেরাপি আপনাকে সঠিক দিকে যেতে সাহায্য করছে না? অথবা গত অধিবেশনে আপনার জন্য অপ্রীতিকর কিছু ঘটেছে? সম্ভবত আপনি সম্ভাব্য পরিবর্তন ভয় পাচ্ছেন?

যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার উত্তরটি মনোবিজ্ঞানীর সাথে ভাগ করে নেওয়ার মতো কিছু। সর্বোপরি, আপনি থেরাপিতে এসেছিলেন অসুবিধাগুলি প্রশমিত করতে এবং সমস্যাগুলি থেকে দূরে যেতে নয়, তবে সাহসের সাথে তাদের মুখের দিকে তাকান এবং নিজেকে একটি নতুন স্তরে পৌঁছানোর অনুমতি দিন।