2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ক্লান্তি।
আমি আমার পিঠের পিছনে অসন্তোষের তীক্ষ্ণ ধার না লুকিয়ে সৎভাবে এবং সরাসরি কথা বলতে চাই। যারা হাঁটেন এবং খোঁজেন তাদের জন্য রাস্তা আলোকিত করার জন্য, এটি আমার নয়, আমার ফানুসটির আলো শুধুমাত্র আমার জন্যই যথেষ্ট, অন্তত এটাই ন্যায্য। সম্ভবত, একটি ভিন্ন সমন্বয় পদ্ধতিতে, আমার লণ্ঠন কারও জন্য একটি দীর্ঘ পথযাত্রার পথিক হবে, সম্ভবত এটি কাউকে আশা দেবে যে সে এই রাতের বনে একা নয়, কিন্তু ফানুসটির আলো ভয়াবহতাকে অতিক্রম করবে কেউ সত্যি বলতে কি, আমি নিজেও অজানা বনের অন্ধকারে হাতে ফানুস নিয়ে হাঁটতে ভয় পাই।
এই ধরনের ওজন চোখের পাতায় পড়ে, প্রতিদিন অপ্রীতিকর অনুভূতি আসে, জীবনের অসহিষ্ণুতার নিপীড়ক অনুভূতির কথা মনে করিয়ে দেয়, যেমন একটি হারিয়ে যাওয়া অবস্থায়। আমার মধ্যে ক্লান্তি আছে, সে আমার মুখের মধ্যে শ্বাস নেয়, তার শ্বাস আমাকে পূর্ণ করে, কৃত্রিমভাবে আমার ফুসফুসকে বায়ুচলাচল করে, তাদের অসহ্য ক্লান্তিকর আনন্দ দিয়ে পূরণ করে। এই চুম্বনটি হল ডালিমের স্বাদযুক্ত, মৃত্যুর প্রতিক্রিয়ার মতো, অনেক দূর থেকে শোনা গেছে, আমরা দুজন ছাড়া আর কিছুই নেই, চোখে চোখে, হাতে হাতে, কেবল আমরা এই পৃথিবীতে আছি। আমি তোমার আলিঙ্গনে খুব ক্লান্ত, ক্লান্ত, আমার মুখে তোমার অসন্তুষ্ট অভিব্যক্তি ছাড়া তোমাকে দেওয়ার মত আমার কিছুই নেই। তুমি আমার সাথে কেন? আমাদের ঘরটি একটি ভয়ানক অভ্যন্তরীণ যুদ্ধ থেকে আশ্রয়ের মতো দেখাচ্ছে, একটি শয়নকক্ষ খনন করা হয়েছে, আমি আমার পেটে হামাগুড়ি দিচ্ছি, আমি ক্রমাগত সোজা করতে ভয় পাই, আমার পর্যাপ্ত আলো নেই, আমি দেখতে পছন্দ করি যে এটি কীভাবে প্রতিফলিত হয় গাছের সবুজ পাতা, আপনি এটি সম্পর্কে জানেন। আমি এই বলে ক্লান্ত যে আমি ভালবাসি, পার্থক্য কি এবং কার প্রয়োজন, যদি তুমি শুধু আমার চোখ দেখো, তোমার জন্য আমি নিখুঁত, এবং আমার জন্য তুমি একজন দেবী। তুমি আমাকে বেছে নিয়েছো, আর আমি এখন তোমার, দেখো আমি চোখ তুলে তোমার দিকে তাকিয়ে কতটা ভয় পাই, আমি গর্বিত চিবুকের জন্য দুর্বল হয়ে পড়েছি, কিন্তু তবুও তোমাকে ভালোবাসি। ক্লান্তি, আমি তোমাকে ভয় পাই এবং আমি তোমার জন্য প্রার্থনা করি, তুমি আমাকে শক্তিশালী হওয়ার জন্য দু griefখের বোঝা থেকে রক্ষা করেছ, তুমি হয়তো আগে থেকেই কিছু জানো, কিন্তু আমি তা করিনি। আমার শক্তি এখনও আপনাকে খাওয়ায়, শিরা দিয়ে স্রোত প্রবাহিত হয়, আপনার চোখ জ্বলছে এবং আপনার ঠোঁট এখনও আমার শ্বাসের উষ্ণতা অনুভব করে। এবং আমি স্বপ্ন দেখি পাতায় সূর্যের আলো, পৃথিবীর রঙ, এত উজ্জ্বল, এমনকি গভীর ধূসর রঙে, আমি সেগুলি দেখতে পাচ্ছি। ক্লান্তি, আমি জানি যে আপনাকে ধন্যবাদ আমি দৌড়াতে পারি না, তাহলে আমি আশেপাশে কিছুই লক্ষ্য করতাম না, আপনাকে ধন্যবাদ। আমি খুব কমই নড়াচড়া করতে পারি, আমি হামাগুড়ি দিই, আমার চারপাশের সময়টি হিম হয়ে গেছে, এবং আজকের তারিখটি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়, যদি সূর্য জ্বলজ্বল করে, এটি আমার দিন।
চলন্ত একটি ঘুমন্ত টাইটান, জাগ্রত শক্তি যা দুর্বলতা এবং বিস্মৃতির দেবীর আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। লিবিডো একটি শান্ত শান্ত নদীতে প্রবাহিত হয়, তার সাথে ভেলা নিয়ে। এর শান্ত গতিপথ কল্পনাশক্তিকে উত্তেজিত করে না, এটি ধীরে ধীরে নদীর মোড়ের চারপাশে বাঁক দেয় এবং জলপ্রপাতের দূরত্বে অদৃশ্য হয়ে যায়। সবকিছুই কালের নদীতে ভেসে বেড়াচ্ছে কোন চিহ্ন ছাড়াই, সবকিছু হারিয়ে গেছে, এবং আমি দেবীর সাথে আলিঙ্গনে পাড়ে দাঁড়িয়ে আছি, সে আমাকে কাঁধ দিয়ে সমর্থন করে, সে সবকিছু জানে এবং বোঝে, আমি চুপ, আমার চোখে সেখানে একটি সবেমাত্র উপলব্ধিযোগ্য প্রার্থনা এবং ক্ষমার অশ্রু। রাস্তার শেষে ক্লান্ত হওয়ার অধিকারের জন্য লড়াই করতে শুরুতে আমি খুব দুর্বল ছিলাম। এবং সে আমাকে সমর্থন করতে এসেছিল, এবং আমি, আমি চারপাশে তাকিয়েছিলাম এবং এমন কাউকে দেখিনি যে আমাকে দেবীর চেয়েও ভয়ঙ্কর ভয় দেখাবে। ক্লান্তি আমাকে আমার চেয়ে ভাল জানে। আমি তাকে ছাড়া কিভাবে থাকতে পারি? সম্ভবত, আমি নিজেই অন্য কারো জন্য ক্লান্ত হয়ে পড়ব। আমি এই নদীকে থামাতে পারছি না, কিন্তু আমি জলপ্রপাতের উপর ভাসমান এই ভেলায় শুয়ে থাকতে পারি।
প্রস্তাবিত:
আপনার অনুভূতিগুলিকে অবরুদ্ধ করে হতাশা, ওসিডি, ক্লান্তি বাড়ে
কখন একজন ব্যক্তির মধ্যে অনুভূতিতে বাধা সৃষ্টি হয়? এটা বলা কঠিন. আজকের তুলনায় ঠিক আগে, এবং সম্ভবত শৈশব এবং কৈশোরে। ঠিক যেমন পিতামাতার পরিবারে, বা গুরুত্বপূর্ণ প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে আলাপচারিতায়। কিছু সময়ে, শিশু বুঝতে পারে যে তার অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ করা এবং অনুভব করা নিরাপদ নয়। প্রায়শই - এটি একটি অযৌক্তিক ভয়, প্রায়শই - ভয় যেখানে পরিস্থিতির কারণে ঘটে যেখানে শিশুটি থাকে:
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি - দারুণভাবে ক্লান্ত হওয়ার 5 টি পদক্ষেপ
প্রশ্ন হল - আপনি কি এমন কিছুতে সফল হবেন? উত্তর হল - যদি আপনি সঠিক দিক দিয়ে চেষ্টা করেন, তাহলে - হ্যাঁ! সব পরে, গুণগতভাবে ক্লান্ত পেতে, মহান প্রচেষ্টা প্রয়োজন হয় না। এটি 5 টি প্রমাণিত কৌশল ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট। কৌশল 1. স্থিরভাবে আপনার অবস্থা নিষ্ক্রিয় মোডে পর্যবেক্ষণ করুন "
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অতিরিক্ত পরিশ্রমের 5 টি কারণ
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম একটি চিকিৎসা শব্দ, এবং এই ধরনের ক্লান্তি সাধারণ অতিরিক্ত কাজের থেকে আলাদা যে আপনি ভাল এবং দীর্ঘ বিশ্রামের পরেও এই অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে পারবেন না। তুলনামূলকভাবে বলতে গেলে, আপনি এক বা দুই সপ্তাহ বিশ্রাম নিয়েছেন, কাজে গেছেন এবং ইতিমধ্যে প্রথম দিনেই আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন। এই ক্ষেত্রে, চিকিৎসা কারণ সম্ভবত। আমাদের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য প্রায়ই সংযুক্ত থাকে, কিন্তু সর্বপ্রথম, আপনার সর্বদা আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। তাহ
সিন্ডারেলার ক্লান্তি। অনন্ত সেবা থেকে বল। / একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্নের সমাধানের জন্য অ্যালগরিদম
বর্তমান সেশনের একটির জন্য অনুরোধ (আজকের পরামর্শের ক্ষেত্রে) : "আমি আমার 3 বছরের কন্যার চিরন্তন সেবায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছি; আমি সেই জায়গায় পৌঁছেছি যেখানে আমি একটি ছোট শিশুর মধ্যে ভেঙে পড়েছি (যেহেতু শিশুটি আমাকে রাতে একটি পৃথক, ব্যক্তিগত জায়গায় যেতে দেয় না));
ক্লান্ত? ক্লান্তি? ক্লান্তি? কি করো?
পৃথকীকরণের সময়কালে, অনেকে ক্লান্তি এবং শক্তি হ্রাসের সমস্যার মুখোমুখি হন। স্বল্প বিশ্রামের (এক বা দুই দিন) পরে, অবসাদের অনুভূতি ক্রমাগত অতিরিক্ত শক্তির প্রবাহ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় (আপনার এটি করা দরকার, এটি …)। কিভাবে এই দুষ্ট বৃত্ত ভাঙবেন?