হিমায়িত অনুভূতিগুলি কীভাবে আমাদের শিকারে পরিণত করে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রায়শই আমার ক্লায়েন্টরা তাদের পত্নী, বস, সহজভাবে উর্ধ্বতন, কর্তৃপক্ষের সামনে তাদের ভয়ের অবস্থা বর্ণনা করে:

"সে চিৎকার করছে, কিন্তু আমি ভয় পাচ্ছি এবং আমি জানি না কি করতে হবে।"

যখন তারা এভাবে বলে: "আমি জানি না কী করতে হবে," এর অর্থ হল অনুভূতিগুলি হিমায়িত, প্রকাশ করা হয় না, অভিজ্ঞ নয়।

এবং তাই এই ধরনের ব্যক্তি নড়তে পারে না, সীমানা নির্ধারণ করতে পারে না। তিনি একটি মহান ব্যক্তিত্বের চিরন্তন ভয়ে, একটি চিরন্তন শিকার।

তাছাড়া, লিঙ্গ মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়: নারী এবং পুরুষ উভয়েই ভীত।

আমি অবিলম্বে অনুমান করি যে এই ধরনের ব্যক্তি শৈশব ট্রমা আটকে আছে। কেউ তাকে ভয় দেখিয়েছে, তার শৈশবে তার ক্ষমতার অপব্যবহার করেছে, এবং সে, ছোটবেলায়, ভয় পেয়েছিল, যেন ঘটনাস্থলে পেরেক। এবং একই বেকায়দায় যাবজ্জীবন কারাদণ্ড। যদি না সে থেরাপিস্টের কাছে যায়, অবশ্যই।

আমি আমার এক মক্কেলকে মনে রাখতে বললাম কে তাকে এত ভয় পেয়েছে। তিনি বেশ কয়েকজনের কথা মনে রেখেছিলেন: তার বাবা, তার শিক্ষকরা।

আমি জিজ্ঞেস করলাম কেন সে তার বাবাকে ভয় পায়? মক্কেল সেই দৃশ্যের কথা স্মরণ করিয়ে দিলেন: বাবা ক্ষোভে তার ভাইদের বেল্ট দিয়ে পিটিয়েছে, তারা তাদের মারধর না করার জন্য অনুরোধ করছে, কিন্তু বাবা শোনেন না, এবং সহিংসতা চালিয়ে যান।

মেয়েটি ভয় পায় যে তার বাবাও তাকে মারধর করবে এবং ভয়ে জমে যাবে। সে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অস্পষ্ট হতে চায়।

আমি লক্ষ্য করেছি যে ক্লায়েন্ট জমে গেছে, পাথরে পরিণত হয়েছে, এই পর্বের কথা বলছে। সে তার শৈশবের বোকার অভিজ্ঞতার মধ্যে ডুবে যায়।

"আমি জানি না কি করতে হবে," সে পুনরাবৃত্তি করে।

তার অনুভূতি এবং শব্দ ভয় থেকে হিমশীতল।

তারপরে আমি তার পরিবর্তে বলি: "থামুন! তুমি আমাকে আঘাত দিলে! আমি তোমাকে ভয় পাই!"

ক্লায়েন্ট আমার কথা শুনে কান্না শুরু করে। ভয় নিথর হয়ে যায়।

তারপরে আমি "আমার বাবার পক্ষে" বলি: "আমি ভয়ানক রাগী! আমি আমার রাগ সামলাতে পারি না! আমার স্বীকার করার শক্তি নেই যে আমার সম্পদ নেই, আমি দুর্বল, যে আমি সামলাতে পারি না! কিন্তু আমি এটা অন্যভাবে করতে পারব না।”

এখন ক্লায়েন্ট রাগান্বিত: "আমি তোমাকে ঘৃণা করি! আপনি যা করেছেন তার জন্য আমি আপনাকে ঘৃণা করি!"

কিছু সময়ের জন্য সে রাগ এবং ভয়, কান্নাকাটি এবং রাগের সাথে বাস করে।

তার অনুভূতি প্রকাশ করা থেকে তার পক্ষে এটি সহজ হয়ে যায়।

…। এই কারণে যে অপব্যবহারকারী তার অনুভূতিগুলি চিনতে পারেনি, সেগুলি প্রকাশ করেনি, শিশুটিও তার অনুভূতিগুলি অনুভব করতে পারে না। এবং সে জীবনে একটি শিকার হয়ে ওঠে, কারণ খুব পরিস্থিতি শেষ পর্যন্ত আনা হয় না, অনুভূতিগুলি স্থাপন করা হয় না, সীমানা চিহ্নিত করা হয় না। অতএব, সেই পুরানো গল্পটিকে পুনরায় জীবিত করা, পুনরুদ্ধার করা এবং যা অনুপস্থিত তা দরকার।

পরবর্তীকালে, এটি এই সত্যের দিকে নিয়ে যায় যে সহিংসতার নতুন ঘটনা বা সীমান্তে আক্রমণের ক্ষেত্রে, ভুক্তভোগী আর বোকার মধ্যে পড়ে না, "আমি কী করব তা জানি না" প্রশ্নে প্রতিফলিত হয় না, তবে রাগ সহ সমস্ত অনুভূতি, লাইভ দেখান. এবং, শেষ পর্যন্ত, তার কাছে কী উপযোগী এবং কী নয় সে সম্পর্কে তার কাছে সম্পদ এবং শব্দ রয়েছে।