2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অধ্যায় 4
যন্ত্রণায় ভয় পায়
হতাশার মতো ব্যথা, ভয় পাওয়ার কথা নয়। আপনাকে এটা বুঝতে হবে। ব্যথার (এটি শারীরিক নয়, মানসিক) এর কারণ রয়েছে। কোনও সাধারণ ব্যথা নেই, তাই প্রতিবার যখন এটি ব্যথা করে তখন নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে শুরু করার সেরা মুহূর্ত। ব্যথা আমাদের ইঙ্গিত করে আমাদের ভুল, অসঙ্গতি, বিলুপ্তি, নিজেদের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, সাধারণভাবে, এটি ভারসাম্যহীনতা বা ভুল অসঙ্গতিপূর্ণ বিশ্বাসের নির্দেশক। যন্ত্রণা অবশ্যই সম্পর্কের মধ্যে থাকবে, এবং তাদের ছাড়া। সুতরাং, ব্যথা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে উঠুক না, বরং নিজেকে চিনতে একজন সহকারী হোন।
অত্যধিক যন্ত্রণা কেবল সেই ব্যক্তিরা অনুভব করেন যারা এটিকে ভয়ে উপেক্ষা করে। যারা এটির সাথে যোগাযোগ করতে শেখে, এটি বাঁচে, এটি প্রত্যাখ্যান করে না - এটি অভ্যন্তরীণ জ্ঞান হিসাবে ব্যবহার করে, স্ব -স্বীকৃতির একটি সম্পদ হিসাবে।
কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় এবং আপনার ব্যথা বুঝতে হয় তা শিখতে, যদি আপনি এটি খুঁজে পান, তাহলে পরামর্শে আসা এবং এটি সম্পর্কে কথা বলাও একটি ভাল ধারণা হবে। এটি আপনাকে আপনার ব্যথা এড়ানো বন্ধ করতে সাহায্য করবে।
অনুচ্ছেদ 5
আমি বিশ্বাস করতে ভয় পাই
বিশ্বাস একটি সহজ বিষয় নয়। শুরুতে, বিশ্বাস শেখা গুরুত্বপূর্ণ এবং বিশ্বাসের সাথে বিভ্রান্ত না করা। বিশ্বাস হ'ল প্রমাণ ছাড়াই, কখনও কখনও কিছু বা কাউকে বিশ্বাসযোগ্যভাবে বিশ্বাস করার ক্ষমতা। ট্রাস্ট, পরিবর্তে, একটি নির্দিষ্ট স্কেল যার একটি পরিমাপ রয়েছে। আপনি কমবেশি বিশ্বাস করতে পারেন, আপনি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন, ইতিমধ্যে আপনার আশেপাশের বাকিদের তুলনায় অন্য ব্যক্তিকে বেশি বিশ্বাস করতে পারেন। সেগুলো. বিশ্বাস যখন একজন নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা হয় তখন ক্রেডিট হয়, বিশ্বাসের একটি নির্দিষ্ট অংশ, কাছাকাছি যাওয়ার ইচ্ছা। তারপর সময় চলে যায়, ঘটনা ঘটে, সম্পর্ক গড়ে ওঠে, বিভিন্ন পরিস্থিতি ঘটে - এই সবই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে বিশ্বাস হয় বাড়ে বা হ্রাস পায় (যৌথ পাঠ কীভাবে অনুষ্ঠিত হয়েছিল সে অনুযায়ী)। যদি, বিশ্বাসের পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি অন্ধ বিশ্বাস ব্যবহার করে বা মিথ্যাভাবে বিশ্বাস করে যে সে একনাগাড়ে প্রত্যেককে বিশ্বাস করতে পারে, তাহলে অবশ্যই, ব্যক্তিটি শিশু বা নিরীহ প্রাপ্তবয়স্কের মতো দেখায়। আমাদের বিশ্বাস করার এবং বিশ্বাস না করার, অন্যদের মূল্যায়ন করার অধিকার আছে। স্বাস্থ্যকর আস্থা হল যখন আপনি মূল্যায়ন করতে প্রস্তুত হন কে, কখন এবং কতটা খুলতে পারেন এবং বিশ্বাস করতে পারেন। আপনি যদি প্রথম ব্যক্তির সাথে দেখা করেন এবং সবার উপর আপনার মিথ্যা প্রত্যাশা রাখেন, তাহলে আপনি ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এটি মোটেও স্বাস্থ্যকর বিশ্বাস নয়। যন্ত্রণা এবং হতাশা হল সেই ভিত্তি যা আপনাকে আপনার সম্পর্ককে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করতে সাহায্য করে বিশ্বাস এবং এটি কী তা বুঝতে।
যদি আপনি জানেন কিভাবে আপনার বন্ধুদের বিশ্বাস করতে হয়, বিশ্বাসের কৃতিত্ব নতুন মানুষকে দিন যাদেরকে আপনি নিষ্পত্তি করেন, বিশ্বাসের কাছে আপনার সীমানা নির্ধারণ করুন যেখানে আপনি বিপদ বোধ করেন, যেখানে আপনি বেশ কয়েকবার প্রতারিত হয়েছেন বা আপনার কথা রাখেননি সেখানে বিশ্বাস করা বন্ধ করুন, যেখানে সম্পর্ক আছে কোন মূল্য এবং সম্মান, তারপর আপনি বেশ সুস্থ বিশ্বাস আছে। বিশ্বাসের ভয় কেবল একটি জিনিস বলে: আপনার বিশ্বাস বোঝা দরকার, এবং আপনাকে যন্ত্রণার পুরানো অভিজ্ঞতাকেও রূপান্তরিত করতে হবে, যা অবশ্যই একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরোপুরি ন্যায়সঙ্গত বিশ্বাসের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়নি।
অধ্যায় 6
আমি তিরস্কারে ভয় পাই
তিরস্কার, তিরস্কার, তিরস্কার। ভাবুন, তিরস্কারে কে ভয় পেতে পারে? কে দোষ দিতে পারে? এটা ঠিক, নিয়ামক বা অত্যাচারী প্রায়শই দোষারোপ করে, এবং শিকার প্রায়শই তিরস্কারের দ্বারা ভয় পায় বা নেতৃত্ব দেয়। অতএব, এটি, নীতিগতভাবে, একটি গভীর দৃশ্যকল্প। আপনি যদি একজন ভিকটিমের মত আচরণ করেন বা এই ধরনের সম্পর্ক এবং আচরণ আপনার অন্তর্নিহিত, তাহলে যেকোনো ক্ষেত্রেই আপনি সমালোচনা, অন্যদের মন্তব্য পছন্দ করবেন না - এবং এটি একটি নিন্দা হিসেবে বিবেচিত হবে। যদি ভিতরে কোন আত্মত্যাগ না থাকে, তাহলে একই মন্তব্যগুলি অনুভূত হবে, অভ্যন্তরীণ স্কেলের সাথে সম্পর্কযুক্ত: যদি মন্তব্যটি আঁকড়ে ধরে এবং ন্যায্য মনে হয়, তাহলে এটি আপনাকে কিছুতে বিকাশে উদ্দীপিত করবে, এবং যদি এটি একটি মূল্যহীন নিন্দা হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়, অথবা শুধু অন্য একজন অন্যভাবে চিন্তা করে - নিন্দা সহজেই উপেক্ষা করা হবে।সুতরাং আপনার এই বিষয়ে ভয় পাওয়া উচিত নয় এবং এর কারণে আপনার সম্পর্ককে ভয় পাওয়া উচিত নয়। কারণ শিকার (প্রকৃতিগতভাবে) এবং সম্পর্ক ছাড়াই নিন্দা পাবে। এবং যেসব সম্পর্ক নিন্দায় পরিপূর্ণ তাদের কেবল শেষ হওয়া দরকার (তারা কেবল একে অপরের প্রতি অসম্মান প্রকাশ করে)। এই ক্ষেত্রে, আপনার ছড়িয়ে দেওয়া উচিত এবং ব্যক্তিগতভাবে সুখী এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ হতে শেখা উচিত।
অধ্যায় 7
আমি বিশ্বাসঘাতকতায় ভীত
হ্যাঁ, এটি আরও গুরুতর ভয়। কিন্তু দেশদ্রোহের ভয় হওয়া বন্ধ করার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে কেন এবং কখন এটি ঘটে। সর্বোপরি, যুক্ত হওয়া সম্পর্কগুলি কেবল "কেবল থাকার" জন্য নয়। তাদের প্রয়োজন হয় কারণ মানুষের অন্তরঙ্গতা, খোলাখুলি, বিশ্বাস, পারস্পরিকতা এবং শক্তি বিনিময়ের গভীর প্রয়োজন রয়েছে। যখন দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্কটি বাস্তব হয় এবং তারা যা আছে তা দেয় না এবং লোকেরা (সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণে) একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়, তখন সময়ের সাথে সাথে তাদের সত্যিকারের, সত্যিকারের জুটি বাঁধার, প্রেমের আকাঙ্ক্ষার তৃষ্ণা সক্রিয় হয়। এবং তারপর বিশ্বাসঘাতকতা ঘটে (এমনকি ব্যক্তির নিজের ইচ্ছায়ও নয়)। এবং এটি এমন ঘটে যে আমাদের মন আমাদের বলে যে আমরা অন্য ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী, যাতে আমরা নিজেদের এবং আমাদের সমস্যার মুখোমুখি না হই।
প্রতারণা বিভিন্ন কারণে ঘটে থাকে, কিন্তু প্রায়শই তাদের জায়গা হয় যেখানে লোকেরা তাদের জীবনযাত্রার সম্পর্ক বজায় রাখে না এবং ইতিমধ্যে একে অপরের সাথে মিথ্যে জীবনযাপন করে। সাধারণভাবে, বিশ্বাসঘাতকতা সংকটের অন্যতম যন্ত্র, সৎ হওয়ার এবং কিছু পরিবর্তন করা শুরু করার আহ্বান। একটি সৎ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, লোকেরা লক্ষ্য করে যে বিশ্বাসঘাতকতার চেয়ে অনেক আগেই কিছু ভুল হচ্ছে এবং অন্য সঙ্গীর সন্ধান না করে এটি বের করার চেষ্টা করুন।
এটি একটি জোড়ায় চাহিদা, সততা এবং সন্তুষ্টির একটি খুব গভীর বিষয়।
বিভিন্ন ব্যক্তি প্রতারণার প্রতি ভিন্ন মনোভাব তৈরি করে এবং, জীবনের চলাকালীন, এটি পরিবর্তিত হয় এবং রূপান্তরিত হয় (কেউ কেউ এটিকে তাদের জীবনের প্রয়োজনীয় শর্ত হিসাবে বিবেচনা করতে শুরু করে)।
কিন্তু যে কোন ক্ষেত্রে, যদি আপনি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আন্তরিকতার জন্য চেষ্টা করেন, তাহলে খোলা, আন্তরিক এবং আত্মসম্মানশীল হন, এবং তারপরে সেই ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে যার সময় এটি ছেড়ে দেওয়ার সময়। পরিবর্তন আপনার জীবনে হতে পারে না। শুধুমাত্র বিভাজন: অন্যান্য মানুষ, অন্যান্য সভা।
অবশ্যই, আমরা প্রত্যেকেই একক সঙ্গীর সাথে দেখা করার স্বপ্ন দেখি। এবং এটি, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটিও একটি বড় বিভ্রম। অনেকে প্রাপ্তবয়স্ক জুটি বাঁধতে এবং একক সঙ্গীর সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত নয়, তাই জীবন এবং এর প্রজ্ঞায় বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি বিশ্বাস - নিজের হওয়া, দেখা করা, ব্রেক আপ এবং আন্তরিক হওয়া শেখা।
প্রায় সব মানুষই মৃত্যুকে ভয় পায়। কিন্তু যারা জন্ম নিয়েছে তারাই মৃত্যুকে ভয় করতে পারে। এবং বেঁচে থাকাটা অনেক ভালো! এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রেও একই। এটা এতই চমৎকার যে, আপনার জীবনে মিটিং, মানসিক অভিজ্ঞতা এবং বিচ্ছেদের মুহূর্ত থাকবে।
প্রতারণার ভয় পাবেন না। যদি এটি সত্যিই আপনার জীবনে উপস্থিত হয় তবে তাদের সাথে মোকাবিলা করুন এবং এই ভয়টি একটি সম্পর্ক শুরু করার ক্ষেত্রে বাধা হতে না দেয়!
অধ্যায় 8
আমি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের দ্রুত রূপান্তরকে ভয় পাই
এটি আমার নিজের এবং অন্যজন আমার সম্পর্কে কী ভাববে তার ভয়। এটি প্রকৃত, অকৃত্রিম, অব্যক্ত আত্মের ভয়। ঠিক আছে, আবার, এটি আমাদের সংস্কৃতিতে বিদ্যমান কারণ আমাদের যৌন সম্পর্কের বাস্তুশাস্ত্র শেখানো হয় না। অনেক যুবতী মহিলার মাথায়, খুব শব্দ সেক্স = অশ্লীলতা। অতএব, একজন ভদ্রমহিলা খোলা থাকতে, গ্রহণ করতে, উপভোগ করতে ভয় পেতে পারেন। আত্মপ্রকাশ। সর্বোপরি, লোকেরা তার সম্পর্কে ভাবতে পারে যে সে একজন "পতিতা", "বেশ্যা" বা কেবল একটি বঞ্চিত ব্যক্তি।
আমাদেরকে ঘনিষ্ঠতায় প্রকাশ করতে শেখানো হয় না, এবং প্রিয়জনের সাথে সেই প্রকাশ যোগ্য এবং ভাল। আমাদের মর্যাদা, নিজের প্রতি আমাদের বিশ্বাস, ফাটল ধরে যখন, আমাদের যৌবনে, আমরা আমাদের ইচ্ছা এবং কল্পনা আবিষ্কার করি। আমার প্রিয় যুবতী মেয়েরা, আপনার জানা দরকার যে পতিতাবৃত্তি অর্থের বিনিময়ে যৌন বিক্রির একটি উপায়। একজন বেশ্যা হল একজন মহিলা কোন কিছুর জন্য বা হতাশার জন্য যৌনতার প্রস্তাব দেয়। আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন অনুভূতির সম্মুখীন হচ্ছেন: শুধু ক্ষুধা, শুধু ইচ্ছা, শুধু আকর্ষণ। এবং এগুলি হল সবচেয়ে স্বাভাবিক অনুভূতি যা মানুষ সহানুভূতি এবং আকর্ষণ অনুভব করতে পারে।তাই নিজেকে প্রমাণ করতে ভয় পাবেন না। প্রতিটি মানুষের শুধু একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্ক, আলিঙ্গন প্রয়োজন। এবং প্রতিটি চুম্বন নয়, এবং প্রতিটি আলিঙ্গন যৌন নয়। আপনি কখন এবং কখন চান তা বুঝতে আপনার লিঙ্গ প্রসারিত করুন। এটি সম্পর্কে কথা বলুন, আপনার চাহিদা এবং আপনার সঙ্গীর প্রয়োজনকে সম্মান করুন। এবং জেনে রাখুন যে তাড়াহুড়া না করা ভাল, কারণ তখন আকর্ষণ আপনাকে আরও কাছে নিয়ে আসবে এবং যখন গভীর ঘনিষ্ঠতার সময় আসে তখন এটি শ্রদ্ধা এবং উত্সাহের সাথে ঘটতে পারে। এর জন্য অপেক্ষা করা এবং সম্পূর্ণ সংযোগটি কিছুটা বন্ধ করে রাখা এবং নিজেকে এবং অন্যকে একে অপরকে জানতে, একে অপরকে জানার অনুমতি দেওয়া। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি হাত ধরে রাখতে পারবেন না, এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, চুম্বন করতে পারেন এবং আলিঙ্গন করতে পারেন।
আপনি যদি চান তবে আপনার যৌনতা প্রকাশ করতে এবং এতে থাকতে শিখতে এই আকর্ষণটি ব্যবহার করুন।
এবং একটি উপসংহারের পরিবর্তে
অবশ্যই, অন্যান্য বাধা এবং ভয় রয়েছে যা আপনাকে সম্পর্ক শুরু করতে বাধা দেয়। এই ভিডিওর অধীনে, আপনি আপনার প্রশ্নগুলি ছেড়ে দিতে পারেন, এবং আমি তাদের জন্য পৃথক অডিও উত্তর রেকর্ড করব, এবং কিছু জন্য আমি কেবল লিখিত মন্তব্য দেব।
আপনার পারস্পরিক, বিশুদ্ধ এবং আন্তরিক সম্পর্ক উপভোগ করুন।
ছেলেরা এবং মেয়েরা, একে অপরকে ভয় পাবেন না। আমরা সবাই একটা সম্পর্ক চাই। এটি জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ, প্রত্যেক ব্যক্তি তার বয়berসন্ধিতে পৌঁছেছে। এই অংশটি আপনাকে একজন পুরুষ বা একজন মহিলা হিসাবে নিজেকে উপলব্ধি করতে দেয়।
প্রস্তাবিত:
ভয় যা আপনাকে সুখী দম্পতির সম্পর্ক শুরু করতে বাধা দেয়। অংশ 1
অধ্যায় 1 আমি প্রত্যাখ্যানের ভয় পাই প্রত্যাখ্যানের মানসিক প্রতিক্রিয়া থেকে এই ভয় দেখা দেয়। প্রত্যাখ্যান কাকে বলে অনেকেই বুঝতে পারে না। কিন্তু যখনই তারা প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হয়, তারা এটিকে ব্যক্তিগত প্রত্যাখ্যান হিসাবে উপলব্ধি করে। এই কারণে, অস্বীকার সহ্য করা খুব কঠিন এবং বেদনাদায়ক, এবং তারা নিজেরাই এই সত্যের মুখোমুখি হয় যে তারা অস্বীকার করতে মোটেও সক্ষম নয়। এই ভুল বোঝাবুঝির পরিণতি এবং "
যখন হৃদয় খালি থাকে। যা আপনাকে সুখী হতে বাধা দেয়
আমি হতাশার সাথে সাথে শুরু করব। যারা বিশ্বাস করেন যে সুখ একটি স্থায়ী পদার্থ এবং এটি ধারাবাহিকভাবে অনুভব করা যায়। না তুমি পারবে না. এবং এটি একটি স্বতস্ফূর্ত। সুখ সবসময় জীবনের মুহূর্ত এবং পর্ব। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা সবসময় অনির্দেশ্য। ফরেস্ট গাম্পের কথা মনে আছে?
"আমি কনফ্লিক্টের ভয় পাই!" অথবা পাঁচটি কারণ যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করতে বাধা দেয়
"আমি কনফ্লিক্ট থেকে ভীত!" অথবা পাঁচটি কারণ যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করতে বাধা দেয়। "আমি চিৎকার করে দাঁড়াতে পারছি না, আমি শুধু কোথাও যেতে চাই, বাষ্পীভূত হতে চাই।" "আমি আমার অবস্থান রক্ষার কোন অর্থ দেখছি না - এটি ভালোর জন্য কিছু পরিবর্তন করবে না, তবে কেবল দ্বন্দ্বকে বাড়িয়ে তুলবে, উত্তেজনা বাড়বে এবং আমি আরও খারাপ অনুভব করব।"
Reasons টি কারণ আমাদের সুখী হতে বাধা দেয়
আমি প্রায়ই মনে করি, সম্ভবত প্রতিটি মানুষ সুখী হতে চায়। এবং, সম্ভবত, প্রত্যেকের জন্য সুখ ভিন্ন কিছু, এবং আমরা, সম্ভবত, এটি ভিন্নভাবে কল্পনা করি। কিন্তু আমরা সবাই এর জন্য চেষ্টা করি। আমরা কি জানি কিভাবে সুখী হতে হয়? এটা প্রায়ই আমাকে অবাক করে vyর্ষাযুক্ত একজন ব্যক্তি অন্যের জীবনে কী ঘটছে, এই সব, অথবা আরও অনেক কিছু নিয়ে কথা বলে। এবং, মনে হয়, তার সবকিছু আছে এবং চেহারা, এবং দক্ষতা, এবং প্রতিভা, এবং অর্থ, এবং তিনি vর্ষা করেন যার কাছে কিছুই নেই, অথবা তার অনেক কম। এবং ত
প্রেমের দম্পতির মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপনের আগে যে 30 টি দ্বন্দ্ব দেখা দেয়
পরিস্থিতি নম্বর 1। আপনার চেহারা মানুষটিকে দ্রুত যৌনতার জন্য প্রস্তুত করে। আপনার নতুন বন্ধুর সাথে একটি ক্লাবে বা একটি পার্টিতে খুব স্পষ্টভাবে আসা, আপনি তাকে প্রত্যাশার চেয়ে কিছুটা ভিন্ন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেছিলেন। আপনাকে তার গাড়িতে বসিয়ে (অথবা আপনার প্রবেশদ্বারে আপনাকে দেখে), তিনি আপনাকে নোংরা "
