"সার্ভিস স্টেশন" সোলস

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"সার্ভিস স্টেশন" সোলস

মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন কিভাবে শিশুদের সঠিকভাবে বড় করা যায়। সর্বোপরি, একটি শিশু একটি আত্মবিশ্বাসী এবং সফল মানুষ হয়ে ওঠে, এবং দ্বিতীয়টি - একটি নিরাকার হারাতে।

এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কী করবেন যারা ইতিমধ্যে ব্যক্তিগত গুণাবলী তৈরি করেছেন।

একটি ইতিবাচক পরিবেশ এবং লালন-পালনের সাথে, আত্ম-সম্মান এবং আত্ম-মূল্য, উদ্যোগ এবং সততা একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতে সমৃদ্ধ হয়।

এবং নেতিবাচক সঙ্গে - বিষাক্ত লজ্জা, চিরন্তন অপরাধবোধ, যন্ত্রণা এবং অপমানের কাঁটা। ব্যক্তিটি অবরুদ্ধ শক্তিতে শ্বাসরোধ করছে এবং চিন্তায় বিভ্রান্ত। এটি সহ্য করার কোন মানবিক শক্তি নেই - বাস্তবতা থেকে পালানোর আছে।

আসক্তি সমাজে বিকশিত হয়: মদ্যপ, মাদক, গেমিং, কম্পিউটার, অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে আবেগপ্রবণ।

কে এই লোকদের যত্ন নেবে: ডাক্তার বা আইন প্রয়োগকারী সংস্থা, আইন লঙ্ঘনকারীদের আইনের কঠোর কাঠামোর মধ্যে রেখে?

অথবা হয়তো মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট?

একজন মনোবিজ্ঞানী প্রায়ই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যুক্ত থাকেন। এই যুক্তি মানুষকে সাহায্য চাইতে বাধা দেয়।

যদিও সাইকোথেরাপিও আত্মার স্বাস্থ্যবিধি। আমি কেন প্রতিদিন দাঁত এবং শরীর ধুয়ে থাকি, কিন্তু আমার আত্মা মোটেও নয়?

মধ্যযুগীয় ইউরোপে, তারা জীবনে 2 বার নিজেকে ধুয়েছিল - জন্ম এবং মৃত্যুর সময়। তারা বিশ্বাস করত যে শুধুমাত্র আত্মার সাথে মোকাবিলা করা প্রয়োজন এবং শরীরকে সাজানো পাপ।

আধুনিক সময়ে, বিপরীত চরম - আমরা প্রতিদিন ধোয়া, আমরা সুগন্ধি গন্ধ। কিন্তু বিশ্বাসীদের সংখ্যা কম। আর যারা নিজেদের আত্মার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন তারা আরও কম।

সাইকোথেরাপি নিজেকে জানতে সাহায্য করে। অনেকেই তাদের নিজস্ব ব্যক্তিত্বের মধ্যে বিভ্রান্ত হয় এবং নিজেদেরকে জানে না।

উদাহরণস্বরূপ, তার পরিবার ভাস্যকে প্রফুল্ল বহির্মুখী-কোলেরিক হিসাবে পছন্দ করেছিল। ছেলেটি প্রিয়জনদের গ্রহণ এবং ভালবাসা চেয়েছিল, তাই, তিনি কোম্পানির প্রাণ হতে শিখেছিলেন। কেবল এই ভূমিকাটি ভ্যাসিলিকে ব্যাপকভাবে নিষ্কাশন করে - আপনি সারা জীবন সুতোয় বসে থাকতে পারবেন না।

সাইকোথেরাপি একজনকে জটিলতা এবং আসক্তি থেকে মুক্তি দেয়, ধ্বংসাত্মক প্রবর্তনগুলি ধ্বংস করে। এটি ব্যক্তিত্বের ভিন্ন ভিন্ন অংশগুলিকে এককভাবে একত্রিত করে এবং অভ্যন্তরীণ কেন্দ্রকে শক্তিশালী করে।

আমি আপনাকে একটি দৃষ্টান্ত বলব: "একজন দরিদ্র লোক নদীর তীরে বাস করত। কয়েক দিন ধরে সে একটি ক্ষুধার্ত কুঁড়েঘরের কাছে বসে ছিল। একবার এক দয়ালু লোক পাশ দিয়ে গেল। দরিদ্র লোকটি তার কাছে খাবার চেয়েছিল। একজন উদার ব্যক্তি একটি মাছ ধরল নদীতে এবং এটি তাকে দিয়েছিল। পরের দিন, ইতিহাস তার পুনরাবৃত্তি করেছিল। তৃতীয় দিনে, একজন জ্ঞানী লোক দরিদ্র লোকটিকে খাওয়ানোর পরিবর্তে তাকে শিখিয়েছিল যে কীভাবে রড বানাতে হবে এবং মাছ ধরতে হবে।"

একইভাবে, থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে স্মার্ট পরামর্শ দিয়ে "খাওয়ান" না, বরং ক্লায়েন্টের জীবনের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করে।

জীবনে এমন পরিস্থিতি আছে যখন আমরা আমাদের ইচ্ছামতো কাজ করি না এবং অনুভূতিগুলিকে দমন করি। যখন এই ধরনের অনেক "অসমাপ্ত পরিস্থিতি" জমা হয়, এটি একটি মানসিক ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে।

Gestalt থেরাপি এই পরিস্থিতি এবং অনুভূতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। এবং তারপর বর্তমান একটি পূর্ণ জীবনের জন্য শক্তি মুক্তি হয়।

হয়তো এটা আপনার আত্মার যত্ন নেওয়ার সময়?