2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন "আপনার কেন সম্পর্ক দরকার?" আপনি প্রায়ই শুনতে পারেন:
- পছন্দ করা
- একা না থাকা
আপনি যদি এই অবস্থানগুলি থেকে একটি সম্পর্ক শুরু করেন, আপনি একটি টাইম বোমা পাবেন, যথা:
- একজন ব্যক্তির জন্য 24/7 ভালবাসার অবস্থা বজায় রাখা অসম্ভব
- অন্যটির জন্ম সঙ্গীর আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব বন্ধ করার জন্য হয়নি
অনেকে এখনও একরকম বিবাহ এবং এমনকি একটি মধুচন্দ্রিমা কল্পনা করে, কিন্তু সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণভাবে একসাথে বসবাস করা ইতিমধ্যে কঠিন।
সবকিছু উজ্জ্বল এবং উষ্ণ আলো দিয়ে আলোকিত, কেবল সুখ এবং ভালবাসা!
কিন্তু একটি সম্পর্ক মূলত দুটি পরিবার ব্যবস্থার মিলন। এবং যখন একজন নারী বা পুরুষ অন্যের পরিবারে প্রবেশ করে, তখন তারা কেবল সৌহার্দ্য এবং উদারতার সাথেই নয়, বরং পারিবারিক গোপনীয়তা, পৈতৃক নিষেধাজ্ঞা, সীমাবদ্ধ বিশ্বাস, গতিশীলতা এবং প্রজন্মের মধ্য দিয়ে চলমান প্রক্রিয়াগুলির সাথেও মিলিত হয়। এবং এর মধ্যে কিছু আপনার পরিবার, traditionsতিহ্য এবং সমর্থিত বিষয়গুলির বিপরীতে চলতে পারে।
দ্বন্দ্বকে প্রায়ই ভয়ঙ্কর এবং লজ্জাজনক কিছু হিসেবে দেখা হয়। তারা বলে "আমি সামলাতে পারি না, আমি পারি না, আমি পারি না, তাদের অবশ্যই লুকিয়ে রাখা উচিত, তাদের নীরব রাখা উচিত।" কিন্তু এটি যেমন হওয়া উচিত, কারণ মানুষের মাধ্যমে পরিবার ব্যবস্থা একে অপরের কাছাকাছি আসে। এবং যোগাযোগের বিষয়গুলি - এবং এমন দ্বন্দ্ব রয়েছে যেখানে প্রচুর শক্তি এবং শক্তি রয়েছে। এটি নির্দেশিত হতে পারে:
- ধ্বংসের জন্য
- সৃষ্টির জন্য
যদি কোনও মহিলা বা পুরুষ দ্বন্দ্ব এড়ানোর প্রবণতা রাখে, বাদ দেয়, মুখোশে থাকে, তবে অভ্যন্তরীণ স্ক্র্যাপিং খুব দ্রুত শুরু হবে। সমস্ত জীবন শক্তি বিভ্রম বজায় রাখা এবং বাস্তবতা থেকে পালিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যয় করা হয়। এবং তারপরে হারিয়ে যাওয়া, অবমূল্যায়িত এবং তুচ্ছ হওয়ার অনুভূতি আসে।
কারণ একজন ব্যক্তি যত বেশি সময় ধরে একজন সঙ্গীর প্রতি দাবী ও বিরক্তি ধরে রাখবেন, বাস্তবতার বর্জন তত বেশি শক্তিশালী এবং অসুখী ও একাকিত্বের অনুভূতি তীক্ষ্ণ হবে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে আত্ম-মূল্য ফিরে পেতে কী করতে হবে?
- বিদ্যমান দ্বন্দ্বের দিকে খোলাখুলি তাকান, এবং এটি বাদ দেবেন না
- আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে খোলাখুলি হতে
- একজন সঙ্গীর ভেতরের আক্রমণকারীর পুরুষ বা মহিলা শক্তির দিকে খোলাখুলি তাকান
- সঙ্গী বা পরিবার ব্যবস্থা উদ্ধার করতে অস্বীকার করুন
- সমস্ত গোপনীয়তা, নিষেধাজ্ঞা এবং নিষেধাজ্ঞা সহ খোলাখুলিভাবে একজন সঙ্গী এবং তার পরিবার ব্যবস্থার দিকে তাকাতে সক্ষম হন
এটি আপনাকে বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ পুনরুদ্ধার করতে, মুখোশ খুলে ফেলতে, ভোক্তা সম্পর্ক, দাবী এবং অভিযোগ থেকে বেরিয়ে আসতে শুরু করবে, অর্থাৎ একটি প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে একেবারে শিশুসুলভ অবস্থান।
একজন ব্যক্তির আত্ম-মূল্য ধ্বংস হয় যখন সে অন্যের দিকে মনোনিবেশ করে, অংশীদার থেকে ভুল এবং ত্রুটিগুলি অনুসন্ধান করে, যার ফলে তার স্বার্থ এবং তাত্পর্য বিশ্বাসঘাতকতা করে।
স্ব-মূল্য এবং তাত্পর্য কেবল ভঙ্গুর নয়, জীবন্ত অবস্থাও, তারা একজন ব্যক্তির সাথে বৃদ্ধি পায় এবং যখন একটি দম্পতি বিনিময়ের স্তরে যায়, তখন তারা কেবল তীব্র হয়
প্রস্তাবিত:
কীভাবে জীবনে পরিবর্তন করবেন এবং ভয় পাবেন না তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
উদ্বেগ এবং পরিবর্তনের ভয় দূর করার উপায় আছে কি? এই প্রশ্নটি প্রায়শই এমন ব্যক্তিদের জন্য উদ্বিগ্ন হয় যারা পরিবর্তনের দ্বারপ্রান্তে বা যদিও তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার কথা, কিন্তু চিন্তিত। এর উত্তর হল - কোনভাবেই না। আপনি পরিবর্তনের সাথে থাকা উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন না এবং একই সাথে ঝুঁকি নিতে পারেন। আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার ঝুঁকি নেন, তার মানে এই নয় যে আপনার আশেপাশের সব মানুষ আপনাকে সমর্থন করবে এবং বলবে যে আপনি মহান। ভয় যে কোন পরিবর্তনের একটি
আত্ম-সমালোচনা এবং আত্ম-দোষ
আত্ম-সমালোচনা এবং আত্ম-দোষ: মোকাবেলা করার 5 টি কৌশল কেন আমরা আত্ম-সমালোচনা এবং আত্ম-দোষের আশ্রয় নিই? এতে কোন সন্দেহ নেই যে মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক পরিপক্কতার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ আমাদের কর্মের জন্য, সেইসাথে আমাদের কথার জন্য দায়বদ্ধতা অন্তর্ভুক্ত করে। একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, প্রত্যেক ব্যক্তির একটি উত্তর আছে এবং তিনি ভুল এবং বিশ্বাস ও যত্নের লঙ্ঘন সংশোধন করার ক্ষমতাপ্রাপ্ত, এবং ঠিক তাই করেন। আমরা আমাদের ভুল থেকে শিখি। কিন্তু যারা তাদের বাড়িতে বেড়ে উঠেছে যেখানে
কীভাবে অলসতা থেকে মুক্তি পাবেন এবং সমস্ত সমস্যার মূল সমাধান খুঁজে পাবেন
আপনি প্রায়শই শুনতে পারেন যে লোকেরা বলে যে তারা অলস এবং তাই তাদের সময় মতো প্রয়োজন করার সময় নেই, জিনিসগুলি স্থগিত করা হয়, কিছু করা খুব অলস, বা এর কারণে কিছু করা অসম্ভব " মূid় অলসতা”এবং ইত্যাদি একই চেতনায়। আমি নিজেই জানি যে এটি অনেকের জন্য একটি বেদনাদায়ক বিষয়। এবং আমার জন্য এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ক্ষত স্পট ছিল, যতক্ষণ না আমি সমস্যাটির সারাংশ খুঁজে বের করেছি। আমি প্রায়শই দেখতে পাই যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খুব কম লোকই আসলে সমস্যার মর্ম বুঝতে পারে এবং প্রায
ভারসাম্যের আইন। বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি কীভাবে কাজ করে। এবং কিভাবে শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে
সুখের সর্বজনীন নিয়ম প্রথম দিয়ে শুরু করা যাক। 1. ভারসাম্যের আইন। মনোযোগ দিন এবং সময় দিন, এবং শুধুমাত্র কি উপকার, প্রথমত, আপনি। # শক্তি ব্যয় করা উচিত বিনিময়ে শক্তি আনা। শক্তি আবেগ, অর্থ, সময় এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা পরিমাপ করা হয়। আপনি যে শক্তি ব্যয় করেছেন তার ক্ষতিপূরণ পেতে আপনি কী পেতে চান তা সন্ধান করুন। ব্যালেন্সের জন্য। এবং মনে রাখ.
কিভাবে আত্মসম্মান বাড়াতে এবং আপনার আত্ম ফিরে?
কেন আপনার আত্মসম্মান পতন হয়, এটি কিসের উপর নির্ভর করে, কিভাবে এটি বাড়াতে হবে এবং আপনার "আমি" ফিরে পেতে হবে? প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল আপনার ভিতরে নিজের এবং নিজের শক্তির উপর আস্থা নেই। প্রায়শই, আত্মবিশ্বাস কেবলমাত্র অন্যান্য লোকের মূল্যায়ন এবং মতামতের উপর ভিত্তি করে। শুধু মূল্যায়ন নয় - অবচেতনভাবে, আপনি ক্রমাগত অন্যদের কাছ থেকে কোন ধরনের প্রতিক্রিয়া আশা করেন, এবং যদি এটি অনুসরণ না করে, আপনি খারাপ বোধ করেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি নৃত্য পরিবেশন করার প
