2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আজ আমি পথের ওপরে উঠোনের একটি ডালে দুবার আমার মাথায় আঘাত করলাম। আঘাত। তৃতীয়বারের মতো, সে ডুকলো।
এমনকি স্বামী তা কেটে দেওয়ার প্রস্তাবও দিয়েছিল। আমি দু sorryখ পেলাম - তার উপর ড্রেন পূর্ণ হবে।
হ্যাঁ, এবং এখানে একটি অনুস্মারক - "রেক" সম্পর্কে।
"রেক" একটি ব্যক্তির জীবনের প্রতি মনোভাবের একটি নির্দেশক "হাতিয়ার"।
এটি যখন একটি পৃথক প্লট নয়, কিন্তু যখন "প্লট" enর্ষনীয় নিয়মিততার সাথে পুনরাবৃত্তি হয়। যখন আপনি নিজেকে বলবেন: "আর কখনো না!" এবং যখন এটি শেষ পর্যন্ত ব্যথা করে।
আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু পুনরাবৃত্তিমূলক ঘটনা ধরতে সক্ষম হন - উদাহরণস্বরূপ: বদমাশ বা ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য "ভাগ্যবান"।
উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত পুরুষ "ছাগল" হয়ে ওঠে এবং বিয়ে করে না, অথবা "সমস্ত মহিলারা আমার কাছ থেকে টাকা চায়" বা "কিছু হিস্টিরিক্স মিট করে।"
এবং একই সাথে অভিজ্ঞতার একটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ: প্রেমে পড়ে / ক্ষুব্ধ / রাগান্বিত - তারপর, অভিনন্দন, আপনি আপনার পছন্দের "রেক" খুঁজে পেয়েছেন।
এখন আপনার একটি পছন্দ আছে: তাদের উপর "নাচ" চালিয়ে যান, অথবা আরো উপযুক্ত "ডান্স ফ্লোর" খুঁজুন।
প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ করা কঠিন। এমনকি আপনার প্রিয় "রেক" দিয়েও।
তা কেন?
উত্তরটি সহজ: এইভাবে কিছু চাহিদা পূরণ হয়।
উদাহরণস্বরূপ, বিবাহের পরিবর্তে পুরুষদের আত্মসম্মান উন্নত করার প্রয়োজন আছে বা বিবাহের পরিবর্তে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সবকিছু খুব স্বতন্ত্র।
কি করো
প্রথম। বুঝে নিন এইভাবে কোন ধরনের চাহিদা পূরণ হয়। অর্থাৎ, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আমি আসলে কি চাই?"
দ্বিতীয়। তাকে ভিন্নভাবে বা ভিন্নভাবে সন্তুষ্ট করুন। স্বাস্থ্যকর উপায়ে। এবং যখন নয় "প্রথমে কপালে, তারপর কপালে।"
যদি আমরা উদাহরণ হিসাবে আত্মসম্মান সম্পর্কে কথা বলছি, তাহলে আত্মসম্মান বাড়ানোর জন্য কাজ করুন, এবং জেনে-বুঝে হারানো সম্পর্ক গড়ে তুলবেন না-যার শেষ পরিণতি হল ব্যথা এবং হতাশা। যদি আমরা যত্নের কথা বলছি, তাহলে উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে নিজেকে এই যত্নটি দিতে শিখুন। এবং তারপর এই ধরনের কোন সংবেদন থাকবে না - "ফেলে দেওয়া এবং ফেলে দেওয়া।"
প্রক্রিয়াটি ধীর। নিজের সাথে আন্তরিকতা, সত্যবাদিতা প্রয়োজন। খুব মূল কারণগুলি "বের করা" সবসময় সম্ভব নয়। কখনও কখনও "রেক" শৈশব থেকে একটি অভিবাদন।
আমি দৃষ্টান্তটি পছন্দ করি, যা কখনও কখনও আমাদের কর্মের অসচেতনতা স্পষ্টভাবে প্রদর্শন করে। সেখানে সে আছে:
বড় এবং ছোট মাংস
যুবতী স্ত্রী তার জীবনের প্রথম পারিবারিক ডিনার প্রস্তুত করছিল। সে মাংসের একটি বড় টুকরো থেকে একটি ছোট টুকরো কেটে একটি ছোট সসপ্যানে আলাদাভাবে রান্না করে, এবং একটি বড় মাংসের টুকরোটি একটি বড় কড়াইতে স্ট্যু করার জন্য রাখে।
বিস্মিত স্বামী তাকে জিজ্ঞাসা করলেন কেন তিনি এমন করলেন।
"আমি জানি না," তিনি উত্তর দিয়েছিলেন, "আমি দেখেছি যে আমার মা সবসময় এটা করতেন এবং আমিও তাই করতাম।
কিন্তু তরুণ স্বামী আগ্রহী হয়ে উঠলেন, এবং তার শাশুড়ির কাছে রবিবার দুপুরের খাবারের জন্য অপেক্ষা করার পর, তিনি তাকে জিজ্ঞাসা করলেন:
-আর আপনি কেন একটি বড় টুকরো থেকে মাংসের একটি ছোট টুকরো কেটে আলাদা করে স্টু করেন?
শাশুড়ি তার কাঁধ নাড়লেন:
-আমি এটা নিয়ে ভাবিনি। আমার মা সবসময় এটা করতেন, তাই আমিও এখানে …
নবদম্পতি এবং শাশুড়ি তাদের দাদীর সাথে দেখা করতে গিয়েছিলেন, যারা শহরের বাইরে বসবাস করতেন এবং তাকে একই প্রশ্ন করেছিলেন।
-হুম … আমি এটা নিয়ে ভাবিনি। আমি এটা করি কারণ আমার মা সবসময় একটি বড় টুকরো থেকে মাংসের একটি ছোট টুকরো কেটে আলাদা করে স্ট্যু করতেন।
সুতরাং, একজন দাদীও আছেন! কিন্তু যদি তার উত্তর একই হয়, তাহলে theতিহ্যের ইতিহাস চিরকাল রহস্য হয়ে থাকবে।
নবদম্পতি, শাশুড়ি, নানী-সবাই তাদের দাদীকে দেখতে এসেছিলেন, এবং যেহেতু তিনি সম্পূর্ণ বধির ছিলেন, তাই তাদের কানে দীর্ঘ সময় ধরে চিৎকার করতে হয়েছিল।
দাদী আবার জিজ্ঞাসা করলেন:
-কিন্তু? কি? কিন্তু?
এবং সে বুঝতে পারছিল না তার কি প্রয়োজন।
- কেন?! - তিনজন মহিলা চিৎকার করে বললেন, - কেন তুমি সবসময় একটি বড় টুকরো থেকে একটি ছোট মাংসের টুকরো কেটে আলাদা করে স্ট্যু করেছ! কেন?!
-আর আপনি কি কথা বলছেন? - অবশেষে বড়-ঠাকুমাকে উপলব্ধি করলেন। "কারণ আমার কাছে একটি বড় পাত্র কেনার টাকা ছিল না, এবং আমার মাংসের পুরো টুকরোটি এর মধ্যে ফিট করার মতো যথেষ্ট ছিল না।"
যদি "রেক" শনাক্ত করা হয় এবং আপনার জীবনের দৃশ্যপট পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, কিন্তু সময় সময় এটি এখনও "আনা" হবে তার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।
আমার yesশ্বর হ্যাঁ এই একই রেক
অন্ধকারে দেখতে পারিনি
আবার আসো
হ্যাঁ those Tsai
নতুন অভ্যাসের শিকড় ধরতে সময় লাগে।
কিন্তু এটা মূল্য!
ফলস্বরূপ, আপনি আপনার নিজের জীবন তৈরির স্বাধীনতা পান।
প্রস্তাবিত:
ব্যক্তিগত জীবনের ডিভাইসে কী মনোযোগ দিতে হবে
আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত জীবন সাজাতে চান, তাহলে নারী -পুরুষ উভয়েই তাদের পাশে তাদের আদর্শ সঙ্গীর সংস্করণ দেখতে চান। কিন্তু তারা প্রায়ই প্রতারিত হয়, বিভ্রম বাস্তবতার বিরুদ্ধে ভেঙে যায়, যেমন ভিনিস্বাসী কাচের মত। এবং তারপরে - প্রশ্নগুলি "
স্নায়বিক ব্যক্তিত্ব: মনোযোগ, অনুমোদন, প্রশংসার তৃষ্ণা
মনোযোগ, স্বীকৃতি এবং অনুমোদনের যেকোনো প্রকাশের তৃষ্ণা সর্বদা একটি স্নায়বিক অবস্থা এবং স্নায়বিক উপলব্ধির সাথে যুক্ত। নিবন্ধটি কিছু স্নায়বিক রোগের সাথে শর্তাধীন সুস্থ ব্যক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করবে। সেসব ক্ষেত্রে যেখানে বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিকোণ থেকে স্বাস্থ্য-প্যাথলজির শর্তসাপেক্ষ সীমানা অতিক্রম করা হয় না। একজন ব্যক্তি মনোযোগের জন্য তৃষ্ণার্ত, একই সময়ে এই মনোযোগের উপর খুব বেশি নির্ভর করে, এটি একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তার সত্যিই এটির প্রয়োজন এবং একই সময়ে এই জাতীয় ব্
মনোযোগ এবং ঘনিষ্ঠতা
মনোযোগ হ'ল চেতনার ঘনত্ব এবং কোনও ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ এমন কিছুতে এর ফোকাস। আমরা সবসময় লক্ষ্য করি না যে আমরা ঠিক কোন দিকে মনোযোগ দিচ্ছি, এবং কখনও কখনও আমাদের কাছে মনে হয় যে তখন আমরা কারও সাথে পূর্ণ সময় কাটিয়েছি, সম্ভবত আমরা সেই সময়ের অর্ধেক সময় ফোনে ছিলাম। এই নিবন্ধে, আমি মনোযোগের বিষয়টিতে আরও স্পর্শ করতে চাই যা একজন পিতামাতা তাদের সন্তানদের দেন, কারণ এটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রায়শই একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা। আসুন একটি পরিবার কল্পনা করি:
আমাদের সকলের মনোযোগ প্রয়োজন। মানসিক স্ট্রোকিং
আমি আল্লা দলিত এবং ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর ডেভেলপমেন্টাল ট্রানজ্যাকশনাল এনালাইসিস এমআইআর-টিএ-এর প্রতি অনুপ্রেরণা ও ধারণাটির জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি। আমি মনে করি আপনি দেখেছেন বিড়ালরা একটি উষ্ণ মানুষের হাতে আসে এবং পেট করার দাবি শুরু করে। এবং যখন আপনি তাদের স্ট্রোক করা শুরু করেন, তারা কৃতজ্ঞতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং আপনি পারস্পরিক কোমলতা থেকে উষ্ণ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। বিড়ালদের কি কেবল স্ট্রোকিং দরকার?
ভিতরে সমর্থন খোঁজা। অনুভূতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা অভিজ্ঞতার সাথে মোকাবিলার একটি কার্যকর পদ্ধতি
ভিতরে সমর্থন খোঁজা, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এই অবস্থাটি শরীরের মধ্যে একটি সংবেদনের মাধ্যমে সর্বদা আপনার কাছে উপলব্ধ ছিল, যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। এই অনুভূতিটি জীবনকে অনুভব করার এবং আপনার প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখার ক্ষমতা দিয়ে প্রবেশ করে। প্রকৃতি, যেখানে আপনি একটি জায়গা এবং নিজের হওয়ার অধিকার খুঁজে পান, যেখানে আপনি আপনার সম্পর্কে আপনার কল্পনা, উপলব্ধি এবং বিশ্বাসের মধ্যে যে কনভেনশনগুলি সেট করেছেন তা থেকে দূরে সরে যান। আপনি এই কনভেনশনের হতাশা থেকে দূরে যান। নি
