দরকারী মনস্তাত্ত্বিক কৌশল "বৈবাহিক ভারসাম্য চাকা"

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই কৌশলটি সুপরিচিত মনস্তাত্ত্বিক কাজ "দ্য হুইল অফ লাইফ ব্যালেন্স" এর ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছিল। প্রাথমিক পদ্ধতি পরিকল্পনা সহজেই ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে। অন্যদিকে, আমি একটি পরিবর্তিত শাস্ত্রীয় উপাদান সম্পর্কে কথা বলব, যা আমার দ্বারা বিবাহের সম্মতি এবং ভারসাম্য গঠনের অনুরোধ এবং আরও রক্ষণাবেক্ষণের অনুরোধের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে।

সুতরাং, কাজ।

1. একে অপরের থেকে পৃথকভাবে, আমরা একটি ব্যক্তিগত, অনুসন্ধান "বৈবাহিক ভারসাম্য, সম্প্রীতির প্রত্যাশার চাকা" গঠন করি। আমরা এটিকে 8 টি মৌলিক ক্ষেত্রে বিভক্ত করি, যা প্রত্যেকের মতে, বৈবাহিক সম্পর্কের কল্যাণ গঠন করে।

2. আমরা ক্রমানুসারে প্রতিটি গোলকের নাম (নির্দেশ করি)। আমি প্রস্তাব করি, একটি টেমপ্লেট মডেল হিসাবে, নিম্নলিখিত সম্ভাব্য উদাহরণ:

- আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্র, - শারীরিক ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্র, - যৌথ সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতার ক্ষেত্র, - যৌথ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অংশীদারিত্বের দায়বদ্ধতার ক্ষেত্র, - যৌথ প্রকল্পের সুযোগ, - যৌথ অবসর ক্ষেত্র, - ভাগ করা.তিহ্যের ক্ষেত্র

- যৌথ ভ্রমণের গোলক।

3. প্রতিটি গোলক চিহ্নিত করা লাইনের একটিতে, ভেক্টর স্কেল চিহ্নিত করুন, 1 থেকে 10 এর মান বিভাজন সহ।

4. আমরা নির্বাচিত স্কেল অনুযায়ী প্রতিটি এলাকা মূল্যায়ন করি। কোন সময়ে (আপনার মতে) এই এলাকার বাস্তবায়ন?

5. যখন প্রতিটি গোলকের মান নির্দেশিত হয়, আমরা তাদের সংযুক্ত করি এবং একটি ব্যক্তিগত "চাকা" পাই। একটি নিয়ম হিসাবে, বিশ্লেষণের সময়, "চাকা" বৃত্ত থেকে অত্যন্ত দূরে একটি অসম বহুভুজের আকার ধারণ করে।

6. "চাকা" সংশোধনের সময় নির্ধারণ করুন। মোটকথা, "চাকা" হল উপলব্ধির এক বা অন্য ক্ষেত্রকে উন্নত করার জন্য একটি জীবন পরিকল্পনা যা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এক্ষেত্রে বিয়ে, দাম্পত্য জীবন।

The। অ্যাসাইনমেন্টের পরবর্তী আইটেম হল নির্দিষ্ট মান উন্নত করার জন্য 7 থেকে 15 ধাপ পর্যন্ত প্রতিটি গোলক চিহ্নিত করা, যা উপরে নির্দেশিত সময়ের মধ্যে সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ (একটি টেমপ্লেট ইঙ্গিত হিসাবে) আমি নিম্নলিখিত প্রস্তাব করব: আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতার ক্ষেত্রটির গুরুত্ব বৃদ্ধির জন্য, আমরা সম্পর্কের traditionতিহ্যকে "হৃদয় থেকে হৃদয়ের কথোপকথনের সন্ধ্যায়" চালু করতে পারি, যেখানে প্রতিটি একটি বিশেষভাবে তৈরি বায়ুমণ্ডলে অংশীদাররা (নীরবতা, মোমবাতি জ্বালিয়ে, ইত্যাদি) অন্য আত্মার কাছে প্রকাশ করবে: তার নির্বাচিত ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার হৃদয় কি ব্যাথা করে এবং তার প্রকৃত সুখ কী, সে কী দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং কী সে কি নিয়ে সন্তুষ্ট নয়, সে কিসের জন্য আশা করে, সে কিসের জন্য আশা করে এবং তার উপর নির্ভর করে?

8. একটি ব্যক্তিগত "চাকা" তৈরির শেষে, অংশীদাররা একে অপরের কাছে এটি প্রকাশ করে, সমাপ্ত কাজের বিস্তারিত আলোচনা সহ। অংশীদারদের প্রত্যেকের কাজ কেবল তাদের নিজস্ব আবিষ্কার করা নয়, অন্যের কথা শোনাও।

9. নিয়োগের চূড়ান্ত অংশ নিম্নরূপ: ব্যক্তিগত ভিত্তিতে এবং অংশীদার "চাকা" বিবেচনায় নিয়ে, স্বামী -স্ত্রী নির্ধারিত এলাকা থেকে তৃতীয়, সাধারণ "যৌথ সুখের চাকা" তৈরি করে।

এই কৌশলটির উদ্দেশ্য।

1. বিবাহ ইউনিয়ন সম্পর্কে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর প্রত্যাশা স্পষ্ট করুন।

2. বিয়ের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলিকে উন্নত করার জন্য ব্যক্তিগত এবং সাধারণ পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন।

3. একটি সুরেলা, সুখী দাম্পত্যের এক ধরণের মানচিত্র আঁকতে, যা প্রকাশ করবে: বৈবাহিক মিলনের কল্যাণ কী নিয়ে গঠিত, এটি কীসের উপর ভিত্তি করে, এটি কী দিয়ে ভরা এবং সাধারণ কী এবং বিবাহ ইউনিয়নে স্বামীদের দায়িত্বের আলাদা পরিমাপ?

এই কৌশলটি নিম্নোক্ত মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে: উভয় পত্নী তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুখী হওয়া উচিত (এটি স্বাভাবিকভাবেই তাদের পবিত্র প্রত্যাশার মধ্যে আবদ্ধ), এবং যেহেতু একটি সম্পর্ক একটি যৌথ জিনিস এবং স্বামী / স্ত্রী পরস্পর সংযুক্ত, তাই শুনতে শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, শুনুন এবং একে অপরের সাথে আলোচনা করুন।