আর্ট থেরাপি সম্পর্কে আপনি যা কিছু জানতেন না এবং জিজ্ঞাসা করতে চেয়েছিলেন

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আর্ট থেরাপি সেশনগুলি - এগুলি এত স্বতaneস্ফূর্ত, অনির্দেশ্য, আপনি কখনই জানেন না কীভাবে শক্তি শেষ হবে এবং এটি কোথায় উদ্ভাসিত হবে। কিছু লোক আর্ট থেরাপিকে ভয় পায়, কারণ একজন ব্যক্তি, অজান্তে, একটি অঙ্কনে তিনি শব্দের চেয়ে অনেক বেশি বলতে পারেন। এবং যদি শব্দগুলি নিয়ন্ত্রিত হয়, তাহলে অঙ্কন একটি স্বতaneস্ফূর্ত প্রক্রিয়া, এবং এটি শক্তিশালী শক্তিশালী অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে পারে যা একজন ব্যক্তি মোটেও সংস্পর্শে আসার পরিকল্পনা করেননি। কিন্তু এটা ঠিক কিছু নিয়ন্ত্রণের অপসারণ যা আর্ট থেরাপিকে এত কার্যকর করে তোলে এবং আমাদের নিজেদের সম্পর্কে আমরা যা জানি এবং বুঝতে পারি তা নয়, আমাদের অজ্ঞানতাকেও স্পর্শ করতে দেয়, যা অনেক গোপন, রহস্য এবং অমীমাংসিত অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বকে গোপন করে।

আর্ট থেরাপি (বা আর্ট থেরাপি) - এই শব্দটি প্রথম 1938 সালে ইংরেজ শিল্পী অ্যাড্রিয়ান হিল দ্বারা প্রবর্তিত হয়েছিল, যিনি যক্ষ্মা রোগীদের সাথে কাজ করেছিলেন। তিনি লক্ষ্য করেছেন যে সৃজনশীল হওয়া মানুষকে কষ্ট থেকে বিভ্রান্ত করে এবং অসুস্থতা মোকাবেলায় সহায়তা করে। একজন ব্যক্তি স্যুইচ করতে সক্ষম এবং সৃজনশীলতার শক্তি শরীরের এমন সম্পদ ব্যবহার করে যা আমরা নিজেও সন্দেহ করি না। আশ্চর্যের কিছু নেই যে আর্ট থেরাপি মানসিক এবং সোমাটিক উভয় রোগের চিকিৎসায় একটি গুরুত্বপূর্ণ সহায়ক হাতিয়ার হিসাবে এর প্রয়োগ খুঁজে পেয়েছে।

অসাধারণ বৈশিষ্ট্য কি এবং, আমি সাহস করে বলি, আর্ট থেরাপির স্বতন্ত্রতা? এবং সত্য যে এই পদ্ধতিটি ডায়াগনস্টিক এবং থেরাপিউটিক উভয়ই (থেরাপিউটিক)।

আর্ট থেরাপি কোথায় প্রয়োগ করা হয়? আবেদনের পরিসীমা খুবই বিস্তৃত এবং পদ্ধতিটি দীর্ঘদিন ধরে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সুযোগের বাইরে চলে গেছে। যদি আমরা aboutষধের কথা বলি, তাহলে অবশ্যই এগুলো হলো মনোরোগ ক্লিনিক, নিউরোসিস বিভাগ এবং অনেক সোমাটিক রোগের চিকিৎসার জন্য বিভাগ (শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই, সবচেয়ে গুরুতর রোগসহ - অনকোলজিক্যাল)। আর্ট থেরাপি, যেমনটি আমি ইতিমধ্যে লিখেছি, এটি স্যুইচ করার একটি দুর্দান্ত উপায় (এটি এমনকি ব্যথা উপশম করতে পারে), মানসিক ত্রাণ এবং ইতিবাচক সৃজনশীল শক্তি।

Thinkষধের বাইরে আর্ট থেরাপির ব্যবহার, আমি মনে করি, কম পাওয়া যায় নি, এবং হয়তো আরও বিস্তৃত প্রয়োগ। আর্ট থেরাপি পদ্ধতি অনেক বিশেষজ্ঞের অস্ত্রাগারে - মনোবিজ্ঞানীদের। তিনি পৃথকভাবে এবং দলগতভাবে কাজ করেন। যারা তাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে অন্বেষণ করতে চায়, তাদের সৃজনশীল সম্ভাবনা প্রকাশ করতে চায়, এক ধরনের ক্রিয়াকলাপ বেছে নিতে পারে, অন্য লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা হয় তা বোঝার জন্য এবং এটি কেবল সেই লোকদেরই সহায়তা করে যারা ক্রিয়াশীল নয় এবং সর্বদা সক্ষম নয় তাদের জন্য এটি অপরিহার্য। শব্দ দিয়ে তাদের আবেগ প্রকাশ করতে, কিন্তু এই থেকে তাদের অভ্যন্তরীণ পৃথিবী ধনী এবং সম্পৃক্ত হতে থেমে নেই। একটি পৃথক এবং বড় কুলুঙ্গি গর্ভবতী মহিলাদের সঙ্গে শিল্প থেরাপি দ্বারা দখল করা হয়। এটি এই এলাকায় খুব কার্যকর। শিল্প পদ্ধতি শিশু এবং পারিবারিক থেরাপিতেও বিশাল ভূমিকা পালন করে।

আর্ট থেরাপির অস্ত্রাগারে কেবল পেইন্ট এবং কাগজ নয়, প্লাস্টিকিন, মাটি, খেলনা, গান, নাচ, সংগীত এবং সবকিছু যা স্বতaneস্ফূর্ত এবং সৃজনশীলভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে সহায়তা করে। আর্ট পদ্ধতি তথাকথিত হিসাবে ডায়াগনস্টিক্সের জন্য নিখুঁত। "প্রজেক্টিভ টেকনিক", উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তিকে প্রস্তাবিত পরিসংখ্যান থেকে তার নিজের ছবি আঁকতে বা বেছে নিতে বলা হয়, সে নিজেকে কীভাবে কল্পনা করে, সে কী হতে চায়, অন্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে তার ধারণাগুলি ইত্যাদি।

আপনি যেমন দেখতে পাচ্ছেন, আর্ট থেরাপির সাহায্যে অ-মৌখিকভাবে একটি বড় এবং কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক কাজ করা যেতে পারে, যেমন। শব্দ ছাড়া. বক্তৃতা সর্বদা আবেগের পূর্ণ পরিসর প্রকাশ করতে সাহায্য করে না যা বর্তমানে একজন ব্যক্তির মধ্যে রয়েছে।

অঙ্কনের ব্যাখ্যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অঙ্কনটি একজন বিশেষজ্ঞ এবং নিজে ক্লায়েন্ট উভয়ের দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। ব্যাখ্যাটি ক্লায়েন্টের কাছে ছেড়ে দেওয়া ভাল। সর্বোপরি, তিনি নিজেই জানেন যে এই চিত্রটি বা তার জন্য একটি নির্দিষ্ট রঙের অর্থ কী, তিনি নিজেই অঙ্কনের প্লট নির্ধারণ করেন, তিনি নিজেই জানেন যে তার কাজের সময় তার কী অনুভূতি ছিল।একটি সেশনের সময় একজন ব্যক্তির মানসিক পটভূমি কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা পর্যবেক্ষণ করা খুব প্রায়ই সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, রঙের স্যাচুরেশন অনুসারে, কেউ লক্ষ্য করতে পারে যে কাজের শুরুতে প্রবল আবেগ ছিল (রাগ, ভয়, অপরাধবোধ), এবং শেষে, উত্তেজনা চলে যায়, টোনগুলি প্যাস্টেল হয়ে যায়, স্ট্রোক হয় কম তীব্র, ইত্যাদি আর্ট থেরাপিস্ট এই সমস্ত বিষয় এবং নোটগুলিতে মনোযোগ দেয় বা ক্লায়েন্টকে প্রশ্ন করে যে সেশনের সময় তার অবস্থা কীভাবে পরিবর্তিত হয়।

অনেক ক্লায়েন্টের একটি বড় ভুল ধারণা: "আমি আঁকতে চাই না কারণ আমি জানি না কিভাবে।" একজন ব্যক্তি তার অসম্পূর্ণতাকে ভয় পায় এবং এখানে একজন বিশেষজ্ঞের কাজ হল ব্যাখ্যা করা যে শিল্প পদ্ধতিটি চিত্রকলা নয়। এখানে কোন বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন নেই। বিপরীতভাবে, এটি সঠিকভাবে "অক্ষমতা", সঠিক কৌশলটির "অ-দক্ষতা" এ রয়েছে যা প্রধান হাইলাইট। এখানে লাইনের পরিপূর্ণতার প্রয়োজন নেই, এখানে সবকিছু সম্ভব, এখানে এটি বিনামূল্যে, সহজ এবং স্বাস্থ্যকর। আসলে, আমরা জীবনে কিসের জন্য চেষ্টা করি। আপনার অপূর্ণতাকে ভয় পাবেন না! আপনার সম্পদ আনলক করার জন্য আপনার সকলের জন্য শুভকামনা।