2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অ্যালেনা, 36 বছর বয়সী:
“আমি প্রায়ই দু nightস্বপ্ন থেকে জেগে উঠি। গতকাল আমি স্বপ্নে দেখেছিলাম যে নাৎসিরা আমাকে গুলি করেছে। আজ, স্বপ্নে, একজন লোক আমাকে তাড়া করছিল, সে আমাকে হত্যা করতে চেয়েছিল … এভাবেই প্রতিবার কেউ আমাকে হত্যা করে।
আমি ঠান্ডা ঘামে ভোর o'clock টায় মরফিয়াসের বন্দিদশা থেকে বাস্তবে ফিরে আসি, আমি অনুভব করি কিভাবে প্রতিটি হৃদস্পন্দনে ভয় স্পন্দিত হয়, শ্বাসকষ্ট হয়, আতঙ্ক হয় … আমি যাই, দরজা এবং জানালা বন্ধ কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন । আমি সোফায় বসি, নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করি, একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিই। যদি আমি খুব উদ্বিগ্ন হই, আমি কিছু মদ পান করতে পারি। উদ্বেগ ধীরে ধীরে দূর হচ্ছে। আমি বিছানায় ফিরে যাই, ঘুমানোর চেষ্টা করি। স্বামী জিজ্ঞেস করে: "তুমি কি আবার খারাপ স্বপ্ন দেখেছ?"
আমি কাঁদতে শুরু করি, সে আমাকে জড়িয়ে ধরে এবং অবাক হয়ে জিজ্ঞেস করে: "যদি আমি ঘর পরিষ্কার না করি তবে আমার বাবাও আমাকে বেল্ট দিয়ে শাস্তি দিয়েছিলেন, কিন্তু কিছু কারণে আমার দু nightস্বপ্ন নেই। এবং আপনি খুব সংবেদনশীল। সম্ভবত আপনি ভয়ঙ্কর সিনেমা দেখেছেন?"
আমার প্রচুর সংঘাতপূর্ণ অনুভূতি রয়েছে: একদিকে, আমি আমার স্বামীর সহযোগিতায় খুশি, তার উপস্থিতি খুবই শান্ত, অন্যদিকে, আমি আমার অভিজ্ঞতার অবমূল্যায়ন অনুভব করি, তারা বলে, "তুমি কেন এত চালু হয়েছ কারণ বাজে কথা?"
তারপর আমি ভাবতে শুরু করি: এবং সত্যিই, কেন সে শান্ত, তার খুব কমই দু nightস্বপ্ন আছে, কোন আতঙ্কিত আক্রমণ নেই, কিন্তু আমার আছে? সর্বোপরি, তার বাবাও শাস্তি দিলেন? হয়তো তাকে শুধু এতবার শাস্তি দেওয়া হয়েছিল এবং এতটা নয়? কেন আমি সব সময় একটি লুকানো হুমকি অনুভব করি, কেন আমি সবসময় উদ্বিগ্ন থাকি?
আমি আমার ছোটবেলার কথা মনে করতে শুরু করি। আমার মায়ের সাথে দেখা করার সময়, আমার বাবা সাইকোপ্যাথির কোন লক্ষণ দেখাননি, রোমান্টিক ছিলেন, কবিতা লিখেছিলেন। এটি শুরু হয়েছিল যখন প্রথম পারিবারিক সমস্যা এবং চাপ দেখা দেয়। তাদের মায়ের সাথে তাদের সম্পর্ক সম্পূর্ণ ভুল হয়ে যায়, তারা শপথ নিতে শুরু করে। তিনি এমন রাগের মধ্যে পড়ে গেলেন যে তিনি তার চারপাশের সবকিছু ধ্বংস করতে শুরু করলেন, তার মাকে শ্বাসরোধ করার চেষ্টা করলেন, তিনি আমার সাথে আসবাবপত্রের একটি টুকরোর মতো আচরণ করলেন যা তার পথে এসেছিল - সে কোনও কারণ ছাড়াই, কোনও কারণ ছাড়াই, সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিতভাবে উঠে আসতে পারে আমার কাছে, আমার চুল ধরো এবং দেয়ালের সাথে আঘাত কর। পরিস্থিতি সব সময় উত্তেজনাপূর্ণ ছিল, আমি কখনই জানতাম না, বুঝতে পারিনি যে আমাকে কী শাস্তি দেওয়া হচ্ছে। আমার বাবার মনোভাব সবসময়ই অনির্দেশ্য ছিল: আজ সে একটি ভাল মেজাজে আসতে পারে, এবং আগামীকাল সে আবার একটি মন্দ এবং ভয়ঙ্কর দানবে পরিণত হতে পারে, আমার চুল ছিঁড়ে ফেলতে পারে, লাথি মারতে পারে, আমার দিকে বিপজ্জনক বস্তু নিক্ষেপ করতে পারে, আমাকে নাম ডাকতে পারে, আমাকে অপমান করতে পারে। এই পুরো দু nightস্বপ্নটি ছিল মায়ের বিরুদ্ধে সহিংসতায় আবদ্ধ। আমার বাবা হুমকি দিলেন যদি তিনি বিবাহ বিচ্ছেদের আবেদন করেন। আমি সব সময় তার প্রতিশোধের আশায় থাকতাম।
ছোটবেলায়, আমি অন্ধকার, এনুরিসিস এবং প্যানিক আক্রমণের ভয় তৈরি করেছি।
বিবাহ বিচ্ছেদের পর, আমার বাবা কিছু সময়ের জন্য আমাদের তাড়া করেন, জানালা পেটান, দরজায় ধাক্কা দেন এবং পুলিশকে অনেকবার ফোন করেন।
আমার বিছানা ভেজানো কেবল দ্বিতীয় শ্রেণীতে চলে গেল, এবং বাকি সবকিছু রয়ে গেল। আমি বিপদের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে পারি না, আমি ব্যাকগ্রাউন্ড অ্যালার্ম অবস্থায় থাকি। উদ্বেগ এবং আতঙ্কের আক্রমণ আরও বেড়ে যায় যখন স্বামী উত্থাপিত কণ্ঠে কথা বলে, বাচ্চাদের তিরস্কার করে বা দুmaস্বপ্নের পরে। ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের সময়, আমি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি, আমি বিরক্ত বোধ করি, বিশেষ করে যখন কেউ আমাকে স্পর্শ করে।
সকালে, সেই দুmaস্বপ্ন এবং দুশ্চিন্তার অভিজ্ঞতার পর, তিনি সকালের নাস্তা তৈরির সময় জ্ঞান হারিয়ে ফেলেন।
এই সমস্ত প্রতিফলনের ফলস্বরূপ, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার স্বামী এবং আমাকে কীভাবে শাস্তি দেওয়া হয়েছিল তার মধ্যে পার্থক্য কী: স্বামীর জন্য, তার শাস্তি অনুমানযোগ্য ছিল এবং তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাকে কী শাস্তি দেওয়া হয়েছে; আমার শাস্তি সবসময় অপ্রত্যাশিতভাবে অনুসরণ করে, বৃহত্তর নিষ্ঠুরতা দ্বারা আলাদা করা হয়েছিল এবং আমি বুঝতে পারিনি আমার দোষ কি। অপ্রত্যাশিত, অনির্দেশ্য, দীর্ঘস্থায়ী সহিংসতার এই প্রভাব অন্যদের প্রতি নিরাপত্তার অনুভূতি এবং আস্থা হারিয়ে ফেলেছে। আমার বাবা খুব ভোরে আমাকে মারতে পারতেন, যখন আমি এখনও ঘুমিয়ে ছিলাম, যখন আমি অসুস্থ ছিলাম … বাড়ির পরিবেশ দৃ a়ভাবে একটি ঘনত্ব শিবিরের অনুরূপ ছিল।"
একজন সাইকোপ্যাথের সাথে জীবনযাপন চিরতরে আপনার আত্মার দাগ ফেলে দেয়, ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের দিকে পরিচালিত করে, যখন বিপদ কেটে যায়, কিন্তু আপনি হুমকি এবং অযৌক্তিক ভয়ের সাথে একটি "যুদ্ধ এবং ফ্লাইট" মোডে বসবাস চালিয়ে যান।
কিন্তু সবসময় একটি পছন্দ থাকে: এর সাথে বসবাস চালিয়ে যাওয়া অথবা ভয় কাটিয়ে ওঠা এবং সহজ দৈনন্দিন ইভেন্টগুলিতে আনন্দ খুঁজে পাওয়া।
প্রস্তাবিত:
আপনার কেন সাইকোপ্যাথের সাথে বাসা বাঁধতে হবে না। একটি মানসিক সাইকোপ্যাথের লক্ষণ
অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্ক অত্যন্ত নির্ভর করে আমরা কার সাথে নিজেদের ঘিরে থাকি। একজন প্রেমময় পুরুষের সাথে, একজন মহিলা ফুলের মতো প্রস্ফুটিত হয়, সে খুশি হয়, আনন্দিত হয়, তার মুখে শান্তি থাকে, তার ঠোঁটে শান্ত হাসি থাকে, তার চোখে আস্থা থাকে। মন্দ দিয়ে - এটি একটি ক্যাকটাসে পরিণত হয় বা সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায়। একজন মানুষকে আমাদের জগতে প্রবেশ করার জন্য, আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থা, আমাদের ভাগ্য এবং আমাদের ভবিষ্যতের বাচ্চাদের ভাগ্য নির্বাচন করি। তাই এটা পুরুষদের জন্য। একজন
"আমি কি একজন সাইকোপ্যাথের প্রেমে পড়েছি?" সম্পর্কের সীমানা সম্পর্কে
যদি আমরা ওভারবিল্ড এবং ওভার ডিফেন্সের দিকে ঝুঁকে থাকি, তাহলে আমরা নিজেদেরকে দেয়ালে putুকিয়ে দেই, নিরাপত্তার সাথে নিরাপত্তাকে বিভ্রান্ত করি। অন্যদিকে, যদি আমরা সীমাবদ্ধতা ছাড়া বেঁচে থাকার প্রবণতা রাখি - নিজেদের প্রবেশাধিকারকে খুব খোলা রেখে - আমরা মূর্ত জীবনের পরিধির সাথে ভেসে বেড়াই, ঘনিষ্ঠতার সাথে মিশে যাওয়া, স্বাধীনতার সাথে সীমাহীন, এবং সহানুভূতির সাথে অতিরিক্ত ধৈর্য। সীমানা মহামারী ছড়াতে বাধা দেয়, কিন্তু এই ধরনের নিয়ন্ত্রণ কী করে - আমাদের সুরক্ষা দেয় বা পরিমাপের বাইরে
আমি একজন মুক্ত মানুষ, কিন্তু বাবা, মায়ের সাথে আমি চিরকাল
অদৃশ্য থ্রেড আমাদের অন্যান্য মানুষের সাথে সংযুক্ত করে: সঙ্গী, শিশু, আত্মীয়, বন্ধু। প্রথম এবং শক্তিশালী বন্ধন নিouসন্দেহে মায়ের সাথে বন্ধন। প্রথমত, শিশুটি নাভির সাহায্যে মায়ের সাথে সংযুক্ত হয়, এটি একটি বাস্তব শারীরিক সংযোগ, তারপর শারীরিক সংযোগটি একটি আবেগময়, উদ্যমী দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। মায়ের কাছ থেকে সময়মতো বিচ্ছেদের জন্য একজন বাবার প্রয়োজন। যখন এটি অনুপস্থিত থাকে বা এর ভূমিকা তুচ্ছ হয়, তখন সন্তানের সাথে মায়ের সংযোগের সুতা এত বেশি এবং শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারে যে মা
একজন সাইকোপ্যাথের সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবেন?
সাইকোপ্যাথি পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এর একটি পুরনো নাম। সাইকোপ্যাথিগুলি খুব আলাদা হতে পারে: সাইকাসথেনয়েড, সিজয়েড, প্যারানয়েড, হিস্টেরিকাল, বিস্ফোরক, নার্সিসিস্টিক ইত্যাদি। সাইকোপ্যাথি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (গ্যানুশকিন-কার্বিকভ ট্রায়াড):
একজন সাইকোপ্যাথ কে? একজন সাইকোপ্যাথের মানদণ্ড। সাইকোপ্যাথ এবং সোসিওপ্যাথের মধ্যে পার্থক্য
সাইকোপ্যাথদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড কি? তাদের কোন অনুভূতি নেই। সামাজিক জীবনের জন্য, বিভিন্ন আবেগ এবং অনুভূতির প্রকাশ গুরুত্বপূর্ণ, সমাজে আমাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণকারী প্রধানগুলি - ভয়, অপরাধবোধ এবং লজ্জা। এই কারণে যে সাইকোপ্যাথরা বিপদের ভয় অনুভব করে না, তাদের কর্মের জন্য লজ্জা বোধ করে না এবং তাদের কাজের জন্য অপরাধবোধ করে না, তারা সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা না করে বিভিন্ন কৌশল করে যা সমাজের জন্য অগ্রহণযোগ্য এবং নিন্দার যোগ্য। এ কারণেই পাগল এবং অপরাধীদের মধ্যে সাইক
