অতীত থেকে একটি প্রেম ট্রমা সঙ্গে কাজ পর্যায়ে সম্পর্কে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সুতরাং, প্রেমের সম্পর্ক বাধাগ্রস্ত হয়েছে, এবং মানসিকভাবে আপনি এখনও অতীত থেকে একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত আছেন এবং বর্তমান ইতিহাস অনুসারে বাস করেন না, কিন্তু যেটি আর নেই, যা চলে গেছে, তা বন্ধ হয়ে গেছে। আপনি ক্লান্ত এবং ক্লান্ত: আপনাকে বর্তমানের মধ্যে থাকতে হবে, এগিয়ে যেতে হবে, কিন্তু অতীত আপনাকে inুকতে দেয় না এবং আপনাকে রাখে। আপনি বর্তমান এবং অতীতের জগতের মধ্যে আটকে আছেন বলে মনে হচ্ছে, একটি পা সেখানে, অন্যটি এখানে। পরিচিত শব্দ? তারপরে আমার নিবন্ধটি আপনার জন্য কার্যকর হবে, সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য উদ্ধারকাজের একটি মৌলিক প্রোগ্রাম প্রদান করবে।

1. তাই … শুরু করার প্রথম জিনিসটি হল নিজের কাছে সৎভাবে উত্তর দেওয়া: আপনি কি সত্যিই আপনার জন্য এই কঠিন দরজাটি বন্ধ করছেন বা আগের সম্পর্কের স্থানটি শেষ হয়ে যায়নি এবং এখনও আপনার জন্য একটি সম্পদ হতে পারে?

আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন … প্রেমের সম্পর্কগুলি সংকটে ভরা, কিন্তু সেগুলি বিকাশ এবং বৃদ্ধি করতে পারে। এই বিষয়ে, একটি মহান উপমা আছে: ভালবাসা, একটি শিশুর মত, একটি ছোট শিশু থেকে একটি শক্তিশালী এবং সম্পূর্ণ ব্যক্তিতে রূপান্তরিত হয়।

কখনও কখনও অংশীদাররা একটি শেষ প্রান্তের জন্য সংকট ভুল করে, তাদের আবদ্ধ মূল্যবান সুতো ভেঙে দেয়, যার ফলে একটি ভুল হয়। এটা উপলব্ধি করে, আলোচনার টেবিলে বসে এই ভুল সংশোধন করতে খুব বেশি দেরি নেই "বাধা রিফ" নিয়ে আলোচনা করতে এবং আরও অংশীদারিত্বের বিষয়ে একমত হতে।

যদি এই কেসটি আপনার না হয় এবং বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বিদায় নেওয়া সেরা উপায়, আমরা কাজের পরবর্তী পর্যায়ে এগিয়ে যাই।

2. ধরা যাক আপনি আপনার কঠিন অতীতের "দরজা বন্ধ" করতে চান। তবুও, এটি আপনাকে নিজের থেকে যেতে দেয় না? চিন্তা করুন: আপনি অতীতের সাথে কোন ধরণের আধ্যাত্মিক হুক সংযুক্ত আছেন, কী আপনাকে সেখানে রাখে? উত্তরগুলি আসবে, আপনাকে কেবল সেগুলি রাখতে হবে, এবং সেগুলি রেখে, চিন্তা করুন এবং দেখুন।

উত্তর বিকল্পগুলি নিম্নরূপ হতে পারে: অপরাধবোধ, বিরক্তি, হতাশা, মানসিক পতন, এবং তাই, এবং তাই …

বিশ্লেষণের সময় পাওয়া অনুভূতি নিয়ে কাজ করা প্রয়োজন। এবং পরবর্তী ধাপ আমাদের এই ব্যাপারে সাহায্য করবে।

3. চোখে আপনার ব্যথা দেখুন এবং এটি গ্রহণ করুন। তাকে বলুন: "আমি তোমাকে দেখতে পারি! তুমি! আমি আপনাকে স্বীকার করি! আপনি আমার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এবং আমি আপনাকে গ্রহণ করি!"

এটিই আপনাকে কাঙ্ক্ষিত স্বস্তি দেবে: এর মাধ্যমে আপনি নিজেকে "অসুস্থ" এবং "স্বাস্থ্যকর" -এ বিভক্ত করবেন না, বরং আপনি যেমন আছেন তেমনই সম্পূর্ণ গ্রহণ করুন।

4. এটি আপনাকে যে অর্থ দেয় তার জন্য পাওয়া অনুভূতিকে ধন্যবাদ। আপনার অনুভূতি আপনার কাছে একটি ইঙ্গিত প্রকাশ করে, একটি আধ্যাত্মিক সম্পদ। আপনি যা পাস করেছেন এবং যা শিখেছেন তার জন্য ধন্যবাদ, আপনি অনেক বেশি অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী হয়েছেন। নিজেকে বলুন: "আপনাকে ধন্যবাদ!"

5. এবং তারপরে, আপনার আবেগগুলি সামলাতে নিজেকে সহায়তা করুন: মূল্যবান অভিজ্ঞতা আপনাকে যেভাবে তৈরি করেছে সেভাবে নিজেকে ভালবাসুন। অতীত আপনার ইতিহাসের একটি সোপান মাত্র। রূপান্তরকামী, গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অতীত। এখন আমরা আমাদের যন্ত্রণা মিটিয়ে দেব এবং এটি বিশুদ্ধ, আধ্যাত্মিক জ্ঞানে রূপান্তরিত হবে। মানসিকভাবে একটি গ্রহণযোগ্য স্থান (আধ্যাত্মিক অনুগ্রহ, ভালবাসার একটি অঞ্চল) গঠন করুন এবং সেখানে আপনার বেদনাদায়ক আবেগ রাখুন। দেখুন কিভাবে ভালোবাসার স্থান আপনার অনুভূতিগুলোকে নিরাময় করে এবং সেগুলোকে জ্ঞান, মূল্যবান অভিজ্ঞতায় অনুবাদ করে। আপনার আত্মা সম্প্রীতি এবং ভারসাম্যে পূর্ণ। ব্যথা চলে যায়, আপনাকে চিরতরে ছেড়ে দেয়। বর্তমানকে নিজের দিকে দেখুন: আপনি, বর্তমান, আপনার নিজের চেয়ে অনেক বেশি গভীর এবং বহুমুখী। এটি আপনার অতীত যা আপনাকে সেভাবে তৈরি করেছে।

6. আরও … এখন আমরা সব ভুল অনুমান, ভুল সহ, নিজেদেরকে ক্ষমা করার চেষ্টা করব। হ্যাঁ, হ্যাঁ, যিনি "প্রতিশ্রুতিবদ্ধ", "বিবেচনায় নেননি," "হোঁচট খেয়েছেন," এবং তাই, এবং তাই … এটা আপনার অপরাধবোধের সাথে কাজ। নিজস্ব উপায়ে, এটি আপনাকে আপনার অতীতে রাখে, ভবিষ্যতে যেতে দেয় না। নিজেকে এটি বলুন: "আমি বেঁচে আছি, আমি শিখছি এবং আমার বিশেষ-অনিচ্ছাকৃত ভুল করার অধিকার আছে।" (সুসমাচারের কথা মনে আছে?

অনেক কিছু গ্রহণ করবেন না: সবকিছু আগাম অনুমান করা, সবকিছু বিবেচনায় নেওয়া এবং নিখুঁতভাবে কাজ করা অসম্ভব।জীবন আপনাকে একটি কঠিন কিন্তু অমূল্য উপহার দিয়েছে - অভিজ্ঞতা! এখন আপনি আরো করতে পারেন! নিজেকে অভিনন্দন: আপনি এখন আগের চেয়ে শক্তিশালী এবং গভীর! তোমার অতীত তোমাকে বড় করেছে! বিস্ময়কর!

নিজেকে ক্ষমা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ! চেষ্টা করে দেখুন! ঘটেছিলো? আপনি কি অনুভব করেন যে কোন ধরনের ক্ষমা আপনাকে দেয়? আশ্চর্যজনক! এগিয়ে যান…

7. পরবর্তী ধাপ হল আপনার প্রতিবেশীকে ক্ষমা করা। আপনার সঙ্গীকে আপনার মতই ভুল হতে দিন। তিনি, আপনার মতো, একজন সাধারণ এবং জীবিত ব্যক্তি, পুরোপুরি গণনা করা কম্পিউটার প্রোগ্রাম নয়। আপনার প্রিয়জন, অন্য সবার মতো, "স্বর্গ" এবং "আগাছা" নিয়ে গঠিত। তাকে খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না! তিনি আপনাকে যা দিয়েছিলেন তা দিয়েছেন। এবং এটি প্রায়শই খুব, খুব বেশি! করুণাময় হোন এবং সবকিছুর জন্য তাকে ক্ষমা করুন!

অতীতের নোঙ্গরগুলি আরও বেশি নিরপেক্ষ হয়ে উঠছে। আপনার মুক্তি হাতের মুঠোয়।

8. পরবর্তী ধাপে. কৃতজ্ঞতা! সত্যিই একটি জাদু শব্দ! কেউ খুব সঠিকভাবে কৃতজ্ঞতাকে আধ্যাত্মিক গ্রহণযোগ্যতা এবং ভালবাসার সাথে তুলনা করেছেন। সুতরাং … যদি আপনার জীবনের নতুন স্তরটি আপনার সঙ্গীর থেকে পৃথক হয়ে পূর্ববর্তী সম্পর্ক এবং অনুভূতিগুলি বাস্তবায়নের অনুমতি না দেয় এবং বিরক্তি এবং রাগের মতো ধ্বংসাত্মক আবেগকে নিরপেক্ষ করা হয়, তাহলে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার পুরনো সংযোগকে সম্প্রচারের মধ্যে অনুবাদ করার চেষ্টা করুন কৃতজ্ঞতা। এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবে এবং আপনার ধরণের, পৃথক ভবিষ্যতকে শক্তিশালী করবে। কৃতজ্ঞতা হল প্রেম, কিন্তু আবেগহীন, আগ্রহী, উদার। চিন্তা করুন: আমাদের সবারই অতীত থেকে আমাদের অংশীদারদের ধন্যবাদ দেওয়ার কিছু আছে? অন্তত মূল্যবান জীবনের অভিজ্ঞতার জন্য। সর্বোচ্চ হিসাবে, আপনার ভাল জন্য।

দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শাখা ধন্যবাদ দেবে। হতাশা এবং বিরক্তি এর অবশিষ্টাংশ তার পবিত্র তেজ দ্বারা গলে যাবে এবং আপনাকে অতীতে টেনে আনবে না। আপনি সহজেই আপনার পরবর্তী যাত্রা চালিয়ে যেতে পারেন। কিছুই আপনাকে আটকে রাখবে না।

9. সর্বশেষ কিন্তু অন্তত নয়, আপনার অতীতকে বিদায় জানান। আচার এবং বাস্তব। এটা বন্ধ। প্রতীকী অক্ষরে লিখুন। আপনার ক্ষত সম্পূর্ণরূপে, সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যাক। একটি আনুষ্ঠানিকতার সাথে বিদায় শেষ করুন, সূত্রটি প্ররোচিত করুন: আমি আমার অতীত ছেড়ে যাই, অতীত আমাকে ছেড়ে দেয়, আমার গল্পের এই পদক্ষেপটি পাস হয়েছে - আমি আরও এগিয়ে যাব।