কীভাবে মনোবিজ্ঞানী চয়ন করবেন: বিখ্যাত বা না যাওয়ার জন্য?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অলৌকিকতায় বিশ্বাস অবিনাশী! অন্তত খুব জনপ্রিয়। এবং জটিল সমস্যার দ্রুত এবং সহজ সমাধানের এই আকাঙ্ক্ষা খুবই বোধগম্য। সমস্ত জীবিত জিনিস যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং প্রচেষ্টার সর্বনিম্ন খরচ দিয়ে যে কোন সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করে। সিলিয়েট নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষায়, তাদের খাবারের জন্য দুটি জলের পথ দেওয়া হয়েছিল - একটি ছোট, দ্বিতীয়টি দীর্ঘ। শতভাগ ক্ষেত্রে, সিলিয়েটরা শর্ট লেন বেছে নেয়।

জীবনের সমস্যা, সম্পর্কের অসুবিধা, বিভিন্ন স্নায়বিক প্রকাশের মুখোমুখি, যে কোনও ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যাটি সমাধান করার জন্য "এটি মোকাবেলা" করার চেষ্টা করে। Thankশ্বরকে ধন্যবাদ যে এখন আরও বেশি মানুষ বুঝতে পারছে যে এই সমস্যাগুলি সমাধান করা "খারাপ চোখ সরানো" বা "কর্মের গিঁট খুলে দেওয়া" নয়, তাদের হাতে একটি মোমবাতি নিয়ে ঘুরছে না এবং একটি ষড়যন্ত্র পড়ছে না, কিন্তু মনোবিজ্ঞানীর কথা উল্লেখ করছে।

প্রকৃতপক্ষে, প্রায়ই এই ধরনের কিছু "জাদুকরী" পদ্ধতি পালন করা সত্যিই মনের অবস্থা থেকে সাময়িক স্বস্তি প্রদান করতে পারে। ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তাকে ইতিমধ্যে সহায়তা প্রদান করা হয়েছে, শান্ত হয়েছে, উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস পেয়েছে, যা তার সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিন্তু সমস্যাটি অব্যাহত থাকে এবং এর কারণগুলি পরীক্ষা না করে উদ্বেগ হ্রাস করা অবস্থার উন্নতি করবে, সম্ভবত খুব অল্প সময়ের জন্য।

যাইহোক, এমনকি এটা উপলব্ধি করে যে তার মনের অবস্থা উন্নত করতে এবং তার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য, একজনকে "মনোবিজ্ঞান" এবং "যাদুকর" নয়, একজন মনোবিজ্ঞানীর দিকে ফিরে যেতে হবে, প্রায়শই একজন ব্যক্তি একটি অলৌকিকতায় বিশ্বাস করতে থাকে। এখন কেবল এই অলৌকিক ঘটনাটির বাহক কোন যাদুকর নয়, কিন্তু একজন মিডিয়া-প্রচারিত মনোবিজ্ঞানী যার পরামর্শের খরচ অবশ্যই $ 50,000 এর কম নয়।

কিছু কারণে, যুক্তি এখানে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। মনে হচ্ছে যে এককালীন 50 হাজার টাকা দিয়ে আপনি এই ধরনের থেরাপি থেকে 2.5 হাজার রুবেলের 20 টি সেশনের চেয়ে ভাল প্রভাব পাবেন। ভাল, এবং অনেক সময়, একই সময়ে, আপনি সংরক্ষণ করবেন। আসলে, আমি আপনাকে একটি ভয়ঙ্কর গোপন কথা বলব, একজন মনোবিজ্ঞানী যিনি পরামর্শের জন্য 2-5 হাজার রুবেল নেন (সেশন)। সাধারণত "উন্নীত" মনোবিজ্ঞানীর চেয়ে কম (এবং প্রায়শই বেশি) ভাল বিশেষজ্ঞ হয় না। পুরো পার্থক্যটা ঠিক মিডিয়াতে। সমস্ত মনোবিজ্ঞানী, প্রায়শই চমৎকার বিশেষজ্ঞরা এই মিডিয়া চান না, বিজ্ঞাপনে প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে প্রস্তুত, কেবল চুপচাপ কাজ করতে পছন্দ করেন।

এবং একজন "অভিজাত" মনোবিজ্ঞানীর তুলনায় একজন "সাধারণ" বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ কোনভাবেই কম কার্যকর এবং কার্যকর নয়, এমনকি 10-20 মিটিংয়ের স্বল্পমেয়াদী থেরাপি (একই অর্থের জন্য) অবশ্যই একটি ব্যয়বহুল পরামর্শের চেয়ে ক্লায়েন্টের জন্য আরও সুবিধা আনুন, কিন্তু এককালীন।

প্রকৃতপক্ষে, এমনকি ধনী ব্যক্তিরাও সাধারণত একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়মিত (সপ্তাহে 1-2 বার) যেতে প্রস্তুত হন না, এই ধরনের সেশনের জন্য 10-15 হাজার এবং আরও বেশি অর্থ প্রদান করেন। তারা এককালীন (বা কয়েক মাস অন্তর অন্তর অন্তর আসার জন্য) একটি বড় পরিমাণ অর্থ প্রদান করতে প্রস্তুত, কিন্তু থেরাপি সত্যিই এই ধরনের মিটিংগুলির নিয়মিততার সাথে কাজ করতে শুরু করে।

একটি ভাল, দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব শুধুমাত্র নিয়মিত, দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি দ্বারা দেওয়া হয়, এবং এককালীন পরামর্শ নয়। হ্যাঁ, স্বল্পমেয়াদী থেরাপি এবং এমনকি একটি পরামর্শ মোটেও ভালো নয়। এগুলি সাধারণত অবস্থার উন্নতি এবং এমনকি কিছু বর্তমান তীব্র সমস্যার সমাধান দ্বারা অনুসরণ করা হয়, তাই আমি কোনওভাবেই এই জাতীয় পরামর্শের বিরুদ্ধে নই। যাইহোক, যদি আপনার মানসিক সমস্যা 20-30-40 বছর ধরে আপনার মানসিকতায় জমা হয়ে থাকে-আপনার জন্মের প্রথম ঘন্টা থেকে (উদাহরণস্বরূপ, জন্মের পরপরই, সেগুলি আপনার মায়ের কাছ থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়েছিল, যেমন সোভিয়েতে প্রচলিত ছিল মাতৃত্বকালীন হাসপাতাল) সেই মুহুর্ত পর্যন্ত যখন আপনি প্রথম থেরাপিতে এসেছিলেন, আপনি মনে করেন এই ধরনের দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করতে কত সময় লাগবে এবং এর জন্য একটি পরামর্শ কি যথেষ্ট হবে?

মনোবিজ্ঞানীদের সেবার মূল্য নির্ধারণের বিষয়ে। সর্বোপরি, বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানীদের সাথে ব্যয়বহুল এককালীন পরামর্শের বিরুদ্ধে আমার কিছুই নেই।শুধু মনে রাখবেন যে 50 হাজারের জন্য একটি পরামর্শ 5 হাজার রুবেলের পরামর্শের চেয়ে 10 গুণ বেশি কার্যকর হবে না। একজন ভাল পেশাদার, কিন্তু মধ্যস্থতাকারী মনোবিজ্ঞানী।

খুব ভাল, পেশাদার মনোবিজ্ঞানীদের সাথে নিয়মিত সেশনের দাম খুব কমই 4-5 হাজার ছাড়িয়ে যায়, প্রায়শই 2-3 হাজার রুবেল। এবং তাদের অধিকাংশের জন্য, তারা ব্যয়বহুল মনোবিজ্ঞানীদের তুলনায় কম কার্যকর নয়, কিন্তু তাদের সেশনের জন্য দামের অধিক প্রাপ্যতার কারণে, আপনি নিয়মিত থেরাপি বহন করতে পারেন, যা, আমি পুনরাবৃত্তি করি, শুধুমাত্র আপনার জন্য একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব আনতে পারে, এবং আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করুন।