2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি যদি সুস্থভাবে বাঁচতে চান, যদি আপনি সুখে থাকতে চান - আপনার জীবন যাপন করুন! নিজেকে এবং আপনার জীবনকে ভালবাসুন, আপনার ইচ্ছা অনুসরণ করুন, আপনার নিজের পথে যান এবং অন্য লোকেরা কী বলবে তা ভাবার সময় থাকবে না। নীচে শীর্ষ 3 টি জিনিস যা আমাদের সাধারণভাবে জীবন উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে। পড়া ভোগ;)
1⃣ অন্য কারো স্বার্থ অনুসরণ করা
যখন আপনি আপনার জীবনের দায়িত্ব নেবেন না, তখন জীবন দখল করে নেবে। যদি আপনি না জানেন যে আপনি কি চান এবং প্রবাহের সাথে যান, তাহলে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে একদিন আপনি বিষণ্নতা এবং আপনি একজন ব্যর্থতার অনুভূতিতে পরাস্ত হবেন। আপনি ঠিক কি চান এবং 5-10 বছরে আপনি নিজেকে এবং আপনার ভবিষ্যতকে কীভাবে দেখেন সে সম্পর্কে আরও বেশি করে চিন্তা করুন।
2⃣ উঁচু তক্তা
নিজেকে একটি দুর্দান্ত লক্ষ্য স্থির করুন, এবং শেষ পর্যন্ত, এক সপ্তাহে হতাশা? আপনার ইচ্ছা পূরণের শক্তি বা প্রেরণা নেই? এবং বিষয় হল যে তিনি এক বছরে খুব বড় উচ্চাকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, যখন অন্য লোকেরা 5 বছরের মধ্যে একই অর্জন করবে। অবশ্যই, আপনি ভাগ্যবান হতে পারেন এবং প্রথম একজন হতে পারেন, কিন্তু আপনি কতটা কঠিন হয়েছিলেন? চ্যাম্পিয়নশিপ রেস কতটা স্বাস্থ্য নিয়েছিল? বাস্তবিকভাবে আপনার বর্তমান অবস্থা এবং আপনার ক্ষমতা মূল্যায়ন করুন, প্রতিদিন, সপ্তাহ, মাস, বছরের জন্য ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনি ইতিমধ্যে যা অর্জন করেছেন তাতে আনন্দ করতে ভুলবেন না এবং এগিয়ে যান। আরও বেশি।
3⃣ শৃঙ্খলার অভাব
আপনি কি এমন একজনকে দেখেছেন যিনি ডায়েটে বসে ১ দিনে ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছিলেন? আর এখানে আমি নেই। সাহায্য করার জন্য চিন্তার মহান শক্তি, এবং শুধুমাত্র হাত এবং পায়ে কাজ করার জন্য। আজ আমি এটা করি, কিন্তু কাল আমি চাই না। কিছুক্ষণ পর, ইচ্ছা যথাক্রমে কম এবং কম, এবং ফলাফলও। শুধুমাত্র "মিসেস ডিসিপ্লিন" এখানে সংরক্ষণ করবে। সকালে ঘুম থেকে উঠতে বা ঘুমাতে যাওয়ার সময়, নিজেকে প্রশ্ন করুন "আমার স্বপ্নের এক ধাপ কাছাকাছি হতে আজ আমি কি করতে পারি?" একটি নোটবুকে মিনি-গোল লিখুন এবং দিন / সপ্তাহের শেষে সম্পন্ন আইটেমগুলি পরীক্ষা করুন। নতুন লিখুন এবং আপনার কাজগুলি আবার পড়ুন - এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত হতে এবং এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে। নিজের প্রশংসা করুন এবং অবশ্যই থাকুন। সবার জন্য শুভ কামনা!
প্রস্তাবিত:
আপনি কি সুখী হতে চান? তারপরে আপনাকে এমন সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে যা আপনাকে অসুখী করে তোলে।
অনাদিকাল থেকে, মানুষ এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে: "কীভাবে সুখী হব?" সর্বদা যাদুকর এবং যাদুকর, পুরোহিত এবং ডাক্তার, ডাইনি এবং ভাগ্য-বলক ছিলেন, তারপর বিজ্ঞানী এবং আবিষ্কারক যারা এই সমস্যা সমাধানের জন্য লড়াই করেছিলেন। কিন্তু সবার জন্য উপযুক্ত এমন একটি সার্বজনীন পদ্ধতি আজ পর্যন্ত পাওয়া যায়নি। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞানের কোন স্পষ্ট সূত্র নির্ণয় করা খুব কঠিন, যা আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে (প্রাচীন গ্রিক থেকে ψυχή - "
আত্মার সাথীর মিথ কীভাবে একটি সম্পর্ককে ধ্বংস করে দেয় যার সুখী হওয়ার প্রতিটি সুযোগ ছিল?
আমাদের সময়ে রাজকুমারী সম্পর্কে রূপকথার গল্প প্রায় প্রতিটি মেয়ের জন্য প্রাসঙ্গিক যারা ভবিষ্যতের স্বামীর সন্ধানে রয়েছেন। আপনি বিস্মিত?)) এখন আপনি এই বিষয়ে নিশ্চিত হবেন। একটি যুবতী মেয়ে তার পিতামাতার পরিবারে থাকে। সে সত্যিই জীবন পছন্দ করে না, কারণ হয় সমৃদ্ধি তাকে রাজকন্যার মতো অনুভব করতে দেবে না, অথবা তার বাবা -মাকে বন্দী করে রাখা হবে, পড়াশোনা করতে বাধ্য করা হবে এবং তার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, অথবা পরিবারে সমস্যা এমন যে সে পালাতে চায় পৃথিবীর শেষ প্রান্ত সে প্রেম
বিশ্বাসঘাতকতা। প্রতারণা একটি শক্তিশালী জৈবিক অর্থ বহন করে যে আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক অন্য কারো সাথে যৌনতার জন্য বিনিময় করা হয়েছিল, সামাজিক মর্যাদায় আপনাকে প্রত্যাখ্যান এবং অপমান করা, আপনাকে প্রবৃত্তির পাশে ফেলে দেওয়া
শতাব্দী ধরে, বিশ্বাসঘাতকতাকে ছুরি দিয়ে হৃদয়ে আঘাত করার সাথে তুলনা করা হয়েছে। আসল বিষয়টি হল প্রতারণা একটি শক্তিশালী জৈবিক অর্থ বহন করে যার সাথে যুক্ত করা হয়েছে যে আপনার সাথে যৌন সম্পর্ক অন্য কারো সাথে যৌনতার জন্য বিনিময় করা হয়েছিল, সামাজিক মর্যাদায় আপনাকে প্রত্যাখ্যান এবং অপমান করা, আপনাকে প্রজনন প্রবৃত্তির পাশে ফেলে দেওয়া, আপনাকে একা রেখে দেওয়া। আদিম সময়ে বিশ্বাসঘাতকতা হল একজন ব্যক্তির পক্ষ থেকে তৃতীয় ব্যক্তির পক্ষে প্রত্যাখ্যান করা, প্রত্যাখ্যাত / গুলিকে বনে রেখে য
ভালোবাসা ধ্বংস করা যায় না, অথবা কিভাবে আত্ম-ধ্বংস বন্ধ করা যায়
কর্মক্ষেত্রে হারিয়েছেন? দিনে 5-6 কাপ কফি, ক্ষুধা এবং আরামদায়ক সময়সীমা পূরণের জন্য? অভিনন্দন! অবশ্যই, আপনি সবচেয়ে মূল্যবান কর্মচারী এবং কর্তারা আপনাকে প্রশংসা করেন। এবার আসি মূল প্রশ্নে - আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন? 0 থেকে 10 পয়েন্ট পর্যন্ত স্কেলে। ভাবছেন?
শীর্ষ -8 অক্ষমতা যা সম্পর্ককে পরিণত করে
সুতরাং, আজকের নিবন্ধে আমরা TOP-8 অক্ষমতা বিশ্লেষণ করব যা প্রিয়জন, অংশীদারের সাথে সম্পর্ক নষ্ট করে। 1. আপনার জীবন সংগঠিত করতে অক্ষমতা। অর্থাৎ, নিজের জীবন, নিজের আগ্রহ, আপনার ক্রিয়াকলাপের সাথে আপনার জীবনকে পরিপূর্ণ করতে অক্ষমতা। যখন আমাদের নিজের জীবন খালি, বিরক্তিকর, আকর্ষণীয় নয়, তখন আমাদের এমন একটি প্লাগ দরকার যা জীবনের স্যাচুরেশনের জন্য আমাদের তৃষ্ণা নিবারণ করবে। এই ক্ষেত্রে, একটি অপ্রতিরোধ্য মিশন অংশীদারকে অর্পণ করা হয় - আমাদের জন্য সবকিছু হয়ে উঠতে, আমাদের পুরো জী
