2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
পর্যাপ্ত আত্মমর্যাদাবোধ সম্পন্ন প্রতিটি ব্যক্তি নিজেকে অনন্য মনে করে, সে বুঝতে পারে যে তার এমন গুণাবলী আছে যেগুলো নিয়ে সে গর্ব করতে পারে এবং তাদের উপস্থিতির জন্য সে নিজেকে ভালোবাসে। চরিত্রের সেই প্রকাশের জন্য যা সবচেয়ে বেশি উপযোগী নাও হতে পারে, একজন ব্যক্তি সহনশীল, যেহেতু একটি বোঝা আছে যে এটি বেশ স্বাভাবিক। যদি কোনও ব্যক্তির কিছু নতুন দক্ষতা বা গুণাবলী অর্জনের প্রয়োজন হয়, তবে উচ্চতর সম্ভাবনার সাথে সে সেগুলি অর্জনের জন্য চেষ্টা করবে। অন্য কথায়, একজন ব্যক্তি আরও ভাল হওয়ার জন্য নিজেকে পরিবর্তন করবেন। এবং তদুপরি, প্রায়শই এই "আরও ভাল" ব্যক্তির জন্য একটি খুব নির্দিষ্ট বর্ণনা এবং সুবিধা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইংরেজী শিখে, একজন ব্যক্তি পেশাগত উন্নতির জন্য দরকারী দক্ষতা এবং সুযোগগুলি অর্জন করে, অথবা কেবল ভাষার অসুবিধাগুলি অনুভব না করে বিশ্ব ভ্রমণের ক্ষমতা অর্জন করে। এই ধরনের পরিবর্তন কি মানুষের জন্য উপকারী হবে? অবশ্যই হ্যাঁ.
তবে প্রায়শই একজন ব্যক্তির পরিবর্তনের মনোভাব নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। যখন একজন দম্পতির মধ্যে অংশীদারদের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট গুণাবলী সম্পর্কে দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, তখন সম্ভবত, এবং প্রায়শই এটি ব্যক্তির মধ্যে খুব শক্তিশালী প্রতিরোধের কারণ হয়। নারী এবং পুরুষ উভয়েই তাদের বক্তব্যকে তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে পরিবর্তনের প্রচেষ্টা হিসেবে উপলব্ধি করতে বেশি আগ্রহী। অংশীদারদের একজনের আকাঙ্ক্ষার এই উপলব্ধিই দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায়। কদাচিৎ নয়, এই ধরনের ক্ষেত্রে, লোকেরা এমন ক্লিশ ব্যবহার করে যা মানুষ পরিবর্তন করে না, যে পিতামাতার মনোভাব পরিবর্তন করা অসম্ভব। এবং কিছুটা হলেও তারা সঠিক।
কিন্তু আপনি যদি পরিস্থিতিকে অন্যভাবে দেখেন? আপনি যদি নিজেকে প্রশ্ন করেন, পরিবর্তনগুলি ঘটার পরে সম্পর্কের কী পরিবর্তন হবে? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা কেবল সঙ্গী বা অংশীদার কী পাবে সেদিকে মনোযোগ দেয়, যখন তারা ব্যক্তিটি কী পাবে তা উপেক্ষা করে। প্রকৃতপক্ষে, অনেক পরিবর্তন ব্যক্তির নিজের জন্য উপকারী হতে পারে, কারণ সেগুলি হওয়ার পরে, তার প্রতি মনোভাব পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষ একজন মহিলাকে ধূমপান ত্যাগ করতে বলে, কারণ সে এটাকে অস্বাস্থ্যকর মনে করে এবং সে, একজন ধূমপায়ী নন, তাকে চুমু খাওয়া অপ্রীতিকর। যদি একজন মহিলা ধূমপান ছেড়ে দেন, তাহলে সে তার স্বাস্থ্যের জন্য আরও ভাল করছে, এবং প্লাসটি হল যে পুরুষটি সম্ভবত তাকে আরো প্রায়ই চুম্বন করবে। আরেকটি উদাহরণ, একজন পুরুষের কাছে মদ্যপানের অপব্যবহার না করার জন্য একজন মহিলার অনুরোধ এটি পূরণ করার সময় ভাল হতে পারে যে পুরুষ নিজেই শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই ভাল বোধ করতে শুরু করে এবং তার সাথে মহিলার মনোভাবও সম্ভবত পরিবর্তিত হবে। অবশ্যই, প্রদত্ত উদাহরণগুলি খুব সহজ, তবে লক্ষ্য হল যে বেশিরভাগ পরিবর্তনগুলি ব্যক্তির নিজের জন্য কতটা উপযোগী, তা অংশীদার বা সঙ্গীর চেয়ে কম নয়। পরিশেষে, কাছাকাছি থাকা ব্যক্তির মতামত দেওয়া হলে, ব্যক্তিটি নিজের জন্য পরিবর্তিত হয়, তার জন্য নয়। এটা ঠিক যে এটি প্রথম নজরে সবসময় দৃশ্যমান হয় না। "নিজেকে পরিবর্তন করলে আমি কি পাব?" এই প্রশ্নটি করা খারাপ নয়।
একজন ব্যক্তির সাথে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা এবং প্রশংসা করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটিকে একটি প্রক্রিয়া হিসাবে গ্রহণ করা নয়। তারপরে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে মিথস্ক্রিয়া এবং সম্পর্ক বিকাশের সুযোগ পাবে, তাকে এবং তার ইতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতি উভয়কেই সরবরাহ করবে।
স্বাভাবিকভাবেই, সবকিছু পরিবর্তন করার দরকার নেই এবং এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সত্যিই একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে সংজ্ঞায়িত করে। কিন্তু সর্বোপরি, তাদের পরিপূরক করা বেশ সম্ভব, একইভাবে পিতামাতার মনোভাবের সাথেও করা যেতে পারে, একজন ব্যক্তির জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের (এই মনোভাবগুলি) অদ্ভুত আইনের শক্তি থাকে। আইন লঙ্ঘন করা যাবে না, কিন্তু সেগুলো সংশোধন করা যেতে পারে, অন্য কথায়, পরিপূরক। সুতরাং, একজন ব্যক্তি, তার স্বতন্ত্রতা বজায় রেখে, এমন বৈশিষ্ট্যও অর্জন করে যা জীবন এবং যোগাযোগের দক্ষতায় দরকারী। সর্বোপরি, যদি আপনার কফি মিষ্টি না হয় তবে নতুন চিনি তৈরির চেয়ে চিনি যোগ করা সহজ।
আনন্দে বাঁচো!
আন্তন চেরনিখ।
প্রস্তাবিত:
নিজের মধ্যে ELK কে হত্যা করুন বা কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন
আমি সাধারণত তথ্যবহুল এবং বিশ্লেষণাত্মক প্রবন্ধ লিখি, কিন্তু আজ আমি আমার ভাবনা শেয়ার করতে চাই এবং আপনাকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। এই বছরের মধ্যে, আমি হাজার হাজার দেখেছি "অভিযোগ করবেন না, ধন্যবাদ!" নিবন্ধ। এবং সত্যি বলতে, আমি এটা নিয়ে অনেক রাগ অনুভব করি। আমি আমার ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে, একটি কঠিন এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ইতিহাস নিয়ে চিন্তা করি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গল্পটি প্রায়শই দু sadখজনক হয়। তারা এসে তাদের জীবন বদলাতে সাহায্য চায়। এবং তাদের ইতিহাস জানার পর
আপনার সঙ্গী একজন নার্সিসিস্ট 7 লক্ষণ সম্পর্কের শুরুতে একজন সঙ্গী একজন নার্সিসিস্ট কিনা তা কীভাবে বলবেন?
সম্পর্কের একেবারে শুরুতে কীভাবে নির্ধারণ করবেন যে আপনার সঙ্গী একজন নার্সিসিস্ট, আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে তা বুঝতে হবে এবং ভবিষ্যতে সচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এবং যার সাথে আপনি যন্ত্রণাদায়ক যন্ত্রণার সম্মুখীন হবেন না তার জন্য আপনি কার সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেছেন তা বুঝতে পারেন?
ইচ্ছা পরিবর্তন / অনিচ্ছার পরিবর্তন
ব্যবহারিক কাজে, ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্টের মধ্যে সমস্যা সমাধানের ইচ্ছা সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। অনুশীলনে, সাইকোথেরাপিস্টের পক্ষ থেকে, প্রায়শই দেখা যায় যে ক্লায়েন্ট পরিবর্তন করতে প্রস্তুত নয় এবং ক্লায়েন্টের পক্ষ থেকে এটি বুঝতে পারে না, যেহেতু তিনি সমস্যার সমাধানের জন্য প্রস্তুত হওয়ার ঘোষণা দেন (এবং প্রায়শই সত্যিই ইচ্ছা করেন) । প্রস্তুতির ডিগ্রির ব্যাখ্যার পার্থক্যের সমস্যাটি কখনও কখনও কাজের গতিশীলতার দিকের দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্যের মধ্যে থাকে। একটি স্পষ্ট ফোকাস
লুকান "যদি আপনি কিছু চান তবে পরিবর্তন করুন!" - গ্যাসলাইটিং, সমালোচনা এবং অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন সম্পর্কে
অন্যরা আমাদের কতটা মনোযোগ দিতে সক্ষম। শুধু ক্ষেত্রে নয়। এখন, যদি তারা সমর্থন করে, কথা বলে, সময়মত সহানুভূতিশীল হতে পারে, সাহায্যের প্রয়োজন অনুভব করে, নিরাপত্তার অনুভূতি দিতে পারে … কিন্তু না! ঘনিষ্ঠ মানুষের মনোযোগ (অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট) এই প্রিয়জনদের আত্মতুষ্টি এবং অপ্রয়োজনীয় সত্যের প্রকাশের দিকে বেশি বেশি নির্দেশিত হয়:
বাস্তবতা কি পরিবর্তন করা সম্ভব, নাকি এর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে আপনার সন্তুষ্ট থাকা উচিত?
ট্যারট আরকানা প্রত্যেকে বিশ্বাসের মতবাদের উপর নির্ভর করে বাস্তবতার কিছু দিক (বা বিভ্রম) বর্ণনা করে। আরকানা প্রত্নতত্ত্ব, সত্তার বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যাখ্যা করে। আজ আমরা জাদুকরের কথা বলছি। তাকে বলা হয় "জেসটার মাস্ক" "গ্রেট নথিং"