2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্যানিক অ্যাটাক হল এক ধরনের হিস্টিরিয়া, অপ্রত্যাশিত ভয়ের অবস্থা, যার সঙ্গে রয়েছে শক্তিশালী শারীরিক উপসর্গ: শ্বাস নিতে অসুবিধা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি (কখনও কখনও হার্টের এলাকায় বেদনাদায়ক সংবেদন দেখা যায়), ঘাম বাড়ে, মাথা ঘোরা অনুভূতি হতে পারে এমনকি চেতনা হারানো।
ইতিমধ্যে জেড ফ্রয়েডের সময়, হিস্টিরিয়া বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল। প্রায়শই, এই অবস্থাটি মেয়েদের মধ্যে অজ্ঞানতার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। আসলে, প্যানিক অ্যাটাকের অনেক উপসর্গ এইরকম দেখাচ্ছে - “উফ! আমার খারাপ লাগছে, আমি এখন জ্ঞান হারিয়ে ফেলব! । যাইহোক, এটি একটি হিস্টেরিকাল উপসর্গ শুধুমাত্র যদি প্যানিক আক্রমণ কারো উপস্থিতিতে ঘটে। প্রকৃত প্যানিক আক্রমণের অবস্থা একজন ব্যক্তির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে যখন সে একা থাকে।
একটি নিয়ম হিসাবে, এটি আবেগ-বাধ্যতামূলক এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বা যারা অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা এবং নিজের প্রতি আগ্রাসনের দিক দ্বারা চিহ্নিত।
বর্তমানে প্যানিক অ্যাটাক সম্পর্কে অনেক কিছু জানা যায়। কিছু পরিস্থিতিতে, যখন একজন ব্যক্তি এই অবস্থার লক্ষণগুলি জানেন, তখন এটি তার মধ্যে একটি হিস্টিরিয়াল পদ্ধতিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এটার মানে কি? একজন ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে শারীরিকভাবে ব্যাধিটির লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন - তার মাথা ঘোরা, টানেল দৃষ্টি, টিনিটাস এবং চেতনা হারানোর অনুভূতি হতে পারে।
সাইকোসোমেটিক্স থেকে কোন রূপান্তর হিস্টিরিয়াল ডিসঅর্ডার (এটি সহ) এর মধ্যে পার্থক্য কি? সাইকোসোমাটিক্স সোমাটিক রোগের সংঘটন এবং কোর্সের উপর মানসিক কারণগুলির প্রভাব অধ্যয়ন করে। এই দিকের কাঠামোর মধ্যে, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং একটি বিশেষ সোম্যাটিক রোগের মধ্যে সম্পর্ক তদন্ত করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক কারণ পায়ে নির্ণয় করা ব্যাথার অন্তর্নিহিত)। হিস্টেরিকাল লক্ষণগুলির জন্য, কোন ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি নেই, কোন মেডিকেল রিপোর্ট দেওয়া হয় না, এবং কোন রোগ নির্ণয় করা হয় না।
হিস্টেরিকাল লক্ষণগুলি কীসের জন্য? তাদের ভিত্তি কি?
প্রথমত, এটি আমাদের অবচেতনের আবেদন, সাহায্যের জন্য এক ধরণের কান্না: "আমার দিকে মনোযোগ দিন! কমপক্ষে শরীরের মাধ্যমে - লক্ষণগুলি দ্বারা বুঝুন যে আমি এত খারাপভাবে চাই যে আমি নিজেকে তা করতে দিই না। " যাদের লক্ষণগুলি সাধারণত উদ্বিগ্ন তাদের কাছে এটি একটি মরিয়া এবং জোরালো আবেদন: "আমার দিকে তাকান! আমি একা রাস্তায় যেতে ভয় পাই। এসো, তুমি আমাকে হাত ধরে নিয়ে যাবে। " সমস্যার পরিপ্রেক্ষিতে, সঠিক মনোযোগ বা ভালবাসার অভাব রয়েছে, অর্থাৎ একটি গভীর অভ্যন্তরীণ চাহিদা পূরণ হয় না। পার্থক্য শুধু এটুকু যে ব্যক্তি এটা সম্পর্কে অবগত নয়।
আসল প্যানিক লক্ষণ, প্যানিক অ্যাটাক এবং হিস্টেরিকাল লক্ষণের কার্যকারিতার মধ্যে পার্থক্য কী? একটি নিয়ম হিসাবে, সত্যিকারের আতঙ্কের আক্রমণের কেন্দ্রবিন্দুতে, মানসিকতার গভীরে, একটি খুব স্পষ্ট ভয়, মৃত্যুর একটি অদম্য ভয়াবহতা রয়েছে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ এমনকি মৃত্যুর এই ভয়ে সচেতন। প্রায়ই এই ধরনের ব্যক্তিদের ইতিহাসে এমন কিছু ঘটনা ঘটেছিল যখন তাদের জীবন ঝুঁকিতে ছিল (উদাহরণস্বরূপ, তারা শৈশবে সমুদ্রে ডুবে যায়, একটি গুরুতর অপারেশন করায়, মায়ের একটি অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা ছিল - বাচ্চা প্রসবের পুরো সময়কালে, তিনি সন্তানের পরিত্রাণ পাওয়া যায় কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা)। এই ধরনের সমস্ত বিবরণ অবচেতনভাবে ভবিষ্যতে ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে এবং সে সত্যিকারের প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হয়।
হিস্টেরিকাল লক্ষণের কাজগুলি হল প্রাথমিক (অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব থেকে সুরক্ষা) এবং সেকেন্ডারি (একজন ব্যক্তি এইভাবে নিজেকে রক্ষা করে যা লাভ করে) সুবিধা। উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত পরিস্থিতি বিবেচনা করুন - একজন মধ্যবয়সী মহিলার পায়ে প্রচণ্ড ব্যথা আছে, সে হাঁটতে পারে না এবং তার স্বামী তাকে সবকিছুতে সাহায্য করার চেষ্টা করে এবং তার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করে।এইভাবে, একদিকে, সে নিজেকে একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের উপলব্ধি থেকে রক্ষা করে (সে তার স্ত্রীর সাথে থাকতে চায় এবং চায় না) এবং একই সাথে এমন একটি প্রিয়জনের কাছ থেকে মনোযোগ পায় যিনি রোগটি কমে গেলে সেখানে নেই। তত্ত্বে, এটি প্যানিক আক্রমণের অনুরূপ - “আমি আতঙ্কে আছি এবং বাইরে যেতে ভয় পাই! আমার হাত ধর!". ফলস্বরূপ, একজন মহিলা প্রিয়জনের সম্পূর্ণ "দখল" পায়। উপরন্তু, পত্নী তার সামনে দোষী বোধ করে - তার অসুস্থতার কারণে, তিনি কিছু করতে বাধ্য হন, নির্দিষ্ট প্রচেষ্টা করেন, অন্যথায় আপনি মন্তব্যটি শুনতে পারেন: "আপনি জানেন যে আমি অসুস্থ!"
এই ধরনের আচরণ একজন ব্যক্তির হিস্টিরিয়াল নিয়ন্ত্রণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। যাইহোক, সমস্যার প্রেক্ষাপটে, এর মানে হল যে ব্যক্তিটি খারাপ, এবং সে বুঝতে পারে না যে তার কি ভুল, তার সাহায্য প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, বাহ্যিকভাবে এইরকম একটি হিস্টেরিকাল লক্ষণ নিভানো বেশ কঠিন - আপনি একজন ব্যক্তিকে যতই সন্তুষ্ট করুন না কেন, সে তার সত্যিকারের প্রয়োজন বুঝতে পারে না, এটি তার পক্ষে কঠিন। অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াটিকে একটি কৃষ্ণগহ্বরের সাথে তুলনা করা যেতে পারে - সবকিছু ভিতরে পড়ে, কোথাও স্থির না হয়ে, তাই একজন ব্যক্তি প্রকৃত আনন্দ পায় না। উপরন্তু, কোন স্পষ্ট সচেতনতা নেই - আমি যা চাই তা পাই। এটি কেন ঘটছে? একদিকে, আমি এটা চাই, অন্যদিকে, আমি অন্য কিছু চাই। সুতরাং, এই অন্যটি পুরোপুরি উপলব্ধি করা যায় না এবং এই কারণে আনন্দ দেয় না যে সংঘাতে এই প্রয়োজনটি বন্ধ রয়েছে।
তদনুসারে, যদি আপনার প্রিয়জন এটির সম্মুখীন হন তবে অংশীদারিত্বের মাধ্যমে তার চাহিদা পূরণ করা বরং কঠিন। একটি উপায় হল আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা এবং তাকে তার আকাঙ্ক্ষার সচেতনতার স্তরে নিয়ে আসা ("আমার কাছে মনে হচ্ছে এখন আপনি এটি চান")। যাইহোক, এর জন্য প্রিয়জনের জীবন এবং শৈশবের গভীর বিশ্লেষণ পরিচালনা করা প্রয়োজন, যা তিনি পাননি তা বোঝার জন্য। এটি নিজে করা কঠিন; পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া ভাল।
প্রস্তাবিত:
আতঙ্কিত আক্রমণ এবং তাদের মোকাবেলার পদ্ধতি
ব্যাথা সংক্রমণ হঠাৎ, অনিয়ন্ত্রিত অযৌক্তিক ভয় বা উদ্বেগের অনির্দেশ্য আক্রমণ। আতঙ্কিত আক্রমণগুলি উন্নত ইচ্ছাশক্তির লোকদের জন্য বেশি সংবেদনশীল, যারা অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ এবং অতিরিক্ত দায়িত্বের দ্বারা চিহ্নিত। এবং, যেহেতু তারা সাধারণত যা ঘটছে তার প্রতি তাদের নেতিবাচক মনোভাব আড়াল করে, নিজেদের অনুভব করতে দেয় না, এবং আরও বেশি করে, তাদের আসল অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা প্রদর্শন বা প্রকাশ করার জন্য, তারপর এই সব অচেতন হয়ে যায়, ফলস্বরূপ, একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, যা অবশেষে অয
আতঙ্কিত আক্রমণ: সারভাইভাল অ্যাকশন অ্যালগরিদম
শুধু অলসরা প্যানিক অ্যাটাক নিয়ে লেখেনি। অতএব, আমি গান ছাড়াই করব: যারা এটি জানেন না তাদের জন্য, এই নিবন্ধটি মূলত প্রয়োজন হয় না, এবং যে সময়ে সময়ে খিঁচুনি অনুভব করে তার ব্যাখ্যা করার দরকার নেই যে কতবার তার হৃদস্পন্দন হয়, তার হাত কাঁপে, পৃথিবী তার পায়ের তলা থেকে পাতা, সারা শরীর ঘাম দিয়ে coveredাকা ইত্যাদি। "
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
লক্ষণ হিসেবে আতঙ্কিত আক্রমণ
যে গ্রুপের তত্ত্বাবধানে আমি অংশ নিয়েছিলাম তার পর আমার মধ্যে প্যানিক আক্রমণের বিষয়টি পরিপক্ক হয়। সহকর্মীদের মধ্যে বিষয়টির প্রতি মনোযোগ এবং আগ্রহ আমাকে অত্যন্ত অবাক করেছে। এই নিবন্ধে আমি আপনাকে বলার চেষ্টা করব কেন এবং পিএ এবং পিএ চিকিত্সা সম্পর্কে আমি কী ভাবি। প্যানিক অ্যাটাক (পিএ) বা উদ্ভিজ্জ সংকট একটি অব্যক্ত, রোগীর জন্য বেদনাদায়ক, গুরুতর আক্রমণ সঙ্গে উদ্বেগ ভয়, বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ (সোম্যাটিক) উপসর্গের সংমিশ্রণে। রাশিয়ান ভাষাভাষী ডাক্তাররা "
আতঙ্কিত আক্রমণ এবং একাকীত্ব
নিবন্ধটি বেশ কয়েকটি ক্লায়েন্টের ক্ষেত্রে ভিত্তিক। প্রকৃত ক্লায়েন্ট (লিঙ্গ, বয়স) এর সাথে কোন কাকতালীয় ঘটনা একটি দুর্ঘটনা। তিনি তাড়াতাড়ি এবং সাবধানে প্রবেশ করলেন, যেন আসার জন্য ক্ষমা চাচ্ছেন। একজন নির্ভরযোগ্য মহিলার চেহারা, চল্লিশের উপরে:
