জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং অভিজ্ঞতা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সাইকোথেরাপির অন্যতম প্রধান কাজ হলো নতুন জ্ঞানের সন্ধান থেকে অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতায় রূপান্তর। এটি একটি মধ্যবর্তী কাজ যা চূড়ান্ত লক্ষ্যের দিকে নিয়ে যায় - একজন ব্যক্তির জীবনে পরিবর্তন, কিন্তু এটি ছাড়া, এই লক্ষ্যটি অপ্রাপ্য। এবং তারপরে প্রায়শই মুখোমুখি দ্বন্দ্ব দেখা দিতে পারে: একজন ব্যক্তি জ্ঞানের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে এসেছিলেন এবং তিনি এটিকে অভিজ্ঞতার মাধ্যমে প্রকাশ করার চেষ্টা করছেন।

জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং অভিজ্ঞতার মধ্যে পার্থক্য কী?

জ্ঞান (একটি বিস্তৃত অর্থে) হল তথ্যের দখল। জ্ঞান অনুধাবন, শ্রেণীবদ্ধ, শর্তাবলী এবং ধারণার সাধারণীকরণ (ভাল প্যাকেজিংয়ের জন্য)। অতএব জ্ঞানের আরেকটি সংজ্ঞা অনুসরণ করে: এটি ধারণা এবং উপস্থাপনার আকারে বাস্তবতার একটি বিষয়গত চিত্র। "আমি কিছু জানি" = "আমার কাছে এমন তথ্য আছে যা আমাকে বোঝার এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দেয়।" জ্ঞান সত্য ও মিথ্যা হতে পারে, বাস্তবতার (জ্ঞানার্জনের মাধ্যমে, পরীক্ষা বা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে) জ্ঞানের পরীক্ষা সত্য বা মিথ্যার মানদণ্ড।

প্রায়শই লোকেরা কেবলমাত্র জ্ঞানের জন্য মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসে: কেন আমার সাথে এটি ঘটছে, এবং এটি ঘটতে বাধা দেওয়ার জন্য কী করতে হবে, তবে এটি ভিন্ন হবে। জ্ঞানের জন্য এই ধরনের অনুরোধ স্পষ্ট হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও এটি অজ্ঞান হয়: এক বা অন্য উপায়, মনোবিজ্ঞানী যাই করেন না কেন, ক্লায়েন্ট সবকিছুকে কংক্রিট জ্ঞানে পরিণত করার চেষ্টা করবে, একটি ট্যাগ ঝুলিয়ে দেবে এবং একটি সুন্দর এবং তথ্যপূর্ণ ব্যাখ্যায় সন্তুষ্ট থাকবে এটি এমন অনুভূতি দেয় যে "এখন আমি জানি যে আমার সাথে এটি ঘটে।" সব কিছু চিহ্নিত করা হয়েছে, শুধুমাত্র তথ্যের টুকরা ছাড়া। "কেন আমার এই সব অনুভব করা উচিত? মিলেট আমাকে বলো … " জ্ঞানের উপর নির্ভরতা এই ধারণার সাথে রয়েছে যে কিছু নির্দিষ্ট হেরফের করা যেতে পারে এবং তারপরে কাঙ্ক্ষিত পরিবর্তনগুলি ঘটবে। যাইহোক, এটি কখনও কখনও ঘটে - বাস্তবতার প্রতিফলনে বরং অতিমাত্রায় বিকৃতির ক্ষেত্রে। "আমার সাথে কি ভুল আছে তা ব্যাখ্যা করুন … আমার কি করা উচিত? আমাকে সুপারিশ দিন, আমি সেগুলো মেনে চলব”- এগুলি জ্ঞানের সন্ধানে কিছু পরিচিত প্রশ্ন। শুধুমাত্র "জানেন" এর উপর নির্ভর করা এই ধারণার দিকে পরিচালিত করে যে কোথাও এমন একটি নিখুঁত এবং সঠিক জ্ঞান রয়েছে যা সমস্ত বন্ধ দরজা খুলে দেয়। এবং এই জ্ঞান একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির অধিকারী, আপনি যাকেই ডাকুন না কেন - একজন মনোবিজ্ঞানী, গুরু, শিক্ষক, পরামর্শদাতা … এই পরিস্থিতিতে, স্বীকৃতি হল যে আপনি এখনও জানেন না যে এই পরিস্থিতিতে কী করা যেতে পারে, যে একটি যৌথ অনুসন্ধান গুরুত্বপূর্ণ, এবং "প্রশ্ন-উত্তর" শৈলীতে কথোপকথন নয় হতাশার দিকে পরিচালিত করে এবং নতুন "জ্ঞানী" এর সন্ধান করে।

মনোবিজ্ঞানী জ্ঞানের উপর নির্ভরতা বজায় রাখতে পারেন, সত্য উচ্চারণ করতে পারেন এবং ক্লায়েন্টকে আরও বেশি করে নতুন জ্ঞানের সাথে বোঝা দিতে পারেন, যা কোনওভাবেই তার অবস্থাকে প্রভাবিত করে না। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি মনোবিজ্ঞানীর ক্লায়েন্টকে হতাশ করার ভয় থেকে আসে যা সত্যের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে …

এটা ভিন্ন বিষয় - অভিজ্ঞতা.

অভিজ্ঞতা - কোন কিছুর সাথে যোগাযোগের প্রত্যক্ষ, সচেতন এবং অর্থপূর্ণ সংবেদনশীল-আবেগীয় প্রক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, দু griefখের অভিজ্ঞতা: এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কারো চিরন্তন ক্ষতি সম্পর্কে সচেতনতা, এই যোগাযোগের সাথে থাকা আবেগ এবং একজন ব্যক্তিকে বিদায় বলার প্রয়োজনীয় অংশ হিসাবে দু griefখকে বোঝার সাথে যোগাযোগ। দুriefখ নিজেই অনুভব নাও হতে পারে, এটি কেবল একটি আবেগের প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যদি এটিকে "স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার" পথে বাধা হিসেবে ধরা হয়। প্রেমের অভিজ্ঞতা: সম্পূর্ণভাবে অপরের মূল্য সম্পর্কে সচেতনতার সাথে যোগাযোগ, আবেগ এবং অবস্থার এই যোগাযোগের সাথে (আনন্দ, উত্তেজনা, সুখ) এবং নিজের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভরাট হিসাবে প্রেমকে বোঝা। এবং তাই: একাকীত্বের অভিজ্ঞতা, ভয়, শক্তিহীনতা, অপরাধবোধ … সেইসাথে সম্প্রদায়, ঘনিষ্ঠতা, অন্য ব্যক্তির সংস্পর্শে নিরাপত্তা এবং আরও অনেক কিছু ইতিবাচক মেরুর সাথে সম্পর্কিত।

অভিজ্ঞতা একটি ঘটনা হিসাবে সহজ আবেগ সীমাবদ্ধ নয়। আবেগপ্রবণ মানুষ অগত্যা উদ্বিগ্ন নয়। অনুভূতি - বিশেষত হিস্টিরিয়াল প্রতিক্রিয়া প্রবণ মানুষের মধ্যে - সমগ্র সত্তাকে দখল করতে পারে, যা বোঝা এবং উপলব্ধি করা অসম্ভব করে তোলে - অভিজ্ঞতার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।এই হিস্টিরিয়াল আবেগগুলো একই, এগুলো পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি থেকে পুনরাবৃত্তি করা হয়, এবং সেইজন্য পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে না।কোন নতুন অভিজ্ঞতা ব্যক্তিত্বের উপর একটি পরিবর্তনশীল প্রভাব ফেলে। মানুষ Godশ্বরের প্রতি আন্তরিক বিশ্বাসে আসে না কারণ তার অস্তিত্বের পক্ষে বিশ্বাসযোগ্য যুক্তি ("জ্ঞান") আছে, কিন্তু কারণ একজন ব্যক্তির জীবনে ofশ্বরের উপস্থিতির অভিজ্ঞতা আছে। এবং সচেতন নাস্তিকতা অভিজ্ঞতার ফল, কিন্তু যদি এটি জ্ঞানের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে তবে এর কোন শিকড় এবং সমর্থন নেই (বিশ্বাসের মত)। এটি অন্য যেকোনো পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার সমন্বয়ে আমরা অভিজ্ঞতা পাই। এটি অভিজ্ঞ জ্ঞান বা অভিজ্ঞতা দ্বারা উৎপন্ন জ্ঞান। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু জানে (তার পিতামাতার কাছ থেকে) যে আগুন বেদনাদায়ক, কিন্তু তার এমন কোন অভিজ্ঞতা নেই। একটি মোমবাতির শিখা স্পর্শ - এটা ব্যাথা করে! জ্ঞান একটি প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতা পেয়েছে, যা শারীরিক অনুভূতি এবং আবেগ উভয়ই নিয়ে গঠিত। জ্ঞান কি এখন অভিজ্ঞতা হয়ে যাবে? হ্যাঁ, কিন্তু একটি শর্তে - শিশুটি আর মোমবাতির শিখা স্পর্শ করবে না। যদি সে চলতে থাকে, তাহলে সে অভিজ্ঞতা পায়নি, কারণ অভিজ্ঞতা আমাদের যা ঘটে তা নয়, বরং আমাদের পরিবর্তন করে।

অতএব, যে ব্যক্তি বলে যে তার দশ বছরের কাজের অভিজ্ঞতা আছে, তার অগত্যা সত্যিই দশ বছরের অভিজ্ঞতা নেই। তার এক বছরের অভিজ্ঞতা নয়বার পুনরাবৃত্তি হতে পারে। একজন শিক্ষক বা শিক্ষকের মতো, যিনি একটি পাঠ / পাঠ বিকাশে সময় কাটিয়েছেন, তারপর বছরের পর বছর এটি কোনও পরিবর্তন ছাড়াই বা প্রসাধনী "সংশোধন" সহ পুনরুত্পাদন করেন। একটি নির্দিষ্ট অর্থে, নতুন অভিজ্ঞতা সর্বদা ধ্বংসাত্মক - যদি এটি সত্যিই নতুন হয়, কারণ এটি ইতিমধ্যে যা আছে তার বিরোধিতা করে।

মনোবিজ্ঞানীর সাথে প্রায়শই দীর্ঘ কথোপকথন - এটি একটি ধীরে ধীরে, ধাপে ধাপে, একটি নতুন অভিজ্ঞতার পথ, যা যাইহোক, যদি আপনি নিজেকে সেই অভিজ্ঞতাগুলিকে অনুমতি দেন যা আগে অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল। এটা জটিল. কোন কিছুর অসম্ভবতাকে স্বীকার করে শক্তিহীনতা এবং হতাশা অনুভব করা কঠিন। দু gখ করা কঠিন, এই সত্যটি মেনে নেওয়া যে প্রিয়জন আর কখনো হবে না … কারো জন্য অসহনীয় অভিজ্ঞতা হবে অন্য ব্যক্তির প্রত্যাখ্যানের ভয়, এবং এটি ঘনিষ্ঠতা অসম্ভব করে তোলে। এবং কারো জন্য, ঘনিষ্ঠতা নিজেই এই সত্যকে ভয় দেখায় যে এতে আপনি দুর্বল, কিন্তু দুর্বলতার কোন অভিজ্ঞতা নেই, অথবা এটি নেতিবাচক।

সাধারণভাবে, নতুন জ্ঞান কেবল প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতার মাধ্যমে ব্যক্তিত্ব-পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। কোন পরিমাণ বই, নিবন্ধ, পরামর্শ বা ব্যায়াম - এমনকি সেরাগুলি - আপনাকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ, কোডপেন্ডেন্সি বা মদ্যপান। এর জন্য হতাশা এবং শক্তিহীনতার অভিজ্ঞতা প্রয়োজন - সচেতন এবং সম্পূর্ণ। এবং কোন "সাধারণ ব্যক্তি" এরকম অভিজ্ঞতা পেতে চায় ?!