2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যদি আজ তোমার শেষ দিন হতো,
এবং কাল খুব দেরী হয়ে গেছে।
আপনি কি গতকালকে বিদায় জানাতে পারেন?
নিকেলব্যাক
মনোবিজ্ঞানে একটি ব্যায়াম রয়েছে যা একজন ব্যক্তির জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ এবং কী গৌণ তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। মৃত্যুর বিষয়ে সচেতনতা এবং এটি পিছনের বার্নারে জিনিসগুলি ফেলে রাখা মূল্যহীন নয়। আমি তার বিকল্পগুলি ভিন্নভাবে পূরণ করেছি। এখানে তাদের একজন।
ক্লায়েন্টকে সব লক্ষ্য, ইচ্ছা, স্বপ্ন যা সে তার জীবনে বাস্তবায়ন করতে চায় তা লিখতে বলা হয়। তারপর তারা বলে: "কল্পনা করুন যে আপনার 10 বছর বাঁচতে বাকি আছে। আপনি এর মধ্যে কোনটি বাস্তবায়ন শুরু করবেন? " তারপর পিরিয়ড কমে যায়, যতদিন না একদিন বাকি থাকে।
ব্যক্তিগতভাবে, আমি কখনই এই ধরনের ব্যায়াম পছন্দ করি না, তাদের অর্থ, সারাংশ, তারা একজন ব্যক্তিকে কী বোঝাতে চায়। এখানে আমি আরও অন্তর্ভুক্ত করতে পারি: "এখানে এবং এখন", "প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করুন", "আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করবেন না, কারণ আগামীকাল নাও আসতে পারে"। হ্যাঁ, তারা সঠিক, তারা একটি ভাল, সঠিক বার্তা বহন করে - যাতে একজন ব্যক্তি তার সময়কে ক্ষুদ্র জিনিসে নষ্ট না করে, একটি ভাল মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা না করে, কিন্তু এখন কাজ করে, আজ, সক্রিয়ভাবে এবং আনন্দের সাথে বাস করে। কিন্তু…
প্রশ্ন এবং সন্দেহ আছে।
"এখানে এবং এখন". একটি খুব ভাল জিনিস, বিশেষ করে পরামর্শ এবং প্রশিক্ষণের সময়। শুধুমাত্র এখানে এটি জীবনের স্থায়ী নেতৃত্বের জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত নয়। যে ব্যক্তি পরিকল্পনা করবে না, তার কর্মের পরিণতির পূর্বাভাস দেবে, সে একটি শেষ পরিণতিতে আসতে পারে। যেমন ই নাইটিঙ্গেল বলেছিলেন, যদি একটি জাহাজের কোন পথ না থাকে, তবে এটি চারপাশে চলবে। একইভাবে, একজন ব্যক্তি - ভবিষ্যতে লক্ষ্য ছাড়া, পরিকল্পনা এবং আশা ছাড়াই, একদিন বেঁচে থাকা, শুধুমাত্র এখন, শুধুমাত্র এখানে - দমে যাবে না।
"প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করো." মহৎ বাক্য. তবে সব সময় নয়. যদি কেউ সদ্য প্রিয়জনকে হারিয়ে ফেলে এই পরামর্শ অনুসরণ করা শুরু করে, তাহলে এটি কেবল তার বিরুদ্ধে সহিংসতা হবে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তির কষ্টের প্রয়োজন হয়। এর অর্থ ও গুরুত্ব রয়েছে, যেমন ভি। ফ্রাঙ্কল লিখেছেন। যাইহোক, একজন ব্যক্তি এখনও ব্যথা এবং যন্ত্রণা উপভোগ করতে পারে না। আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি সারা জীবন খারাপ এড়াতে পারবেন না। ট্রাফিক জ্যাম, বৃষ্টি বা বাতিল সভা উপভোগ করা এক জিনিস। কিন্তু এমন কিছু ঘটনা আছে যা কখনোই পারে না এবং কখনোই কষ্ট ছাড়া আর কিছু আনতে পারে না।
"আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করবেন না, কারণ আগামীকাল নাও আসতে পারে।" এই ধরনের একটি বাক্য শোনার / পড়ার সাথে সাথেই আমি দুর্যোগের চলচ্চিত্রগুলি মনে করি (যখন একটি ধূমকেতু বা একটি গ্রহাণু পৃথিবীতে উড়ে যায়)।
লোকেরা কীভাবে আচরণ করে যখন তারা জানে যে আগামীকাল থাকবে না এবং তাদের হারানোর কিছুই নেই? সংখ্যাগরিষ্ঠের জন্য, নৈতিক নিয়মগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। যা ইচ্ছে কর. এমনকি যদি এটি অবৈধ হয়? এমনকি যদি এটি অন্যের ক্ষতি করে? নাকি ব্যক্তির কাছে? সর্বোপরি, আপনি কেবল অজ্ঞান হয়ে উঠতে পারেন, পাথর মারতে পারেন এবং নিজেকে ইনজেকশন দিতে পারেন। আজ যদি তোমার মনে হয়, আর কাল আমি মরে যেতে পারি, কেন না? তবে অন্য দিক থেকে যাই। একজন ব্যক্তি বড় আকারের কিছু তৈরি করতে চায়: ঘর নির্মাণ, একটি উপন্যাস লিখুন, বাচ্চাদের বড় করুন, একটি চলচ্চিত্র তৈরি করুন। এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগবে - ছয় মাস, একটি বছর, দশক। আর যদি কাল না থাকে? যদি সে কাল মারা যায়? তাহলে এভাবে শুরু কেন? অথবা - আপনি একদিনে সবকিছু চেপে ধরার চেষ্টা করতে পারেন, পরিবারের উপর থুথু ফেলতে পারেন, বিশ্রাম নিতে পারেন। যদিও একদিনে বাচ্চাদের লালন -পালন করা যায় না। হয়তো সব অনুষ্ঠানের জন্য বিস্তারিত নির্দেশনা লিখুন … একদিনে।
অতএব, এই বাক্যগুলির প্রত্যেকটি অবশ্যই আপনার জীবনে একটি চোখ এবং জায়গায় ব্যবহার করা আবশ্যক।
"এখানে এবং এখন". কিভাবে, কিসের উপর ভিত্তি করে, আত্মা কিসের জন্য চেষ্টা করে তা তৈরি করে? কিভাবে, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা দ্বারা পরিচালিত, আজ আচরণ করতে? তাকের উপর পচন ধরুন, কোনটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনটি নয় তা বের করুন। শান্ত হও, সময় বরাদ্দ কর - এইটাই "এখানে এবং এখন" দিতে পারে। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে হবে। অন্যথায়, আমরা পশুদের থেকে আলাদা হব না।
"প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করো." সবাই না. সবাই না. কিন্তু আপনি যে মুহূর্তগুলো উপভোগ করতে পারেন তা লক্ষ্য করা বেশ বাস্তব। ছোট ছোট জিনিস দেখা - রংধনু, ফুল, জলে সূর্যের প্রতিবিম্ব, একজন পথচারীর হাসি - কারণ এগুলি সৌন্দর্য দেয় এবং আমাদের হাসাতে পারে। প্রত্যেকের জন্য, এই ছোট জিনিসগুলি আলাদা। এবং যদিও আমরা তাদের ছোট জিনিস বলি, সেগুলি যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ।সব পরে, তাদের ছাড়া, জীবন ধূসর এবং বিরক্তিকর। তাদের সাহায্যে, আমরা সাময়িকভাবে প্রশ্ন, সন্দেহ, নেতিবাচক চিন্তা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারি, আমরা তাদের উপর মনোযোগ দিলে আমরা শিথিল এবং উপভোগ করতে পারি।
"আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করবেন না, কারণ আগামীকাল নাও আসতে পারে।" অবশ্যই সেভাবে নয়। প্রতিদিন আপনার প্রিয়জনদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দ বলুন, আলিঙ্গন করুন এবং আনন্দ করুন। বাঁচতে এবং মনে রাখতে যে আজ, এখন একটি খসড়া নয়। এটি পুনর্লিখন, পরিবর্তন, পুনরুজ্জীবিত করা অসম্ভব। অতএব, আপনি একটি ভাল মুহূর্ত, একটি রূপকথার রূপকথার, একটি দেবদূত, একটি রাজপুত্রের জন্য অপেক্ষা করবেন না (রূপকথার কাহিনীতে সংরক্ষণ এবং সাহায্য করার জন্য আর কে আছে?)। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে না গিয়ে আজ আপনার শক্তি এবং ক্ষমতা অনুযায়ী সবকিছু করুন।
প্রস্তাবিত:
আপনার যদি কিছু দরকার হয় - তা দিয়ে দিন
যত তাড়াতাড়ি আমরা একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত হয়ে যাই, যত তাড়াতাড়ি অন্য কারো সাথে সম্পর্ক আমাদের জন্য সুখের প্রতীক হয়ে ওঠে, আমরা আমাদের হালকাতা এবং স্বাধীনতা হারাই। তাও (তলোয়ার) কে শক্ত করে ধরে রাখুন, তাও হারানোর অঙ্গীকার। (চীনা লোক জ্ঞান) আমাদের ইচ্ছাগুলোই আমাদের কষ্ট দেয়। কে। কাস্তানেদা "
যেখানে রসায়ন শেষ হয় এবং মানসিকতা শুরু হয়। বিষণ্ণতা
রসায়ন কোথায় শেষ হয় এবং মানসিকতা শুরু হয়? অথবা এইরকম: আমার সাথে কী ঘটছে তা কীভাবে বুঝবেন - এটি কি শারীরবৃত্তীয় (এন্ডোজেনাস) বা সাইকোজেনিক রোগ? একই ধরনের প্রশ্ন দুটি ক্ষেত্রে জিজ্ঞাসা করা হয়। যখন তারা সন্দেহ করে যে তাদের একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি রয়েছে। এবং যখন তারা বোঝার চেষ্টা করছে যে মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য থেকে কোন জ্ঞান আছে কি না, অথবা এটি শুধুমাত্র onষধের উপর নির্ভর করে মূল্যবান। যাওয়া.
কিভাবে আপনার স্বামীকে শেষ পর্যন্ত সফল করবেন? - কেন তোমার এটা দরকার?
যখন আরেকজন অবিচলিত প্রশিক্ষক বা কোচ আমার বন্ধুকে নক করলেন, প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে আমার ছবিটি কয়েক সেশন / প্রশিক্ষণে উল্টো করে আমাকে সাফল্যের শিখরে নিয়ে যাবে, তখন আমি চুপ ছিলাম। যখন আমাকে নির্মম মহিলাদের প্রশিক্ষণের জন্য নিয়মিত আমন্ত্রণ পাঠানো হয়েছিল যা নারীত্বের সমস্ত দিকগুলি প্রকাশ করতে সহায়তা করে, তখন আমি ক্ষুব্ধ ছিলাম না (প্রায়), কারণ প্রত্যেকের নিজস্ব নিজস্ব। পরের "
তোমার প্রতি, আমার শেষ ভালোবাসা
আপনি এই কারণে খুশি এবং মুগ্ধ যে আপনি যে ব্যক্তিকে একবার এবং সর্বদা ভালবাসেন তার সাথে আলাদা হওয়ার শক্তি এবং সঠিক শব্দ পেয়েছেন, তবে আপনি বহু বছর সত্ত্বেও বিভিন্ন কারণে, যার সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হননি পরিচিতি যাকে তারা বহু বছর ধরে ভালবাসে তার সাথে, আবেগ, কোমলতা, আন্তরিকতা এবং খুব, খুব বেশি। যাতে এই ভালবাসা একটি মহান পুরস্কার এবং একটি অসহনীয় শাস্তি উভয় হয়ে ওঠে। যখন তাকে (তাকে) ছাড়া একদিনও বেঁচে থাকা অসম্ভব, যদিও তারা একে অপরকে দশ বছর ধরে চেনে। আপনি প্রায়শই ভাবত
যদি আপনি অসন্তুষ্টি তৈরি করেন, সম্পর্ক শেষ হয়।
মেরিনার গল্প মেরিনা খুব দয়ালু মেয়ে। এবং খুব ভালো বন্ধু। অতএব, যখন একজন বন্ধু তাকে রাতের প্রথম প্রহরে এই বিবৃতি দিয়ে ডেকেছিল: "একজন লোকের সাথে আমার ঝগড়া হয়েছিল, আমি রাত কাটানোর জন্য তোমার কাছে আসব" - আমি এটাকে স্বীকার করেছি। তিনি যে ক্ষোভ উঠেছিল তা দ্রুত চাপা দিয়েছিলেন:
