2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কখনও কখনও আমার ক্লায়েন্টরা বুঝতে পারে যে সবচেয়ে কঠিন অংশটি স্বীকার করছে যে এটি ব্যথা করে।
তারা মোকাবিলায় অভ্যস্ত।
আপনার অনুভূতি থেকে দূরে থাকার জন্য খুব পরিশ্রমী হোন।
কাজের সাথে তাদের ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য, জীবনের একটি অসীম জিনিস এবং কাজ।
এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা এটি পুরোপুরি ভাল করে!
কিন্তু কখনও কখনও ব্যথার মাত্রা একটু বেশি হয়ে যায়।
এবং workaholism এবং অর্জনের স্বাভাবিক "বড়ি" আর সাহায্য করে না।
এবং ডোজ বৃদ্ধি এমনকি প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে।
যখন এই বোঝাপড়া আসে, এটি তাদের খুব দুrieখ দেয় এবং দুdখ দেয়।
মাত্র আধা বছর ধরে থেরাপিতে থাকা একজন ব্যক্তি সম্প্রতি বলেছিলেন: “তবে সমাজের প্রত্যেকেই কর্মহোলিজমকে উত্সাহ দেয়।
কেউ বিচার করবে না বা বলবে না তুমি জীবনে কতটা ক্ষতিগ্রস্ত। আপনি কাজ করেন - ভাল কাজ!
আপনি দ্বিগুণ কাজ করেন - একজন ডাবল ফেলো! আমি ইতিমধ্যে এই অসুস্থ থেকে শুধুমাত্র"
এটি খুব আশ্চর্যজনক এবং একই সাথে দু sadখজনক হতে পারে যখন দেখা যাচ্ছে যে জীবিত বোধ করার এবং বেঁচে থাকার অধিকার পাওয়ার জন্য, আপনাকে প্রায় মৃত্যু পর্যন্ত "কাজ" করতে হবে, আপনার শরীরের প্রতিটি কোষে ক্লান্তি অনুভব করতে হবে।..
থেরাপিতে, আমরা মানসিকতার এই "ট্রেড-অফ" মোকাবেলা করি, এর পিছনের গল্প সম্পর্কে আরও শিখি।
একটি নিয়ম হিসাবে, শর্তাধীন গ্রহণের ইতিহাস রয়েছে, কখনও প্রত্যাখ্যান, কখনও কখনও গ্রহণযোগ্যতা একেবারেই নয়।
কিন্তু, মূল বিষয় হল যে থেরাপি উপলব্ধি করা এবং বোঝা সম্ভব করে তোলে যে অতিরিক্ত প্রচেষ্টা এবং আত্ম-বিনাশ ছাড়া আমার অধিকার আছে।
এবং এটি অত্যন্ত আনন্দদায়ক যখন জীবনের স্বাদ এবং নিজের অনুভূতি আসে।
এবং কাজ কেবল কাজই থেকে যায়, আশ্রয় নয় যেখানে ব্যথা লুকিয়ে থাকে।
গভীর এবং শক্তিশালী।
#সাইকোলজিস্ট_অক্সানা_ভারভোড #সাই_ও_ভারভোড
প্রস্তাবিত:
যন্ত্রণা কাটিয়ে, প্রেমের নেশা থেকে মুক্ত
অনেকে ভাববে এবং বলবে: যদি তুমি ভালোবাসো তাহলে কেন চলে যাও। আমি আবেগগত সিদ্ধান্তের কথা বলছি না যা পরে পরিবর্তন হতে পারে। প্রবন্ধটি সেইসব ক্ষেত্রে আরও বেশি যখন পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য সমস্ত উপলব্ধ এবং দুর্গম উপায় প্রয়োগ করা হয়েছে, কিন্তু পরিস্থিতি এবং মানুষের আচরণ পরিবর্তিত হয়নি। সম্পর্ক শেষ করার অনেক কারণ থাকতে পারে, এমনকি এমন ব্যক্তির সাথে যার জন্য গভীর এবং আন্তরিক অনুভূতি রয়েছে। মানুষ হয়তো জীবনের মূল্যবোধে একে অপরের সাথে মানানসই নয় যে এমনকি বছরের পর বছর ধরে
"সম্ভবত এটি অতিক্রম করবে," বা কেন এটি নিজে থেকে চলে যায় না? অথবা "মনোবিজ্ঞানীর সারাংশ" সম্পর্কে চিন্তা করা
সম্প্রতি, একটি সেমিনারে, একজন সহকর্মী শেয়ার করেছিলেন যে ইয়ানডেক্সের একটি খুব জনপ্রিয় প্রশ্নটি "একজন মনোবিজ্ঞানীর সারমর্ম" বলে মনে হচ্ছে - আপনি সত্যিই দেখতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন। সুতরাং লোকেরা যখন "মনোবিজ্ঞানের সারাংশ"
বেঁচে থাকুন অথবা কষ্ট পান। জেনেরিক আইনের অজ্ঞতা কীভাবে আমাদের দায়বদ্ধতা থেকে মুক্তি দেয় না
আমরা প্রত্যেকেই বিগারের অংশ। একটি বিশাল পরিবার এবং গোত্র ব্যবস্থার একটি ছোট কণা। কাজ, প্রক্রিয়া এবং সংকট আমাদের মধ্য দিয়ে যেতে পারে, আমাদের ভাগ্য এবং জীবন। কারণ সমস্ত সিস্টেম তাদের নিজস্ব ক্রম অনুযায়ী বিকাশ এবং বৃদ্ধি পায়। এবং জেনেরিক পদ্ধতিও এর ব্যতিক্রম নয়। একটি বড় জেনেরিক আত্মার ছয়টি আদেশ, ছয়টি আইন যা এটিকে সরায়, যা লঙ্ঘনের মাধ্যমে এটি বিকশিত হয়। এবং আমরা তাদের লঙ্ঘন করি, এর শস্য। আমাদের পূর্বপুরুষরাও তাদের লঙ্ঘন করেছিলেন। যে কোন দু sufferingখ যা কয়েক প্র
কিভাবে আমার বাবা -মা থেকে আলাদা হব অথবা কেন আমি যেভাবে চাই সেভাবে বাঁচবো না
কেসেনিয়া উইটেনবার্গ, মনোবিজ্ঞানী, ট্রমা থেরাপিস্ট। পিতামাতার কাছ থেকে আবেগগত বিচ্ছিন্নতা কখনও কখনও যৌবনে নিজের উপর গুরুতর কাজ প্রয়োজন। পিতামাতার সাথে সম্পর্ক অধিকাংশের জন্য একটি সমস্যা সমস্ত ক্লায়েন্টের জিজ্ঞাসার প্রায় এক তৃতীয়াংশ পিতামাতার সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে। এই সত্য সহ্য করার শক্তি, আপনার নাটকের সাথে একমত এবং আপনার গল্পের অংশ হিসাবে এটি গ্রহণ করুন। এবং হারানো প্রেম এবং যত্ন অথবা অভিজ্ঞদের কষ্টের জন্য ক্ষতিপূরণ দাবি করা বন্ধ করুন। এটি একটি বিচ্ছেদ প্রক্রিয
এটা শুধু এর মাধ্যমে বেঁচে থাকা প্রয়োজন অথবা অপেক্ষা করুন
আমার জীবনে অনেক কিছু ঘটেছে যার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। কিন্ডারগার্টেন থেকে অপেক্ষা করতে শিখেছি। আপনাকে শুধু অপেক্ষা করতে শিখতে হবে - সকাল থেকে দুপুরের খাবার পর্যন্ত, তারপর একটি শান্ত ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপর একটি সন্ধ্যায় হাঁটা। আর তখন বাবা -মাও আসবে। আমি এই টাইমলাইনটি বুঝতে শিখেছি - কি পরে আসে, এবং কখন তারা আমার জন্য আসবে। "
