2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের কি নিজেকে ভালবাসতে শেখানো হচ্ছে?
অনেকেই হয়তো বলবেন না। কেউ স্বার্থপরতা নিয়ে ভাববে, যা সাধারণ এবং আত্মপ্রেমের সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই।
আমি মানুষের সাথে দেখা করি, এবং তাদের জীবন অনুযায়ী এটা বলা মুশকিল যে নিজের প্রতি ভালোবাসার "শিক্ষা" কোথায় লঙ্ঘিত হয়েছিল। পৃষ্ঠে, তাদের দুর্দান্ত ইনপুট রয়েছে: প্রেমময়, যত্নশীল এবং সহায়ক পিতামাতা; চমৎকার চেহারা; অন্যান্য মানুষের প্রতি সম্মান; যোগ্যতার একটি নির্দিষ্ট স্বীকৃতি। সাধারণভাবে, প্রায়শই মানুষের কাছে তার মূল্যবোধের অভাব থাকে। কিন্তু কিছু, কোথাও ভুল হয়েছে, এবং এই মুহুর্তে, যখন তাদের নিজের প্রতি ভালোবাসার কারণে, তাদের কিছু কাজ করা দরকার, তারা নিজেদের সম্পর্কে ভুলে যায়।
কি তাদের চালিত?
আমরা একটি মিথ্যা বিশ্বাস তৈরি করেছি যখন তারা বলে:
- আপনি যদি ২ টেবিল চামচ দই খান, মা খুব খুশি হবেন। আপনি সুস্থ হয়ে বড় হবেন।
- দেখান যে আপনি একটি ভাল ছেলে, আপনার খেলনা নিচে রাখুন।
- যদি আপনি আমাকে ভালবাসেন এবং আমাকে ভাল করতে চান, তাহলে মেঝে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি যদি স্কুল ভালোভাবে শেষ করেন, আমরা আপনাকে একটি সাইকেল দেব।
- আপনি যদি পুরোপুরি ভালভাবে পড়াশোনা করেন, তাহলে আপনি সম্মানিত হবেন এবং শিশুরা আপনার সাথে বন্ধুত্ব করবে।
- উচ্চশিক্ষা পেলে উচ্চ বেতনে ভালো চাকরি পাবেন।
- আপনি যদি অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে আপনি স্বার্থপর হবেন না, সবাই আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাইবে।
সেখানে অনেকগুলি অনুরূপ বাক্যাংশ রয়েছে যেমন তাদের মধ্যে পরিবার এবং শিশু রয়েছে। আমি মনে করি সবাই তাদের "যদি - বাক্যাংশগুলি" মনে রাখবে। দয়া করে তাদের মন্তব্যগুলিতে ভাগ করুন।
মূল কথা হল এই বিবৃতিগুলি ভবিষ্যতের জন্য নির্দেশিকা। শিশুরা শর্ত পূরণ করলে কী হবে তা বাঁচতে শুরু করে। লক্ষ্যে পৌঁছানোর পরে, শিশুরা ভালবাসা এবং স্বীকৃতির একটি অংশ পায়। তাদের এখানে এবং এখন নিজেকে ভালবাসতে শেখানো হয় না।
ফলস্বরূপ, আমরা কিছু করতে শিখি যাতে …
সুতরাং, আমরা নিম্নলিখিত বিশ্বাস তৈরি করি:
ভালবাসার প্রাপ্য, "আমি ভাল" স্ট্যাটাস, প্রশংসা এবং স্বীকৃতি, এবং সাধারণভাবে আমি যেটা বুঝতে পারি এবং এটি ইতিমধ্যে আমার বাবা -মা, শিক্ষক, বন্ধু, প্রেমিক এবং শিশুদের জন্য একটি রোমাঞ্চ, আমাদের এটি কিছু দিয়ে প্রমাণ করতে হবে।
অতএব, এই মুহুর্তে (যা বাস্তব জীবন) "আমি একজন ভাল সহযোদ্ধা, আমি ভাল খেয়েছি" এই সত্যটি ছাড়া নিজেকে ভালবাসা খুব কঠিন। এটি অপছন্দের প্রথম প্রকাশের সূচনা, আমি অযোগ্য, আমি যথেষ্ট মূল্যবান নই, ইত্যাদি। এটাও শুরু হয় যে আমরা নিজের প্রতি আমাদের ভালবাসা অন্যের হাতে স্থানান্তর করি। যেহেতু আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের মন্তব্য, সমালোচনা, স্বীকৃতি, প্রশংসা আমাদের স্বার্থপরতাকে শক্তিশালী বা দুর্বল করে।
কীভাবে একটি শিশু এবং একজন ব্যক্তিকে পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করবেন? গুরুত্ব জানান। হ্যাঁ, ভালভাবে পড়াশোনা করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি কাজে সাহায্য করে, কিন্তু এটি একটি ভাল চাকরির নিশ্চয়তা দেয় না। সর্বোপরি, মিথ্যা বিশ্বাস সম্পর্কে সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় হল এই যে একজন ব্যক্তি যখন একটি লক্ষ্যে পৌঁছায়, সে সবসময় তার প্রতিশ্রুতি পায় না। সে আরও কঠিন চেষ্টা করে, কিন্তু কোন নিষ্কাশন নেই। এবং এর অনেক উদাহরণ আছে। "ভালো ছেলে ও মেয়ে" সম্পর্কে, অনুকরণীয় শিশুদের সম্পর্কে, পরিশ্রমী কর্মীদের সম্পর্কে, চমৎকার ছাত্রদের (তারা সবাই উচ্চ বেতনে ভাল চাকরিতে নেই) সম্পর্কে মনে রাখা যথেষ্ট।
দেখা যাচ্ছে যে বাবা -মা এবং শিক্ষকরা প্রতারণা করেছেন? কিন্তু এখন কি হবে?
- তারা প্রতারণা করেনি, বরং অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করেছে।
- আপনার কর্ম এবং কর্ম নির্বিশেষে নিজেকে ভালবাসতে শিখুন। আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ।
প্রস্তাবিত:
নিজেকে ভালবাসতে শিখুন
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমরা নিজের চেয়ে অনেক বেশি স্নেহশীল এবং অন্যের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। কীভাবে নিজেকে ভালবাসতে শিখবেন, আপনি আমাদের নিবন্ধ থেকে শিখবেন। আমরা কেন আত্ম-প্রেম নিয়ে এত সংগ্রাম করি? কখনও কখনও এটি ঘটে কারণ আমরাও প্রায়ই নিজের ভাল যত্ন নেওয়ার পরিবর্তে অন্যের অনুমোদনের উপর নির্ভর করি। আপনার সীমাবদ্ধ বিশ্বাসগুলি কীভাবে ট্র্যাক করতে হয় তা শিখুন এবং নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন এবং এই নিবন্ধে নিজেকে ভালবাসুন। নিজেকে ভালবাসা - এটা কি?
ম্যানিপুলেশন এবং ম্যানিপুলেটর: কীভাবে বুঝবেন যে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে এবং হুক করা হচ্ছে না?
এটি এমন ঘটেছে যে এই পৃথিবীতে এমন অনেক লোক আছেন যারা অন্যদের নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতা এবং প্রধান শক্তি ব্যবহার করেন। এবং এখানে প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে এবং সময়মত নির্ধারণ করা যে তারা কার স্বার্থে কাজ করছে - সাধারণ, আপনার, অথবা, সম্ভবত, আপনার নিজের?
একটি দরিদ্র পিতা বা মাতা সম্পর্কে একটি কথা বলুন বা আমরা আমাদের ছোটবেলা থেকে আমাদের সন্তানদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কী নিয়ে আসি
বাচ্চাদের লালন -পালন সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি শিক্ষাগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য থেকে এতটা উদ্ভূত নয় যতটা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে। সেই সম্পর্কগুলি থেকে যা আমরা আমাদের নিজের বাবা -মায়ের সাথে গড়ে তুলেছি। আমরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত করতে পারি:
অবমূল্যায়ন: কীভাবে মানসিক প্রতিরক্ষা আমাদের বিরুদ্ধে পরিণত হয় এবং আমাদের জীবনকে মূল্যহীন এবং আমাদের অসুখী করে তোলে
সাইকোলজিক্যাল ডিফেন্স সাইকোঅ্যানালাইসিসের সবচেয়ে প্রাচীন ধারণাগুলির মধ্যে একটি, যা সিগমুন্ড ফ্রয়েড আবিষ্কার করেছিলেন এবং তার অনুসারীরা তৈরি করেছিলেন। এটি এখনও বেশিরভাগ সাইকোথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। যাইহোক, বিভিন্ন দিক থেকে, এই ঘটনাটি সামান্য ভিন্নভাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা মানুষের মানসিকতার গঠন সম্পর্কে মৌলিক ধারণার উপর নির্ভর করে। কিছু পণ্ডিত, যেমন উইলহেলম রাইখ বিশ্বাস করতেন যে একজন ব্যক্তির চরিত্র তার প্রধান প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো, এবং পছন্দের প্রতিরক্ষার সেট একটি মনস্তাত্ত্ব
আমাদের ভবিষ্যত যেমন আমাদের হাতে তেমনি আমাদের চিন্তায়ও। নিশ্চিতকরণ
নিশ্চিতকরণ কি? নিশ্চিতকরণ একটি সংক্ষিপ্ত বিবৃতি বাক্যাংশ যা অনেকবার পুনরাবৃত্তি করলে, একজন ব্যক্তির অবচেতনে প্রয়োজনীয় চিত্র বা সেটিং ঠিক করে। নিশ্চিতকরণ আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য ইতিবাচক চিন্তার শক্তি ব্যবহার করে এবং নিজেদের মধ্যে ছোট ছোট অনুস্মারকের মতো। উদাহরণ:
