2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দটি "ধন্যবাদ" বা "দয়া করে" নয়! এমনকি "মা" শব্দটিও নয় …
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তিন অক্ষরের শব্দটি শেখা, যা আপনার জীবনকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে যদি আপনি এটিকে তার উদ্দেশ্যপ্রণোদিত উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে শিখেন: আপনার অভ্যন্তরীণ ইচ্ছা অনুযায়ী, বিবেকের দ্বিধা ছাড়াই এটি ব্যবহার করুন, মানুষের সাথে কথা বলুন বিভিন্ন পরিস্থিতি।
এটি একটি তিন অক্ষরের সেন্সরশিপ শব্দ - না।
আপনি অবাক হতে পারেন, কিন্তু না হ্যাঁ হিসাবে একই।
আমার একজন ক্লায়েন্ট হিসাবে একবার রূপকভাবে এটি রাখুন: "হ্যাঁ এবং না একই ওজন!"
যদিও অর্থের সম্পূর্ণ বিপরীত।
প্রকৃতপক্ষে, যখন আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়, তারা আপনার কাছ থেকে একটি সমাধান পাওয়ার আশা করে।
যদি কোনো ব্যক্তি আগে থেকে উত্তর জানতেন, তিনি খুব কমই জিজ্ঞাসা করতেন।
এমনকি যদি আপনি সন্দেহ করেন যে তিনি আপনার সুনির্দিষ্ট উত্তরের উপর নির্ভর করছেন, তাহলে কেন আপনি তার প্রত্যাশা পূরণ করবেন?
তারপর অস্বীকার করা এত কঠিন কেন??
"না" মানে কি?
অনেকের উপস্থিতি / অনুপস্থিতির সাথে এই শব্দটিকে "NO" গুলিয়ে ফেলে।
যাইহোক, অভিধানে এর অর্থ ব্যর্থতাও। আপনার যা চাওয়া / চাওয়া / চালানো / প্রত্যাশিত / ভিক্ষা করা হয়েছে তা না করার ইচ্ছা, কিন্তু আপনি চান না। যদি আপনাকে টাকা ধার করতে বলা হয়, কিন্তু আপনার কাছে তা নেই, আপনি এই শব্দটি এখানে উভয় অর্থে ব্যবহার করতে পারেন।
আমার একজন ক্লায়েন্ট অস্বীকার করতে পারিনি, জানতাম না কিভাবে.
তাকে সবচেয়ে সহানুভূতিশীল এবং দয়ালু ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল।
কর্মক্ষেত্রে, তিনি ক্রমাগত অন্যদের "লেজ" নিয়ে আসেন, প্রতিবেশীর বাচ্চাদের সাথে বসেন, ফিটিং রুমে তার বন্ধুদের কাছে তার আকার দেন …
কি তাকে তার উপর ক্রমাগত পদচারণা এবং তার চারপাশের অধীনে বাঁকানো?
তার কাছে মনে হয়েছিল যে সে যদি রাজি না হয়, তাহলে মানুষ ক্ষুব্ধ হবে এবং তার প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে।
এটি অপরাধমূলক অনুভূতি, প্রত্যাখ্যানের ভয় এবং খারাপ বন্ধু, সহকর্মী, ভাই, প্রতিবেশী বোঝায়। অর্থাৎ একজন খারাপ মানুষ।
তারপরে অনুরোধ প্রত্যাখ্যান এবং ব্যক্তির অস্বীকারের মধ্যে পার্থক্য করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার বেছে নেওয়ার অধিকার আছে: সম্মত বা অস্বীকার।
হ্যাঁ বা না.
এবং আপনাকে অজুহাত দিতে হবে না!
যদিও আপনি একটি চতুর কৌশল ব্যবহার করতে পারেন এবং "সঠিকভাবে" অস্বীকার করতে পারেন: "হ্যাঁ, আমি আপনার সাথে একমত, এবং একই সাথে …"। প্রত্যাখ্যানের আরও যুক্তি, যদি আপনি চান।
শুধু বলুন যে আপনি এটি করতে পারবেন না, অথবা আপনি চান না, এটি সুবিধাজনক নয়, খুব ব্যস্ত, অথবা আপনার কারণ দিন।
এই সূত্রটি সহকর্মী এবং প্রিয়জনদের সাথে নিখুঁতভাবে কাজ করে।
এবং এতে বিরক্ত হওয়ার কিছু নেই।
বাক্যাংশ সম্পর্কে ভাল জিনিস হল যে এটিতে কোন খোলা নেতিবাচকতা নেই।
এটি নিজে চেষ্টা করো.
আমি লক্ষ্য করতে চাই যে প্রায়শই অনিচ্ছুকতা বা অস্বীকারের ভয় গভীর কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি অস্বীকার করতে পারে না, কারণ এটি তাকে তার অসম্ভবতা এবং কিছু করার অক্ষমতার কথা মনে করিয়ে দেয়।
এই ক্ষেত্রে, আত্ম-সম্মান, আত্ম-মূল্যবোধের বিষয়টি মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ।
এমন অসচেতন ইচ্ছা কেন আদর্শ এবং সর্বশক্তিমান বলে মনে হয়।
এটি কী গ্যারান্টি দেয় এবং কীভাবে এটি অসহায়ত্ব এবং একাকীত্বের অন্তraসারশূন্য ভয় থেকে রক্ষা করে।
একটি গভীর বিশ্লেষণ সবসময় শৈশব একটি যাত্রা।
সব পরে, এটা সব সেখানে শুরু।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে থেরাপি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হারাবেন না?
অনেক প্রক্রিয়ার মতো, সাইকোথেরাপির একটি শুরু, এর প্রধান অংশ এবং একটি সমাপ্তি রয়েছে। কিন্তু এটি প্রায়শই ঘটে যে একজন ব্যক্তি হঠাৎ মনোবিজ্ঞানীর সাথে মিটিং শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন। এটি কাজের শুরুতে ঘটতে পারে, যখন একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তিনি এই বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করতে অস্বস্তিকর। এবং এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পরিস্থিতি হতে পারে। কিন্তু এটি কাজের মাঝেও ঘটতে পারে, যখন প্রক্রিয়াটির গতিশীলতা দেখায় যে ক্লায়েন্ট কিছু গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা স্পর্শ করতে পেরেছে এবং প্রক্রিয়াটি পুর
জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈঠক
আপনি যদি পলাতক নববধূ সিনেমাটি দেখে থাকেন, তাহলে আপনার সম্ভবত সেই মুহূর্তটি মনে আছে যখন জুলিয়া রবার্টসের নায়িকা কোন ডিমের খাবারটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেননি। বিন্দু মোটেও নায়িকার পছন্দ বা অসঙ্গতি নয়, তবে সে খুব বিভ্রান্ত। এক বরের সাথে, সে ভাজা ডিম পছন্দ করে, অন্যের সাথে - একটি চ্যাটারবক্স, একটি তৃতীয় - পোচ ডিম, চতুর্থ - ডিম বেনেডিক্টের সাথে - সাধারণভাবে, সে তার পুরুষদের পছন্দ করে তা পছন্দ করত। তাদের জন্য সুবিধাজনক, তার আসল স্ব হারিয়েছে। সে পালিয
কেন প্রেমময় পিতামাতার সবচেয়ে সুখী এবং সবচেয়ে সফল সন্তান আছে
আপনি কতবার আপনার বাচ্চাদের আলিঙ্গন করেন? সমস্ত বাবা -মায়ের একটি কঠিন, ব্যস্ত জীবন থাকে, যা শিশুদের লালন -পালনের বিষয়ে প্রচুর উদ্বেগ দ্বারা পরিপূরক। যাইহোক, একজন পিতামাতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব হল সময়মতো থামানো এবং তাদের সন্তানদের সমস্ত ভালবাসা দিয়ে আলিঙ্গন করা। গত দশ বছরে গবেষণায় সন্তানের প্রতি পিতামাতার ভালবাসা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য এবং সুখের স্তরের মধ্যে সম্পর্ক স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়েছে। চাইল্ড ট্রেন্ডস থেকে প্রাপ্ত তথ্য, একটি শীর্ষস্থানীয় মার
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানব ড্রাইভ
যে কোন ব্যক্তি তার সারা জীবন কোন অপ্রয়োজনীয় চাহিদা দ্বারা চালিত হয়, অথবা বরং, সেগুলি পূরণ করার ইচ্ছা। মনোবিশ্লেষকরা এই অ্যাসপিরেশন ড্রাইভকে ডাকে। আমি সত্যিই ক্ষুধা হিসাবে ড্রাইভ সংজ্ঞা পছন্দ। যদি একজন ব্যক্তি ক্ষুধার্ত হয়, তবে সে খাদ্যের সন্ধানে যায়, যদি সেখানে পর্যাপ্ত জীবনীশক্তি থাকে। যদি জীবনীশক্তির মাত্রা কম হয়, তাহলে ব্যক্তি শুয়ে থাকা এবং ক্ষুধার্ত মৃত্যুর জন্য অপেক্ষা করা বেছে নেবে। আপনি আপনার ক্ষুধা সম্পর্কে কি বলতে পারেন?
"দরিদ্র হুসার সম্পর্কে একটি শব্দ বলুন" বা প্রতিযোগিতার প্রতিরক্ষায় একটি শব্দ বলুন
হতে পারে এটি কেবল আমার বিষয়গত মতামত, কিন্তু আমি প্রায়ই এই সত্যের মুখোমুখি হতে শুরু করি যে এমনকি মনস্তাত্ত্বিক সম্প্রদায়ের মধ্যেও তারা প্রতিযোগিতা পছন্দ করে না, অথবা অন্তত তারা অনুমোদন করে না। "আপনি প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন" বা "
