2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমনকি এখন, যুগে "প্রতি সেকেন্ড একজন মনোবিজ্ঞানী" 😀 কিন্তু পরবর্তীতে আমরা বুঝতে পারছি না কেন এটি এত প্রতিক্রিয়াশীল, এবং অন্যথায় নয়, এমনকি যদি এই প্রতিক্রিয়াটি আমাদের ক্ষতির কারণ হয়।
এবং এমন কিছু লোক আছেন যারা তাদের কাছে মনে করেন, তারা কিছুই অনুভব করেন না, তারা তাদের অনুভূতিগুলি বোঝেন না, তাদের উপলব্ধি করেন না, সূক্ষ্ম আবেগগত প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে পার্থক্য করেন না। এই অবস্থাকে বলা হয় আলেক্সিথাইমিয়া।
আজ আমি সংক্ষিপ্তভাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনুভূতি এবং কেন আমাদের তাদের প্রয়োজন তা বর্ণনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং একই সাথে এই বা সেই অনুভূতির পিছনে কি লুকিয়ে থাকতে পারে তা অনুমান করা। যদি এটি আকর্ষণীয় হয়, ভবিষ্যতে আমি পরবর্তী পোস্টগুলিতে "অনুভূতির বর্ণমালা" লিখতে পারি, কিন্তু এখন … পরিচিত হোন
ভয় হল শারীরিক বা মানসিক বিপদের প্রতিক্রিয়া।
রাগ হল আপনার প্রয়োজনের অসন্তুষ্টির প্রতিক্রিয়া। এবং আপনার ব্যক্তিগত সীমানা রক্ষা করার প্রতিক্রিয়াও।
দুADখ হল যেকোনো ক্ষতির প্রতিক্রিয়া: একটি জিনিস, একটি সম্পর্ক (বাস্তব বা কল্পনাপ্রসূত), একজন ব্যক্তি, একটি প্রাণীর ক্ষতির প্রতিক্রিয়া। আপনি যা সংযুক্ত করেছিলেন তা এটি একটি জোরপূর্বক পরিত্যাগ, যা আপনার কাছে খুব প্রিয় ছিল।
উত্তেজনা - যখন আমরা ভাল কিছু আশা করি, তখন আমরা তা প্রত্যাশা করি।
আনন্দ আমাদের প্রয়োজনের সন্তুষ্টি সাড়া।
তাহলে এই অনুভূতির পিছনে কি থাকতে পারে?
টেনশন, বিব্রততা, উত্তেজনা, উদ্বেগের পরে ভয় থাকে।
রাগের পিছনে - বিরক্তি, বিরক্তি, অপরাধবোধ, জ্বালা।
দুnessখের জন্য - একাকীত্ব, একঘেয়েমি, সর্বনাশ, হতাশা।
দুeringখ অনেক সময় রাগ, ভয় বা দুnessখ লুকিয়ে রাখে। এবং এর পিছনে কোন ধরনের অনুভূতি আছে তা বের করা ভাল হবে, কারণ তখন আপনি পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে পারেন, নিরাময়ের দিকে একটি পদক্ষেপ নিতে পারেন, হতাশার দিকে নয়।
নিজের যত্ন নিন, নিজের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা এবং সংবেদনশীলতা বিকাশ করুন। এটি আপনাকে পর্যাপ্তভাবে সাড়া দিতে, বাঁচতে এবং নিজেকে প্রকাশ করতে এবং আপনার অচেতন অনুভূতিগুলিকে সোমাতে এবং অসুস্থতা "উপার্জন" করতে দেয় না।
যদি তা: আমি near এর কাছাকাছি
ছবি: আন্তন সুরকভ
প্রস্তাবিত:
"তারা আমার সম্পর্কে কি ভাববে?", "তারা আমার সম্পর্কে বলে" - মিথ যা আপনাকে বাঁচতে বা বাস্তবতা থেকে বিরত রাখে?
"অন্যরা আমাকে নিয়ে কি ভাববে?" "তারা আমার সম্পর্কে কথা বলে এবং গসিপ করে …" আমরা প্রায়ই এই ধরনের বা অনুরূপ বাক্যাংশ শুনতে। আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অনুরূপ পোস্টগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। যদি পোস্ট, মিনি-পাবলিকেশন্স সম্পর্কে হয়, তাহলে সেগুলি বেশিরভাগই এই ধরনের প্রকৃতির:
কেন তারা আমাকে বুঝতে পারে না?
আপনি একজন ব্যক্তিকে কিছু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন, বিস্তারিতভাবে বলুন, উদাহরণ দিন, এটি পুনরাবৃত্তি করুন, এটি চিবান এবং আরও অনেকবার। কিন্তু সে বুঝতে পারে না … এটা কি পরিচিত মনে হয়? তাহলে কেন এমন হচ্ছে? আমরা যা বোঝাতে চেয়েছিলাম তা অন্যরা কেন বোঝে না?
আমি অসহায় - তারা আমার কাছে Eণী - তারা আমাকে ছাড়া হারিয়ে যাবে। কার্পম্যানের কোড নির্ভরশীল ত্রিভুজ: কীভাবে খেলা বন্ধ করা যায়
আমাদের বেঁচে থাকার জন্য কাউকে দরকার। যদি এমন হয় যে আমরা মানসিকভাবে খুব পরিপক্ক নই। যদি এমন হয় যে আমাদের বাবা -মা আমাদের যা দিয়েছেন তাই দিয়েছেন। এবং, সম্ভবত, এই সব নয়। আর আমরা হয়তো ভয় না পেয়ে আলাদা হতে শিখিনি। আমরা হয়তো নিজের ভালো যত্ন নিতে শিখিনি। আমাদের কাউকে দরকার। আমরা যদি লাইফগার্ড খেলি, তাহলে আমরা যাকে বাঁচাতে চাই তার দরকার। আমরা যদি সাধক খেলতে থাকি, আমাদের এমন কাউকে দরকার যাকে আমরা অনুসরণ করতে চাই। আমরা যদি ভিকটিমের সাথে খেলি, আমাদের বাঁচানোর জন্য কারো প্র
মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রয়েজ: বাবা -মাকে মনে রাখতে হবে এবং মনে রাখতে হবে যে একটি শিশু স্কুলের জন্য নয়, কিন্তু স্কুলটি একটি শিশুর জন্য
পৃথিবী বদলে যাচ্ছে, এবং চারদিক থেকে অভিভাবকরা তাদের ছোট বাচ্চাদের শুধু প্রচলিতভাবে, পড়া এবং গণনা নয়, সৃজনশীলতা, সমালোচনামূলক চিন্তা শেখানোর জন্য উৎসাহিত করছে … একই সাথে, আধুনিক বাবা -মা নিজেরাই ক্রমবর্ধমানভাবে ক্লান্তি অনুভব করে এবং মানসিক চাপ অনুভব করে সময়ের অভাব.
মানুষের প্রতি বিতৃষ্টির পিছনে কী লুকিয়ে আছে ?! সেখানে প্রেম লুকিয়ে থাকতে পারে
তাহলে মানুষের প্রতি ঘৃণার পিছনে কী লুকিয়ে থাকতে পারে? আসুন প্রথমে "বিতৃষ্ণা" এর সংজ্ঞাটি বুঝতে পারি যাতে সবাই সবকিছু বুঝতে পারে। উপলব্ধি এবং অভিজ্ঞতায় এই অনুভূতিটি বেশ জটিল, এবং ওজেগভের ব্যাখ্যামূলক অভিধানে সংজ্ঞাটি বেশ সহজ এবং বোধগম্য:
