ভিকটিম সাইকোলজি

ভিডিও: ভিকটিম সাইকোলজি

ভিডিও: ভিকটিম সাইকোলজি
ভিডিও: কেন হয় ভিকটিম ব্লেমিং? || অন্যপক্ষ || Onnopokho || DBC NEWS 11/01/19 2024, মে
ভিকটিম সাইকোলজি
ভিকটিম সাইকোলজি
Anonim

শিকার

যে ব্যক্তি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীর অবস্থানে থাকে সে নিষ্ক্রিয় ভূমিকা নেয়, হতাশা, হতাশা, অপরাধবোধ এবং বিরক্তি অনুভব করে।

কিছুই "শিকার" এর উপর নির্ভর করে না এবং সেই অনুযায়ী, তার জীবন তার সঙ্গী, বস, বাবা -মায়ের হাতে।

শিকার তার জীবন এবং অন্য মানুষের হাতে তার সুখের জন্য দায়ী নয়।

উদাহরণস্বরূপ, একজন নারী বছরের পর বছর ধরে তার স্বামীর দ্বারা অপমানিত হয়েছে, এটি তার জন্য সুখকর নয়, কিন্তু সে এই সম্পর্ক অব্যাহত রাখে।

এমনকি যখন একজন মহিলাকে তার স্বামী মারধর করে এবং পুলিশ একটি বিবৃতি লেখার প্রস্তাব দেয়, তখন তিনি তাকে রক্ষা করতে শুরু করেন। অর্থাৎ, তিনি সম্পর্কের নিরাপত্তার পক্ষে একটি পছন্দ করেন।

একজন ভুক্তভোগীর অবস্থানে থাকা একজন ব্যক্তি অনেক অভিযোগ করেন, সমস্ত সমস্যার জন্য কাউকে দায়ী করা হয়, কারণ মানুষকে সাহায্য করতে হয়!

যখন "ভিকটিম" সাইকোথেরাপিতে আসে, অনুরোধটি শোনায় "আমি পেটিয়াকে কীভাবে পরিবর্তন করতে পারি … আমার কী করা উচিত যাতে সে বুঝতে পারে এবং উপযুক্ত আচরণ করতে শুরু করে"। সেগুলো. মনোযোগ কেন্দ্রীভূত সঙ্গীর উপর, কারণ "শিকার" নিজেকে লক্ষ্য করে না।

স্বাভাবিকভাবেই, যখন একজন ব্যক্তির নিজের মতামত থাকে না, তার নিজের জীবনের নিষ্পত্তি হয় না, তখন জীবনে এমন কেউ উপস্থিত হয় যে তাকে কীভাবে বাঁচতে হবে এবং কী করতে হবে তা নির্দেশ করবে।

শিকারের অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য:

1. আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার জীবন আপনার হাতে।

2. আপনার মনস্তাত্ত্বিক সীমানা লক্ষ্য করতে এবং রক্ষা করতে শিখুন। পরবর্তী নিবন্ধে এই বিষয়ে আরও।

3. এই সত্যটি স্বীকার করুন যে যতক্ষণ না আপনি নিজেকে সম্মান করতে শুরু করেন, আপনার সঙ্গী আপনাকে অসম্মানজনক আচরণ করবে।

4. আমরা প্রত্যেকেই স্ব-মনোভাবের জন্য দায়ী। অর্থাৎ, যতক্ষণ না আপনি ব্যক্তিগতভাবে যত্ন এবং ভালবাসার সাথে নিজেকে ব্যবহার করা শুরু করবেন, কেউ আপনার জন্য এটি করবে না।

5. সচেতনভাবে আপনার জীবন পূরণ করতে শুরু করুন, আপনার অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে আপনার নিজের সময় পরিচালনা করুন।

6. অভিযোগ করা বন্ধ করুন, আপনার চারপাশে বৃদ্ধি এবং আনন্দের সুযোগ খুঁজে পেতে শিখুন।

7. অন্যদের কাছ থেকে অনুমতি চাওয়া বন্ধ করুন। শুধুমাত্র আপনিই আপনার জীবনের লেখক!

প্রস্তাবিত: